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1、腰痹病（腰椎间盘突出症）的健康教育腰椎间盘突出症又称腰椎纤维环破裂症。腰椎间盘发生退行性变，或外力作用引起腰椎椎间盘内、外压力平衡失调均可使纤维环破裂导致腰椎间盘的髓核突出而引发本病。腰椎间盘突出症属中医学中“腰痛”或“腰腿痛”“痹症”范畴。一、病名：中医病名：腰痹病西医病名：腰椎间盘突出症二、诊断(一)疾病诊断1、中医诊断标准：参照1994年国家中医药管理局发布的中华人民共和国中医药行业标准中医病症诊断疗效标准。(1)有腰部外伤、慢性劳损或受寒湿史。大部分患者在发病前多有慢性腰痛史。(2)常发生于青壮年。(3)腰痛向臀部及下肢放射，腹压增加(如咳嗽、喷嚏)时疼痛加重。(4)脊柱侧弯，腰生理孤
2、度消失，病变部位椎旁有压痛，并向下肢放射，腰活动受限。（5）下肢受累神经支配区有感觉过敏或迟钝，病程长者可出现肌肉萎缩。直腿抬高或加强试验阳性，膝、跟腱反射减弱或消失，拇趾背伸力减弱。（6）X线摄片检查：脊柱侧弯，腰生理前凸消失，病变椎间盘可能变窄，相邻边缘有骨赘增生。CT或MR1.检查可显示椎间盘突出的部位及程度。2、西医诊断标准：临床诊疗指南一一骨科分册（中华医学会编著，人民卫生出版社，2009年）。（1）有腰部外伤、慢性劳损或受寒湿史。大部分患者在发病前多有慢性腰痛史。（2）常发生于青壮年。（3）腰痛向臀部及下肢放射，腹压增加（如咳嗽、喷嚏）时疼痛加重。（4）脊柱侧弯，腰生理孤度消失，病
3、变部位椎旁有压痛，并向下肢放射，腰活动受限。（5）下肢受累神经支配区有感觉过敏或迟钝，病程长者可出现肌肉萎缩。直腿抬高或加强试验阳性，膝、跟腱反射减弱或消失，拇趾背伸力减弱。（6）X线摄片检查：脊柱侧弯，腰生理前凸消失，病变椎间盘可能变窄，相邻边缘有骨赘增生。CT或MR1.检查可显示椎间盘突出的部位及程度。2、西医诊断标准：临床诊疗指南一一骨科分册（中华医学会编著，人民卫生出版社，2009年）。（1）有腰部外伤、慢性劳损或受寒湿史。大部分患者在发病前多有慢性腰痛史。（2）常发生于青壮年。（3）腰痛向臀部及下肢放射，腹压增加（如咳嗽、喷嚏）时疼痛加重。（4）脊柱侧弯，腰生理孤度消失，病变部位椎旁
4、有压痛，并向下肢放射，腰活动受限。（5）下肢受累神经支配区有感觉过敏或迟钝，病程长者可出现肌肉萎缩。直腿抬高或加强试验阳性，膝、跟腱反射减弱或消失，拇趾背伸力减弱。（6）X线摄片检查：脊柱侧弯，腰生理前凸消失，病变椎间盘可能变窄，相邻边缘有骨赘增生。CT或MR1.检查可显示椎间盘突出的部位及程度。2、西医诊断标准：临床诊疗指南一一骨科分册（中华医学会编著，人民卫生出版社，2009年）。（1）有腰部外伤、慢性劳损或受寒湿史。大部分患者在发病前多有慢性腰痛史。（2）常发生于青壮年。（3）腰痛向臀部及下肢放射，腹压增加（如咳嗽、喷嚏）时疼痛加重。(4)脊柱侧弯，腰生理孤度消失，病变部位椎旁有压痛，并
5、向下肢放射，腰活动受限。（二）疾病分期椎间盘常见病变正常椎间盘椎间盘退化椎间盘突出椎间盘脱出椎间盘高度减少1、急性期：腰腿痛剧烈，活动受限明显，不能站立、行走，肌肉痉挛。2、缓解期：腰腿疼痛缓解，活动好转，但仍有痹痛，不耐劳。3、康复期：腰腿病症状基本消失，但有腰腿乏力，不能长时站立、行走。（三）证候诊断1、血瘀气滞证：近期腰部有外伤史，腰腿痛剧烈，痛有定处，刺痛，腰部僵硬，俯仰活动艰难，痛处拒按，舌质暗紫，或有瘀斑，舌苔薄白或薄黄，脉紧涩或脉弦。2、寒湿痹阻证：腰腿部冷痛重着，转侧不利，痛有定处，虽静卧亦不减或反而加重，日轻夜重，遇寒痛增，得热则减，舌质胖淡，苔白腻，脉弦紧、弦缓或沉紧。3.
6、湿热阻络证：腰筋腿痛，痛处伴有热感，或见肢节红肿，口渴不欲饮，苔黄腻，脉濡数或滑数。4.肝肾亏虚证：腰腿痛缠绵日久，反复发作，乏力，不耐劳，劳则加重，卧则减轻，包括肝肾阴虚及干肾阳虚证。阴虚证症见：心烦失眠，口苦咽干,舌红少津，脉弦细而数。阳虚证症见：四肢不温，形寒畏冷，筋脉拘挛，舌质胖淡，脉沉细无力等症。（三）、牵引疗法：电动牵引：采取持续的电动骨盆牵引或三维多功能牵引床牵引，牵引力为体重的1/5-1/4左右，每天一次，每次1020分钟，适合于非急性期患者，急性期、高患者(三)及孕妇慎用牵引。(四)针灸疗法及药罐疗法(1)主要穴位采用腰椎夹脊穴、膀胱经穴和下肢(四)坐骨神经沿线穴位治疗。急性
7、期以每日一针1次，以泻法为主；缓解期及康复期可隔日一次，以补法泻法相互结合，配合患者四型辨证取穴。适应症：接受针灸治疗的患者。禁忌症：晕针患者、高龄患者、皮肤溃烂者、孕妇。(2)腹针及平衡针治疗，根据急性期、缓解期、康复期辨证取穴。(3)灸法：直接灸、条灸、温针灸、雷火灸等。(4)药罐疗法施治于经脉、腌穴、肌腱，可达到行气活血、活血化瘀、通经活络，柔筋缓急的临床作用，取拔罐和药物治疗之长。适应症：接受药罐治疗的患者。禁忌症：高龄患者、皮肤过敏或溃烂者、孕妇。(五)、物理治疗：红外线照射、电磁疗法等，可根据患者情况每日予以单项或者多项选择性治疗（六）运动疗法运动疗法可明增强患者腰腹肌肌力和腰部协
8、调性，增加腰椎的稳定性，有利于维持各种治疗的疗效。急性期过后，即开始腰背肌运动疗法，主要有：1.仰卧架桥：仰卧位，双手叉腰，双膝屈曲致90。，双足掌平放床上，挺起躯干，以头后枕部及双肘支撑上半身，双足支撑下半身，呈半拱桥形，党挺起躯干架桥时，双膝稍向两侧分开。每日两次，每次重复1020次。2.“飞燕式”：患者俯卧。依次以下动作：两腿交替向后做过伸动作两腿同时做过伸动作两腿不动，上身躯体向后背伸上身与两腿同时背伸还原，每个动作重复1020次。（七）其他治疗：在急性期根据疼痛程度，选择性使用脱水、止痛。消除神经根炎症药物等对症治疗。（如甘露醇、西乐葆、双氯芬酸钠。地塞米松、甲强龙等）（A）手术治疗
9、：如游离型脱出或者巨大型椎间盘突出，髓核压迫神经根明显，并出现下肢肌力下降、感觉减退，严重影响生活工作，且保守治疗无效者，根据具体手术适应症选择适宜的手术治疗。(九)护理1.急性期的护理：急性期的病人因疼痛较剧烈，常需住院治疗。(1)告知患者急性期应以卧床休息为主，减轻腰椎负担，避免久坐、弯腰等动作。(2)配合医生做好各种治疗后，向病人讲解各种治疗的注意事项：腰椎牵引后的患者宜平卧20分钟再翻身活动。药物宜饭后半小时服用，以减少胃肠道刺激。(3)注意保暖，防止受凉，受凉是腰椎间盘突出症的重要诱因,防止受凉可给予腰部热敷和频谱仪照射。(4)做好心理护理，介绍相关知识，讲解情绪对疾病的影响，使患者保持愉快的心情，建立战胜腰痛病的信心。2.缓解期及康复期的护理：(1)知道患者 掌握正确的下 床方法：病人宜先滚向床的一侧，抬高床头，将腿放于床的一侧，用胳膊支撑自己起来，在站起前坐在床的一侧，把脚放在地上，按相反的顺序回到床上。(2)减轻腰部负荷，避免过度劳累，尽量不要弯腰提重物，如捡拾地上的物品宜双腿下蹲腰部挺直，动作要缓。(3)加强腰背肌功能锻炼，要注意持之以恒。(4)建立良好的生活方式，生活有规律，多卧床休息，注意保暖。
