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1、拥抱青春青春期保健知识,枣阳市妇幼保健院翟丽,根据国家教委、国家计生委联合颁发的关于在中学开展青春期教育的通知精神，青春期教育已受到社会各方面的关注与配合，教育部门把青春期教育列入整个教育计划。上海市已有90%以上中学开设了青春期教育课程。青春期教育的重要内容有：1、青春期生理卫生2、青春期心理卫生3、青春期伦理道德,女性一生的分期,女性从小到大，从出生到衰老，根据生理变化一般可分为6期：新生儿期 幼童期 青春期 性成熟期 更年期 老年期,青春期的定义与分期 青春期是由儿童向成年人过渡的时期，是人一生快速生长发育的时期，也是决定人一生体质、心理和智力发育的关键时期。随着青春期的到来，无论男孩还
2、是女孩，都会发生生理上的显著变化，使自己从稚气十足的“毛孩子”逐渐出落成矫健挺拔的“小伙子”或美丽动人的“大姑娘”。面对这种变化，他们在感到兴奋和奇妙的同时，也会为青春期的“多事”而感到困惑。因此，了解青春期的发育与变化，懂得一些青春期生理卫生保健知识，对进入青春期的少男少女来说是十分必要的。世界卫生组织（WHO）：少年期（adolescence）：10-19岁 青春期（youth）：15-24岁,青春期早期青春期中期青春期晚期每个时期有每个时期的任务青春期：长身体、读书、学习、培养良好的品德、人格、习惯。,青春期分期,什么是第一性征医学上男女在胚胎时即已形成的生殖器官不同或造的两性差异。男子
3、：睾丸、阴茎、精体、前列腺。,女子：卵巢、输卵管、子宫、阴蒂、阴唇、阴道等。,什么是第二性征男性：在性激素作用下，面部胡须、阴毛、腋毛、喉结突出、声带加宽、声音变得低沉、肌肉骨骼发育坚实、身体强壮。女性：乳头突出、乳房发育增大、骨盆变宽、胸部、肩、臀部皮下脂肪逐渐丰满，长阴毛、腋毛、嗓音细润、出现丰满体态。,青春期常见的阴道炎,1.非特异性的阴道炎（1）病因 具有多方面的致病因素,如损伤、异物、腐蚀性药物，身体抵抗力降低、会阴部卫生不良、流产等均可使阴道正常的防御功能遭到破坏，为病菌的生长繁殖创造条件。常见的病原菌有葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌、变形杆菌等。（2）临床表现 阴道坠胀、灼热、可伴有
4、盆腔不适及全身乏力。阴道分泌物增多，呈脓性或浆液性，严重时有臭味。分泌物刺激尿道口，可引起尿频、尿痛。阴道粘膜充血明显，有触痛。,青春期常见的阴道炎,（3）诊断 首选了解有无上述致病因素存在。阴道检查有炎症表现（红、肿、痛），分泌物呈浆液性或脓性。白带涂片检查，可找到常见的病原菌，但无滴虫或霉菌。（4）预防 注意个人卫生，经常换内裤，穿纯棉内裤，保持外阴清洁干燥。（5）治疗 应针对病因进行治疗。治疗原则是纠正阴道酸碱度与抗炎治疗，局部应用抗生素（氯霉素、氧氟沙星、甲硝唑）栓剂，710次为一疗程。无性生活史者，可全身使用抗生素及局部清洗等。,青春期常见的阴道炎,2.霉菌性阴道炎（1）病因 制霉菌
5、性阴道炎的霉菌种类很多，约80%90%是白色念珠菌，有时虽存在阴道中却无症状，但在身体抵抗力降低，阴道上皮细胞糖原增多，酸性增强时，霉菌迅速繁殖引起炎症。（2）临床表现 白带增多，外阴及阴道瘙痒并可伴有灼热感，典型的霉菌性阴道炎，白带黏稠，呈白色豆腐渣样或凝乳状，有时白带稀薄，含有白色片状物。,青春期常见的阴道炎,（3）诊断 典型病例不难诊断，若在阴道分泌物中找到白色念珠菌孢子和假菌丝即可诊断。若有症状多次悬滴法检查均为阴性，可用培养法。（4）预防 注意合理使用抗生素及激素；本病还可通过性生活传染，如有性行为者，应在治疗期间避免性生活，必要时对性伴侣同时进行治疗。（5）治疗 一般用2%3%苏打
6、液冲洗外阴阴道后可用制霉菌25万单位阴道栓剂塞入阴道深部，早晚各一次或每晚一次，共2周，可用制霉菌素软膏涂擦外阴皮肤，还可口服制霉菌素50单位，每日4次，共用57天。,青春期常见的阴道炎,3.滴虫性阴道炎（1）病因 滴虫性阴道炎由阴道毛滴虫所引起。（2）临床表现 主要症状为白带增多，分泌物呈灰黄色、乳白色或黄白色稀薄液体，或微黄绿脓性分泌物；成泡沫状，有腥臭味。严重的白带可混有血液。多数患者有外阴瘙痒，灼热，性交痛等，有由尿道感染时有尿频、尿痛。约10%20%带虫者无症状。检查时可见阴道及宫颈黏膜红肿，常有散在玫红色斑点或草莓状突起，后穹窿有浆液性或脓性泡沫状分泌物积聚。（3）诊断 根据病史及
7、阴道分泌物镜下检查找到滴虫即可确诊。,青春期常见的阴道炎,（4）预防 做好卫生宣传，积极开展妇女病普查普治工作，消灭传染源。严格管理制度，应禁止滴虫患者或带虫者进入游泳池。浴盆浴池等用完要消毒，医疗单位必须做好消毒隔离，防止交叉感染。（5）治疗 1）全身用药 甲硝唑400mg，口服每日23次，7日为一疗程。2）局部用药 先用1%乳酸液或0.1%0.5%醋酸液冲洗阴道，再将甲硝唑拴200mg每晚塞入阴道1次，10日为一疗程。3）治愈标准 滴虫性阴道炎多与月经后复发，故治疗后应于每次月经后复查，若连续3次检查均为阴性，方渭治愈。,若少女婚前有性行为患阴道炎或行人工流产者，均会引起宫颈损伤，容易被病
8、原菌侵袭，得不到及时治疗时，可引起宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎，甚至引起盆腔炎，会严重影响少女的身心健康、引起婚后不孕。,青春期乳房保健,女孩的乳房一般从812岁开始发育。营养的体育锻炼对乳房的发育很重要。营养要合理，特别不能缺乏蛋白质，如果此期节食会影响乳房的发育。胸部和上肢的锻炼可以帮助胸壁肌肉发育，促进局部血液循环良好，有利于乳房的发育。佩戴合适、有支托作用的乳罩，可以减少运动时对乳房造成的震动，防止乳房下垂，但乳罩不能过紧过硬，否则会影响胸部发育及呼吸功能。平时要注意乳房是否有肿物，乳头是否有凹陷或平坦，双侧乳房是否对称，在月经干净后自我检查，定期去医院请专业医生检查。,女孩乳房开始发
9、育,乳房是女性哺乳器官，也是女性最鲜明的标志之一.A、端正姿势：站立抬头、挺胸、收腹、健美要求。B、不要束胸：大于16cm，佩带松紧适度的文胸，保持形态。舒适、柔软、吸汗强的棉布制品，松紧可调节，适应呼吸和运动，睡眠侧卧。C、避免外伤；D、增加营养；E、加强锻炼、游泳较好。,月经,月经的出现 是女孩迈入青春期最显著的生理标志,什么是月经,是由于子宫内膜在卵巢分泌的性激素作用下周期性地脱落而发生的子宫出血，一月一次故称月经。第一次叫初潮，一般2830天一次，每次27天，总是为5060ml，初潮不规律是生理现象，初潮1016岁。经血特征：颜色暗红，不凝固、附带有子宫内膜碎片，宫颈粘液及脱落阴道上皮
10、细胞。月经期症状：一般无特殊症状。有些可有下腹及腰骶部下坠感、个别有尿频、头痛、失眠、胃肠功能紊乱，一般不严重。,痛经,凡在月经期或月经期前后出现较严重的下腹部疼痛、腹部坠胀，伴腰酸或其他不适以致影响学习、生活、工作者称为痛经。痛经是一种症状，并非是疾病。待经血排除后，疼痛即减轻，一般二三天消失。痛经分型 一般分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经常发生在年轻女性，初潮后数月（6-12天内）开始。常在月经即将来潮前或来潮后开始出现，并持续在月经期的前48-72小时，疼痛常呈痉挛性，有时很重，以后卧床休息数小时或数天。疼痛集中在下腹正中，有时也伴腰痛或放射至股内侧。盆腔检查无阳性所见。,痛
11、经,继发性痛经 指生殖器官器质性病变引起的痛经，如盆腔炎、子宫内膜异位、盆腔粘连等。此种情况在少女和未婚青年中较少见。,痛 经,痛经的原因 心理精神过度疲劳剧烈运动淋雨、受凉、大量进食冷饮等子宫发育不良及子宫颈管狭窄等。,痛经的防治,痛经在月经过后会自然消失，但若不采取积极的预防措施，将会造成身体和精神上的痛苦。因此要积极预防痛经的发生。防治措施如下：（1）加强体格锻炼，保持心情开朗，不断增强体质，消除对月经的恐惧、紧张情绪，及时治疗全身性疾病。（2）经期避免剧烈活动和过度劳累，少吃寒凉生冷或刺激性的食物，避免淋雨或洗泠水澡等。（3）加强营养及注意月经期卫生。子宫发育欠佳者，口服小剂量的雌激素
12、，连服20天，共3-6个周期。（4）抑制子宫收缩，解痉、止痛用药,白带是什么？何时应就诊？-腥臭，特别的颜色，带血时应就诊 要养成良好的卫生习惯，经期注意局部卫生，使用清洁护垫，卫生布，不使用过份碱性的肥皂，裤子宽松等。清洁应由前向后，用具专人，内裤宽松，毛棉、勤换、洗晒毛巾和卫生巾。,白带和经期的有关问题,经期卫生 经期保持乐观情绪，减轻体力劳动，忌食生冷辛辣等食物，特别注意外阴卫生，纸垫要消毒，勤换内裤、保持清洁，严防细胞感染，少女不宜穿紧身牛仔裤，以免局部湿气散发不良，引起外阴湿疹、瘙痒。痛经是青春期的常见症状，不通则痛，应及时对症治疗。,月经期卫生指导,1、月经是女性的生理现象，受激素
13、水平的影响。2、忌吃冷饮及辛辣刺激性食物，也不能剧烈运动。3、保证丰富的营养。4、重视个人卫生，防止感染。,温馨提示,在18岁前，少女的子宫还未完全发育成熟，少女怀孕的后果是很危险的。一般少女缺乏有关生理知识，大多数怀孕少女都不知道自己是何时受孕的，也常常存在侥幸心理，待发现怀孕为时已晚，又迟迟不敢告诉家长，就容易错过人工流产的最佳时机，要中止妊娠时，须冒很大的风险。另外，怀孕少女即使及时做了人工流产，也有可能出现各种严重的并发症。,青春女孩易受伤害,全国各地60家医院妇产科，发现最少一家一年发现4个少女孕妇，最多一家一年27个。这些少年孕妇年龄1618岁，也有14岁以下的。,不正常的性行为：
14、少女怀孕影响一生!我国司法部门统计资料显示，性罪错仅次于盗窃案，以1525岁最多，女性以1316岁为高发年龄，人称这是少女的性的“危险期”，心理及身体创伤严重，导致自暴自弃。,据报道，在过去20年间，中国人的不孕几率从世界上最低之一的3%攀升到12.5%，接近发达国家15%到20%的比率。在曾经堕胎的妇女中，二胎不孕的风险要比从未堕胎的妇女高出三到四倍。国内某知名妇幼保健院经过调查，有近60%的女性不孕症是由人工流产和药物流产引起的继发不孕，在对前来做“试管婴儿”的100多对夫妇进行随机调查中，结果更令人担忧，有90%左右是人工流产和药物流产导致输卵管阻塞引起的不孕。,少女堕胎对健康的严重影响
15、！,少女堕胎对身体的损害：,子宫穿孔！大出血！妇科炎症！终身不孕！甚至死亡！,少女怀孕堕胎是令老师、家长最头疼的问题，这不仅破坏了中国几千年的风俗，更是给一些孩子带来身心极大的损害。,女生自我保护12招,1、提高警惕性，防范以恶意出现的坏人，也要警惕以“善意”出现的好心人。2、不要一个人或少数几个女同学到公园、河边、树木等偏僻的地方去看书或复习功课。3、不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。4、不要去各种酒吧或歌舞厅，不轻易与网友见面。5、与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。6、衣着不要太暴露。7、不要贪图小便宜，对熟人过分殷勤要小心。8、在生疏的地方问路时，不要独自跟着愿意带路的人走。9、记住
16、在没有病人家属或女护士在场的情况下，男医生不能对女病人的下身进行检查（医院有规定）。10、到男老师家补习功课，要尊重老师，不应对老师过分亲呢的言谈或举动。11、不读黄色手抄本或淫秽色情书刊、画报、不看黄色录像。12、如自己做错了什么事，不要让人作为把柄，威胁你听从他的摆布。,与男同学交往时，为了避免别人产生误会，在单独相处时一定要注意选择好场所和环境，应多在集体活动中交往，选择公开的地点。,与男生接触时要:举止端庄、大方、得体避免过分的接触与玩笑。,距离分寸语言分寸目光分寸服饰分寸,小心你的思想、他会影响你的行为。小心你的行为、他会影响你的习惯。小心你的习惯、他会影响你的性格。小心你的性格、他会影响你的命运。成年后：工作、恋爱、结婚、家庭、生子。不能错位，否则你会付出一生代价。我的青春 我做主！,青春期宣言,愿陪你度过一个快乐、充实、无悔的青春！妇女保健科 翟丽 联系方式：0710-6313984 13972059120 谢谢大家！,
