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1、九种体质类别,1、平和质 2、气虚质 3、阳虚质4、痰湿质 5、阴虚质 6、湿热质7、瘀血质 8、气郁质 9、特禀质,体质特征及临床易患疾病,1、平和质阴阳气血调和、面色红润、精力充沛。易患疾病：无。2、气虚质元气不足。以疲乏、气短、自汗为主要特征。易患疾病：感冒 脏器下垂3、阳虚质阳气不足。以畏寒、手足不温为主要特征。易患疾病：痰饮 肿胀 泄泻,体质特征及临床易患疾病,4、阴虚质阴液亏少。以口燥咽干、手足心热为主要特征。易患疾病：咳嗽 干燥综合症 甲亢 不寐5、痰湿质痰湿凝聚。以形体肥胖、腹部胖满、口粘苔腻为主要特征。易患疾病：眩晕 消渴 中风 胸痹6、湿热质湿热内蕴。以面泛油光、口苦、苔黄
2、腻为主要特征。易患疾病：痤疮 黄疸 热淋,体质特征及临床易患疾病,7、瘀血质血行不畅。以肤色晦黯、舌质青紫为主要特征。易患疾病：症瘕 痛证 出血 中风 冠心病8、气郁质气机郁滞。以神情抑郁、忧虑脆弱为只要特征。易患疾病：不寐 抑郁 神经官能症9、特禀质过敏体质，无特殊体征。易患疾病：哮喘 荨麻疹 花粉症 药物过敏,临床指导意义,1、饮食调养 2、运动调养 3、情志调养 4、起居调养 5、音乐调养 6、健教处方,平和质的调养,1、饮食调养：均衡营养，粗精搭配。2、运动调养：坚持适度的体育锻炼。3、情志调养：性情豁达，心态平和。4、起居调养：早睡早起，居处安静。5、音乐调养：轻音乐。6、健教处方：
3、平时经常按摩足三里。,气虚质的调养,1、饮食调养：忌生冷，多食小米、牛肉。2、运动调养：适度散步，忌剧烈运动。3、情志调养：忌思虑。4、起居调养：避风寒，不宜过劳。5、音乐调养：轻音乐。6、健教处方：以四君子汤为代表方。,阳虚质的调养,1、饮食调养：多食羊肉、猪肚、鸡肉。2、运动调养：适度运动，不宜过劳。3、情志调养：保持心情舒畅。4、起居调养：早睡早起，注意保暖。5、音乐调养：节奏明快的旋律。6、健教处方：以十味肾气丸为代表方。,阴虚质的调养,1、饮食调养：慎食辛辣，多食水果、甲鱼。2、运动调养：中小强度锻炼。3、情志调养：静思，勿妄念。4、起居调养：早睡早起。5、音乐调养：轻音乐。6、健教
4、处方：以大补阴丸为代表方。,痰湿质的调养,1、饮食调养：多食薏仁、莲子，慎肥甘。2、运动调养：适合大运动量锻炼。3、情志调养：调息宁神，少思寡欲。4、起居调养：保持居住环境干燥。5、音乐调养：听节奏明快的旋律。6、健教处方：以二陈汤为代表方。,湿热质的调养,1、饮食调养：忌酒、辛辣，多食苦瓜。2、运动调养：居处干燥，适度跑步、打球。3、情志调养：保持心情舒畅。4、起居调养：避免潮湿，勤换内衣。5、音乐调养：多听舒缓音乐。6、健教处方：以龙胆泻肝丸为代表方。,瘀血质的调养,1、饮食调养：多食黑豆、黑木耳，山楂。2、运动调养：多步行健身，打打太极拳。3、情志调养：保持舒畅，多与朋友交流。4、起居调
5、养：居住环境安静，早睡早起。5、音乐调养：节奏轻快的音乐。6、健教处方：以血府逐瘀汤为代表方。,气郁质的调养,1、饮食调养 多食柑橘、佛手，少量饮酒。2、运动调养：多做户外运动，避免独处。3、情志调养：保持舒畅，学会发泄。4、起居调养：居住处宽敞明亮，衣着宽松。5、音乐调养：宜听明快音乐。6、健教处方：以逍遥丸为代表方。,特禀质的调养,1、饮食调养：忌发物，避免接触致敏物。2、运动调养：适度锻炼，增强体质。3、情志调养：清心寡欲。4、起居调养：居处不养宠物，春天不郊游。5、音乐调养：节奏舒缓的音乐。6、健教处方：随症处置。,一、平和质判定标准,二、气虚质判定标准,三、阳虚质判定标准,四、阴虚质
6、判定标准,五、痰湿质判定标准,六、湿热质判定标准,七、血瘀质判定标准,八、气郁质判定标准,九、特禀质判定标准,计分方法,（1）原始分：简单求和法。各个条目分值相加。（2）转化分：=（原始分-条目数）/（4*条目数）100,判定方法,1.平和质转化分60分，且其它8种偏颇体质转化分均30分时,判定为“是”；平和质转化分60分，且其它8种偏颇体质转化分均40分时,判定为“基本是”；否则判定为“否”。2.其余体质转化分40分，判定为“是”；30-39分,判定为“倾向是”；30分,判定为“否”。,家庭编号：4201-个人序号：中医体质分类及健康指导套餐服务表,注：填表说明:1.提供养生健康指导项目以“”表示 2.附：中华中医药学会颁布的中医体质分类判定标准.,
