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1、大学生心理健康教育疏导活动方案一、活动主题健康从心开始，生命因你绽放二、活动宗旨1、为宣传“525-大学生心理健康日”的主题活动及心健部成立，努力营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的文化氛围，在丰富师生业余文化活动同时加强精神文明建设，培养大学生的健康心理同时，向全院师生宣传心理健康的重要性。2、引导以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活中的种种。三、活动时间2023年X月6日一X月5日四、活动要求1、请各部门要高度重视，根据活动主题和学校活动的安排，积极参与并配合此次活动的举行。2、加强宣传、营造氛围。充分利用校园媒体（横幅、海报、板报、广播、校园网络等）。营造良好的舆论氛围，以正
2、向宣传为主，强化意识的形成。3、活动结束后，要广泛征求学生意见、建议，征得反馈信息,以改进本次活动，为下一届活动积累经验。五、活动内容1、心理健康知识宣传2、大学生心理健康节活动启动仪式3、心理电影展播六、活动安排1、时间：X月25日2、地点：大学生活动中心3、内容：心理健康宣传横幅、心理常识和健康简报展大学生心理健康教育疏导活动方案为了给大学生营造良好的身心发展环境，引导大学生正确面对困难，解决困难，充分发挥大学生的想象力，展现大学生的精神风貌，提高创新能力。帮助大学生更好地发现生活的点滴，珍惜现在的美好生活，温暖心灵。特开展“与心灵相约与健康同行”为主题的系列心理健康活动，具体方案如下：一
3、、活动主题与心灵相约与健康同行二、活动时间2023年X月三、活动组织承办方：XX主办方：四、活动形式1、分享喜悦，双倍快乐贴纸活动A、活动时间：X月25日B、活动对象：XXC、活动地点：D、活动的目的及内容：快乐就像香水，不是泼在别人身上，而是洒在自己身上。全院师生在便签。上分享开心或感到十分温暖的事不须留名，我们将把他们的便签贴于展板上作公开式展板，更多人可以从中获取快乐与温暖，让同学们感受到生活中爱的存在，从而使自己每天保持一个愉悦的心情，打开心扉，迎接美好的未来。2、你好，我是你的心灵港湾A、活动目的及内容：本次比赛以微电影大赛的形式开展，鼓励参赛者自编，自导，自演具有积极力量的心理“微
4、电影”，激发想象力与创造力，发现生活美好点滴，感悟幸福生活。B、活动时间：五月C、参赛对象：XX全体学生D、作品要求：(1)视频格式为AVI、MPEG、MPG、RMVB、MP4等可播放的视频格式。(2)手机横屏或摄像机录制，时长为25分钟，视频大小尽量控制在200M以内，分辨率不低于720,最好为(3)。(3)作品须为原创，风格、体裁不限，内容真实，符合主题。(4)所有参赛作品将以展板的形式在海悦厅(暂定)门口进行路人评选，提高互动影响力。E、参赛形式：以班级为单位提交心理视频内容，每个班至少提交一个作品，以“班级+姓名+联系方式”的形式提交作品，（报名表见附件1）于X月20日之前提交。报名的
5、同学加入QQ群：XoF、奖项设置：一等奖三名，二等奖五名，三等奖7名。3、沙盘的世界，心灵的自由。A、活动时间：X月6X月20日。B、面向对象：XX2023级，2023级全体学生。C、内容与意义：一粒沙是一个世界，反映着智者的思考与智慧;沙盘中展现出美妙的心灵花园，则是沙盘游戏治疗的生动意境。我社将于回音广场进行心理沙盘活动，通过心理沙盘活动，把无形的心理内容以某种象征性的方式呈现出来，从而获得治疗与治愈，创造与发展，以及个性化的体验，便是沙盘游戏的无穷魅力和动人的力量所在。D、内容：在回音广场，进行心理沙盘活动，通过心理沙盘活动,释放心理压力，净化心灵。通过这次活动后，每个班级提交两份活动的
6、心理感受，并进行评比。参赛方式“班级+姓名”。于2023年X月25日前各班级完成作品征集报送，报送邮箱XXXXXXXXXXX。E、评选奖项：一等奖1项、二等奖2项、三等奖5项、优秀奖7项。大学生心理健康教育疏导活动方案一、活动背景当代大学生是个充满热情，奔放的群体。不可否认大学生作为即将进入社会的准社会人，有着其特殊的群体特点，但是大学生并不是完美的，在人际交往，情感问题，团队协作等等方面好不够成熟!提高大学生的心理道德素质非常有必要，具有迫切性！二、活动目的通过举办人人协作游戏，以提高大学生人际交往，人际合作方面的认知，加强大学生之间的交流与合作，从而从而认识自我，接纳自我，能体验到自己存在
7、的价值，建立正确的生活态度与人生观,这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力。为即将进入工作的准职业人创造条件！三、活动主题我爱我，我们是一个整体。四、活动时间X月25Ho五、活动对象XX大学X义学院全体大一新生（以班级为单位进行活动）。六、活动地点大操场（如果天气原因，改为大学生活动中心）。七、活动主办单位八、活动安排事项1、部门内部人员安排：XXX负责准备有关道具和器材。XXX负责通知各班级活动的相关事项。XXX为主负责人。2、策划组：宣传部负责出海报。生活部负责拍照片。秘书部负责写新闻稿。活动具体安排：1、X月25号上午13点一14
8、点：各负责人进行场地布置和活动前的准备。2、14点一16点：活动正式开始，各班负责人签到，组织好各班级参赛人员。3、1617点：宣布成绩，颁发奖品，活动结束，整理会场。4、X月X号，由XX在宿舍楼下张贴成绩。九、活动内容1、活动名称：呼啦圈。2、活动道具：X个大呼啦圈（尽可能用直径的呼啦圈）。X个秒表。3、活动步骤：把队员们分成若干个由XX个人组成的小组。让每个小组都手拉手、面向圆心围成一圈。等每个小组都站好圆圈、拉好手之后，任意选一个小组，让其中两个队员松开拉在一起的手,把呼啦圈套在其中一个队员的胳膊上，让这两个队员重新拉起手。对其他小组做同样处理。现在，让各个小组沿某一方向传递呼啦圈。为了
9、把呼啦圈传过去，每个队员都需要从呼啦圈中钻过去。呼啦圈重新回到起点后，本轮游戏结束。用秒表计时。十、活动注意事项1、整个学生会全体成员互帮互助。2、活动需要电脑，音响，海报若干，拖线板若干。3、XX为此次活动的小组长，负责处理活动中出现的棘手问题。4、确保活动组织者的积极性，活动进行时要以一种热情的态度对待每个同学。大学生心理健康教育疏导活动方案一、活动背景由于网络技术和网络安全发展的不同步，当代大学生越来越依赖网络，渐渐弃置了健康生活中必要的体育锻炼和人际交流，因此其身心健康问题层出不穷进而导致了一系列的家庭和社会悲剧的发生。鉴于此种现象，团中央关于提出针对当代大学生的“走下网络、走出宿舍、
10、走向操场一一阳光心态、健康生活、奋发向上”主题课外体育锻炼活动的方针，培养大学生积极昂扬的生活态度，促进大学生增强体质、健康心理认知，努力培养身心健康、朝气蓬勃的青年一代。为深入贯彻落实此方针，XX大学机械工程学院秉承劳逸结合的道理，让大家能够走出繁忙的生活，暂时放下工作和学习，全身心的去感受生活的美好，享受和煦的阳光，加强每个人之间的交流与了解，决定举办此次以“律动青春，敞开心灵，我们在路上”为主题的交流活动。二、活动主题律动青春，敞开心灵，我们在路上三、活动目的强化学生的体育锻炼意识，普及心理健康知识，树立积极健康意识，倡导学生养成积极向上的生活态度和健康的生活方式，为以后的生活和学习奠定
11、坚实的身体基础。四、活动时间2023年X月7日15:0020:00五、活动地点XX六、活动成员全体学生七、主办单位X八、活动内容（一）100秒不NG1、游戏规则：参加游戏的每一组都要在规定时间内一次性完成自己的.任务，两组同时进行。中间如果有哪一组没有完成任务，或者是超过总时间，都要从头再来，总时间为100秒。游戏参与者按组参加。2、游戏细节：第一个人躺在垫子上抱头做十个仰卧起坐，动作完成后清唱“苍茫的天涯是我的爱，绵绵的青山脚下花正开，什么样的节奏是最呀最摇摆，什么样的歌声才是最开怀”，第二个人快速吃掉一个苹果，动作结束后清唱“弯弯的河水从天上来，留下那万紫千红一片海，哗啦啦的歌谣是我们的期
12、待，一路边走边唱才是最痛快”，第三个人寻找队友一名，进行双人跳绳十个，完成后清唱“我是你心中动人的天籁，登上天外云霄的舞台”，第四个人踢键子五个，动作完成后清唱“你是我天边最美的云彩，让我用心把你留下来，永远都唱着最炫的民族风，是整片天空最美的云彩”。3、奖惩措施：每组共五人参加（按部门参加），内部分工。进行几轮PK,用时最少的一组获胜，胜者每人一瓶脉动，输的一方每人五味茶一杯。4、活动所需道具：垫子两块，跳绳两根，苹果若干，健子两个,秒表两个。（二）发起“远离网络游戏，从此健康生活”的倡议（三）谁是卧底1、游戏人数：参与者为7人，一人为卧底，其他人抽到的词语一样。2、游戏规则：在场7人中，6
13、个人拿到相同的一个词语，剩下的一个拿到与之相关的另一个词语，每人每轮只能说一句话，描述自己做拿到的词语（不能直接说出词语），既不能让卧底发现，也要给同胞以暗示，每轮描述完毕，七人投票选出怀疑是卧底的那个人，得票数最多的那个人出局。两个人得的票数一样多时，则由这两个人重新描述该词语，剩下参与者根据描述重新投票。卧底被选出则游戏结束。反正游戏继续。若有卧底撑到最后剩下三人，则卧底获胜，反之，大部队获胜。3、游戏细节：本游戏共进行三组，名词有观众随机决定。有一位主持人主持该节目。在活动过程中，场下观众也可以参与到猜卧底的活动中，可以以自己手中的美食作为赌注，扁则双赢，反之，赌注归主办方。4、奖惩：每
14、人以两个棒棒糖为底线，如卧底赢，可以从其余人手中抽取一个棒棒糖，反之，则没有奖励（卧底若输掉游戏，由观众写惩罚措施，混合后，抽签得如何获惩）5、活动道具：词语卡片，中性笔（四）孤岛余生1、分组：共两组，每组三男三女2、方法：两组参赛选手分别站在一张报纸上，由主持人出脑机急转弯题目，给两组抢答，抢答是由哨子定先后，答错或对方先打出则撕掉一半报纸，后期可男背女站在纸上，先掉下者失败。3、道具：报纸若干，脑机急转弯题目若干，哨子两个4、奖惩：参与者每人两个棒棒糖。（若输掉游戏，由观众写惩罚措施，混合后，抽签得如何获惩）（五）开启“告别X时代，健康宁大人”“暗夜鬼剑只是传说,机原机设方为正道”等签名活
15、动（六）心手灵犀（部长与干事，干事与干事等）游戏规则：1、十二个代表队依次上场，每队两人，一人只能用肢体语言表示词语，另一人猜。2、猜词过程中不许说出词条红所包含的任何字，否则该词作废,根据此条难度有三次放弃的机会（十分钟内完成）3、根据猜中词语的多少取前四队获胜。4、奖惩措施：赢的每队部门全体成员上场表演节目，输的一队由获胜一方决定所表演的节目。（七）抢数字1、随机选十二个人上场围成一圈，第一回主持人随机选一个人报数字1,之后按顺序往下报2.3.4.5.6.7.8.9若在过程中有人同时报了相同的数字（比如：有两人或三人同时报出数字2,则都受罚。另外，如果同时报数者超过4人，则由这些人猜拳决定
16、谁受惩罚）则上台表演节目，节目表演完之后游戏继续进行，由被惩罚同学先报数（比如；开始报数字3,之后接着往下走）九个数字报完后没有报数的同学接受惩罚：表演节目或喝五味茶一杯。2、游戏进行3组。3、所有游戏参与者获得大瓶娃哈哈一瓶。（八）五毛和一块游戏规则；在游戏中男生五毛，女生一块。游戏开始前大家围成一个圈，顺时针按音乐节奏走，由主持人宣布钱数，大家自由组合，使钱数合适，切记动作要快（比如：裁判喊3.5元，可以为三女一男或五男一女等等）。可进行三道五轮。奖励措施：获胜者获得迷你订书机一个。（九）五人四足游戏规则：有五人一起分别将两人的脚绑在一起向前一起跑50米可几组一起进行，由最快的团队获胜。奖
17、惩措施；获胜的团队每人一瓶脉动，失败一方由在场观众决定惩罚措施。道具：结实的绳子若干（可用废旧条幅）（十）心灵晚茶让所有到场的同学一起分享生活中遇到的问题和解决方法。然后由老师为到场的学生进行心理健康的标准和如何应对生活中的不健康问题的讲解。（十一）幸运口号每个活动结束后，均有幸运观众的抽奖活动（备选名单以现场签到为基础），被抽中者，需提出一个与此次活动相关的口号或讲一个励志故事（不得重复），形象、生动、有感召力者赠送精美礼品O十、活动准备工作1、活动所需电脑，两台。一台备用。2、活动前音响设备调试完整。十一、后期工作1、卫生：将会场卫生打扫干净，桌椅摆放整齐。2、总结:此次活动结束后，各部门
18、总结活动策划、组织及各项任务的执行情况，正确对待活动中的优点和不足，总结经验教训。大学生心理健康教育疏导活动方案为加强和推进我校心理健康教育工作，提升大学生心理健康品质，培育大学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，在全国第义X个“525”大学生心理健康节来临之际，学校决定于义月份开展大学生心理健康月活动，现将具体事项通知如下：一、指导思想坚持育心与育德相统一，结合大学生心理发展特点，围绕挫折应对与压力管理，通过线上线下多种途径，开展内容丰富、形式多样的心理健康教育系列活动，宣传心理健康教育知识，倡导健康生活方式，引导学生科学看待挫折与压力，掌握挫折与压力的应对技巧，提升心理调适能力。二、
19、活动主题在挫折中奋起，在压力中成长三、活动时间X月份四、活动内容及安排（一）学校活动心理健康月期间，学校围绕活动主题开展系列心理健康教育活动，各学院结合本院实际动员学生积极参加，具体活动如下：（二）学院活动心理健康月期间，各学院要围绕活动主题，结合学院特色，组织开展以“五个一”为主要内容的活动：1、一次主题宣传教育日活动：通过主题宣传橱窗、读书分享、心理沙龙、朋辈交流等活动形式，营造正确看待挫折与压力、积极面对挫折与压力的氛围。2、一次心理健康教育主题班会：通过主题班会形式，引导学生了解挫折应对与压力管理常见方法，树立科学的挫折观。3、一次自我心理关怀活动：通过线上线下问卷调查、心理测验、谈心
20、谈话等途径对全院学生心理健康状态进行梳理，做到心理问题早发现、早干预。4、一次学生干部专题培训：学院通过举办学生干部专题培训，明确学生干部工作职责，掌握识别心理问题的技巧，提升学生干部的自助助人能力。5、一次户外拓展活动：通过室外心理素质拓展、趣味心理运动会等活动引导学生关注他人，在交流中提升挫折应对与压力管理的策略。五、工作要求1、积极宣传，营造氛围。各学院要高度重视，积极通过易班“心视界”宣传各类线上线下活动，广泛发动，调动学生参与的积极性，保证活动的覆盖面和活动效果，对活动开展情况及时进行宣传报道。2、精心组织，强化实效。各学院要切实发挥辅导站作用，结合学院实际制定具体活动方案，指导班级
21、开展丰富多彩的宣传教育活动。3、及时总结，固化成果。各学院要认真总结工作经验，加强学院之间的沟通交流，打亮学院特色品牌，提高我校心理健康教育工作水平。大学生心理健康教育疏导活动方案为贯彻中小学心理健康教育指导纲要文件精神，落实XX市教育局2023年510中小学生心理健康日（月）活动方案，促进心理健康教育工作深入发展和全面普及，不断提升教师心理健康维护的意识和能力，培养学生良好的心理素养和品质，我校开展心理健康教育月活动，具体安排如下：一、活动主题三位一体共助健康心二、活动意义坚持立德树人根本任务，以教育部和XX省教育厅关于加强中小学心理健康教育工作的有关精神为指导，树立培养学生良好的心理素质，
22、促进其身心健康和谐发展的理念，不断提升广大教师心理健康教育的能力和素养，着力打造学校一家庭一社会三位一体的学生心理健康教育服务体系，培养中小学生健全的人格和积极向上的阳光心态，推动我校心理健康教育科学化、规范化、特色化发展。三、心理健康教育的目标（一）培养学生学会做人，使学生形成自尊、自爱、自信、自立、自律、自觉遵守社会公德，促进学生优良品德的形成。（二）培养学生学会学习，树立敬学、勤学精神，养成自觉自愿学习的态度，促进学生学业的成功。（三）培养学生学会创造范文写作，鼓励学生创新，发挥学生的个性，开发学生的潜能，促进学生个性特征的发展。（四）培养成学生学会生活，增强学生人格协调能力，生活适应能
23、力，社会交往能力和竞争能力，促进学生生存能力的发展。四、心理健康教育的内容中小学生心理健康教育要根据学生生理、心理发展的特点，运用有关心理教育的科学方法和手段，培养成学生形成良好的心理素质，促进学生身心发展和各种素质全面提高，其教育内容方要有以下几个方面：L主动学习的心理健康教育。学习是学生的天职，因此培养学生创新能力和实践能力，激发学生的学习动机和学习兴趣，让学生掌握正确学习方法和策略，学会微笑面对学习和学习中遇到各种困难，树立积极乐观的学习心态，使他们把学习当着一种快乐和享受。2 .情感和意志的心理健康教育。中小学时期是人格塑造的重要时期，根据中小学生的心理发展特点进行人格、情感和意志的辅
24、导,让学生学会控制自己的情绪，做情感的主人，学会正确处理理智与冲动，个人和社会，挫折与磨砺的关系，形成良好的心理素质和性格特点。3 .正确处理人际关系的心理教育。在当今社会中，我们每个人都处在多维的、错宗复杂的人际关系网之中，可以说协调、处理人际关系是中小学生经常遇到，不可回避的事情，因此，要培养学生能够正确认识、评价和表现自己的能力，掌握人际交往的基本规范和技巧，养成宽宏大度，自我克制；尊重他人、乐于助人的良好品质。4 .个性心理教育，把塑造个性与树立正确的价值观念有机地结合起来，注重良好行为习惯的养成教育，使学生形成正确的世界观和人生观、价值观。五、心理健康教育的主要途径和措施1 .学校领
25、导要高度重视和关注中小学生心理健康教育，坚持以人为本的，要像抓教学成绩一样，在安排工作时同时安排心理教育,检查工作时同时检查心理健康教育，总结工作时同时总结，反思心理健康教育开展情况，把心理健康教育作为学校德育工作新的突破口和切入点。2 .通过案例进行教育，用各种发生在学生身上或身边的事，设置教育情境，让学生自教或互教，让学生自己进行分析案例，并相互讨论当事人的过错或过失，教师及时加以正确引导。3 .充分利用课堂主阵地，开设心理保健课，加强心理健康指导。4 .疏通学校、家庭心理健康教育的渠道，发挥家教的作用，邀请学生家长到校听课、座谈，增加家庭教育意识，提高家长心理素质，使学校教育与家庭教育密
26、切配合，建立校内外一体化网络，形成辅导学生，人人有责的良好局面。5 .开展丰富多彩的班队活动，寓教育于这些活动中，引导学生在这些丰富多彩的集体活动中，提高认知水平，同时学会团结协作,从而健康成长。6 .利用校园墙报，手抄报等多样化工具，宣传普及心理健康知识。7 .开展社会实践活动，拓宽学生的视野，磨砺学生的意识，让学生经历、体验。六、活动安排1、通过、主题班（队）会、板报、绘手抄报等途径，宣传和培育健康理念，营造良好的心理健康教育环境与氛围。2、进一步完善课程体系，充分利用心理健康教育教师指导用书，上好心理活动课。3、开展心理健康教育进家庭活动。在活动月期间，要组织一次心理讲座、家庭教育知识讲座或公益咨询等活动，协助家长解决孩子在成长中的问题，优化教养方式，增进亲子沟通，融洽家庭关系,营造积极健康和谐的家庭环境。
