体育与健康教案.doc

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1、体育与健康实践课教案教师:孙鹏 班级:七(2、3、4)班 课次:第八周第三次课教学内容各种跳的练习学习阶段水平四教学目标1、了解跳的基础知识,发展跳跃能力。2、培养勇敢和克服困难的意志品质。学习领域运动技能教学流程组 织 教 学 方 式学习要求时间课堂常规1、集合整队、点名,常规检查。2、宣布本课内容。迅 速2热身运动由教师带领学生做徒手操组织:成四列横队练习次数:四八拍。积极热身61、课的引入:日常生活中跳台阶、跨跃障碍常常要用到跳跃的技能,通过跳跃练习,可以锻炼身体培养意志力。能想出更多与跳有关的事例2各种练习2、进行下列跳跃动作的练习:(1)蹲跳起:组织、学练方法:按组依次练习。练习次数

2、:12次3组。(2)跨步跳:组织、学练方法同上。(3)连续蛙跳。(4)弓箭步交换跳。组织方法同上。学练方法:教师先示范,然后指导学生练习,可比比看谁跳得远。练习次数:4次按教师要求认真练习25各种练习(5)跳上跳下练习:组织方法同上。学练方法:可小组进行比赛,在完成教师指定的次数情况下,看谁跳得多。次数:50次以上。(6)立定跳远。组织方法同上。练习次数:6次3组。(7)纵跳摸高组织:各小组按教师指定的地点进行练习。学练方法:各位同学可根据自己的自身情况,选择适合的高度进行练习,并不断刷新自己的纪录。按教师要求认真练习。同上跳跃组合练习(8)创编跳跃组合练习。组织:教师可根据学生素质的高低进行分组比赛,发挥每位学生的积极性。开动脑筋积极创新6评价1、总结本次课。2、进行呼吸放松。3、归还器材下课放松身心4课外作业课后做各种跳跃练习场地器材课后小结

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