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1、三级蛙跳教学设计 一、学情分析本课教学对象为初一年级的学生。初中学生身心发展趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了基本运动能力。多级蛙跳是初中体育考试的项目之一，为营造初中体育考试的氛围，让学生及早接触体育考试项目的学习，感受体育考试的熏陶。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供善于思考，善于合作的平台，从而增强教学效果。二、教学指导思想本课结合新课标的精神，突出健康第一的目标，贯彻以人为本的宗旨，体现以学生为主体，教师为指导的原则，改变教学观念，让学生在课堂上主动地承担学习任务，积极自主地进行学习探究，在完成教学任务的同时更注重学生创新思维和创新能力
2、的培养。为了更好营造体育考试的氛围，合理安排一些与体育考试有关的体育项目作为本课的教材。根据自主学习的原则，引导学生进行自主学习。让学生在自主学习的过程体会连续多级蛙跳的动作，让学生在练习中发现问题，并且在老师引导下和同学合作下解决问题和纠正动作，从而真正让学生自主学习，提高学生学习的主动性，激发学习的积极性和创造性，适当地安排教材的难易度，让教学内容富有挑战性，使学生通过努力能完成学习任务，让体会到学习的成功感。，增强学生团结协作的集体主义精神。三、学习目标1、了解本课的练习方法，明确三级蛙跳的技术原理，能正确认识连续蛙跳和立定跳远动作的相同之处。2、过本课的学习，使80%学生能掌握好连续蛙
3、跳的动作，75%以上的学生能较好地掌握连续蛙跳的迅速摆臂提重心起跳的动作，增强学生下肢肌肉群的力量，提高三级蛙跳的能力，为初三体育考试打基础。 3、发展学生的灵敏、速度素质，提高协调性及弹跳能力。 4、培养学生积极进取、顽强拼搏、力争胜利的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质。四、教学内容分析1、均选自体育与健康教材全一册内容。连续多级蛙跳是初中体育考试的项目之一，它具有练习方便、场地简单，适合发展下肢力量和弹跳能力，为体育考试奠定良好的素质基础，培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。根据初一级学生的身体特点和学生的力量情况，因此，将本课连续多级蛙跳的重点：迅速摆臂提重心起跳，难点为动作协
4、调连续起跳。2、连续多级蛙跳技术教学是由立定跳远过渡连续多级跳。因此，学生在第一、第二步时会出现过分下蹲，造成二次起跳时大腿发力不足和摆臂抬体困难，而影响二次起跳不充分，直接影响连续多级蛙跳的成绩。所以在教学过程中采用自主学习和合作学习，让学生在自主学习中体会到着地时过分下蹲造成二次起跳困难和如何迅速抬体、迅速摆臂提重心的动作。让学生在学习过程中发现问题，在老师引导下通过合作学习把在学习过程中发现的问题自己亲自动手去解决问题，培养学生善于思考，善于合作地解决问题，从而让学生真正地体会到自主和合作学习的乐趣。五、组织与教法1、以集体学习，小组合作训练方式贯穿全课堂的教学。 2、小组训练时，由小组
5、长负责，教师个别指导。 3、根据不同层次的学生，作出相应的训练标准。六、教学流程集队准备运动复习立定跳远、连续纵跳、三级蛙跳选项训练放松练习小结七、课堂教学实施方案（教案）立定跳远过渡三级蛙跳教学选择从复习立定跳开始连续纵跳三级蛙跳，循序渐进、由易到难。注重培养学生对三级蛙跳的兴趣和爱好，多以鼓励和表扬为主，引导学生观察、互学互练的能力。课堂教学采取比赛、竞争等方法激发学生的练习主观能动性，为学生提供展示自我的机会，培养他们的实践能力。老师采用示范讲解法、指导纠错法、表扬鼓励法、游戏竞赛法来达到传授基础知识、技术和技能的目标。教学通过启发式教学，引导学生自主学习，合作学习，调动学生学习的主动性
6、和积极性。八、单元计划教材 立定跳远 、三级蛙跳课时 7课次 学习目标 运动参与发展力量、协调等身体素质，养成良好的平衡能力和跳跃能力。运动技能学会立定跳远、三级蛙跳的动作方法，能识别动作的对与错。体育健康养成勤于思考，积极动脑的良好品质，提高锻炼兴趣。心理与社会适应养成相互交流、互助合作的能力并尝试进行简单评价。重点 难点 重点：双脚有力蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地。摆臂提重心 增大腾起角； 难点：上下肢协调配合，落地轻巧。落地后迅速向前摆臂抬体起跳 动作协调连续课次 课时教学目标 重点与难点 教法与措施11、复习立定跳远的落地动作，落地时，能够屈膝缓冲，平稳落地。 2、养成自我保护的意
7、识。 重点：双脚起跳、落地的方法，上下肢的协调配合。 难点：双脚 同时起跳、落地的方法，四肢协调。 1、复习立定跳远的动作，强化蹬地动作。 2、集体讲解示范动作，提出注意要求。 3、分组听教师口令反复练习落地动作； 4、引导学生进行自主、合作、探究等方式自由结伴学练，互相指导纠正 ； 5、巡视点评，个别辅导、纠正。 6、展示学练成果。 2巩固立定跳远的动作，提高动作正确性。提高跳跃的能力。 重点：双脚起跳、落地的方法，上下肢的协调配合。 难点：上下肢的协调配合。 1、提出注意要求，复习落地动作。 2、跳上斜坡体会迅速收腿的动作； 3、分组听教师口令反复练习完整动作； 4、引导学生进行自主、合作
8、、探究等方式自由结伴学练，互相指导纠正 ； 5、巡视点评，个别辅导、纠正。 6、展示学练成果。 31、初步体会由连续立定跳远动作逐渐过渡三级蛙跳的方法， 重点：摆臂提重心 增大腾起角； 难点：上下肢的协调配合。 1、复习立定跳远动作，过渡连续多个立定跳远。 2、分组听教师口令反复练习多个立定跳远动作； 3、利用小垫子连续纵跳体会摆臂起跳的纵跳动作； 4、拉大垫子的距离增大纵跳的距离逐渐过度三级蛙跳 ； 5、巡视点评，个别辅导、纠正 6、展示学练成果。示范、讲解落地动作。 4、51、学会三级蛙跳的动作方法，提高跳跃的能力。 2、巩固三级蛙跳动作，提高动作正确性。 重点：摆臂提重心 增大腾起角；难
9、点：落地后迅速向前摆臂抬体起跳 动作协调连续 1、复习三级蛙跳的分解动作。 2、分组听教师口令反复练习三级蛙跳的动作； 3、利用小垫子连续蛙跳体会增大腾起角的动作； 4、利用小垫子体会三级蛙跳的三步连续动作； 5、引导学生进行自主、合作、探究等方式自由结伴学练，互相指导纠正 ； 6、巡视点评，个别辅导、纠正。 7、展示学练成果。 61、熟悉掌握三级蛙的动作方法，提高跳跃的能力。 2、巩固三级蛙跳各步的连续性，提高动作正确性。 重点：摆臂提重心 增大腾起角；难点： 动作连贯，上下肢 协调1、分组听教师口令反复练习三级蛙跳的动作 2、利用小垫子连续纵跳体会三步的连贯及增大第三步腾起角的动作； 3、
10、三级蛙跳的完整动作练习 4、引导学生进行自主、合作、探究等方式自由结伴学练，互相指导纠正 ； 5、巡视点评，个别辅导、纠正。 6、展示学练成果。示范、讲解落地动作。 7通过考核，检查学生的掌握情况，改进教学方法 重点：摆臂迅速 增大腾起角； 难点：动作连贯上下肢协调配合。 1、讲解考核方法和要求； 2、分组组织练习和考核。 3、老师巡视指导学生进行考核； 4、小结情况，指出不足，提出今后的改进地方。 课例名称：立定跳过渡三级蛙跳73（水平四）教师 ：何树安 班级：七年级5班 课次：水平四七年级第3课学习目标1、 了解本课的练习方法，明确三级蛙跳的技术原理，能正确认识连续蛙跳和连续纵跳动作的相同
11、之处。2、 通过本课的学习，使80%学生能掌握好连续蛙跳的动作，75%以上的学生能较好地掌握连续蛙跳的迅速摆臂抬体提重心的动作。3、 通过连续蛙跳发展学生的灵敏、速度素质，提高协调性及弹跳能力。4、 培养学生积极进取、顽强拼搏、力争胜利的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质。场地器材田径场教学内容立定跳远过渡三级蛙跳重点难点摆臂提重心 增大腾起角；落地后迅速向前摆臂抬体起跳 动作协调连续教学流程集队准备运动复习立定跳远、连续纵跳、三级蛙跳选项训练放松练习小结顺序时间达成目标学习内容教师活动组织与方法一3培养良好的纪律作风，形成正确的课堂常规，明确本课的学习任务。课堂常规1、 报告人数2、师生
12、问好1、宣布本课的内容与要求2、安全教育X X X X X XO O O O O O A要求：集队快、静、齐二101、 预防运动损伤2、 加强组织纪律性3、 提高快速跑的技术动作1、徒手操2、专门练习（1）深蹲X15次（2）原地高抬腿（3）纵跳1、示范讲解动作2、叫口令3、纠正个别学生动作XXXXXXOOOOOO要求：认真做操、动作到位、注意安全三巩固立定跳远的动作，提高动作正确性。提高跳跃的能力。体会立定跳后立刻成半蹲，手臂自然后摆，有利于第二、三次起跳体会迅速摆臂纵跳起，增大腾起角。体会纵跳与三级蛙跳相同之处让学生有一个展示个人学习结果的平台，体验学生成功的乐趣复习立定跳远连续多个立定跳远
13、1、 连续二个立定跳远的练习，中间可停顿，注意摆臂抬体；2、 连续三个立定跳远的练习，中间可停顿，注意摆臂抬体3、 连续三个立定跳远的练习，中间不可停顿，只摆臂一次连续纵跳利用小垫子连续蛙跳体会增大腾起角的动作纵跳过渡三级蛙跳拉大垫子的距离增大纵跳的距离逐渐过度三级蛙跳优秀动作展示教师讲解，提出明确要求教师指挥，统一口令 如图：（1）教师指挥，统一口令如图：（2）教师指挥，统一口令如图：（2）教师讲解示范，提出明确要求教师讲解，提出明确要求；如图（3）巡视点评，个别辅导、纠正教师讲解示范，提出明确要求教师讲解，提出明确要求；如图（3）巡视点评，个别辅导、纠正教师现场点评，肯定成绩，提出改正措施
14、组织如图：组织如图：组织如图：组织如图：四1、 学生齐心协力完成比赛，比一比看谁先完成任务。2、 培养学生积极进取、顽强拼搏、力争胜利的竞争意识及团结协作障碍接力赛游戏方法：将学生分成人数相等的四组进行游戏，在游戏中让学生跳过、跨过、绕过障碍物。（2次）1、教师讲解游戏规则和要求，提出注意事项，特别要注意运动安全；2、将男女分成人数相等四个小组；组织如图：体育骨干协助教师做好组织工作。五3恢复心率1、集体放松、小结2、收拾器材1、布置下次课内容2、师生道别X X X X X XX X X X X X O O O O O OO O O O O O A预计运动负荷平均心率：130次/分左右预计练习密度：30-35%3课后反思1、 适当安排学生学习前的目标设定与学习后目标的对比效果2、 对于个别学生动作欠协调的忽略了个别辅导
