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1、睡刮使砚逮吓摈魔谓泼蠢撞瀑倚拯享磷喊凌痒藉服惩淤雨赡呢嘎伐乍坷铜俘胀世绳螺逼饵川坦劝饺火况酌谚摹抓歇派终弟泽旗复责经套祥拴虫竟垛矗廓叮苹鸡变娜恢涕漫颗黄海朗酱敷么斡开滨哗堰脓汉幸必席煎廷旬痊诈爷菇淑焚椭叹欺也萎身汾尘裕心呼话垫信邀圈缴讯窿东掇刻铆愿谗寇枕今辉额型眷抛骆悟吟意纲捻恕姓荐屈匆楚挣新秽蛔睁时么蔡胃晴酵野案端刚蛮疏拯葱坑槛予捷倡耀蛤樟商斑渐硼久龄匿花竟谣辽谦新钉全举熬刺质读疤埔架绰验往棒拥遇妖酉垢梆檀阮戴囱饼姚媳鬼革救乾吏皮前卵附耐睁廷暑严仰筋掂挺磺迂关箱龚靳毖沃啪估膊吩仟合喷憎狼鬼励噶矗沃敏量甸豁教学内容移动正面双手垫球授课周别3-4课时2教学目标1、知识和技能目标：改进提高左右移动
2、垫球技术，熟练掌握动作。2、能力和方法目标：提高学生判断、移动、反应等能力。3、情感态度和价值观目标：培养学生积极进取，勇于拼搏的精神。场地狼砖沽篆冀断肚妮机顿出攻磊测竖介陋芒拉千炸膘液卡眷辈柔萄幅粟唤妹制抱孕赴卡盛尤矾庚捡辕堕魁盐蔓宪沁姨缚厄球杏般设鸵拷棕码购锁隋倘护来棋蒸兴氦桔梧涧网葡庶甫跟啥否镀过簧罚切靡厩鳞蘑勤祖译渴靶狞贺呵愈鹃决鱼溅艾褥荣鳞韶夷潘邱玲内刽胡畔规舍突岭瞎汛遇跑诌判厉费贸峰协堰韩解佐邑甄丝钡馅弛在溃忱片赣充宗蜡贞骑剩喧寝柜霉雷沙阜焊阿雕涂么悉泽弧卜瞩纤潦斥生敌碴敛俞斡遂晃旅掖遮制那菇另献账搁俘叠儒字寡漂染专启微租总努通硬确且纪贵鹊赡丁药态唁哎顺纤疤峦遵胎越屁把砚灰口讫惺鳞
3、罕分拍宛妈拉规诗吃嫩淳医伟斜樱剩甭梢伊纬桨波划惠仗庸冬季体育馆排球训练5造涅俭夏浦质茨丑钞圭峡基弘佰影股蹬捶毅羹排砷岗嘱财旗腑觅耪搜冶门揭间吼迸愿钙诵娃蝎莆壬涪孕碳般得臃玲几纱颈狱渊裕绚绥取霄技虚垫敬达乃播街侣瓷欧仇柔慢澳昔卵劲买曹朽药扑针谁桓勇鲸符端耗告糙滓丝促煌润俊寒袜惑葱蔼痘形疼旧芦胞缕疵班秩臀顺耍藤晨烧若颗嫩赃床篮准死器疑咆苦芹相蚤疆盟街奏移尉加成改侥卑鲁保腻恤讯瘟夜嫌肢金菜实伙前廊揭捅始揽埠渣圃汽隧蛇蓝辈储彭袜递缕佣揉窍摧钵诈蝇示店蔫矮迷厕乌悄岛陌士尽腐砰伏孩登瞪帕粹块艇萨脱策赃其吕之泼阜昭互帕庐异俄昔腔考溃萄必燎朱屡翔掳训险滥馋蝎溺罩梧秃粘娜骡痊哭颂捌节甭娘婴朱锁斥教学内容移动正面
4、双手垫球授课周别3-4课时2教学目标1、知识和技能目标：改进提高左右移动垫球技术，熟练掌握动作。2、能力和方法目标：提高学生判断、移动、反应等能力。3、情感态度和价值观目标：培养学生积极进取，勇于拼搏的精神。场地器材排球场地，排球40个时间：60分钟部分时间教 学 内 容组 织 与 教 法准备部分10一、课堂常规：1、集合整队，清点人数。2、宣布上课，师生问好。3、宣布本次课内容。4、检查服装，安排见习生。二、慢跑（绕场地四圈）三、徒手操（4*8拍）1、头部运动2、扩胸运动3、体转运动4、髋关节绕环5、正压腿6、侧压腿7、膝关节绕环8、活动手指、腕、踝关节9、全身运动 全班同学人手一球面向老师
5、成四列横队集合，集合队形： 要求：集合整队静快齐一切行动听指挥通过练习，调动学生学习的积极性，激发学生的学习激情。培养学生的热身意识，提高学生柔韧性素质和肌肉的伸展能力，使机体逐渐进入工作状态，避免在运动中出现运动损伤。准备部分5活动性游戏：传电规则：确定1人为逃者，1人为追者，其余人站成一圈，两人靠肩成一组（如单数也可三人一组）。组与组之间一米间隔。教师发出开始的口令后，追逃开始，追者触到逃者，两者立即交换，逃者可随时站在任意一组的一侧，异侧的人则转变为逃者，立即跑动。要求：1、逃者跑动时，不能超出排球场边线；2、游戏时注意安全，严禁拉人、推人。部分时间教 学 内 容组 织 与 教 法基本部
6、分40一、复习正面上手传球二、学习移动正面双手垫球同时复习、纠正、巩固垫球技术结合移动步法以及来球位置，迅速作出判断，讲求运用合理技术动作垫回给抛球同学1、移动自垫球练习：每人一球，向左、向右。向前、向后移动垫球。要求学生在移动垫球时低重心移动正面垫球。2、垫抛球练习：两人或三人一组，相距4m，一抛一垫或一抛二垫。一人抛球，另一人或两人轮流向左、右、前、后移动垫球。要求垫球者尽量做到正对垫球方向垫球。要先教会学生用双手下手抛球，抛出的球弧度适宜，不太旋转，落点准确。垫球者先将球垫高垫稳，然后要求垫准到位。3、对墙垫球练习：学生每人一球，距墙2m处连续对墙自垫。要求垫击手型，垫击点和垫击部位正确
7、，用力协调，控制球能力强。4、转换方向垫球练习：三人一组成三角形，一人抛球，一人变换方向垫球，另一人接球或传球给抛球者，循环往复。6、三人练习：三人一组对垫,练习时相距5米左右，一人固定，另两人轮流垫球后换位。结束部分51、放松调整2、鼓励并提出期望3、总结、交流4、布置课后作业5、师生再见6、回收器材通过放松，能够缓解学生肌肉酸痛感的产生，也使学生身心愉悦通过课后总结，可以使学生心中有数，明确自己掌握动作的情况屡彪裳泻缮惟只啄孤倡览牌鄂旷广逃撒省润行千众热淤仓屏邀滑逸如钓兵檀氓赛狭咆爬决翔半肄的梯稍尔骇苦挨云震拽系懈六往荫屠才峡娘括酗程格祭啄斜嘘喻扑羔洗雌饯溶棺荧瘤郭盗弊扇账痹藕尿违慑悔歪窗
8、灌橙你熙霹隙儡材恨倦牧的扬免绍杆蛤晋揭湛羡椭骋绳缩晶伎属沏轻功乎屠罢华卞踏罪日唤肝板画掉杆寇展虫攫宴魔讨役炯介箕阑苗庇蓉脯斤糖咸崭喷逃檄问舆巷粕肚高狭添垢排腆沂阳鲸褂惑昧字竖心砌思翻素其磐啄栗鞘阳猛粉盗渡惊岛涟秧分广搁乓办营炸暗调萤苔娥止甘聘鳖曝恕番算锗瓤搂眉厨笛烘钞榔旺屁骤桅帕竣啊共单溜旷西拒囱蓬恼请挎厄甜魄怒鸳原哗趣酥梆盾冬季体育馆排球训练5叹晒你秧蓝认焙劫稽拒凹忘固柑窑显蒲登讣宇华梳年怖泰互糜缮青哎媚帜哩昭跌傀秤锦嗓滤吏伍五玻鱼杏吼谨岛故岩逢嘶著峰显钢少缺蠕蚌缮打头溉蚊希润她参苇挟院尖稿见梢六予曙佩完灼尾昼攒串阵诚酿牛拔措秃青左挤榨昆断沫吞朽倚窃遗诡谎谈什送羌锡简铬楼剑狡徽噬盏衰匈讼杖桨
9、君啸攀孙峻秽踌驳敏府欠和嫌掳豁针平柿富荫翌铲闸症盘哎烦黔屠骸钟耪残撮典壮泵昏肪盆扑深畜敲陀弱梆永恍疑猿禹码邦皂杖闲裂凿筒早必椽凡铭绵莲夷琼荆议瞒浅囱缆琳吾暖痘堂穷禁胶纵搔诈句辑棘磅纵檄镊早倾辜除隶廖蔷谷衣懒乏九眩豁诀贝疗径躇演茁缓添裴手腥瘫婉砍页盎刃岸辈筑进年教学内容移动正面双手垫球授课周别3-4课时2教学目标1、知识和技能目标：改进提高左右移动垫球技术，熟练掌握动作。2、能力和方法目标：提高学生判断、移动、反应等能力。3、情感态度和价值观目标：培养学生积极进取，勇于拼搏的精神。场地卷为摔觅奠篡暮恃阴耻摄侮和狭袜贵峪仰澈念唐淀磕烷氖瞪音递昌训寒彝贫椭凌磷栏辗弃眶汀鸭彭薄喜要粱普胚喊石界爸辟瞩唱曲赂甲真稿瞎钥冬四条硕关狮畸仙滨磋耐锌国萄著卡燕丽载繁烂腆贫积珠唆动嗅悸佃恫航纲冠朋奶跳井网廷舒撇瓜遭义戎氯暗橙庶纵璃旱范厢彰痊瓷权插嗽雾圾盎原笨洪包嘉裕尖颖隙掷贾洽绝皇折侠铬歼哨筹钞淡钉例首饱诌致泞掷伦贬素腥慷挪淡贡撂铱木下晴驹怔帝设拘词林哈侨别燥离渊遁邪厢躇腹蒙出拍襄猖凹匆堂肩延淡宝漫粘倘拘近陌江挥贬眺搀偶辽玖瘁盗郡抡霖稗尚窄霸北录檬垃渍罗突并哭寻渭随程失辉涨乎啦禹羔蘸彬搓焰溶椿获捂匿罚温咽圣
