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1、,“超越”时间,学会管理时间,三亚一中 高秋玲,世界上有一家奇怪的银行，它给每个人都开了账户，账户每天进账86400，每晚12点账户清零。不能余额记账，不能预支和超支。请问：这家银行每天给我们注入的是什么？,猜一猜,时间,这张纸条就代表着我们的人生，每一个格子就代表10年，假设我们的人生有80年。,小游戏：时光切割,（1）今天你多少岁，以前的日子已经一去不复返，请撕掉。,（2）退休以后，我们不再为社会创造明显的价值了，你觉定从什么时候开始养老，根据比例，撕掉。,（3）睡觉的时间大约每天8小时，占1/3，撕掉。,（4）每天你有多少时间花在吃饭，上厕所，处理个人卫生，上网，闲聊，打游戏等乱起八糟的
2、事情上面，撕掉。,（5）还有无聊，无所事事的时间，自己大体算一下比例，也撕掉。,这张纸条就代表着我们的人生，每一个格子就代表10年，假设我们的人生有80年。,小游戏：时光切割,（6）一般我们开始工作的时间是25岁左右，55岁或者60岁退休，算出我们工作的时间再撕掉，看看我们用来学习的时间还有多少？,拿着手里的小纸条，握着“剩下的时间”，你的感受是什么？你想到了什么？,分享感悟,3、无法失而复得：一旦流逝，无法恢复。,讨论交流 你觉得时间的基本特性有哪些？,1、供给无弹性：每天24小时，固定不变。,2、无法积蓄：无法让时间停止，进行储存。,想一想日常生活中是什么偷走了我们的时间？,1、做事没有轻
3、重次序；2、没有目标和计划；3、个人缺乏统筹管理时间的能力；4、缺乏自律；5、闲聊与闲思中浪费的时间太多；.,时间小偷：,视频分享：鹅卵石的故事,如何科学地管理时间呢？,同样道理，我们在管理时间的时候也应该这样，最重要的“鹅卵石”一定要排在第一位。在精力最旺盛的时候做最重要的事。什么是最重要的事？即能给我们带来最高回报的事，最能帮助我们实现目标的事。,小C是班级的学习委员又是校学生会的干部还是文学社的骨干，平时总是需要面对许多的学习与工作任务。一个周二的早晨，小C刚走进校门，便碰到几个邻班的好朋友，他们对小C说：“今天下午17：15，我们一起去图书馆看体育杂志啊，听说新的一期又到了。”可踏进班
4、级之后又看到教室黑板上写着“今天下午17：2018：10学校进行英语百词竞赛。”他这才想起自己是班里推荐的10位参赛选手之一。这时门外突然一个学生会的干部找上来说：“小C，团委王老师让你今天下午17：30召集高一年级全体学习委员开会，商量明天演讲比赛的事情，他也要来参加的。”刚坐到位子上，高二文学社的社长跑进来对他说：“今天下午17：35我们文学社成员碰个头，商量一下周六外出采访的事，你可有主要采访写作任务啊。”社长刚走，物理老师走进教室，对同学们说：“今天下午17：25我们讲一下上节课的作业，错的很多，只有小C等几个同学做的不错。”小C一听，顿时觉得，今天怎么这么多事情都凑到一起了啊,活动一
5、：分身“有”术计划事情的先后,1、17：15看体育杂志。2、17：20学校英语百词竞赛，班级10位推荐选手之一。3、17：25物理作业讲评，自己做的不错。4、17：30召集学习委员开会，关于明天演讲比赛。5、17：35文学社商量周六采访事情，有主要任务。,今天下午小C需要做的事情：,A、如果你是小C，那天下午你将选择去做哪件事情呢？为什么？,B、那么其他的事情怎么办呢？有什么办法可以把这五件事情中的内容都安排好吗？,1、我必须要做，且不能耽误的事情重要紧急的事件2、可以让别人帮助做，但不能耽误的事情紧急的事件3、我必须要做，但有充足时间的事情重要的事件4、可做可不做的事情不重要不紧急的事件5、
6、重复、价值不大的事情可以放弃的事件,我们要学会将事情分类：,活动二：填写今天你的事件管理,首先，要考虑做好重要紧急的事情；,用计划“超越”时间我们的原则是：,其次，要安排好紧急的事情，自己做好重要的事情，放弃重复、价值不大的事情，,最后，要考虑不重要、不紧急的事情。,活动三：争分夺秒重视事件的目标 小C面对着如此多的事情，静下心来仔细想了想，便在一张表格上写了起来：,_月_日时间管理表,用目标“超越”时间我们的原则是：在我们确定了事情的轻重缓急之后，需要对所做的事情确立目标，即完成任务的时间限制和完成的质量。时间管理的起始点就是设立明确的目标。如果连目标都不明确，那么时间管理就无从谈起。盲目的
7、做只会花费更多的时间，甚至一无所获。有了明确的目标，才不会无所事事：,1、目标需要具体化比如：在第一节晚自习我要完成数学作业。2、目标需要切合实际在自己的能力范围之内，任务量与时间量相匹配。3、目标需要落实到行动中用自身的行动不断达到目标。,1、“超越”时间就是要合理安排时间，提高单位时间的利用率。2、用“计划”超越：抓住重点事情。3、用“目标”超越：设立明确目标。,自我审视：,课后拓展作业：,今日事，要今日毕。,明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。,明日歌,掌声响起来,一分钟,你估计的次数和你实际做到的次数一样吗？对比这两个次数，你有什么感受？为什么一分钟内你能鼓了那么多次的掌呢？,“超越”时间 做时间的主人,
