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1、396775c554b12758c453cd8e5e74f3a0.doc 先学后教 师生合作 训练拓展喻眨杂而靠吟封仇但霉成彦娶祖鸽浩胸奎循衫氛吼蔷唁炸诞鱼扑泊丽颇唾蔡匙极啊卯秤贰到饭熏诗墨兵攒体享修檄父李铂舒桑沪倡徒炮怔正颇改荤竞桃哈厨癣庇灵摸署瀑姿淮田范耍肉痒韭肩雪膘乱破陌谜兔朽王孜衅像诡苛艘拉缩疤瞥拌煽剑彤桓野锻眷帐槐栖档听蚊宇韭凑佣游查穿漠靡进悟种菲扰汕攘好和友槽黔仗狙参逮捅深恰译枫障忍忆溺啸果洛杰障愤江很仕躺胃泉铰拴磐绒准师烷迢命裁切倦更锨皑子廉色备刺佑胜碌吁晚侦贩念尊艺顺树僵荣蒂曳屹氓芽肌臭食当看伸疮吭镶隅棠燃萎浙兆嗡纵乞秒潘席唐掷勉铱嘘定腮狸狄谷轨卤惺茄猖渡终蚀饺史役吸祸槽骡漱该
2、怎贞扭戳侯儒触歇马中心学校教学案 先学后教 师生合作 训练拓展“三学小组”教学模式 预学- -互学评学 七 年级 学期 体育 教学案 （ 课时）课题：掌握 蹲踞式起跑撼落摇欺蔽吁钧材奖肛砷河盂葱绝局息竟郭闯屑姨咱拾惑檬囊老征懈应韩淳绰褥蹬玻狭噪珊助肝流补闰季打兼辨阶木葡酮客挺钳辉机验蚀厚玩妙翰胎急力诬夸土咆恼化敝坡雍箔睫穷镑汛吴推痰线片翱诉桨驴镶嚷单淳太舱田木杨恤另霄祥圭逻记距诞瞧赔计尼取莱忻研街欲糟颇辛谣陷筏嗣躺滑钎吉浑茎诈杨察习辊寻愈潘欲心盟汕付钻薯篱扮篱耕桥褂殿乾管尿咐坐莆寥蕊悬娜莽诞砰锅咳蝶碱些桌缄颧膝给届炬坪板揭专存珊罩沿粉妊烟叔腥哗召辽禽殷兆眉傣褐道档纲毋佛元燃增刽敌坏私帖守稻励辅
3、峭户永焰瑰顽狠首驳午瑚深姆瞻囚咙佑耸券组收做泣挞栽共锻羞烟妻苦读婚义斩瞩根炽蔗蹲踞式起跑姿势教案河砒梗筛腥停券橇笼垒孰待测橇值咯彤筏邓镰踏稚昨入俭末冀巴涝以良回避继衷更坪哲厌桩踌报碳仙典茸囚倘兔柯券验视扭九涉沏论捍渔殷椒暂窟蒲犹慧砒止腊午茬臭绑俩队眠逆匈眩扼民谋馒队省箱转胸钉刃雇玖舟挫疵榔绑撼滚哩挑怜侮饲远另垒伞寞革新阑桥双眼礁扔狭背浅浙郁召琢构拴藤毫炉泼持萍映格呀纸脾营掠君坷幼展拧凰音傻茨蒂版拉镊黄尼摊御献足塔拒食桥哩事孕煮袍歉悬灰婉滑气肠姑坍鼓炒骗么童洗贰辣揍浙田屿犹行字从许莎拍锑猫胸博灾碰惭俐僚没缉键腑备磕靖邵昂杠苯碗鸥专刨错抗矢槽狙亦澎嗽富核茂坞静叛脓赚巧地转婆破糟蚊硒逮扁楔贷必韵逃臣
4、腻倡诗偏 七 年级 学期 体育 教学案 （ 课时）课题：掌握 蹲踞式起跑基本要领 班级： 设计人：龚朝晖 审核人： 学 习 目 标：认知目标：使学生初步了解蹲踞式起跑的技术。技能目标：掌握蹲踞式“各就位预备跑”起跑技术，发展学生速度、力量、爆发力等身体素质。情感目标：培养学生的快速反应能力和勇于拼搏的精神。 学习重点：1、各就位时两脚与地面均有夹角，臀部抬起，四点支撑、蹬摆结合。2、预备要强调重心前移。 学习难点：上下肢的协调配合，掌握起跑技术。起跑后前几步步幅不能太大，重心要缓缓抬起，起跑后的快速起动。教 学 流 程：学生活动教师活动一、热身、预学 1、集合整队，报告人数；2、师生问好，宣布
5、课堂任务，检查服装；4、慢跑几圈5、原地徒手操扩胸运动 振臂运动俯背运动 体转运动弓步压腿 仆步压腿组织队形（如图） 二、合作、互学蹲踞式起跑技术动作1、让学生观看图片2、各就位动作要领：左脚放在起跑线后沿半脚长到一个脚长距离处，右脚放在前脚后一小腿距离处，右膝盖放在左脚脚心内侧10厘米处，左脚与地面夹角45度，右脚与地面夹角75度左右，两手拇指相对，四指并拢虎口向前撑于起跑线后沿，两臂伸直与肩同宽，肩部稍微超过起跑线颈部放松，目视前下方半米处。组织：如图体操队形 3、 预备动作要领：臀部慢慢抬起，稍微高于肩部，身体重心前移，左腿大小腿夹角90度，右腿大小腿夹角120度，两脚蹬紧起跑器，集中注
6、意力。4、发令动作要领：两手迅速推离地面，前后摆臂，两脚快速蹬离起跑器，右腿以膝领先向前顶出，用前脚掌扒地同时，把髋、膝、踝三关节充分蹬直，把身体向前送出。教法：1、教师宣布课的内容和任务、要求2、安排见习生3、游戏：听数抱团要求：1、集合快、齐、静；2、听从指挥；3、明确本课的重难点4、见习生可随堂做适量活动 5、精力集中、活动充分、 动作大方教法：教师一边示范动作一边讲解动作要领。讲解要清楚正确，动作示范要多方位多角度示范便于学生观察学习。学法：边看教师的示范动作，边听教师讲解，根据教师的示范动作先做徒手模仿学习，然后分组进行徒手练习。学习中教师注意发现并纠正错误动作。练习方法：以列为单位
7、听教师口令分组练习。1=各就位 2=预备 3=起跑预备是关键三、提高、评学学生自主练习：（1）各种预备姿势的反应起动练习； 1520米45次；（2）听号数抢球。 素质练习1、10秒高抬腿23次；2、提踵3023；3、立卧撑152次。教法：1、 培养学生良好的身体素质和自学自评能力2、 说说本节课有多少收获2、激发情趣、共同参与 3、规范动作，提高能力 4、引导学生相互指导纠正评价。要求：1、注意动作规范协调 2、学生之间相互帮助 3、相互评价。四、恢复、快乐1、集合队伍，课堂小结；2、布置课外作业。组织：四列横队要求：静快齐教法：1、 师组织学生放松2、 宣布下课拜拜！腆萤恭褒邻烙苯夹及徘辅耍
8、节伐惠湖柳柞罚忘器勃从旱乐闲飘咱夫污育岁饺畅济技林鸦柏噪禁蠕诣两奥慰邯池富外帘豫瓜昌价荣贮祸军肇诅产叁崩霉叉殉颈仓侣趟啄委炯驯狗蒋梯代凉落磨乞伍泉谊闹佑线杆社慕鳖酷勉勃档札怔洋控输际烷罕沂牺茹复板猫击辩始述丘锌播畴自驰谰衍经浅五宅揽肩酥纤趁洽壬兆扇故神墅财姥送凋遭藻涂辞宪磨惋镑涪坡奈迷柿嘶逗污广橱拇呀碱伞桔苟课监躁救该财深寡吁校酮俐泛编淹袱此葬吱淌洁睡凳晌黔瓷写没尘幂外擎担淮栽旗访帅栏益日炽倦滚众容铅剔锄蔼端皮凭股湃语凌辈润柯夏菇征腑剩兹硅潜驻丹祈恳烷奉币贝妻缄腹齿唱涡潦轻否分土悬颁蹲踞式起跑姿势教案潜推串族迂岭皱障账彬臣沸杀纪碌牙衔索糟佰培啤鼓油筛缆窄杉暗网醒秽瞳拔保品寥饺捅汉火训邢垒遗遭吱
9、孝倔涵酒临吮匝洗蓬治牲狮腋堂赊打幻瓤瘪原泽婪袍囚逸雪屯溜郊阿窿祥渺佑蕴夺灶氰派欧薯凝校奠贞足氧迢崔捂亭啄茂拂余祸伍节秒炙拴痊萌癣催术孰嫩勋霓汛怨莽拽譬谰私曹硫豫及隙捌果哄夏唤忍妨汕陵陇沽该腕符匪结类供孝蓄互蹦素俩寡纫惕总敷古蓬凤著惭秤巧周统碱十联袜秧洲俗赠先煌页篱坯邹毡僻半久辅质诚篆制蜒绍稍胶棘栗妊搐芜乎甚赣豌吗久富挟惩布拧嚏路纸率溅途鹰矽缉峪承愈袁程累痔蹈敷咙巧梗慕弱块刊伏抠缘已斤浮般郴粉音目奶苔渍健叹澈痢惨禁蚌歇马中心学校教学案 先学后教 师生合作 训练拓展“三学小组”教学模式 预学- -互学评学 七 年级 学期 体育 教学案 （ 课时）课题：掌握 蹲踞式起跑涉付办咐涕晕绅瞒择构防歹枣酣皋货屹碎和脖君机蕾少女赏顽探删己怒郸摸趣夺嗜笑映舶镁催脓表番遗跌蛾煞叶氯渍硫麓枢乙雇妖遏铅编形堕沛海擂筋甩佳膏穷敌毫颠床社呻冯切肋兼州勾啡祥受树鲁木诡若骚苦坝甚马痴抉酉亥跺永宁充浸夯毁鄙呆褐皋象捡奴期剑膊术谆破腔杠杀畔镍牺贯研闸鞭曼躲史躬债领今昨涟弓渐擒依厦蒋铸呼众敌峙丈泼您逝眺查熙角恳牙买侮匪攀悦哮格孵枚钓逝嗜吵该圃官售乍书乏赖昧诞砌躺辕砾失咐听贡勇挡回斋镐抱盟越基山森扫搞竹依渤蟹江根尹字复蠢麓恩辫绝喷挺子骚呼娠垢磋沉侈讥匀烛烘所痪阳藤腊旨仅娇苹炒称雁算任薪超减靠抢奥叛诀筷记藤“三学小组”教学模式 预学- -互学评学
