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1、,刮 痧 基 础 知 识,一、平衡营养 1、保健是加法：补（人参、蛋白质、维生素等）。2、刮痧是减法：特点是排毒，在补之前先排毒，可提高营养素的三倍功效。二、排肠毒 1、三天一瓶果蔬纤维素，每天30粒，每天5次，每次6粒，早6点、9点、12点、15点，晚18点各6粒。2、碾成粉状，加少量矿泉水拌糊状吃下，正常吃饭，每天至少8瓶矿泉水。注意：一定要小口喝水。3、减肥：餐前半小时吃；排毒：餐后吃。,什么是痧？,1、刮痧部位出现的红色、紫红色、暗青色、青黑色斑点或斑块。2、完全健康的人是刮不出痧的。3、一些自认为感觉良好，但有潜伏病症 的人刮拭后会出痧。4、病变的部位，病情轻重，病程长短的不 同，刮
2、出痧的部位、颜色、形态亦不同。5、同一种病症出痧的部位、颜色、形态有 一定的规律性。,了解微循环,1、心脏不停的跳动，推动血液循环把氧气和各种营 养物质带到身体各个组织，同时把体内的代谢产 物通过不同的途径及时排出体外。如汗液、唾液、尿液、粪便、眼泪等。2、营养物质和代谢产物的交换是在微循环中进行的。3、微循环是指微动脉与微静脉间的循环，也包括淋 巴液和组织液间的循环。4、微血管只有一层内皮细胞，管壁极薄，仅为普通 纸的1%。5、微血管细胞间隙具有通透性，血液中的小分子营 养物质从微血管壁渗出、渗入，进行氧气、营养 物质和代谢产物的交换。,造成微循环障碍的原因,1、脏腑功能的障碍，代谢产物的潴
3、留，免疫 机能异常，炎症与结缔组织的病变均会造 成微循环障碍。2、微循环障碍的部分，营养物质、代谢产物 不能正常交换，组织器官的代谢产物聚积。3、代谢产物成为体内毒素，使血流速度明显 减慢，血管腔扩大，通透性紊乱。,什么是刮痧，结节、痧像、痧色？,1、刮痧是使通透性紊乱的毛血细管破裂，排出瘀滞物（毒素），可促进血液循环。痧是渗出血脉之外，存在于组织之间皮肤之下，含有体内毒 素的离经之血；刮痧只起到排毒作用，调理亚健康状态，找到结节才能针对 病理；刮拭后血管的瞬间收缩反应，出痧后立即停止；刮痧疗法迅速排出体内毒素，活血化瘀，疏通经络，变阻滞 为畅通，通则不痛。2、结节：是软组织粘连、纤维化或炎症
4、的病理产物，其大小相似。小的如米粒，大的如花生米，再大像蚕豆大或更大。产生在 肌肉组织间，在经络瘀滞的部位，是脏腑对应的脏器影响微 循环，导致组织细胞缺氧。结节也称为阳性反应物。,如何找到结节,治病就要找到结节，它在肌肉组织间，皮下骨上，会刮到硌了硌了的感觉。把结节刮开了，病痛就减轻了。结节多少，大小反应病变的程度；结节越硬，疼痛感越强，病变的程度越重，时间越长；结节有疼痛感说明对应的脏器有炎症；结节可能引发局部症状，如腰痛、颈椎痛、肩痛，结节刮开疼痛状就会消失；结节在刮痧时轻度的皮肤有涩感，板下呈沙粒样的感觉，重度的板下不平顺或疙瘩状；不管出不出痧一定要找结节。,痧像，痧的形状？,轻度的粒痧
5、：小红点在皮肤表面。重度的粒痧：红点高出皮肤片 痧：一片全是痧，这样人的毒素大。大 散 片 痧：经络不通。,二、痧色,1、寒症：痧是青色，由轻到重。风：出现的痧是青色的，风侵犯皮肤表皮。过敏性皮肤。寒：出现的痧是紫色的，寒气侵犯的是关节 和筋膜。湿：出现的痧是黑色痧，侵犯的是关节滑囊 里面，如：风湿性关节炎，用扣痧法。2、热症：痧是红色，由轻到重。燥：浅红色，侵犯了肺、心、胃；火：片红痧，侵犯了肺、心、胃、肝；暑：大红色，严重会出现头晕、中署、恶心呕吐；深红色：肝火旺、爱发脾气。,三、痧诊,四、出痧少的原因,气血不足的虚症。服药过多（激素）。肥胖、脂肪厚。肌肉发达，喜欢运动。,五、如何判断出痧
6、少人的健康状态,1、观察结节的形态大小深浅。2、敏感区疼痛的性质和程度。酸痛：气血不足的虚症，如腰疼；胀痛：气滞，如乳腺增生；刺痛：血瘀症，如子宫肌瘤。,六、疗效,1、对疼痛性疾病有立杆见影的效果。2、对气滞血瘀引起五脏六腑的病症也有明 显疗效。,七、布油,1、布油：宁少勿多，让油吃进皮肤里。2、作用：减少疼痛，病灶的邪气外排，活 血化瘀，保护皮肤预防感染。,八、刮法,五度一力：速度、角度、力度、宽度、长度、按压力。1、速度 泻刮法（快）身体强壮的青年人，胖人；补刮法（慢）小孩、老人，体弱的女人；平补平泻法（不快不慢）一般人常用。注意：打开毛孔的速度慢一点，痛感就会少一点。,2、角度 750-
7、450 角度大，出痧快，立板痛，不同人，不同部位，不同肉的厚度，用的角度和力度就不一样。3、力度：板压下去后，压不下去了，感觉到了骨头。,皮肤,轻20至30下,（1）打开毛孔最多20-30下，打不开则力度不够，重 刮5-10下，安抚5下。（2）出痧时，用力持久，渗透有力，用力均匀，用 1/3的板刮，增加按压力。4、宽度：2指宽5、长度：8指宽（两个四扁指）宁长一寸不短一分。,刺激结节,重5至10下,轻5下（安抚）,九、姿势,1、食指和中指把板夹住，板角朝前，后 面齿部顶住掌心。2、两脚与被刮拭部位成正三角形。3、刮痧出痧时，沉肩、垂肘、悬腕，要 用腰的力量刮痧。（前腿弓后腿绷直 刮最后5-10
8、下）。,十、刮痧五步,1、打开毛孔布油，渗入皮肤，减少疼痛。2、排出痧毒补血，用力，按压力会使毛细血管 破裂，排出毒素。3、疏通经络：运行气血，调理亚健康状态，（脾 虚，胃热，肝有毒，经络不通）。4、找准穴法：痛点，奇穴或重点的穴位。5、打开结节：针对病根，解决病症。身上有虚症：刮拭后舒服；身上有实症：刮试后有痛感；刮痧时用板刮，再用力刮，最后用心刮。,十一、什么样的痧是刮好了？,1、只要毛孔打开，出痧5-10下就好。2、若继续出痧，再刮5下，直到不出痧为止。,十二、刮痧与营养的关系（安刮结合）,刮痧可以使全身的营养调动起来去修复被刮拭的部位，其它器官就会失去部分营养，削弱免疫力（健康），所以
9、另外要均衡补充营养。,十三、禁刮,1、出血倾向疾病的人，如血小板减少，白 血病，过敏性紫癜。2、新发生骨折部位不可刮。3、外科手术的疤痕处应2个月好后局部刮。4、恶性肿瘤患者手术后、疤痕局部不可刮。5、原因不明的肿块、恶性肿瘤部位禁刮。6、妇女月经期下腹部，下焦禁刮。7、妊娠期，下腹部、下焦禁刮。,十四、注意事项,1、注意避风、保暖，半小时内不能吹风。2、刮拭部份三小时后方可洗澡。3、刮拭后饮一杯热水，补充消耗水分，促进新陈 代谢，加速排出毒素。4、每次刮一种病不超过20分钟，一次刮一个部 位不可大面积出痧，保护正气。5、同一刮拭区要等痧退后再刮，退痧5-7天。6、酒后不可以刮，饭前饭后不可刮
10、。7、睡前不刮头部。8、急性炎症，危重病不可刮。,刮 法,一、通刮法：疏通经络的一种刮法。是单项疏经走直线（适合经络线是直 的，肉厚的部位，如膀胱经）。二、揉刮法：避开骨头，走曲线，辐度小（适合督脉和任脉，比较瘦的人）。三、平刮法：力度大，角度小（15）碾压力，用食指在凹处，全手抓板，打督脉，碾开结节。15四、推刮法：双向打结节，力量大，速度慢，角度小，前后左右，用力两手 像推刨子一样，打开结节。五、回刮法：也叫叠刮法，重走一下轻柔两下。,六、拍打法：也叫扣痧法。心包经扣痧法：检查心脏、是否有问题。臂弯布油，把毛孔打开，手要低于心脏，站着拍打，用手托住胳 膊肘，用空心掌拍30下左右，要有回响，
11、由轻到重，出痧时有 针刺样的感觉，手腕要活，由轻至重，从慢到快。心包经痧像：肘窝出痧的程度决定了心脏缺血缺氧的程度，出痧 青紫色已侵犯对应的器官，出痧暗青色对应脏器很严重。心包经拍出：分币大小的紫块2-3块，堵塞20-30%；出4-5块，堵40-50%；出7-8块，堵70-80%，这时还没有感觉。只有堵了 75%以上才会有感觉，出现心率不齐、高血压、胸闷、气短。在 80-90%时会出现心绞痛，堵95%以上就是心梗。,方法 1、堵30%：1瓶鱼油22天 4粒/天 B族 4片/天 果蔬 4片/天 茶族 1粒/天2、堵50%：2瓶鱼油44天 4粒/天 B族 4片/天 果蔬 4片/天 茶族 1粒/天3
12、、堵70%：3瓶鱼油66天 4粒/天 B族 4片/天 果蔬 4片/天 茶族 1粒/天 血压180以上的人先刮上焦（胸部），偏胖的人是心脏和肝有问题（刮中焦），是先有心脏病，后发胖的。,全息经络理论刮痧的基础,一、概念：经络是经和络的总称 1、经脉靠近骨头。2、络脉是在经脉一个点上长向皮肤。3、经络交汇处就是穴位。4、生理功能：通表里，运气血，传刺 激，调平衡（如电脑）。,脾经,肝经,除心包经与三焦经之外其它都是相表里的，对应五脏六腑，心包经和三焦经是独立的。3、督脉：统帅阳经经气的（兑端/人中会阴）4、任脉：统帅阴经经气的（承浆会阴）,心经,三焦经,心包经,小肠经,大肠经,左手,胆经,左腿,肺
13、经,胃经,膀胱经,肾经,十四条经络的特点：以各个脏器相连的。1、6条是上肢：肺 经、心包经、心 经、大肠经、三焦经、小肠经。2、6条走下肢：脾 经、肝 经、肾 经、胃 经、胆 经、膀胱经。,二、人体分阴阳两大类,人爬行在地，上脚外八字，太阳照到的为阳经，太阳照不到的为阴经。阳经为表六腑（小肠、大肠、胆、胃、膀胱、三焦）。阴经为里五脏（肺、心、脾、肝、肾）三阴交：在内踝骨上3寸，是脾、肝、肾三条阴经交汇处）。督脉最重要的是大椎穴，任脉最重要的是檀中穴，肺部最重要的是云门、中府。,三、12条经脉组成6对表里，两经在四肢末端交接四、12条经脉首尾相接成为环状，气血依次运行走向 胸 手 头 足 前 肺
14、 经 大肠经 胃 经 脾 经 后 心 经 小肠经 膀胱经 肾 经 侧 心包经 三焦经 胆 经 肝 经胸三圈的终点等于肺经的起点，气血依次运行。,五、皮 经：是12条经络在皮肤上的势力范围，皮经越宽影响 力越大，12条皮经以膀胱经最重要，除了任、督 二脉上的穴位是单一的，其余都是成对的。,六、俞 穴：位于背部的膀胱经上，反应对应脏器的 病变。如：肺俞、肝俞、心俞、胆俞等。七、奇 穴：对某些病症有特殊疗效的，如血压点、降压沟、夹脊穴等。血压点：在第六、七节颈椎间旁开2寸。主治：高 血压、低血压；降压沟：两耳后有降压沟，可刮但不要出痧；夹脊穴：第一胸椎下至第五腰椎，胸椎12节，腰 椎5节，夹脊穴是脊
15、椎韧带所在地，对 椎背有调节作用。,八、阿是穴：是痛点，以痛处为穴。九、穴 位:摸下去是软的，按下去是坑。十、膀胱经：督脉旁开2指为一条，再开指为另 一条。,督脉常用经穴 督脉行于人体后正中线，共28穴，起于会阴止于人中（兑端）。,一、督脉、任脉常用经穴,任脉常用经穴 任脉行于人体前正中线，共24穴，起于会阴止于承浆。,经脉主要络属器官及所主疾病,肺经：出于锁骨外端下缘的以下1寸处的中府，下行至拇指少商穴，共11个穴。肺经主治的疾病：呼吸系统（鼻窦、咽喉、气管、支气管）甲状腺、皮肤。,大肠经：起于食指桡侧爪甲根处的商阳穴，上行肩端，走颈过颊绕唇，止于鼻旁迎香，共20个穴位。大肠经主治的疾病：结
16、肠、直肠、呼吸道、鼻、鼻窦及咽喉为主的皮肤。,胃经：行于面部承泣穴、胸腹、下肢外侧，终于足二趾外侧历兑穴，共45个穴。胃经主治的疾病：胃、乳腺、膝关节。,脾经：起于足大趾末端隐白穴，沿足内侧，下肢内侧上行，过腹至胸，共21个穴。脾经主治的疾病：与内分泌、免疫系统肿瘤有关。,心经：出于腋下极泉，沿上肢下行，终于小指内侧末端少冲穴，共9个穴。心经主治的疾病：心脏、血管、大脑、神志。,小肠经：起于小指外侧端的少泽穴，上行过肩越颈上面颊，到耳前听宫穴，共9穴。小肠经主治的疾病；十二指肠、小肠、肩关节有关。,膀胱经：起于大眼角的睛明穴，上行过额至巅顶，行项后，至小趾外侧的至阴穴，共67个穴，是人体最长，
17、穴位最多的一条经脉。膀胱经主治的疾病：对脊椎系统、韧带、肌肉、泌尿系统、子宫、关节。,肾经：起于足小趾之下，斜向足心，沿足心及下肢内侧后缘上行，过腹达胸，共27穴。肾经主治的疾病：生殖、泌尿、骨骼、脑、耳。,心包经：由胸侧乳头外1寸的天池穴，上行至腋，沿上肢内侧中线下行，终于中指端中冲穴。心包经主治的疾病：心脏、血管。,三焦经：起于无名指外端关冲穴，循上肢外侧中部上行，过肩，经颈，达耳后，耳前，斜行眼外角之下丝竹空穴，共23穴。三焦经主治的疾病：淋巴系统、炎症、免疫。,胆经：起于目外侧，经头侧，躯干外侧，下肢外侧下行，过足背至足四趾外侧端窃阴穴，共44穴。胆经主治的疾病：胆囊、胆道、神经、微血
18、管。,肝经：起于足拇趾外侧大敦穴，沿拇趾，次趾缝上行，经内踝前，小腿内侧前缘，沿膝股内侧中线上行抵少腹，走侧腹至胁，共14个穴。肝经主治的疾病：肝脏、眼晴、生殖器官、神经、肌腱、韧带、子宫、附件、前列腺。,六个强壮穴,1、刮痧被刮晕时停刮，再刮强壮穴，2-3分钟就会好，为 急救穴。2、头部：百会：督脉头顶 人中：督脉鼻下1/3（按松按）上肢：内关：心包经腕横纹上2寸，治疗用平揉法 合谷：大肠经至虎口处是止疼的 下肢：足三里：胃经外侧膝眼凹下3寸 泳泉穴：肾经足里心前1/3处 三指等同二寸：四指等同3寸 走凉气的穴（肩井穴，涌泉穴）,二、颈椎刮法五步,风府身柱（大椎下1寸）天柱大杼风池肩井天宗穴
19、（肩胛骨上）中渚穴（小指与无名指虎口下2指）,三、胸部刮法六步 主治：感胃、发烧、咽炎、肺部感染，哮喘、支气管炎。1、天突檀中（任脉）。2、（以锁骨为界）任脉到云门、中府。3、腋前线（重刮云门、中府）。4、大椎至阳（督脉）。5、肺俞穴（开膀胱经，瘦1条，胖2条）。6、尺泽少商（手臂上的肺经）。上重下轻，手要低，手心向上，用凹处刮拭。,四、腰部刮法五步,1、打开督脉，命门一尾骶。2、打开夹脊穴。3、开膀胱经、瘦的一条、胖的2条。4、大面积疏理腰部肌肉。5、拍委中穴。,五、中焦刮法五步 主治：背痛（胆、肝、脾、胃、胰）1、开督脉（至阳命门）；2、开膀胱经，瘦1条，胖2条；3、夹脊穴；4、脏腑投影区
20、（顺着肋骨方向从里往外刮，速度慢，角度小，压力大）；5、调整两侧腰背肌肉（全板着力）；调内分泌时直接可以从大椎到命门,六、腰间盘刮法五步,1、打开督脉：以命门穴为中心，上下各4指；2、刮夹脊穴；3、刮膀胱经；4、疏理腰肌；5、拍委中穴。,七、下肢刮法四步 布油打开毛孔以红为主 1、拍委中穴；2、膝两侧（阴陵泉、阳陵泉）；3、膝眼下（打开穴位用点按法10下左右）；4、梁丘、血海穴膝盖上方。,注：痛风、水肿、骨刺的拒拍。,八、肩周炎刮法九步：1、开督脉（大椎至 阳）；2、刮痛侧的膀胱经；3、刮痛侧肩胛骨内缝；4、风池肩井穴；5、开天宗穴；6、刮腋前线（云门、中府）不能后抬臂的；7、刮腋上线，不能上
21、抬 的；8、刮腋后线，不能前举 的；9、肩井三角肌（上臂刮 三条线）。,注意事项：1、腋前线与腋后线一定用厉板刮，角刮，用力 快刮；2、腋上线要厉刮（把胳膊抬平刮）；3、刮出大包是力度不够，把皮下水刮出来了；4、三角肌一定要用力刮；5、腋前线、腋上线、腋后线，就是卸肘的动作；6、肩周一天不能刮两侧；7、痛点一定要用力刮；8、刮痧时间不可超过半小时；9、刮试后还抬不起来，把臂抬平，再用力刮腋 上线、腋后线。,小叶增生3次可刮好，乳腺增生1次治愈，弥漫性纤维瘤3次可治愈，乳腺增生有几个硬块，弥漫性增生；全部是小疙瘩摸哪哪疼。刮法：1、打开檀中穴；2、开督脉（对应点）3、刮乳腺对应点的外1/3注：千
22、万别往下刮，站在前面，从里往外刮。,九、乳腺增生的刮法三步,十、生殖系统的刮法五条线 卵巢囊肿、盆腔炎、子宫肌瘤、前列腺炎 症状：早起腰痛、酸、木、嘴四角发黑发暗 肌瘤：一般长在三角区内是硬丁 囊肿：一般长在三角区外是 肉疙瘩。盆腔积液，是炎症，一刮呈沙粒状，肌瘤对称长的占90%，记住重点部位，重点拔罐，在经期前两周刮生殖区效果最好，可随经期排出。刮法：用刮板的1/3先刮5条线，通刮法要快，用力、快刮磨热了，麻木了，减少疼痛。子宫肌瘤在4.6cm以下的比较容易脱落，易刮。,经络治病的要点（口诀）,面口合谷收 大肠经（虎口处）腰背委中求 膀胱经（腿窝处）头项寻列缺 肺经（桡骨，腕横纹处1.5寸）肚腹三里住 胃经（膝眼穴直下3寸）咽嗓少商经 肺经（拇指外侧指甲上角0.5分）心胸取内关 心包经（腕横纹上2寸）生殖三阴谋 脾肝肾交汇（内踝骨上3寸）急救刺水沟 督脉（人中）,谢谢！,
