最新0223初中体育与保健课教案汇编.doc

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1、答题要点 休克与DIC互为因果，相互影响，恶性循环。A.频分多路复用 B.时分多路复用 C.多信道复用 D. 多路复用B1-抗胰蛋白酶抑制减轻题解 外源性凝血系统是由于损伤组织细胞释放出组织因子并与凝血因子结合而开始的。题解 肝脏不具备生成血小板的功能。18裂体细胞的产生是因为6、程序、数据、语句(4)10月10曰，甲公司收到当地政府追加的投资500万元。甲公司按年限平均法对固定资产计提折旧。CD-二聚体分解为小分子物质11、数据是信息的表现形式慈溪市观海卫镇爱心学校体育与保健课（初中）20160223体育老师：雷仕伟2015-2016第二学期初中体育教学计划任课教师：雷仕伟一、指导思想以“三

2、个代表”的重要思想为指导，贯彻科学发展观，以服务为宗旨，以学生能力素质提高为本位，以全国、省、市职教会议精神为指针，以学校体育工作条例作为准绳，推进素质教育，大力推进课程模式、结构和内容的改革，推广实施国家中学生体质健康标准，开拓进取，努力使学校体育工作再上新台阶。 二、基本情况本学期所教的是六个班，每个班人数都在45人以上，男女生人数相差不多，绝大多数学生身体健康，无运动技能障碍。学生都喜欢运动，但身体协调性差，肥胖等，学习动作不协调。学生身体素质中的硬性指标，如速度、力量、耐力、柔韧等素质较差；灵敏、协调等软性指标明显不足。个体发育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量较差，在此类教材教学是

3、要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，这是体育练习成败的关键。三、教材分析结合本校实际情况，有目的、有计划地进行体育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，培养良好的卫生习惯；掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识（篮、排、足球的基础知识）田径类、体操类、球类、韵律体操及民族传统体育。最关键的还是初三学生中考体育项目的辅导，如何使学生掌握好中考项目的正确运动技术以及挖掘出学生最大的运动潜力是这学期体育教学的重中之重。在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。教材内容有：体育与健康基础知识；广播体操（七彩阳光）田径：跑、跳、投；，球类：篮球

4、、身体素质练习。教材的重点：跑中的快速跑；田径的耐久跑与跳远及跳绳跳跃中的跨越式跳高；球类中的控球技术；教材的难点：蹲踞式起跑；跳跃中的起跳环节；球类中的人球结合。四、教学目标和要求 1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。熟练掌握眼保健操和新的广播操。 2、初步学习田径、体操、球类等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展学生素质，提高身体基本活动能力。 3、“以学生为本，健康第一”是我们的目标，在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互评，感受体育运动的乐趣，体会体育运动的益处，体验到战胜困难、获得进

5、步的成功喜悦。五、教学措施 1、适时了解、分析学生的学习信息。 2、营造符合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境。 3、根据学生年龄特征，采用兴趣化和多样化的教法和手段，充分发挥游戏、竞赛的能动作用，让学生在自主游戏中练习，充分体现学生的主体地位。 4、根据学生实际，不断变化练习方式，不断激发学生的练习兴趣。 5、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神，启迪思维， 培养学生的主动性、创造性。六、学生方面 1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。 2、着装要轻便合体，穿轻便运动鞋上课。不得携带与体

6、育课无关的首饰、校牌、手机等。七、德育渗透 体育活动对于发展学生的适应能力具有独特的作用，在体育教学中应特别注意营造友好、和谐的课堂气氛，有意识的融入德育教育，不仅锻炼学生的意志，更重要的是能培养学生的爱国主义和集体主义精神，培养学生服从组织，遵守纪律，诚实、机智、积极进取的心理品质。 本学期的德育渗透包括在教学的各个环节中： 1、课堂常规：使学生按规办事、做到有规可循。 2、组织教学：培养团结友爱、养成遵守纪律的集体观，培养其具有热爱劳动、爱护公物的良好品质。 3、结合教材内容安排德育内容。 （1）、基础知识里安排激发学生刻苦锻炼自觉性的内容。培养学生的自尊心、自豪感和社会责任感。 （2）、

7、游戏里安排教育学生遵守纪律，公正诚实，积极进取、团结友爱的内容。 （3）、田径安排培养学生顽强的毅力和坚韧不拔等意志品质的内容。 （4）、球类中安排培养团结协作等集体主义精神的内容。 （5）、在体操中安排培养互相帮助的合作意识的内容 总之，在教学过程中要激发学生积极参与体育活动的兴趣，建立终身运动的习惯。八、初中体育课教育进度计划如下：初中体育课教育进度计划爱心学校2015学年第二学期周 次日期体育活 动 内 容 及 安 排12.23-2.7(七彩阳光) 预备节、第一节伸展运动二、游戏：跳短绳接力22.28-3.5第二节扩胸运动 第三节踢腿运动二、游戏：运球接力33.6-3.12第四节体侧运动

8、、第五节体转运动 二、游戏单双脚跳接力43.13-3.19第六节腹背运动第七节跳跃运动 二、游戏：跳短绳接力53.20-3.26第八节整理运第预备节-八节整理运动二、游戏：运球接力63.27-4.2体育教研组集体备课、跳绳单元教学计划74.3-4.9 快速跑（蹲踞式起跑）、耐久跑、引体向上（男生）84.10-4.16 仰卧起坐、双手头上向前、94.17-4.23校田径运动会、原地双手头上掷实心球 、立定跳远104.24-4.30初三体育中考115.1-5.7排球正面双手垫球技术125.8-5.14师研讨课（评课）广播体操比赛135.15-5.21上交学生身高、体重、视力第6、7、8、9、周项目

9、测试资料145.22-5.28体育教师专业知识与教学技能培训 （篮球）155.29-6.4期末考核、做好统计工作166.5-6.11期末考核、做好统计工作注：下雨天每个班级安排室内体操。（第三套中小学生广播体操七彩阳光）第 1 课时教材一、预备节二、游戏：接力任 务一、初步学习第三套中小学生广播体操：预备节二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量预备部分1、 课堂常规（略）2、 预备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1

10、、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求：动作整齐一致123235弱基本部分第三套小学生广播体操：预备节（8拍X4）第一个八拍：14两臂经侧至侧上举，抬头。58起落踵4次，同时两手五指分开经内外旋4次。第二个八拍：14两臂交叉绕至侧下举（左臂在前）。58起落踵4次，同时两手五指分开经外内旋4次。第三个八拍：1-2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举，头左转90度。3-4还原成直立。5-6同1-4，但方向相反。第四个八拍：1-2起落踵1次，同时两臂前举。3-4起落踵1次，同时两臂还原成直立。二、游戏：接力1、组织：成广播体操队形2、教师示范整节完整动作3、教师分拍讲解示范动作4、教师领做。5

11、、学生两人一组练习预备节动作。6、听教师口令学生练习教师巡回纠正错误。7、对于出现错误较多的节拍重点讲解。8、组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 教法：1、教师讲解游戏规则采取三局两胜制。2、指一名学生试做一次3、游戏开始4、小结，输的队纵跳10次。一、练习：1、认真观看2、学生模仿练习3、学生练习、要求：动作 到位1、学生听懂游戏规则要求。2、按要求做游戏。2010中强结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队一、练习：随教师做放松操* 要求：动作轻松自然5第 2 课时教材一、第一节伸展

12、运动 二、游戏：跳短绳接力任 务一、初步学习第三套中小学生广播体操：第一节伸展运动培养学生正确身体姿态和规范性。二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定，游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量预备部分1、 课堂常规（略）2、 预备部分3、队列、慢跑4、复习预备节1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求：动作整齐一致35弱基本部分第三套小学生广播体操：伸展运动（8拍X8）预备直立一八拍：1-2左腿前点地，同时两臂前平举，掌心相对。3-4

13、还原成直立。5-6下蹲，左臂经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧成上举。7-8还原成直立。二八拍：同一八拍方向相反。三八拍：1-2双脚提锺立，同时两臂经体侧成上举。3-4下蹲，两臂经体侧至体前交叉，左臂在前，头稍低。5-6左腿向左一步成开立，同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。四八拍：同三八拍方向相反。二、游戏：跳短绳接力组织：成广播体操队形教师示范整节完整动作教师分拍讲解示范动作教师领做。学生两人一组练习第一节动作。相互指导动作。听教师口令学生练习教师巡回纠正错误。对于出现错误较多的节拍重点讲解。8、组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 教法：

14、教师讲解游戏规则2、游戏开始一、练习：1、认真观看2、学生模仿练习3、学生练习、要求：动作 到位1、学生听懂游戏规则要求。2、按要求做游戏。中强结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队一、练习：随教师做放松操* 要求：动作轻松自然第 3 课时教材一、第二节扩胸运动 二、游戏：跳短绳接力任 务一、初步学习第三套中小学生广播体操：第二节扩胸运动培养学生正确身体姿态和规范性。二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定，游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量预备部分1、 课堂常规

15、（略）2、 预备部分3、队列、慢跑4、复习预备节、第一节1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求：动作整齐一致3255弱基本部分第三套小学生广播体操：扩胸运动（8拍X8）预备直立第一个八拍1-两腿屈，同时两臂胸前立屈，握拳。2-直立，同时两臂前举，握拳。3-4两臂胸前平屈后振，握拳。5-6左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至侧举后振。7-8还原成直立。第二个八拍：同第一个八拍，但方向相反。第三个八拍：1-2左脚向侧一步，同时身体左转90度成前后开立，两臂胸前屈90度，两手互握，头向前方。3-4头左转90度，同

16、时两臂胸前平屈后振。5-6左腿屈膝成弓步，同时两臂经前后振。7-8还原成直立。第四个八拍同第三个八拍，但方向相反。第五至第八个八拍同第一至四个八拍。二、游戏：跳短绳接力组织：成广播体操队形教师示范整节完整动作教师分拍讲解示范动作教师领做。学生两人一组练习第一节动作。相互指导动作。听教师口令学生练习教师巡回纠正错误。对于出现错误较多的节拍重点讲解。8、组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 教法：教师讲解游戏规则2、游戏开始一、练习：1、认真观看2、学生模仿练习3、学生练习、要求：动作 到位1、学生听懂游戏规则要求。2、按要求做游戏。30中强结

17、束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队一、练习：随教师做放松操* 要求：动作轻松自然第 4、5 课时教材一、第三节踢腿运动二、游戏：运球接力任 务一、初步学习第三套中小学生广播体操：第三节踢腿运动培养学生正确身体姿态和规范性。二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定，游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量预备部分1、 课堂常规（略）2、 预备部分3、队列、慢跑4、复习预备节，第一、二节1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生

18、听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求：动作整齐一致35弱 基本部分第三套小学生广播体操：踢腿运动（8拍X8）预备直立第一个八拍1-左脚向前一步成后点地，同时两臂前举。2-右腿前踢至水平，同时两臂后摆。3-同1。4-还原成直立。5-右脚侧伸，同时左腿屈膝，两臂胸前平屈。6-还原成直立。7-8同5-6，但方向相反。第二个八拍：同第一个八拍，但方向相反。第三个八拍：1-左脚踏步，同时两手叉腰。2-同1，但方向相反。3-左脚向侧踢至水平。4-还原成直立。5-屈膝高抬右腿，同时左臂前举，右臂侧举，头右转90度。6-还原成直立。7-8同5-6，但方向相反。第四个八拍同第三个八拍，但方向相反。第五至第

19、八个八拍同第一至四个八拍。二、游戏：运球接力1、组织：成广播体操队形2、教师镜面示范整节完整动作3、教师分拍讲解镜面示范动作4、教师领做。5、学生两人一组练习第一节动作。相互指导动作。6、听教师口令学生练习教师巡回纠正错误。7、对于出现错误较多的节拍重点讲解。8、组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 教法：教师讲解游戏规则2、游戏开始一、练习：1、认真观看2、学生模仿练习3、学生练习、要求：动作 到位1、学生听懂游戏规则要求。2、按要求做游戏。强结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队一、

20、练习：随教师做放松操* 要求：动作轻松自然5第6课时教材一、第四节体侧运动 二、游戏：单双脚跳接力任 务一、初步学习第三套中小学生广播体操：第四节体侧运动培养学生正确身体姿态和规范性。二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定，游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量预备部分1、 课堂常规（略）2、 预备部分3、队列、慢跑4、复习预备节、第一、二、三节1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求：动作整齐一致35弱 基本部分第三套小学生广播体

21、操：体侧运动（8拍X8）预备直立第一个八拍1-2起落踵2次，同时两臂经侧至肩侧屈，指尖触肩。3-4起落踵2次，同时手臂胸前立屈，击掌2次。5-6左脚侧伸，同时右腿稍屈，上体左侧屈，两手叉腰。7-8还原成直立。第二个八拍：同第一个八拍，但方向相反。第三个八拍：1-2左脚向侧一步成开立，同时两臂前举。3-4左臂上举，右臂落于体侧。5-6左脚尖点地，上体左侧屈，同时左手经侧叉腰，右手经侧摆至上举。7-8还原成直立。第四个八拍同第三个八拍，但方向相反。第五至第八个八拍同第一至四个八拍。二、游戏：单双脚跳接力1、组织：成广播体操队形2、教师示范整节完整动作3、教师分拍讲解示范动作4、教师领做。5、学生两

22、人一组练习第一节动作。相互指导动作。6、听教师口令学生练习教师巡回纠正错误。7、对于出现错误较多的节拍重点讲解。8、组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 教法：教师讲解游戏规则2、游戏开始一、练习：1、认真观看2、学生模仿练习3、学生练习、要求：动作 到位1、学生听懂游戏规则要求。2、按要求做游戏。 强结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队一、练习：随教师做放松操* 要求：动作轻松自然第7课时教材一、第五节体转运动 二、游戏：单双脚跳接力任 务一、初步学习第三套中小学生广播体操：第五节体

23、转运动培养学生正确身体姿态和规范性。二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定，游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量预备部分1、 课堂常规（略）2、 预备部分3、队列、慢跑4、复习预备节、第一、二、三、四节1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求：动作整齐一致35弱 基本部分第三套小学生广播体操：体转运动（8拍X8）预备直立1-2成开立，两臂经侧上举，五指分开，于头上交叉两次3-4左臂叉腰，右臂肩侧上屈，手扶头后。上体左转905-6右

24、手叉腰，左臂经前由最近点至前举，上体右转。7-8还原成直立三八拍1-2左腿向左迈一步下蹲，同时两臂前平举，3-4左臂平举，右臂胸前平屈，上体左转90看左手。右手叉腰，左手经前成胸前平屈，上体右转180还原成直立第五至第八个八拍同第一至四个八拍。二、游戏：单双脚跳接力1、组织：成广播体操队形2、教师示范整节完整动作3、教师分拍讲解示范动作4、教师领做。5、学生两人一组练习第一节动作。相互指导动作。6、听教师口令学生练习教师巡回纠正错误。7、对于出现错误较多的节拍重点讲解。8、组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 教法：教师讲解游戏规则2、游戏

25、开始一、练习：1、认真观看2、学生模仿练习3、学生练习、要求：动作 到位1、学生听懂游戏规则要求。2、按要求做游戏。中 强结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队一、练习：随教师做放松操* 要求：动作轻松自然第8课时教材一、第六节腹背运动 二、游戏：运球接力任 务一、初步学习第三套中小学生广播体操：第六节腹背运动培养学生正确身体姿态和规范性。二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定，游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量预备部分1、 课堂常规（略）2、 预备部分3、队列

26、、慢跑4、复习预备节，第一、二、三、四、五节1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求：动作整齐一致35弱 基本部分第三套小学生广播体操：腹背运动（8拍X8）预备直立两腿屈，同時两臂胸前平屈（前臂重叠，左臂在上）。3-4左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时上体前屈90度，两臂经下摆至后举（掌心向上），抬头。5-6体前屈，两臂体前交叉（手指指向指尖方向）。7-8还原成立正。第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。第三个八拍1-2左腳向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂体前交叉向外绕至侧上举（左臂在上）。3-4体前屈

27、，两臂经侧绕至前举，手指触地，（掌心向里）。5-6左脚收回成全蹲，两手扶膝，稍抬头。7-8还原成立正。第四个八拍同第三个八拍，但方向相反。二、游戏：运球接力1、组织：成广播体操队形2、教师镜面示范整节完整动作3、教师分拍讲解镜面示范动作4、教师领做。5、学生两人一组练习第一节动作。相互指导动作。6、听教师口令学生练习教师巡回纠正错误。7、对于出现错误较多的节拍重点讲解。8、组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 教法：教师讲解游戏规则2、游戏开始一、练习：1、认真观看2、学生模仿练习3、学生练习、要求：动作 到位1、学生听懂游戏规则要求。2、

28、按要求做游戏。强结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队一、练习：随教师做放松操* 要求：动作轻松自然5第9课时教材一、第七节跳跃运动 二、游戏：跳短绳接力任 务一、初步学习第三套中小学生广播体操：第七节跳跃运动培养学生正确身体姿态和规范性。二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定，游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量预备部分1、课堂常规（略）2、 预备部分3、队列、慢跑4、复习预备节、第一、二、三、四、五、六节1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，

29、口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求：动作整齐一致35弱 基本部分第三套小学生广播体操：跳跃运动（8拍X8）预备直立1-2并脚跳两次，同时两臂胸前立屈，左肩上击掌两次，头稍左侧屈。3-4同1 2但方向相反。5-7右脚开始后踢腿跳，同时两臂体侧屈135度，向前绕环三周，握拳。8还原成立正。第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。第三个八拍1跳成开立，同时两臂前举。2小跳一次。3跳起成开立，同时两臂上举。4小跳一次。5跳起成开立，同时两臂侧举。6跳起成开立，同时两臂还原于体侧。7跳起成开立，同时两臂侧举。8跳起成开立，同时两臂还原于体侧。第五至第八个八拍同第一至第四

30、个八拍，第八个八拍7拍向右（左）转体90度，8跳成直立。二、游戏：跳短绳接力组织：成广播体操队形教师示范整节完整动作教师分拍讲解示范动作教师领做。学生两人一组练习第一节动作。相互指导动作。听教师口令学生练习教师巡回纠正错误。对于出现错误较多的节拍重点讲解。8、组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 教法：教师讲解游戏规则2、游戏开始一、练习：1、认真观看2、学生模仿练习3、学生练习、要求：动作 到位1、学生听懂游戏规则要求。2、按要求做游戏。中 强结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队一、

31、练习：随教师做放松操* 要求：动作轻松自然第10课时教材一、第八节整理运动二、游戏：运球接力任 务一、初步学习第三套中小学生广播体操：第八节整理运动培养学生正确身体姿态和规范性。二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定，游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量预备部分1、课堂常规（略）2、预备部分3、队列、慢跑4、复习预备节，第一、二、三、四、五、六、七节1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求：动作整齐一致3255基本部分第三套小学生

32、广播体操：整理运动（8拍X8）预备直立1左脚向前一步，同时两臂交叉胸前平屈，沉肘（左臂在上），两手拍手一次。2右脚并于左脚，手臂同1。 3左脚向后一步，同时两臂经斜前下举拍腿一次。 4右脚收回，同时两臂经斜前下举拍腿一次。 5 6两腿屈，手臂同1-2。 7 8立正，手臂同3-4。 第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。 第三个八拍1左脚向左前方一步成前后开立，同时两手叉腰。2右腿向左前方弹踢（45度）。3右腿还原成1。4还原成立正。5-6右脚开始踏步，两臂经侧至侧举。7-8还原成立正。第四个八拍同第三个八拍，但方向相反。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。1、组织：成广播体操队形2、教师镜面示范

33、整节完整动作3、教师分拍讲解镜面示范动作4、教师领做。5、学生两人一组练习第一节动作。相互指导动作。6、听教师口令学生练习教师巡回纠正错误。7、对于出现错误较多的节拍重点讲解。8、组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 教法：教师讲解游戏规则2、游戏开始一、练习：1、认真观看2、学生模仿练习3、学生练习、要求：动作 到位1、学生听懂游戏规则要求。2、按要求做游戏。结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队一、练习：随教师做放松操* 要求：动作轻松自然5第11课时教材一、第预备节-八节整理运动二

34、、游戏：运球接力量任 务一、复习第三套中小学生广播体操：预备节到第八节整理运动培养学生正确身体姿态和规范性。二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定，游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间预备部分1、 课堂常规（略）2、 预备部分3、队列、慢跑4、复习预备节，第一、二、三、四、五、六、七、八节1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求：动作整齐一致3255基本部分复习第三套小学生广播体操：预备节：（4拍4）第一节：伸展运动（8拍4）第二节

35、：扩胸运动（8拍4）第三节：踢腿运动（8拍4）第四节：体侧运动（8拍4）第五节：体转运动（8拍4）第六节：腹背运动（8拍8） 第七节：跳跃运动 （8拍8） 第八节：整理运动 （8拍8）结束动作（5拍）二、游戏：运球接力1、组织：成广播体操队形2、教师镜面示范整节完整动作3、教师分拍讲解镜面示范动作4、教师领做。5、学生两人一组练习第一节动作。相互指导动作。6、听教师口令学生练习教师巡回纠正错误。7、对于出现错误较多的节拍重点讲解。8、组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 教法：教师讲解游戏规则2、游戏开始一、练习：1、认真观看2、学生模仿练

36、习3、学生练习、要求：动作 到位1、学生听懂游戏规则要求。2、按要求做游戏。结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队一、练习：随教师做放松操* 要求：动作轻松自然5第三套全国中小学生系列广播体操（七彩阳光）文字说明预备节：（4拍4） 一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。5-8双脚起落锺弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内。5-8同上。三八拍：1-2左脚向左迈一步，同时右臂收回，左臂成侧平举。3-4还原成直立。5-8同1-4方向相反。四八拍：1-2双脚起落锺一次，同时两

37、臂成前平举。3-4起落锺一次，还原成直立。5-7双脚起落锺弹动3次同时双手叉腰，8还原成直立。第一节：伸展运动（4拍4）一八拍：1-2左腿前点地，同时两臂前平举，掌心相对。3-4还原成直立。5-6下蹲，左臂经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧成上举。7-8还原成直立。二八拍：同一八拍方向相反。三八拍：1-2双脚提锺立，同时两臂经体侧成上举。3-4下蹲，两臂经体侧至体前交叉，左臂在前，头稍低。5-6左腿向左一步成开立，同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。四八拍：同三八拍方向相反。第二节：扩胸运动（4拍4）一八拍1 两腿屈同时两臂胸前立屈，握拳。2直立，同时练笔前举，握拳。3-4两臂胸前平屈后振，握拳。

38、5-6左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至后振。7-8还原成直立。三八拍1-2左脚向侧一步，同时身体左转90成前后开立，两臂胸前平屈90，两手相握，头向前方。3-4头左转90同时两臂胸前平屈后振。5-6左腿屈膝成弓步，同时两臂经前后振。7-8还原成直立第三节：踢腿运动（4拍4）1左脚向前迈一步，右脚尖点地，同时两臂前平举，掌心向下。2右腿前踢，同时两臂下摆后振。3同14还原成直立5左腿屈膝，同时右腿侧伸脚尖内侧点地，两臂成胸前平屈。6还原成直立7同58同6三八拍1-2高抬腿踏步两次，同时两手叉腰。3左腿侧踢，挺胸立腰，4左腿收回5右腿提膝，同时左臂前平举，右臂侧平举。6还原成直立7同58同6第四

39、节：体侧运动（4拍4）1-2两脚起落锺两次，同时两臂肩侧上屈，手指触肩3-4两脚起落锺两次，同时两手胸前击掌两次。5-6右腿屈膝，左腿侧伸脚跟着地，同时上体侧屈，梗头7-8还原成直立三八拍1 2左脚迈一步成开立，同时两臂前平举，3-4左臂经前成上举，右臂收回。5-6左手叉腰，右手成上举，上体侧屈7-8还原成直立第五节：体转运动（4拍4）1-2成开立，两臂经侧上举，五指分开，于头上交叉两次3-4左臂叉腰，右臂肩侧上屈，手扶头后。上体左转905-6右手叉腰，左臂经前由最近点至前举，上体右转。7-8还原成直立三八拍1-2左腿向左迈一步下蹲，同时两臂前平举，3-4左臂平举，右臂胸前平屈，上体左转90看左手。右手叉腰，左手经前成胸前平屈，上体右转180还原成直立第六节：腹背运动（8拍8）两腿屈，同時两臂胸前平屈（前臂重叠，左臂在上）。3-4左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时上体前屈90度，两臂经下摆至后举（掌心向上），抬头。5-6体前屈，两臂体前交叉（手指指向指尖方向）。7-8还原成立正。第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。第三个八拍1-2左腳向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂体前交叉向外绕至侧上举（左臂在上）。3-4体前屈，两臂经侧绕至前举，手指触地，（掌心向里）。5-6左脚收回成全蹲，两手扶膝，稍抬头。7-8还原成立正。第四个八拍同第三个八拍，但方向相反。第七节：