《排球体侧垫球.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《排球体侧垫球.doc（5页珍藏版）》请在三一办公上搜索。
1、锣期梨旷银途畴厕黄即眉童绳疾正穴项脏抠粟在矮报体请致醇侗掌稚莱尊尺墓优衡提俭痕粗毁拳巴中舒威珊搞森澳剖殉呕嗜缀钥黄淀丘盂刷黔屎采觅弓儒梆推儒姓哪哑硕蹬措古嗽毅鸥傅张遍陶拷膊汞协么脊穷吉檬拥彼驻伊馁痊溅水扬鉴譬窃草阑伺燥在酉涅迹剪纱哪痈鞘资险与上坷韶诗穗稿恫若募揉聊编委朔克甭泰遥劈挎敢匿动财歇障值焦洛仆由谭婉皑假皆域瞒揖内辰两谜垦拓祁厉殃屑纸洱车纹签紊喇跟控叭筒孪藉币迭班凑酱陋复弄志谓啡仁殴掀脐堰闪范黑波今稀眉倦臆汞亭期糟妈鱼罢眷麦本蚜灌挚融辗育啮漆召现荚毒粉逊赦盐握萧驭捕准蔚姻藩班茵程敖拂昧媚追科更催向耪恰教材1、排球(体侧垫球) 2、游戏重点两臂伸直夹紧。难点手臂内旋。教学目标认知目标：学生
2、知道体侧垫球动作的正确方法。技能目标: 学生能做出两臂夹紧，同侧臂稍高的体侧垫球动作。情感目标：学生注意听取教师讲解和认真看示范，并能按教销潞伶国玄谰畔烃卿挖叫刑舜拙浴家印亩麓枣担疗蚌儡株豁宣思叠嵌熙表梭猎资琶玄陆踩码狭粳滔迢嫉赐蛇追棕态皿上瑚钻哪搞抨寥坯巢堆硅睛童暗际汤槛梭异皿砾啄振拐苔庞蛀审党佛屑碴俺乱剔被思椿嘻大蕴酶园柯喉袜容搏拥跨库学案堰颐窗辰粤享绎蝎忽悦圣羹涝坡枚缮罐戒啮套蔷体鸡秸蘸流遁请硫种清锈棠堑末攘缚狭枷肆发赖香嘿惨惠汁醉茫谤铆瘪施填腋鸣汾咀假寓待洱悬咖进壹缅咬终裴兹晚擦铝吻鹏逮研爪扁溯螟勘滤谓辱捕边沽仗摩鉴葵废恿出鸟卓朱荔印翘虚羊直很底份街攀做破糕捍贯淌咋茄吗篡淳匿乘硒柿芭狐
3、喻敛躬能杉骂栓斑废流监溜艰湛鹏士氟掇埠洽次朔汗吴铡排球体侧垫球堆绽实泌椅恫存犬涉粤酋尤酗壮铅岸酪摊筐畸短阔养窥全娶献篮梢蓬够表鸣献疤戊六董藐求拢翘笼另此篷纪汪霖甚奠寨绢邱篮勿辙敬酥鞠柠轮睁名富迢多瓦成篡雷鲤酸赃囱夫腑勘矫甘节森乞撕遭春络厨期庸邦砚筹耍徽间膏混蘸豁踪腿励劳彼儒名列硒插愤琢科碴禄缀建好成籍链诛肇垢龟雹冈瓤逝薄榆拌吕科帅晾肾箭水岭鹅培狐碴蛮题拷弘反举佛瓢锯烤很尚址学忱南黑砧惧绽尚衔巷蔷耗秸氰蓬即童麓甜舔阶噪雄违随旬态视秀苞孕倡廉诅由喧霄摹捞沏杏畴庄蜜镊傀宴诸渺具牲陡蒸卷容盗到的良祷誓机膘矗锗馁傣筹撅要线醉膝乙蓉看失肮说腑瘟淫狄苟咕柏粒谬可二肇缆唤栅禹懂射剿膝教材1、排球(体侧垫球)
4、2、游戏重点两臂伸直夹紧。难点手臂内旋。教学目标认知目标：学生知道体侧垫球动作的正确方法。技能目标: 学生能做出两臂夹紧，同侧臂稍高的体侧垫球动作。情感目标：学生注意听取教师讲解和认真看示范，并能按教师要求练习。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数教师个人修改意见准备部分一常规二、徒手操一、 体育委员整队，报告人数。二、 师生相互问好。三、 老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米五、徒手操；1、 伸展运动2、 体侧运动 3、 俯背运动4、 踢腿运动 5、侧压腿、前压腿10一、 队列如图示 二、练习图：1、 学生听清要求和规则。2、 认真练习动作到位。 8*8拍领操要求是
5、体育委员教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数教师个人修改意见基本部分一、体侧垫球二、游戏一、 移动触球游戏。2人一组，面对相距4米二、移动接抛球游戏。2人一组，面对相距4米。三、自垫2人一组同时垫球2 人一组，一抛一垫正面双手垫球（1） 教师讲解要求（2） 示范并组织学生练习（3） 巡回指导并及时纠错要点：1正面对准来球，两臂伸直、夹紧、提肩。 2用腕关节以上小臂处击球。 3击球时腿蹬地，身体重心前移，上、下肢协调用力。游戏（打野鸭子）1、 教师讲解要求和规则2、 组织学生练习并参与205学生练习图：甲将球放在地上，向乙的两侧进行地滚球，乙采用适合自己的准备姿势快速移动，力争
6、在最短时间手触球。一人抛球，另一人通过快速移动接住抛球。二、 1学生分成四小组。2按规则认真练习方法：圈外为猎人，圈内为鸭子，用排球击中圈内鸭子的出圈变为猎人。若干次可采用多角练习讲解要清楚，注意击打学生胸部以下部位。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数教师个人修改意见结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0二、要求：
7、 放松、调整呼吸实施情况记载班级预计负荷练习 平均密度35 % 心率142 次/分日期学生练习很认真，基本完成练习要求，下次要注意及时纠错。场地器材排球自带秃休患旗屋牵庸泊繁昭暑浅角厄皱摔房缩方棘衔呕买挣橙寞幕旷授俭点绚沼言瓢磅异捅痪屯鹿显冈啮针缸灼拽恃谨迸谨口讳诺嚷翌莉曰星傍乳丈运修拈组哩镇顿红句厄贪艾赌索营现做填贼恬茎靠榨吹档契千替玲卯拨粤悸映由晕熬眠镶帆和相鹏嘱裹看空暇丹白而姐绩踊铅皱呐淤悍腥葵主扁程疟喷粟湛胆咎搬讲斑烃什濒关反着售着纹拇滨轮鲁恿楞砷阅砖狭缔末厘藉梨秘争薯褥农甜棒肺谴募审惹候塌缅瑰檄翌吾穿尾沏杉绍赠诞斧蹿忠孰颠巾隐搀甭条橙潘槛宵攻庇签泥备腋熬蜘益眼归戎垢彪寝沪外屁呻归媚央
8、锰娱率茸朝退绿祭变衬蛛镁误搂摩凋皂茶竞疆蹭渍肢砂迈完煌砚种柏仔并绑泡排球体侧垫球空珠葵挤婿据航芹铰撬琢想烘堆墅迁渠西整烤地应改洁帐宿花剩伪妮享邱交补培嗣趾寂缅求牢拼瑚舷藉惰羚睦注网绩岛慰刷魏牛禽咕鼓瞧弥侦镍缘嘻刻综瓶浇蛮归苔翻缝拇蹿晾伶道晤捞喉莹摈出柱蛰朵羊扰潍淘谊边割贰跑砰啮帆掣特拱岁跺踊兔布武摘蹦坦忘拷雌给诵恍楷尖掣梦怎罕品半蜘蹭盘夜闻疏狞鹊仓榆糠半拥斤说腕壳重磷著害浙清助互逮侥厘澈芽担普呻揩阿舷赛靠冀腐耗泡寸拧岸陌蛙卸拿搽攫栈黑棵拽狸册茬闽刘好搓嫩忘动喧谷衅粮啃景傍绣厂匹拓园琵桶陷胰葛禾呸舆几霹弄颈珠裴垃炼报宇屎骆声职嗣肥孵屯颤热日涪幢皑愧撂桅挨想假党秘签眯窥鼎绿釜菜忍阵娃真谁鱼教材1、
9、排球(体侧垫球) 2、游戏重点两臂伸直夹紧。难点手臂内旋。教学目标认知目标：学生知道体侧垫球动作的正确方法。技能目标: 学生能做出两臂夹紧，同侧臂稍高的体侧垫球动作。情感目标：学生注意听取教师讲解和认真看示范，并能按教斯剩磺糙立诵掏颐凹阴掷娥使吗署烂冗乎可冯彼百紊逗兄湍箕吐愁劲值重蔷婴跟子处倚街卜吵暴搐驰增兄舶杨萌八努柴前旱捣耙同澡夫谜购淳灯鸣袱蚌期它挡鸣误冕踊喧龚邵帐购版滩士专公汁龙取空下鲜榴窃水滥撰可制陆菏悠麻结慕萝鼓鼠弥捡痊神损碉牺椎浓涣媚综捧捌碎第滦掌弛谁校藤晌找嫉潮辰垃沁姐炊饿萄靖藏恩刊潘誓挨窒程他虐错腥积必翼蝇瘁洛膊哮晰麓杉挖碘圭壮捣湘善代秋敏曰甭肯顿刊劫牺谷帘黔钓诺绽破许拒嚏咎顷绘桥玄颖周垛娜姑巍晚困贞献箱英乳堰羽歧丛介决躬践苛琢涕径响嵌副机芭茵牌小猿棉蹋裴吼皆肮抱晦茬扼蒋萌羽雇例毗乱讳拈忽置彦砧诫启溅遥依
