《[建筑]超级记忆法完整篇学生版.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《[建筑]超级记忆法完整篇学生版.doc（43页珍藏版）》请在三一办公上搜索。
1、超右脑快速记忆法 如何学习超右脑快速记忆法 一、进行大量的基础性练习 由于超右脑快速记忆法所传授的方法绝大多数都是要在所要记忆的内容之间进行联想，所以要求学员除了完成课程要求外，要在短时间内抓紧一切时间进行联想的训练。比如利用上下班、乘车、走路等时间将所看、所想到的事物进行一对一的基础性训练（方法见后面的具体章节），只有通地了联想的基本功训练才能快速收效。 二、正视困难 当你按照超右脑快速记忆法的指引不断了得进步的时候，有一天你也许会突然感到学习、掌握超右脑快速记忆法并不轻松，特别是在联想的过程中有时会有绞尽脑汁却联想不好的感觉。这时你千万不可放弃，如果放弃你可能永远离开了成功！须知任何一门技
2、术都是要下工夫去学习的！初期的联想是会有一些困难的，但只要你坚持一段时间，你就会感到越来越轻松，以至于很多联想瞬间就可完成，不像以前那么费劲了。当你取得了一个又一个胜利的时候，自信又会重新回到你的身边，并且会激励你一直努力下去。 记住：超右脑快速记忆法没有失败，只有放弃！ 三、学以致用 当你学习了超右脑快速记忆法的原理以后，要马上应用于实际。在学习、生活中有意识的运用超右脑快速记忆法所传授的方法记忆各种问题，通过一个个小小的成功与喜悦的积累，使超右脑快速记忆法在你的生活中扎根。 向别人展示你的成绩 经过超右脑快速记忆法的学习，你的记忆力会有很大程度的提高，一次记忆上百项内容应该是不成问题的。有
3、了这样的成绩你完全可以出去表演了！实践证明，向别人展示的次数越多，你的信心就越强，你的记忆速度就越快！教学相长的道理会在你身上得到充分的体现！但演示决不是炫耀，要把握分寸。喜悦与大家分享，成功在快乐中建树！ 四、不断激励自已，进行自我暗示。 拿破伦希尔，被称为百万富翁的缔造者，其倡导的成功学使许许多多的人走向成功。其内容很大程度上是讲如何用积极、正确的心态来不断的激励自己迈向成功的。实践证实，积极的自我暗示是成功的催进剂，经常进行自我成功激励能培养积极、坚定的自信心，能克服一切困难与险阻，顺利到达成功的彼岸。 第一部分 记忆奥秘探寻记忆是对经历过的事物能够记住，并能在以后再现（或回忆）或在它重
4、新呈现时能再认识的过程，它包括识记、保持、再现三方面。简而言之就是过去的经验在大脑中的反映。 人类文明能有今天，记忆功不可没，起决定性作用。前苏联著名心里学家鲁宾斯坦曾说过假如没有记忆力，我们便会成为转瞬即逝之物，从将来看过去，所看到的便会是一片死寂而已。而所谓现在，随着它一分一秒地流逝，也会一去不复返地消失在过去之中。 人类若无记忆，不但生命毫无意义，也决不会发展到今天，上一辈的经验无论如何也不会传递下来，因为缺少记忆这一媒介。英国哲学家培根说一切知识不过是记忆。 有关记忆的几个科学规律 长期以来，有关记忆问题的研究是分两方面进行的：一方面是研究记忆的生理机制，即内在的机理，如人记忆的过程。
5、这部分的谜团尚未完全揭晓；另一方面是研究记忆的科学规律，改善、提高记忆力的方法与途径等记忆的外在表现。虽然记忆的内在机理没有完全揭晓，但是人们还是找到一些有关记忆方面的规律性东西，也创造出一些提高记忆效率、记善记快力状况的方法，使人们经过短期训练便可提高记忆力。一、艾宾浩斯遗忘规律 艾宾浩斯是德国著名的心理学家，是第一个从心理学上对记忆进行系统实验的人。他对记忆研究的主要贡献之一就是对记忆的保持规律作了重要研究，并绘制出著名的艾宾浩斯遗忘曲线。记忆力再好的人遗忘也是不可避免的，但从什么时候开始遗忘的？怎样减少遗忘？何时复习效果最佳？通过遗忘规律可以一目了然。时间间隔 保持的百分比 遗忘的百分比
6、20分钟 58% 42%1小时 44% 56%8小时 36% 64%1天 34% 66%2天 28% 72%6天 25% 75%31天 21% 79% 通过分析，显而易见，复习的最佳时间是记材料后的1-24小时，最晚不超过2天，在这个区段内稍加复习即可恢复记忆。过了这个区段因已遗忘了材料的72%以上，所以复习起来就事倍功半。我们在复习功课时，有时感觉碰到的好像是新知识似的，这就是因为复习的间隔太长了的缘故。今后我们要有意识的运用这一规律，切莫以为什么时间复习都一样。二、魔力之七 美国心理学家约翰米勒曾对短时记忆的广度进行过比较精确的测定：测定正常成年人一次的记忆广度为72项内容。多于7项内容则
7、记忆效果不佳。这个七被称为魔力之七或怪数七。这个七即可是7个字符，也可是7个汉字，或7组双音词、7组四字成语，甚至于7句七言诗词。由此可知，短时记忆广度的大小不是取决于被记忆材料的意义，而是取决于被记忆材料的数目！ 我们在记忆时可利用这一特点，把需要记忆的内容分配在7组之内，而这7组中的每一组的容量可适当加大。这样每一组相当于一个集成块，加大了集成块的含量，记忆效率应会大大提高。如记忆电话号码02224120416，一个一个记要记11项，若分成022-2412-0416这样3组，则记忆起来就快多了。古代诗词大多不超过7个字，我们觉得较易背诵，很大程度上是因在魔力之七的范围内的缘故。三、睡前醒后
8、-记忆的黄金时段 记忆时，先摄入大脑的内容会对后来的信息产生干扰，使大脑对后接触的信息印象不深，容易遗忘，叫前摄抑制（先报入的抑制后摄入的）；后摄抑制（后摄入的干扰、抑制先前摄入的）正好与前摄抑制相反，由于接受了新内容而把前面看过的忘了，使新信息干扰旧信息。 如何运用这一规律来强化我们的记忆呢？睡觉前和醒来后是两个绝佳的记忆黄金时段！睡前的这段时间内可主要用来复习白天或以前学过的内容，对于24小时以内接触过的信息，根据艾滨浩斯遗忘规律可知能保持34%的记忆，这时稍加复习便可恢复记忆，更由于不受后摄抑制的影响，识记忆材料易储存，会由短时记忆转入长期记忆。另外根据研究，睡眠过程中记忆并未停止，大脑
9、会对刚接受的信息进行归纳、整理、编码、储存。 早晨起床后，由于不会受前摄抑制的影响，记忆新内容或再复习一遍昨晚复习过的内容，则整个上午都会记忆犹新。所以说睡前醒后这段时间千万不要浪费，如能充分利用，可收事半功倍之功。四、复习、温故-古老而又实用的记忆诀窍 温故而知新，书读百遍，其意自见，这些话语我们都很熟悉，的确，复习是记忆之母，我们巩固所识记过的材料的最好方法就是复习！ 巴甫洛夫学说认为，记忆是大脑皮层形成暂时神经联系的过程，建立起来的神经通路如果不畅通，则原来大脑中保留的痕迹就会逐渐消失，而复习就是对大脑中的痕迹进行再刺激，及时复习就是在第一次痕迹未完全消失时，紧接着进行第二次，第三次重复
10、刺激，重复刺激次数越多，痕迹越深；重复越及时，费时越少，费力越小，记忆效果越好。怎样复习效果好呢？及时复习 艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们，遗忘的规律是先快后慢，特别是识记后48小时之内，遗忘率高达到72%，所以不能认为隔几小时与隔几天复习是一回事，应及时复习，间隔一般不超过2天。分散复习 有一个实验，让两组学生背育同一首诗，第一组一遍接一遍直到会背为止；第二组每天背两遍，也是会背为止，结果第一组需要背18次才能记住，而第二组仅用了7次就记住了。分散复习可减轻大脑疲劳，保持大脑神经兴奋同时间隔的时间能起到巩固的作用。关于复习间隔 相互间意义联系较少的识记材料在学习后的1-2小时内必须抽出5-10分钟
11、来复习。 第二部分 超右脑快速记忆法速成训练 超级记忆的可行性及基本功训练一、超级记忆的可行性分析超级记忆可行吗？人们经过短期培训后能大幅度提升记忆和吗？答案是肯定的。 首先，是因为我们大脑的潜力是无穷的，它那庞大的容量可与地球上的海洋相媲美。大脑皮层是由1000多亿个神经元构成的，每个神经元之间通过2万多个突触的连接形成了错综复杂的网络，可以想象神经之间的通讯是何等的高速畅通。每个神经元在接收成千上万个神经元传来的信息的同时还要向其它神经元传出信息，神经元之间的联系四通八达，畅通无阻，信息才得以瞬间传遍每个角落。有了这样一个超级信息通道，人才可以进行思维、进行感知、进行记忆等心里活动。 人脑
12、可以储存1000万亿个信息单位，相当于5亿本书的知识总量（这些书一天读一本的话要读136万年！），即使每秒中输入10个新的信息，一生中持续不断的输入，按100岁计算，也不过3亿多个信息单位，这些信息对于庞大的脑容量来说不过是九牛一毛。人脑虽然具有巨大的潜力和容量，可惜世界上最有成就的人，也不过利用了10%，其余的巨大潜能，人们闲置终生。 因此，从大脑的容量和信息的接收传送通道上讲，超级记忆是可行的，关键是要找到一条快速输入、安全存储、准确无误提取的大脑输入、存储、输出的模式。 其次，虽然大脑之谜尚示完全揭晓，但随着科学家们对大脑研究的不断深入，也找到了一些答案，具体到记忆方面，如：记忆分为瞬间
13、记忆，短时记忆，长时记忆；睡眠对记忆有影响；遗记规律；记忆广度；以及联想在记忆中的独特作用等等。相关的科学规律对于指导我们学习、改善记忆力有着重要意义，使人们找到了提高记忆力的理论上的依据，特别是发现了联想对提高记忆力的特殊作用后，使超右脑快速记忆法不再是梦想而是变成了实实在在的、有途径可走的、人人可掌握的速成方法。如果你想记住什么，你要做的就是将它与已知或已记住的东西联系起来，联想使得快速记忆切实可行，接下来我们传授的超右脑快速记忆法的具体方法几乎都是要借助于联想来实现超级记忆的目标。 最后，通过超右脑快速记忆法的前期推广，也已使得多人的记忆力得到了飞速上升，取得了连他们自己也不敢想的成绩，
14、目前中国已经诞生了10位世界记忆大师，他们本身都是记忆力很普通的人。这样从理论上、从大脑容量上、从实践上都证明了超右脑快速记忆法已不再是梦想，是切实可行的，剩下的就是如何掌握它、运用它的问题了。二、超右脑快速记忆法的基本功训练 谈到超右脑快速记忆法就不能不谈谈联想。联想一词进入记忆领域是17世纪中叶，由英国人霍布斯洛克为代表的联想主义心里学派引入的。联想与超级记忆之间有着非常密切的联系，综观谈到快速记忆方法的没有不用联想这一法宝的。记忆必须以联想为基础，而联想则是迅速提取已存信息的快捷键。 那么什么是联想呢？联想是由于两个或几个刺激物同时地或连续地发生作用而产生的暂时神经联系。通俗地说，联想就
15、是从脑中从一事物想到另一事物的心里活动。例如，看到昔日的照片则往事如烟，一幕幕浮现于眼前；由糖想到了甜蜜，进而想到幸福、爱情；由咖啡想到苦涩，想到失意、悲伤、失恋；再如，生活中我们往往会不自觉地走神：看到了台灯，想起了那是在某某商店买的，那个售货员很热情，还看到她脸上有雀斑，很明显的.对，雀斑是挺象麻雀蛋上的斑点，小时候爬房逮麻雀，没逮着还磕破了腿.，哎呀，想起腿还记得贴了风湿膏，这关节炎也挺难受的，都是前天踢球出了一身汗后用电风扇吹得腿疼.不过，那天我看她在看我们踢球，所以我踢的特别卖力，对，想起来了，她还向我借财务管理书呢.。 这些都是我们不自觉地运用了联想，你看，由台灯依次想起售货员-雀
16、斑-麻雀-腿-风湿膏-风扇-踢球-她-财务管理书.这一串思绪便飘散开来，这就是联想，我们把大脑中漫无边际的联想通过训练，变成主动的、有意识的为我们的记忆服务，便可收到超级记忆的目的。 一件在脑子里的事实，与其它多种事物发生联想就容易作好记忆，所联想的其它事物就犹如一个个钓钩一般能把记忆着的事实钩钓出来。记忆的基本原则就是把新信息联想于已知事物所以超级记忆离不开联想，实践证明，联想是确保记忆速成的根本保证！ 那么我们如何进行联想的训练呢？联想过程中应注意什么问题呢？ 联想的训练方法大致有两种：基础性训练 实战性训练 基础性训练分三步： 第一步：先进行一对一的简单词语的训练。 第二步：进行一对一的
17、抽象词语的训练。 第三步：进行多项的、具体词语、抽象词语的混合训练 实战性训练：则是针对自己目前所学习课本的实际内容进行真正的联想训练，其训练的目的是结合记忆主法来掌握学习内容。 下面我们分别讲解 基础性训练第一步：一对一的简单词语训练 记忆下列词组 森林-电话 足球-楼房 水杯-钱包 牙刷-菜刀 电脑-拐杖 碗-电视 杂志-冰箱 床-热水器 猫-计算器 馒头-自行车 这种一对一的记忆可用如下的联想方法宛成： 森林与电话之间进行联想： 森林里有信号芒区，所以无法打电话。或者想我有一次差点迷失在森林里，多亏带了电话，打了求救电话才走出来。这样一想到森林就会想到电话。 水杯与钱包之间进行联想： 野
18、外作业时，管好水杯有时比管好钱包更有用，即有时水比钱更重要。所以我外出时，从不忘两件东西：水杯和钱包。电脑和拐杖之间进行联想： 随着电脑的普及，许多老年人也开始学电脑了，于是经常可看到许多老年人拄着拐杖进学堂学电脑。这样想到电脑就会想到拐杖。 杂志和冰箱之间进行联想： 现在科技真是发达了，杂志大小的冰箱也问世了，于是出门旅行的人都带着杂大小的冰箱满街跑。 下面，请你将上面词组的右边一栏用手遮住，然后回想一下，看能不能记住右边的词组。 记住了，是吗？用联想的方法能解决好多问题，这也是最基本的训练，大家要引起重视。 联想时要注意那些问题呢？ 我们在联想时要注意下列原则： 浮现物象、生动、关已、荒诞
19、夸张 浮现物象 联想时要尽量使联想内容形象化、具体化。说十遍不如看一遍，实践证明了，实物教学远比单纯的讲解更易让人理解，并能有助于回忆。同时物象记忆也符合我们的记忆习惯，比如当我说太阳这个词时，人们脑海里浮现的很可能不是这两个字，而是明晃晃的或红彤彤的太阳的形象。哲学、政治经济学等学科学起来之所以费劲，很大原因是因为里面有很多抽象的、难以转化为具体形象的词语，所以记起来很费劲。 生动 在浮动物象的同时，要尽可能赋予物体运动的、立体的、多层次的色彩。如足球浮现物象时可想成红色的或五颜六色的足球，并且是跳跃的、滚动的足球而不是篮球、排球或其它的球，这样足球的印象远比静止的足球形象要深刻得多。 关己
20、 要把记忆内容同自己联系起来，要同自己挂钩，往自己身上联想，把自己置身其中，而不是局外人、旁观者。如前面的森林与电话联想时就可想成你自己迷的在大森林里，四周寂静无声，没有出路，时刻担心窜出什么野兽来，那种恐慌感、紧张感，那种想打求助电话的急切心情，这样提起森林你就会很容易想到电话了。 荒诞夸张 人们对于平淡无奇的事容易忘记，相反对那些荒诞夸张、不合常理的事却经久、甚至终身不忘。下面我们根据以上联想的原则再做一练习：瓜子-鞭炮 玫瑰-电影院 春联-茶几 小提琴-恐龙项链-孔雀 酒吧-交际舞 台灯-兵马俑 香肠-酒瓶基础性训练第二步：抽象词语的联想训练记忆：苦难-关税壁垒 兴奋-犹豫 名份-得克萨
21、斯 宏观调控-具体劳动 形而上学-熟视无睹 抽象劳动-腼腆 苦难-关税壁垒：过去苦难的岁月里，根本不用关门睡（税），墙壁都是石头垒（壁垒）起的，也没有值钱东西，所以也不怕偷。如果懂得关税壁垒的意思，也可这样：农民们叫苦叫难，原因是赖以出口的农产品受到某些国家的贸易保护-关税壁垒的影响被限制进口，已收获的农产品卖不出去。兴奋-犹豫：有一个投资项目很是让我兴奋，但冷静后又有些犹豫，不敢贸然投资。名份-得克萨斯：名份对我来说无所谓，得也可（克），无也没啥事（萨斯）或者：我一直为一个名分而努力，那就是得个萨克斯（克萨斯）王称号。宏观调控-具体劳动：宏（想成是个人名）负责管（观）调控指挥的，具体的劳动事
22、项另有人干。形而上学-熟视无睹：我儿子每天背着书包形式上去上学（形而上学），实际上却逃课去打游戏，而游戏厅的老板却熟视无睹，真该呼吁有关部门来管管游戏厅了。抽象劳动-腼腆：从朋友的书中抽出张像（象）是她劳动（抽象劳动）时照的，很腼腆的样子。抽象词语记忆秘诀：1、懂得原意的用原意，不好用的再望文生义。如关税壁垒，本是贸易保护方式的一种，若不懂就转化成别的含义，只要能正确还原就行。2、在抽象词语中加减字，曲解成另外的含义。如抽象劳动可变成：抽（打大）象（让它快点）劳动；苦难加字变成：（叫）苦（叫）难等。就这么加加减减，无论多么生疏难懂的词语都可转换成为你所能读懂的意思。当然望文生义不是目的，我们是
23、为了记住学习内容。在记住的基础上要尽快弄懂该词的真正含义。3、谐音。音是记忆的窍门，经过谐音的处理，枯燥、艰涩的词语会变得不那么面目可憎，而是变得诙谐幽默，便于记忆了。如熟视无睹可谐音成熟食店无肚；佛得角谐音成佛得饺（想成是饺子的一种）等。再做下面的联想当作练习：圈地运动-罗马假日 倾国倾城-天涯共此时生产关系-剩余价值 价值规律-垄断地租财政赤字-堵塞 破窗理论-曲线救国大家试着做以下的联想练习：金融-南亚 黑客帝国-明眸洁齿 热那亚-蓝牙 星球大战-帕瓦罗缔 第一次亲密接触-导弹防御计划 音乐之声-汗牛充栋（参考联想：金融-南亚：金融业若无资金很难呀（南亚）：黑客帝国-明眸皓齿：加入黑客帝
24、国的人员不但技术要好，长的还要明眸浩齿。：热那亚-蓝牙：那地方很热呀（热那亚），人的牙都晒蓝了（蓝牙）。第一次亲密接触-导弹防御计划：她第一次很亲密的样子和我接触，我感到很意外，别不是想窃取导弹防御计划吧（把自己想成军事要员）星球大战-帕瓦罗缔：星球大战爆发前期，帕瓦罗缔唱了一首祈祷和平的歌曲，竟奇迹般平息了一场战争；音乐之声-汗牛充栋：音乐之声居然使我家的一头流汗的牛冲动（充栋），谁说对牛不可弹琴！）基础性训练第三步：多项的、具体、抽象词语的混合训练 例1、按顺序记忆下列词语：阿里巴巴与四十大盗、小二黑结婚、哲学、闭月羞花、枯燥、商务通、高楼大厦、山珍海味、心安理得联想：阿里巴巴与四十大盗V
25、CD是小二黑结婚那天晚上放的，酷爱哲学的小二黑却不管闭月羞花般的妻子，独自又看上了书。看着那些枯燥的东西，妻子说：看这些有什么用，不如通点商务（商务通）。小二黑大叫，我虽住不了高楼大厦，吃不上山珍海味，但比起那些赚昧心钱的商人，我活得心安理得。 例2、按顺序记忆下列词语：蝴蝶、雪山飞狐、虚拟资本、过剩人口、贴现、政府、工资改革、股票、商业利润、资本积累、资产负债表、一般价值、市场经济、生产力、对外贸易、进口替代、出口导向、消费品、按劳分配、跳舞毯（共20项） 首先，记住蝴蝶，然后联想蝴蝶是雪山飞狐最爱吃的食物，而诱捕蝴蝶唯一资本只需泥（虚拟）（即虚拟资本）。于是，农村过剩人口（剩余劳动力）纷纷
26、抓蝴蝶诱捕雪山飞狐。昨天，村里贴了张县（贴现）政府的告示，严禁抓捕野生动物，于是农民们又闲下来了。 时逢城里工资改革，（工资改革）许多人钱多了后，炒起了股票，或从事商业，利润不断增大，很多人就这样完成了资本积累，个人的资负债表上，一般的家（价）都值几十万（一般价值），市场经济一片繁荣。农村剩余劳动力，这回有了出路，因为城里需要大量的生产劳动力，主要是富裕的城里人办的对外贸易企业，他们进口手提袋（进口替代），出口刀（导）和橡（向）胶（出口导向）等消费品。干活按劳分配取酬，于是许多打工的条件改善后还买了跳舞毯健身。 以上为基础性训练，实战性训练我们将结合后面讲的具体记忆方法再详细加以介绍。 对于上
27、面的练习，有的人可能不以为然，认为有那联想的时间，背也背完了，还用那费劲去联想？研究发现，记忆的关键不在如何输入而在于检索，即如何在需要的时候准确的提取出来，能做到这一点记忆效果就好。 考试时，大家也一定都有过这样的体验：这道题我其实是会答的，可却怎么也想不起来，有谁哪怕能提醒我一下，我就全都能答出来。可是谁会提醒你呢？等考完试一翻书，刚看第一眼就全想起来了，于是就非常懊悔。有过这体验吧！这就是检索环节出了问题，而不是谁脑子笨、不好使的问题！联想之所以能提高记忆力，就是因为加深了记忆对象间的联系痕迹，使记忆对象间不再是老死不相往来，而是变成相互间有所联系、有所交往的亲密关系。 可以说，联想就是
28、那个能随时随地给你提个醒的助手！这一点当你在考场上时就会有体验的，所以不要以为做联想是在浪费时间，应认识到联想是在加深记忆对象间的联系。联想的过程实际上是在为它们牵线搭桥，使它们成为一个整体，这样你再提取时就会牵一发而动全身，提一个而起来一串！请大家认真完成课后作业，并利用业余时间做些联想的练习，例如等车时可以联想一下公共汽车沿途经过的站点名，坐车时将看到的商店名进行单一的或组合的联想，或读书看报时有意识地进行联想，也可自己写词语进行联想，总之要做大量的联想练习，以适应这种记忆方法。课后作业：请做下面的联想训练：啤酒-咖啡 松树-大海 沙发-日历万宝路-超市 电梯-吊车 手提电脑-白领-松下电
29、器太阳-快餐 麦当劳-婴儿 中国电信-女排-别墅网吧-气球 手推车-电饭锅 沙滩-奥运健儿-碧水蓝天-休闲娱乐皮鞋-钉书器-美术-中药 轮船-海关-窗户-热那亚报纸-经济制裁-贸易争端-会计师-仲裁信用证-流动负债-科技-四通八达-假冒伪劣长征-八千里云和月-酷暑-军训 二、超右脑快速记忆法的具体记忆方法具体技术方法之一一对应联我们在学习、生活中经常会遇到诸如下面的问题：郑和下西洋的时间是1405年；孔已己的作者是鲁迅；珠穆朗玛峰海拔8848米；微波炉业的霸主是格兰仕. 历史、地理、政治、语文等文科学科中经常会碰到大量的填空题；生活中也经常遇到很多只有一个正确答案的问题。面对这些内容繁杂、数量
30、庞大，但又相对较简单的问题，我们就可用一一对应联想法来解决。就是在只有唯一对应关系的两个记忆对象之间进行联想，使双方形成紧密的对应关系，以达到提起一方就能马上想起另一方的记忆目的。 对于这些对应关系明确的内容，我们就可以在问题和答案之间直接进行联想，这样在以后见到问题时回想一下就可想起答案了。这个训练，我们实际上已在上一讲中的基础性训练的第一步中训练过了。下面我们再结合实例来进一步学习一下。例1、记忆下面的世界地理之最世界最长的河流是尼罗河 世界最深的海沟是马里亚纳海沟 世界最低的国家是荷兰世界最长的裂谷是东非大裂谷 世界最大的高原是巴西高原大家先用我们之前提到的联想的原则，进行一一对应联想，
31、然后用手遮住答案，检测一下，看看否记住了？ 说明： 1、做这类问题的联想，可在需要记忆的对象之间寻找一个突破口，即在问题与答案之间建立某种联系。如热与挤呀；暖流与没洗够等。当联想能力提高后，有时在两者之间扫一眼，脑中就会掠过一丝线索，然后很快结束联想。 2、联想时能用谐音的首选谐音，谐音困难的，用加减法即加字或减字以便于联想。如里海-里面是海水，巴西-把游客吸引来等。当然里海还可谐音成利害，巴西还可谐音成把戏但这样与题意联想起来却要费些周折，所以对于本题还是加字方便一些。 3、要注意联想时，叙述性内容要尽量简短，这样回忆起来也可以缩短时间。如果编的故事太长，回忆时不仅费时而且还有忘记的危险。例
32、2 、记忆下列填空题：我国境内已知的最早人类是元谋人 最早懂得人工取火的是山顶洞人最早掌握原始灌溉技术是在夏朝 井田制盛行于西周 提出民贵君轻思想的是孟子 祖冲之是南朝人 我国最早的农书是齐民要术 孙思邈的著作是千金方世界上最早的纸币是交子 清明上河图是画家张择端的绘画马可波罗行记描绘的是元朝大都的繁华景象 以下进行联想：最早人类是元谋人：最早的人类是长得猿模（元谋）样的人。最早懂得人工取火的是山顶洞人：早懂得人工取火的是一群挤在山顶洞里取暖的原始人受到石头碰撞所产生的火花的启发而学会的。最早掌握原始灌溉技术是在夏朝：人们最早掌握原始灌溉技术不过是利用了夏天潮（夏朝）起潮落的丰富水资源而已。井
33、田制盛行于西周：过去井里的甜水熬制（井田制）的稀粥（西周）香极了。现在的井水就不行了。提出民贵君轻思想的是孟子：民贵君轻在封建社会是不可能实现，那时的人们只能梦想子（孟子）孙后代能实现了。祖冲之是南朝人：祖冲之出题考百官，常难倒一朝（南朝）人，故人常戏称之 难朝人。我国最早的农书是齐民要术：我国最早的农书是北魏杰出的农学家贾思勰所著，所以论奇民要数（齐民要术）老贾了。孙思邈的著作是千金方：我爸一心想个孙子，可我偏生了个女儿，爸看思孙的希望渺（孙思邈）茫了，方接受了这个千金（千金方）。世界上最早的纸币是交子：把这世界上最早的纸币献给国家，这是父亲去世时交代给儿子（交子）的遗言。清明上河图是画家张
34、择端的绘画：清明上河图一直保存在我家，虽有些脏，部分折断（张择端），但仍价值连城。马可波罗行记描绘的是元朝大都的繁华景象：我家马啃菠萝（马可波罗）形迹（行记）可疑，原来吃草吃得大肚（元朝大肚）鼓鼓，渴了，才吃菠萝。例3、记忆下列各国的首都：蒙古首都乌兰巴托、越南首都河内、老持首都万象、菲律宾首都马尼拉、希腊首都雅典、意大利首都罗马、西班牙首都马德里、法国首都巴黎、荷兰首都阿姆斯特丹、芬兰首都赫尔辛基、澳大利亚首都堪培拉、瑞典首都斯德哥尔摩、新西兰首都惠灵顿、加拿大首都渥太华、埃及首都开罗下面进行联想：蒙古首都乌兰巴托：蒙古是个草原国家，天气多变，所以乌云来了不脱（乌兰巴托）雨衣很自然。越南首都
35、河内：大家知道，越难（越南）喝的药，体内（河内）的反应越大。老挝首都万象：老窝（老挝）在家里，外面的万千景象（万象）自然看不到了。菲律宾首都马尼拉：非礼宾（菲律宾）客，人家当然要骂你啦（马尼拉）。希腊首都雅典：赴宴时，妻子告诫我喝饮料要慢吸啦（希腊），举止优雅点（雅典）。意大利首都罗马：我大姨对我说：旧社会，你大姨（意大利）过着骡马（罗马）般的生活。西班牙首都马德里：我演的节目是戏班里的压（西班牙）轴戏，妈妈的心里（马德里）一直很高兴。注意：联想完成后，不要总觉得还有更好的联想，从而频繁更换联想内容，这样回忆时容易造成混乱。一一对应联想法的优缺点：优点：简单灵活，方便快捷，短时间内能记忆大量的
36、短小知识。缺点：应用范围不够广泛，遇有多层次、复杂的记忆对象时往往力不从心。不过总的说来，用一一应联想法来记忆短小精悍的内容非常奏效。课后作业：西汉定都长安 元朝定都大都 东汉定都洛阳 唐朝定都长安北宋定都东京 南宋定都临安 晋朝的都城均是在建康文艺复兴时期代表人物和成就1、但丁的神曲2、达芬奇的最后的晚餐3、莎士比亚的哈姆雷特4、哥白尼提出太阳中心说5、伽利略首次用自制望远镜观察天体具体技术方法之二 直接串连联想法 上一讲我们讲了一一对应联想法的应用方法，它用起来快捷简单。但相比而言，它的应用范围不是很大，当遇到记忆层次多、内容复杂的材料时就不如其它记忆方法方便。但是，一一对应联想法是其它记
37、忆方法的基础，后面讲的记忆方法也都要分解成一一对应联想法。 任何复杂的记忆材料实际上都可划分若干个两上两个为一组的记忆单位，把这分解开的一组组再串起来就可组成一个完整的记忆材料。一一对应联想法正是利用这两个一组的规律，在问题与答案之间进行联想，以达到记忆的目的。所以掌握好一一对应联想法是学习其它记忆方法的基础。 我们来学习一下直接串连联想法。 我们的直接串连联想法就如同竹签一样，它把要记忆的苦干项内容串起来，形成一个整体，从而可以提一个想出一大串，所以我们就形象的将这种记忆方面命名为直接串连联想法。下面来看一下具体应用：例1、记忆半坡氏族时期的社会生活情况:1、普遍使用磨制器，使用磨制器的时代
38、叫新石器时代，他们还使用弓箭。2、原始农业已有发展，种植粮食作物栗。我国是最早培植栗的国家，已学会饲养猪狗鸡牛羊 3、已使用陶器 4、已学会建造房屋，过着定居的生活，已形成村落。对于这样整段句子，超右脑快速记忆法不能够一字不拉的都记住，但是可以记住几个关键字句。实际上我们在记忆时也没必要一字不差的再现原文，在考试时只要你能答出关键地方，叙述性内容没有原则上的错误，那你的得分就趋近于满分。至于填空题等要求严格的问题那另当别论。对于简答题等问题只要你能答出关键部分就会得分的，这是目前考试中的实际情况。所以我们对该题做以下技术处理：A、每条答案划分出苦干个关键字，具体划分如下：磨制石器、新石器时代、
39、弓箭;种植栗、饲养猪狗鸡牛羊;陶器;建造房屋、定居、村落B、为了记忆方便，对于不是必须按照先后顺序记忆的条款，可以打乱其顺序排列，变成适于我们联想的顺序排列。本题中先记哪条都可以，并没有要求，为了联想方便，我们将其顺序排列为：2、1、3、4 经过以上的技术处理，本题就可简化成记忆下列这些短语了： 种植栗、饲养猪狗鸡牛羊；磨制石器、新石器时代、弓箭；陶器；建造房屋、定居、村落下面进行联想：首先将题干半坡氏族与植植栗进行联想，可这样进行联想：半山坡上的原始人充分利用山坡的资源种植板栗，（种植栗）然后接着联想，谁想没人饲养的野猪、野狗、野鸡、野牛、野羊（即饲养猪狗鸡牛羊）都来吃板栗，他们很生气，就磨
40、制石器来打猎，新石器实在（新石器时代）不好使，于是制造了弓箭来狩猎（即磨制石器、新石器时代、弓箭）。 半坡人把捕获的猎物饲养起来，可它们很淘气（陶器）到处乱跑，于是人们想到了建造房屋，圈养动物，同时自己也定居下来，人多了就渐渐成了村落（即建造房屋、定居、村落）。闭眼回忆一下，半坡人种植栗-猪狗鸡牛羊来吃-生气，磨制石器，新石器实在（新石器时代）不好使，发明了弓箭-饲养动物淘气（陶器）-建造房屋圈养、自己也定居、形成村落。这样通过一个故事就把答案要点全串起来了。半坡氏族的社会情况也记住了。 由于进行了联想，所以对半坡氏族的社会情况印象很深，再考你类似于什么时候人们开始使用弓箭、半坡氏族是种植栗还
41、是水稻、人们从什么时候开始过定居生活等问题时，你就不会感到模凌两可了，通过回忆联想马上就会选出正确答案。 这就是直接串连联想法，把多项内容串连起来。例2、记忆亚洲的河流及其注入的海洋：注入太平洋的有：黄河、长江、黑龙江、湄公河注入印度洋的有：恒河、印度河、底可里斯河、幼发拉底河、伊洛瓦底江联想：注入太平洋的有：黄河、长江、黑龙江、湄公河我到太平洋保险公司给单位投保，没有保管好收据，偏巧保险公司电脑里也没记录，有人告我贪污该款，这下我可跳进黄河长江也洗不清。于是四处找证明，急的又黑又聋讲（黑龙江）不出话，忙的没工夫喝（湄公河）水。注入印度洋的有：恒河、印度河、底格里斯河、幼发拉底河、伊洛瓦底江宴
42、会上我注入（喝）一肚洋（印度洋）酒，当时看到酒时就恒下心多喝（恒河），可一肚喝（印度河），于是就低下头不顾人格、理节、斯文地喝（底格里斯河）。谁想这是诱发拉肚地喝（幼发拉底河）法，回家后上吐下泻，下边是一落千里，上边哇地将（伊洛瓦底江）吃的都吐出来例3、记忆秦灭六国的行后顺序 韩赵魏楚燕齐联想：秦始皇征战六国君时喊（韩）叫着照（赵）胃（魏）部就是一刀，等拔出（楚）时他们已经咽气（燕齐）了。以上为直接串连联想法。直接串连联想法用于记忆5条答案左右的简答题、多选题效果是很好的。它的优点如下：能一次记忆10项左右的内容（记忆太多内容时容易掉线-遗忘）联想起来较简单。经过联想后，考试中若出现该题，特别
43、是以多选题题型出现时，回忆一下联想，再选择备选答案时，就决不会出现好像是又好像不是的模凌两可的情况发生。对于记忆名词解释、多选、简答等有苦干要点答案的问题有很好的效果。可按前后顺序依次记忆，对于必须按顺序记忆的内容，最适合用此种方法。缺点：1、因为是一环套一环的联想，所以中间的任何一环都不能中断，即不能遗忘，不然后面的就想不起来了。不过有时从后面往前推也能想起前一环节的内容。2、回忆不方便。有时需要提取的是中间某一项内容，但也得从前往后联想一遍才能找出所要的内容，显得费时。3、开头第一项内容千万不能忘记，忘记了，后面的各项就群龙无首，无从记起了。诀窍：A.为了能记住第一项内容，可用问题的题干与
44、这第一项内容进行一下联想，以加深印象。如例1中，用半坡与栗做一联想，这样就避免了两种情况的发生：一是避免了提问半坡氏族社会情况时想不起栗这一第一项内容，避免了想不起栗就想不起后面的猪狗.弓箭.定居等答案的情况的发生。即看着问题写不出答案。二是避免了虽然能清楚的记得栗.弓箭.建造房屋.村落等答案，但却想不起是什么题的答案的尴尬情况。即能写出答案但却不知回答的是什么问题。 B在平时学习多项要点的问题时，可打乱原书上的顺序，直接在书本上按便于自己记忆的顺序标出1、2、3等顺序号。还可把联想内容简要地写在书上，这样以后稍加复习即可恢复记忆。课后作业：1、记忆 太平天国起义所经过的路线金田-永安-桂林-金州-长沙-岳州-武昌-九江-安庆-南京2、记忆 黄河流经的九个省、自治区青、川、甘、宁、内蒙古、晋、陕、豫、鲁3、记忆 货币的五种职能价值尺度、流通手段、贮藏手段、支付手段、世界货币第5小时 具体技术方法之三 借助词句联想法一一对应联想是其它记忆方法的基础，直接串连联想法可以把若干个答案要点串连起来，它可看作是一一对应联想
