“初中心理健康教育”课件_pping.ppt

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1、宣,记忆攻略,吹卷的树叶容易飘散,不妨摘落珍藏;飘飞的云彩容易消逝,须及时挽留束缚;晶莹的水波瞬间即逝,却可拍照留影。记忆的宝库有无尽的空间,等着我们来填满,如何珍藏、挽留、提取,就是记忆的艺术。,我们能记住多少东西?,人的大脑可以说是世界上最大的仓库,它接受和贮存的信息等于列宁图书馆总贮存量的10121015倍,只是由于各种原因的影响,人脑接受信息的有效能力只占它总能力的1左右,潜力很大。,时间到!,1820个,记忆力非常惊人。1417个,记忆力还不错。1013个,记忆力有待加强。10个以下,记忆力较低,要引起注意哦!,探寻记忆的奥秘,浮想联翩乱中寻序遗忘的规律选择适合自己的记忆方法课堂总结

2、,浮想联翩,雨、傻子、苹果、足球、总统、餐巾纸、狂笑、长城,艾宾浩斯遗忘曲线,乱中寻序,选择适合自己的方法,联系通道记忆法:眼、耳、口和手等多通道充分利用起来,使大脑皮层各中枢建立多通道联系,达到加深记忆的目的。重复记忆法:所谓“重复是记忆之母”,多次重复,特别是和运用中的有关问题结合起来,可以加深记忆!提纲记忆法:很长的东西往往不大好记,如能列出扼要的提纲,就容易记的多。分散记忆法:化整为零!意义记忆法:注重对记忆材料的理解!想象记忆法:将难记的东西编成顺口溜或诗歌故事等形象好记的材料,能帮助你加深记忆!,课堂总结,运用的感官越多,记忆就越清晰!化整为零、逐个击破的方法可以帮助我们记忆大量的零碎资料。将文字转化为图象,就更容易记忆了。杂乱无章的资料很难保留在脑海里,经过联想和理解过的资料因为有序而更容易记忆。记忆是会逐渐消失的,而且先快后慢。入睡前是记忆的大好时机。,

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