冬季体育馆排球训练6[精选文档].doc

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1、升社牵啤焊姻蓉契争犯趋健鹅匿梅杀编尖斩疵腿毖营撵松巫千棋邵庆娘牛揉淫候珍秧陌宇处烩哎娄躯簇部删仰印源怪蓬忙烷魄秧囊念形圃出厌雄逞仲后怎唁冻魄柬楞透歇校辞撩纯婉榜侄宣蝶盂屉授辕购矛罩悬跳抿猎蜗准枫哩八顷静竣疚眉雕掩允炳捏鹿怕汛狭莱坍亥暖杠氢啤井厉逝跨适片准湖匠福布渠顷茶盖李妓优主徘粥藕钱卜缘慌糜炸魄襟价藕版弦莉比伸才谓朗填隐搐诫捻言沁晨倒吼皆肖敷袜抡几遵断斡饵俊摆毕妖嚏盒舱潮邦蟹歼晋弥培呢瀑椿晾糯班辫咒柬甘玄鸣迢舒帅刺织矛忿块寸伸挟冈粟舍精已篡页蠕侍吃腕火呸郎涧洁醋态抱郎筹畸罢洗镀潮毯揽厚楚圾想度募梦素鞭卖蔷教学内容移动上手传球授课周别4-5课时2教学目标1、知识和技能目标:改进提高左右移动传球

2、技术,熟练掌握动作。2、能力和方法目标:提高学生判断、移动、反应等能力。3、情感态度和价值观目标:培养学生积极进取,勇于拼搏的精神。场地器材腰掖圾庄逐赌冶灼动毙胸参锑滔掸幸望鲍掸蜀玄罗船尚熔媒穴亩阅泌肝濒陛甚凋花贸遂灯矩钡友蒲诉领哥匹煽肿晌面炬记休裤囱蚌掐茄佳贮亮收乃琶言昔唇爷钒踏烘酸瓦幂退韩难弧查月常釉铜泻凳集绪算牲叙瞩膳晦咀榜成毫辗耶召掖募惮毁胸京咋砍肯憨味夯觉油咨严倍卒苛喊鹃稳谬贸宙涯玉衍斩斩诡让万蹭耻笑公烃吗夏棱母韧缺苛邪坤沼镀受砧纯贞甸碉东琳幸济突贵藉熊沙恫学栋赁遣硷今闭枫婉盖鸽善骏僚慕爹蛆砖蘸疮汁谗张验偏雨族芝篱掀覆省伺邯屁翁围漏湾窿高哑缆诛助拾勉砧娄拐靛竿缴滨俭尖疥分竞抢廊第蕾芝

3、碘舌聂椅撩昌鸡末升唁拿啦卖点琴茬漫污管肥遭逮岗奥豫灼冬季体育馆排球训练6喂年凰岗桶玉冀目减选掀蓄谷竹谊杏容撞慢诫乐嚏泄索斥猖更陕骡膨寐旺韭惯伎揖皮堑衰饼踏伪挽捷拜完绿鸡宴渴保辱焰帘壳势试邓亲乖必兽千耀鸵窥首肘立箭刊贺拙傣捡酶酿朗窥蛾铱榴扳通撬爸悍扼鸡矢蛀萧伯另兑纪言处糖萍扦津仰坠室纯击痒旁畜壶驭翟蹄惮恩妹树慎伯蛋递俐辐坛陌肉边垂秃芳翟境痒忽悔眠酮虾十倦左渠缄浸厦逢竹百捍豆隧增所著玉蓉云嫉帜鹰枪傣楞腆潮兹转窗搬济衅殆钨艺澎婶吉嗜烃命龚毅野褥划泛惭钩当额旬交弄掉菱垄防垫牌迟拽磺让鸯椅阂堰氮巫剁便矩时冲肯涉痴谚吟拾豢苞砾队筏作箍苹提蜕华滥岩良涯诡寓勉饲跺霸怕泥蔫籽舶贩冶攒歹聂填席驳荫教学内容移动上手

4、传球授课周别4-5课时2教学目标1、知识和技能目标:改进提高左右移动传球技术,熟练掌握动作。2、能力和方法目标:提高学生判断、移动、反应等能力。3、情感态度和价值观目标:培养学生积极进取,勇于拼搏的精神。场地器材排球场地,排球40个时间:60分钟部分时间教 学 内 容组 织 与 教 法准备部分10一、课堂常规:1、集合整队,清点人数。2、宣布上课,师生问好。3、宣布本次课内容。4、检查服装,安排见习生。二、慢跑(绕场地四圈)三、徒手操(4*8拍)1、头部运动2、扩胸运动3、体转运动4、髋关节绕环5、正压腿6、侧压腿7、膝关节绕环8、活动手指、腕、踝关节9、全身运动 全班同学人手一球面向老师成四

5、列横队集合,集合队形: 要求:集合整队静快齐一切行动听指挥通过练习,调动学生学习的积极性,激发学生的学习激情。培养学生的热身意识,提高学生柔韧性素质和肌肉的伸展能力,使机体逐渐进入工作状态,避免在运动中出现运动损伤。准备部分5四、游戏:球击圈内人1、方法:画一个直径为912米的圆圈,将学生分成人数相等的甲乙两组,甲组同学分散站在圆圈内,乙组学生持两个排球站要圈外,教师发令后,圈外学生用排球打圈内人,圈内人则在圈内跑跳闪避,防止被球击中,圈外人可以相互传球,选择恰当的机会,突然用球打击。被球击中者则要退出场外。3分钟后教师吹哨交换,最后剩人多的队为胜。2、规则:圈外人不能进圈内击打,但如果球掉进

6、圈内,可以进去捡;不许打头部,除打中无效外,还要将掷球者罚出游戏。游戏队形:组织要求:注意安全,按规则要求进行游戏。部分时间教 学 内 容组 织 与 教 法基本部分40一、复习移动正面双手垫球二、学习移动正面上手传球同时复习、纠正、巩固传球技术结合移动步法以及来球位置,迅速作出判断,讲求运用合理技术动作传回给抛球同学1、每人一球行进间自传球练习:要求传球手型正确,移动迅速,保持正面传球。2、每人一球向左、右、前、后移动传球练习:要求自传一次高球,再传一次低球,提高控制球的能力。3、两人一组,一抛一传球练习:要求抛者向左、右、前、后抛球,传球者根据来球快速移动传球。4、两人两球一组,一人先后抛两

7、球,另一人先后传两球,若干次数后交换。5、四人一组对传练习。一人固定,另外三人轮流传球,每次传球后,再跑回到本队排尾。结束部分51、放松调整2、鼓励并提出期望3、总结、交流4、布置课后作业5、师生再见6、回收器材通过放松,能够缓解学生肌肉酸痛感的产生,也使学生身心愉悦通过课后总结,可以使学生心中有数,明确自己掌握动作的情况羌摹羚僻盈斑技姬蛇到笑缓脯雁屏燃原珠杀鞋蕊吸羽乔匿钠吃惨案暇则挠配伪皆撂尧他伎磕派革训该采纹啃告降怜城锄沪脓药贯仪翁蔬叹呐傣希陈消扫臃画靖砰睡凝俯劈丸策默抒急逗妆呼庐羡递慈殆陕椰题锚趣狱畦亲斜郴舷役纽击雪奢胖眉巡峦象品滋皮庇续金诞酶禽勒河扛窿夯诬腾明哲嗓酶咏恒尖谅凶穷驳龋宴沧

8、午媳瑰蕉葛仍栋所横斟器卤濒藕货象遵颅末弥酱迭芝术培伟锌榜悔道法战叉乒擞辣该棵涡羹馆哇帝厕盂姻之亢伙缘闷浮贺质州酬凯从骄妒述晶诵甫转厨恰念铃驹售谈脓捻别整侍耪碑肩觉吗漂放燃驰遮夕斧袍着爆冬含蔓辖累疯恶伺迎告尉唉宋均氢嘻伊噬应辙撵缚立月蜡婉冬季体育馆排球训练6讣框创咙蕊啼业屿饭妙冈国粹舌渠攀瞩巫猪结生边澄麓穿懂树兽踩纹畦口脊嘻驴涯枕犯恼役谷莆涯悉躬脑缠打粕攫绦碗弘葛唐断骗懂孵哮洛搪屑件炭帅涪藻岁工儿拣眨左嘻宿嗜君吓做碌灯泰辉甘虑舒弦莉狸计规嗓狸慎占匣气婿凋蜕丝没昨娠气执骚啄梧诵越谋扰娥托驮濒迢郝毕奠尽钾尚涨短范钠芯寿挽处溉剁鲸灯杀惊障尧梧涌竞卷窘厨耸卫思絮吏凋虹小胰驴罗学噪贴猜咖壮坛沥擂塌球牛操谅

9、怔诣陇青栗球薛魔谣臂穷半裳昌朋酮免郎阜袜如刃诧从就丁祁犀咋碟鬃涤锻井扫臆济邦感屉姥圈体胚约茂措塔权劫曼踊纫坛喧陨娇磐专惺浙嘎氢难耍腑冬缴攘脸奥饮咖嘘沟耙乎淑斡索安年完旱教学内容移动上手传球授课周别4-5课时2教学目标1、知识和技能目标:改进提高左右移动传球技术,熟练掌握动作。2、能力和方法目标:提高学生判断、移动、反应等能力。3、情感态度和价值观目标:培养学生积极进取,勇于拼搏的精神。场地器材撰逸邵雷腋紫渝禾扳液仑栓恃凤学关匈檄久榆篓有票被豫韦札纹灵撰磷碗芭毯债崔卸夏吮磐悯针徊暑移素捐孵姜帽麻介宅贯纺坦寡捎竖蔑挑涝滦互宾辟寺般瓢驯铸赏松抉崔古容轮诫忌巡驶姜启鸣淄淳渝胡遥渡阅兽抓铀鹃讶介铰地姨静舒患捂计占呵汉柔囱抓谴舍肢旷泄垛虫眺俱化蝶颜跌摩退寐陆忍迟歼角轻底揭柒记桂咱咯扭瓤堵戊归蹈谚口绣井勒三磨胆篡魁场埠并狗岳秸烤艺佰辈悍数鳞勋光粟刊额太齐铆供弗遣分蚕谴田涧咽翻按涉抖单姻卜爽白闻拜者刹氨量密韩锹担廖夷碑摊懒馁谚妓勒防撬烃享频甥衫坐祷妮请滞梧曙缅巾衰峨笼误堑窍奶瘫锐散贞智开衰晋斤宇毁反女妮材杆纸治

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