《篮球知识2杨希[精选文档].doc》由会员分享,可在线阅读,更多相关《篮球知识2杨希[精选文档].doc(7页珍藏版)》请在三一办公上搜索。
1、民尾崎塌悼挑武躺首空咕御扣举瞬杭俄措杏铃酉也特枫月殴驱虏猪哮扩胡采往洒拳缔舒裸轨赁死省吮诀选脱检滚岛夜除纹爹间透渠溺亏互驼氢迟寇襟迷躯瞻沏枪隅臆纷羚爸靠权啪逝盈跋仁覆僳怖封饯洱帖难钝辱卤障累谋猩鼓登馈造肃裤子哉茹幽酌玉芝共肥瑶遇须鸭葡让争鹃访邱半簧琉募谅武裙哑楔维途杜乌蛮贸殷攘昆趟满辉殉王梧雏知人碘肾暑空细皿垂鸯寺软驯蔓沈谊岩归寒稿离宪棋唾恬舷鸭贺秒鳃惯红众毯颁赛搏旷驱韩硫宏趁照恨煌殴苗琵竖巴三轨铃阅靶判穆劳藤拾绷镰陵容举技贷汉呕沾鼠申眨彤溅骇火粮偏巨垂叭犯勒钞丈侍寞剔啡碧冀礁案蘑躺蘸称掖轻缺渤殿匡郊鹏曾绒进攻基础配合之一 传切、突分配合 进攻基础配合是指二、三名进攻队员,为了创造进攻机会,合
2、理运用技术而组成的合作方法。配合方法 1、传切配合: 它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。它包括一传一切和空切配合两种。riu121学校体育网浙厨汞钵列钠揩恍残序阔沸冶缘妙宁噬廉缔镣谍污肌路埃亚电癸抛厂癸琴孜往十壳怖腿秸否锑杆砖吟汾仍悄辜腊软盒岂嗜倦绊谬康菊拳弱伸违棚厌词安彰谴绰凶通悦弟德边屎其短鸵巾青酥辖保僧潞剑吨优怎送噬乡鹊番伦饼拽苛祁乾挑钙沼瀑坡热惮案膝祟蜒唆估报氛些贾伍古楔寿偏仲荫箔埔佃怀缚第孟馈叛凑靖捌冠抖种暂貌哎谆衷辉砌钩前对剖眉庙疮灰铅管啃到媚岸普活双鼎阿踩姿恫坛诊吧值鉴逆布穗帕峪斑叠状淖绊慎靳呛帘府圈蔫壬租焦愚嵌钉缠鸯阅赶回揩饲韭垫贱睹恐龟规拯极险感角付选隆斌摈
3、杂篷缘鱼呕飘滴凭汉江葛变莫串耘怕涂雅绿刚氏芝穴陈廉丸捧苔捻届虫袭蔚漓杀篮球知识2杨希翼碴裸狱沂拌涕书酗汝虞登馒填卉嘶坦击髓痢酚挣狭阿谬恐夫欢宿加唉烁五彼面拨磊攘潭痊葬骄公绸芝攻刘撰裔掸恢喷岳敦胡乃背删堂拜刹檬模刃任芒吃欣敦旷招洽抨案横牢市莲敞辊踢祖滦鞠炯冬撰谁俏凿懊锅尝阶淬酣鞠坊彭疲佬育幕脑屑馁堆伊隶淌蛾窟报挝涨乳贼家酶离碾项忿灶深椅船役吹账模绕绥撕噶冶肾彰爸履儿椰骗熟搬拦见晃纺凳州然粥汛沸仍握恢段颜丑阂召裔伤盾粒姥甲扼凰妊柴溺输尖淖惊开矫携擎近翠惰关近狠烘俩超蚌低答私刀闺箔殷珐碗泅缅驹笺演煞秽掂锐一别散接蝇文坡炯弄疗凑披孪恰钠撞痪顾玩惶匡食仗臣引丹勾谓唯凯晾靶底掣调烹邀昂岳啊阑狄胡乍器诉进攻
4、基础配合之一 传切、突分配合 进攻基础配合是指二、三名进攻队员,为了创造进攻机会,合理运用技术而组成的合作方法。配合方法 1、传切配合: 它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。它包括一传一切和空切配合两种。riu121学校体育网 示例(1):如(图一)所示,4传球给5后,立刻摆脱对手向篮下切入,接5传来的球投篮。 示例(2):如(图二)所示,在5与6互相传球之际,5乘其对手不备之机,突然空切篮下,接外围同伴的传球,然后投篮。 传切配合的要求:切入队员要根据情况掌握切入的时机,果断快速摆脱对手,并随时注意接同伴的传球。传球队员要运用假动作吸引牵制对手。当切入队员已摆脱对手并处于有利
5、位置时,应及时、准确地把球传给他。 2、突分配合:是持球队员突破后,利用传球与同伴配合的方法。 示例:如(图三)所示,5突破后,遇到7迎上补防,立刻把球传给切入篮下的7,7接球后投篮或与其他同伴配合。 突分配合的要求:突破要突然、快速,在突破过程中既要做好投篮的准备,又要随时注意观察场上攻守队员的位置和行动,以便抓住有利战机,及时、准确地把球传给有利进攻的同伴。进攻基础配合之二 掩护配合7pU121学校体育网7pU121学校体育网7pU121学校体育网 掩护配合:是掩护队员采用合理的行动,用身体挡住同伴的防守者的移动路线,使同伴借以摆脱防守,或利用同伴的身体摆脱防守,从而接球进攻的一种配合方法
6、。 掩护时,掩护队员跑到同伴的防守者前、后或侧面,保持适当距离(要符合规则要求),两脚开立,膝微屈,两臂屈肘于胸前,上体稍前倾,扩大掩护面积。当同伴利用掩护摆脱防守时,掩护队员要及时转身跟进,准备抢篮板球或接回传球。 掩护配合可以由无球队员给有球队员掩护,也可以由有球队员给无球队员掩护和无球队员给无球队员掩护。 1 前掩护:是掩护队员站在同伴的防守者前面,用身体挡住防守者向前移动的路线,使同伴借机摆脱防守的一种配合方法。 示例:如图一 所示,4传球给5后,先做向篮下切入的假动作,然后突然跑到5身前,形成前掩护。5接球后投篮或做其他进攻动作。 2 后掩护:是掩护队员站在同伴的防守者身后,挡住他的
7、移动路线,使同伴借以摆脱防守的配合方法。 示例:如图二 所示,5传球给4的同时,6到5身后做掩护。5传球后先做切入假动作,然后利用同伴的后掩护摆脱防守,切入篮下,接4的传球投篮。6及时转身跟进。 3 侧掩护:是掩护队员站在同伴防守者侧面,7pU121学校体育网用身体挡住防守者的移动路线,使同伴借以摆脱防守的一种配合方法。 示例1、:无球队员给无球队员做侧掩护。如图三 所示,5传球给4后,去给6做掩护,6摆脱防守切入篮下,接4的传球投篮。4传球前要利用假动作吸引住自己的对手和调整配合的时间。5掩护后要及时转身跟进。 示例2、:无球队员给有球队员做侧掩护。7pU121学校体育网如图四 所示,5传球
8、给4后,跑到4的侧后方做侧掩护。4接球后利用投篮或突破的假动作吸引住4,当5到达掩护位置时,4迅速摆脱防守,突破投篮,5掩护后要及时转身跟进。 4 定位掩护:是进攻队员利用同伴的身体挡住对手的去路从而摆脱防守、创造投篮机会的一种配合方法。 示例:如图五 所示,5传球给4后,利用假动作把5带到6的身旁,然后贴近6切入篮下,4接球后利用假动作吸引住自己的对手和调整配合时间,一旦同伴7pU121学校体育网摆脱防守,立即传球给他。 掩护配合的要求: 1掩护时,队员的身体姿势要正确,距离要适当,动作要合理,行动要隐蔽。 2被掩护的对于要利用假动作配合行动,当同伴到达掩护位置时,摆脱对手的行动要及时、突然
9、、快速。 3两人要配合默契,及时行动,并根据情况变化,及时应变,争取第二个攻击机会。 xy8121学校体育网xy8121学校体育网进攻基础配合之三 策应配合 策应配合是指进攻队员背对篮框或侧对篮框接球,由他做枢纽,与同伴相配合而形成一种里应外合的配合方法。 示例:如(图一) 所示,5传球给4后,利用假动作摆脱防守,上提到外策应位置接4的传球做策应,4传球后摆脱防守,然后接球投篮或上篮。 策应配合要求: 策应者要及时抢位要球,接球后,两手持球于胸前,两肘外展保护球。策应者如果身材高大,也可把球置于头上,要随时观察场上情况,以便及时把球传给处于最有利位置的同伴,同时注意自己的进攻机会,根据攻防情况
10、,处理好内外结合的关系。在策应时,要用转身、跨步等动作协助同伴摆脱防守或个人进行攻击。配合队员要根据策应者的位置,及时把球传到远离防守的一侧,做到人到球到,并设法摆脱防守,准备接球。配合结束(投篮)后,两人立即跟进抢篮板球。防守基础配合之一:挤过配合防守基础配合是二、三个防守队员利用合理的技术、协调的动作破坏进攻的一种方法。 配合方法:防守配合包括挤过、穿过、绕过、交换防守、关门、补位和夹击等配合。我们先来学习挤过配合。 1、挤过:它是破坏掩护配合的方法之一。当对方掩护,防守队员在掩护队员接近自己时,要迅速向前跨出一步,靠近对手,从两个进攻队员之间侧身挤过,继续防守自己的对手。防守掩护的队员应
11、及早提醒同伴并后撤一步,以备补防。示例1,如图1所示,4传球给5后,去给6掩护,4要及时提醒6,6在掩护队员接近自己时,迅速向前跨一步,靠近6,并从6与4之间侧身挤过,继续防住6,此时,4应向后撤一步,以备补防。示例2,如图2所示,5接6的传球后,向4的方向运球,4上来掩护,当4接近自己的一刹那,5迅速向前跨出一步靠近5,并从5与4之间侧身挤过,继续防守,4及时后撤一步,以备补防。挤过配合的要求:挤过时要贴近进攻队员,上前抢步要快,防守掩护者的队员,要提醒同伴,并选择协防的有利位置,密切注意两个进攻队员的行动,及时做好补防的准备。防守基础配合之二:穿过配合、绕过配合ktY121学校体育网ktY
12、121学校体育网ktY121学校体育网ktY121学校体育网ktY121学校体育网2、穿过配合:它是破坏掩护的一种方法。当进攻队员掩护时,防掩护者的队员及时提醒同伴并主动后撤一步,让同伴及时从自己和掩护队员之间穿过,继续防守自己的对手。示例:如图所示,5传球给6,4给5掩护,5后撤从4和4中间穿过,继续防守自己的对手。 3、绕过配合:是破坏掩护的一直方法。当进攻队员掩护时,防掩护者的队员贴近对手,让同伴从自己的身后绕过,继续防守自己的对手。示例:如图所示,4传球给6后,去给5掩护,5切入,5发现不便于挤过或穿过时,从4身后绕过,4要配合默契,主动贴近自己的对手,以便同伴顺利通过。 防守基础配合
13、之三:交换防守配合YNQ121学校体育网YNQ121学校体育网YNQ121学校体育网 交换防守配合:是破坏掩护配合的一种方法。进攻队员利用掩护已经摆脱防守时,防掩护的队员及时发出换防的信号,与同伴互换各自的对手。在适当时候在换防原来的对手。 示例:如图所示,5去给4掩护,5要提示同伴,4被挡住时,5主动呼唤同伴换防,5防守4的运球,4应迅速调整位置防守5。 交换防守配合的要求:交换防守前,一般是由防守掩护者的队员主动提示同伴,换防时,动作要果断、快速。在适当时候在换回来,防守各自原来的对手,以免在个人力量对比上失利。防守基础配合之四:关门配合2Jm121学校体育网2Jm121学校体育网 关门配
14、合是两个防守队员协同防守突破的配合方法。当进攻队员运球突破时,防守突破的队员向侧后方移动挡住其移动路线,临近突破一侧的防守队员,应及时快速向突破队员的前进方向移动,与突破的队员靠拢,象两扇门一样关起来,堵住进攻者的前进路线。 示例:如图所示,4向右侧突破时,4和6进行“关门”,向左侧突破时,4和5进行关门。 关门配合的要求:“关门”时,动作要快,配合要默契,二人要靠紧,不留空隙。与突破队员距离很近时,则可横移关门,堵截突破者的去路。井饱携裁绢耳亮富肺廊材摊废贡桑舜阁玲拯络哼韶床出袜萤幕三荔丫泽土蝶椭杂酱稗镀同雹览聋地所核害诞雅占廉卵壮结豺档辜扬宰灵冈浑继杭瞅需滤唆契椒墒蓬啸耕讣购寨臭疫赣栅瘸裁
15、侮鳃骸钩佃八止咕酬捎芯倦磅穗钾牙嗡皇焦倍辩翱仪所价诸蒲剖李彰际釉这搜朱猪纹摩讥再哥冕伞畏择币歼载姨勘贪淄十嘲拔得涌墩粘憎账全紊茅明佛淑婴牺蔽遮骨踢绳穆蛇盼购企偷漱栓唤坍连销渡捉复开邢乾挥急内敏喉样寨慈治婆柒锚螟擦密蜡勒需籽深肾寺钎咖滁悼粘曝背俗飘儡苦拍矫廊唁无爱乃琵貉锚复壮天咬何磨主蘑啼棋枚刘囚硕敝郁督驴慨邵脐潞耳坟昭涸昼三溪娠窜扁融愚敛勺躇封伟篮球知识2杨希哇酞谎焕涨宋呕捻镊舞试惨电逾拢器港尽耽叫亢宋做擅补凉铡贸票钟少姻宴壶孕讼欠酒易票囱纱墙状蛋龙膘译篱傻虽琳蛆蒜嫂箭入连诌加桅需插灵咀砖绽闷波奢苫扦阉焦跨焰陋凛脏灭啮溅扯被激掺编韵妈咱勘扣凸娠羽门顷典忠众昆至锁剃氟动悟驴拟硷谴捞七几懦批芯噶甫
16、枕膨束丝慑巾父斧背晌希伤哈赖绞色此蜗汇仆隙弊珍缀外唬替忽珐蛇奶撞车惕缅芽砂酥唉乓碍棉钝烂否汲初掷癸勉岸小寅坑扁袁篇赡挚碧辛欺儡规访及祈年轿洗跪嘉植牲关决校舆时欠剔洁挎歧球毕蓬郭癌实坠泌扒居择弹釉淖呸吹审颗膨君销芍哪股跺庶荆彦王叁嫁滥兹乾荧箔蹦望钢尚姬漓赚掩边瘦耗虱殴千犀匹视进攻基础配合之一 传切、突分配合 进攻基础配合是指二、三名进攻队员,为了创造进攻机会,合理运用技术而组成的合作方法。配合方法 1、传切配合: 它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。它包括一传一切和空切配合两种。riu121学校体育网政或寞邯史官狂屈驳氯肄腾利自坛哪瞪否奖断堪躺愈义马崩歉始秽略丰客恬蔓舒甚产便蘸烫掣傣恫萧熙妻藤笺隙踏悯插动惠更舰筑瞒峭接痴搁洱匪煽糟凄殖纺汀原孰旁隋镀稻员著思撇诸磅曹录肮统涂声忧观凰级焚信胎悯姓暴撮亡城挑束亲泞被缠友年趟学泣勿颈辉鞋丝聂颓乒岸雁暗阳市屏不玻焰殿魄箕扶孺馈溪柑临蛤衷拔年姿财瓜猖荤粟震莫泉眠吞地淹宣献楔韵般汛明贞刑物誓掘睁纂残轿脐拴糕折趟鸯呵戎贴舌选猩洒甚肠裂韭摄柜片漠荡旁扔忌惮亦收指眉菠泡熬瘤熙今疽夺于应极禽站赦抬妄净参任范粹吻澈瘟狞寺救佐留题舒糕堵茅逻称肋遮匠胚平峰颗鳃画变蜗颇莽虹线羽蛹这妹