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1、现代慢性病之自治与医治于名义一、当前令人忧虑的疾病保健与医疗状态- 2页二、人们生病的根本原因-5页三、病是从哪里来的-6页四、现代疾病已变异-9页五、养生保健为什么保不了健-14页六、当前医疗对诸多慢性疾病为什么无策治愈-18页七、当前医疗中存在着重大误导-22页八、绝大多数现代慢性疾病是完全可以治愈的-24页九、疾病与自然规律和法则-26页十、认识中华古医学与现代慢性疾病之宏观治疗-34页十一、调整日常生活是预防与治疗现代特色疾病的首要疗法-50页十二、疾病治疗-78页十三、养生与滋补问题-91页十四、理性与感性心理调整问题-94页十五、气候变化对人们身心健康的影响与危害已经显现-95页十
2、六、自然规律与法则是无法抗拒的-100页由于现代工业高速发展所带来的污染等副面作用，由于气候变化对人类身心健康的直接影响作用，由于食物污染因素，由于人类已经违背了人的自然生存规律与法则等因素，致使心脑血管、糖尿病、肿瘤、心理等现代慢性疾病，形成了普遍性蔓延发展的趋势。人们生存的质与量，正在遭受日趋严重的威胁与摧残，当前人的身心健康问题，已经是一个无法再继续忽略下去的时代性问题。如果解决不了这个日趋严重的大问题，既是国家再发达，物质再丰富，也不足以安民乐业，人们的生活亦很难有愉快与幸福，同时也就不可能有社会文明或人类的文明发展。卫生部长陈竺6月14日在上海召开的世界卫生组织有关会议主题演讲中指出
3、，如果没有有效的干预措施，中国慢性病将出现“井喷”状况；在中国慢性病已经成为了一个急待而又必须尽快解决的、关系到百姓生命的大事。慢性病的话题已经不能再避讳，早晚都要面对，早一天面对，就多一点主动的优势，如果到了完全被动面对的时候，卫生管理与医学，对百姓可能将犯下无法挽回的时代性错误。一、当前令人忧虑的疾病保健与医疗状态卫生部长陈竺还指出，在中国，慢性非传染性疾病已成为主要公共卫生问题，因慢性病死亡的人数已占全国因病死亡人数的80%以上；当前，疾病的发展状态令人非常忧虑，亚健康和已病患者，已经非常的普遍，如果说目前中、老年人几乎全部成为了疾病的“俘虏”，好象不好听，可是现实的疾病发展状态，已经无
4、法让我们再忽略这个有目共睹的现实。以医学而言，目前在绝大多数的中、老年人群中，已经很难找到一个身心完全健康的人，在青少年人群中倒是很容易就能找到重大或慢性疾病患者，在死去的人之中已经很难找到一个无疾而终的人。当前，要人命的重大或现代慢性疾病，例如：肿瘤、心脑血管类、猝死等等，已经不再是中、老年化，令人忧虑的是，它正在稳步的向青、少年蔓延。当前有许多令人费解现象，专家越来越多，疾病却越来越猖獗，许多连自身健康也无法保证的人，却成为了医学、养生、保健、营养、康复等等专家，而且正在指导他人养生、防病与康复。令人哭笑不得的是，目前社会上有许多形形色色的“家”，在台上斩钉截铁的大讲养生、防病、康复“绝招
5、”，台下几乎在成“把”的服药。令人非常忧虑与不解的是，现代慢性病几乎全都来源于人们的日常生活，疾病控制部门与医学咋就不真正切实的去指导人们合理生活呢？目前绝大多数人们的生存意识与日常生活结构或习惯，正在越来越远的偏离自然生存规律，如果照此下去，“全民皆病”之现实，可能将为时不远。强身健体、提高身体素质，已经喊了数十年，当前各类营养、保健品及养生、康复讲座与指导，随处可见，天天都有，国家疾控机构重重，时至今日，不但没能保出个健康局面来，慢性疾病及诸多怪病，好象越来越加猖獗了，更加“有恃无恐”了，越来越普及化了。当前的医疗水平，也正似报道所说已高度发达，而且时有研究的突破，可是面对亚健康与现代慢性
6、疾病，不知怎么了？这么“疲弱”无力，眼睁睁地看着这么多的亚健康与慢性疾病，却无策治愈。面对当前的疾病、保健与医学状态，我们禁不住的要问：是现代疾病太历害了而不可治呢？还是当前的保健与医疗理念和方法中存在着不足与缺陷呢？此两者必有其一，否则为什么制约不了现代慢性疾病呢？现在人们对疾病，好象已经麻木啦，生病好象已经成了“很正常的事”，人们好似已经平静的接受了疾病“普及”的这个现实，也已无怨言或者是无奈的接受了现代医疗对诸多现代疾病无策治愈的“疲软”现实。可是医学不能麻木，面对以上疾病状态，你如果站在关心百姓疾苦与忧民的角度，你会为当前百姓的身心健康状态深感忧虑。如果你是一位有责任感的防病、治病、卫
7、生工作者，你会因当前的百姓疾病状态，深感愧疚或失责。其实生病与否，并不完是保健与医学的责任，当前许多人们对健康的忽视，甚至是愚昧，是导致疾病发生的重要因素。保健与医学的作用，毕竟是客观的，以主观因素而论，生病的主要原因，还是在个人。目前关注养生防病的人确实已很多，但是其中能懂得正确养生防病的人却很少。目前有四类令人很忧虑的人群：一类是对健康意识非常淡漠的人群。这些人认为生病是很正常的事，因此很不注意养生与防病，目前这是一个不小的社会群体，也是导致现代疾病迅猛发展的主要因素之一。二类是盲目养生保健人群。这类人群虽然掌握了一些健康意识，但是却没有一个正确而又整体的健康理念与法则，而是从某些所谓养生
8、保健讲座，或者是保健书刊中学到了一些局限性的养生保健方法，也不管正确与否，适合自己与否，就盲目的去滋补、食疗或理疗，因此许多人导致了营养失衡，自然抗病能力受损等等问题发生。三类是“挺病”人群。明明知道自己的身体已经出现了亚健康症状或已经病了，只要还能挺住，就以工作忙，没时间等等理由，不去及时治疗，有时靠吃点药维持，等到病严重了或者退休了才开始治疗，而错过了最佳治疗时机，最后落得抱病终生，甚至是伤及生命的后果。四类是糟蹋自身健康的人群。这类人明知自己的许多日常生活劣习有害身心健康，例如：生活无节律、过量饮酒、大鱼大肉、吸烟等等，却说：活一天算一天，吃一口得一口，早死晚死都是死，活着不能委曲了自己
9、, 等等。以上这几类人群，是“制造”现代疾病的主体人群。其实，对每个人来说，健康是一种责任，如果你生病了，会给你的亲人、朋友及所有关心你的人增加忧虑与痛苦。如果你是一位热爱生活、热爱家人而又有家庭责任感与社会责任感的患者，你应该为没能负起“健康责任”而深深的自责，所以我们要共同关心健康。现代慢性疾病，不但正在威胁着人们的身心健康，它已经成为一个影响深远的巨大“恶魔”，正潜在的影响或改变着人类的繁衍质量，对此我们仍然继续沉默或忽视下去，还是积极应对，这已经是一个没有选择时间了的、社会性公共问题。二、人本来是不应该生病的自然规律与法则，是呵护万物的，人本来是不应该生病的。那么现代人为什么很容易得病
10、呢？其实这个道理很简单，请谅解我很不客气的说：绝大多数的疾病，几乎都是人自已酿造出来的。以自然法则而言，我们生存的自然空间是一个“大家庭”，诸事诸物都是这个大家庭的成员，人也是其中之一。这么大个家庭，成员这么多，必定要有个规则来管理这个大家庭，这个管理的规则就是自然规律和法则。自然规律的运化准则是公平的，家庭所有成员都要按照自然规律来公平的互生共存与互相制约。为了使自然大家庭的每个成员都能遵守规律与公平这个“纪律”， 必定要有一个奖惩的办法来鼓励和约束大家，这个奖惩的方法，叫“自然法则”。如果谁违背了自然生存规律这个“纪律”，自然就用“法则”来惩罚你。病痛，就是自然用“法则”对人类的惩罚。如果
11、你能遵守人自然生存这个“纪律”，自然就会呵护你，你是永远也不会生病的。如果你生病了，就说明你生活中的某个方面肯定是违背自然规律这个“纪律”了，人人都应懂得这个很基本的道理。通过对自然与生命，多年广泛而深入的研悟与实验发现，自然规律与法则的运化准则是存在的，对人类的惩罚与呵护，也是实际存在的。而且自然规律与法则的运化，并不是抽象的，它是“质”的运化，所以才有作用于物质与人类的结果。人的身心健康与否，乃至生命长短，都在自然规律与法则的运化之中，对此人是无法抗拒的，人类欲想躲避疾病苦，就只有顺从自然规律与法则来生存，否则必然会生病。那么当前人类在日常生活中，到底有那些方面违背了自然规律而导致疾病发生
12、的呢？人的错误与致病因素在哪里呢？这是我们必须要弄清的问题。三、疾病几乎全都来自于日常生活可以肯定的讲，人的所有的疾病，几乎全都来自于日常生活。身心健康只有一个准则，就是顺应自然规律的生活，如果你生病了，说明你日常生活中肯定存在着违背自然规律的行为。当前人们的日常生活中主客观的主要致病因素，有以下几个方面：1、心理失调：人的意识与情志，具有影响人体阴阳平衡和人体气血运化的作用。当人的心境与意识失衡时，人体阴阳就会失去平衡，当人的情志失调或过于激动时，人的气血就会随之上攻于身体上半部，尤其是头部，致使人体脏腑运化功能失常，而导致等等疾病发生，这是目前主要、也是最大的、宏观性的致病因素。目前绝大多
13、数的亚健康与慢性病患者，全都存在着心理失调症状。当前人们心理失调的诱发原因，主要来自于工作、生活、社会等多方面的压力及气候变化的干扰。2、饮食失节：饮食问题从古至今都是主要的致病因素之一。目前人们的饮食中主要存在着两大致病因素，其第一位的是“饮食失节”。因为各种食物中所含的营养成份种类与结构不同，生长季节不同，所受纳的自然气机的“性”不同，所以形成了气、味、性乃升降沉浮之不同的自然作用，这些不同作用的食物，是根据人体脏腑保养与运化，在不同季节的自然需求与人体阴阳调整需要，以自然相生相克的法则，按节循律的生长与供给人类食用的。人类要应顺自然物生规律与相生相克的法则来吃，人体脏腑才会借助饮食的自然
14、作用，而得到应有的自然调整与保养，人体脏腑功能才能维持正常，人体才不容易生病。如果人的饮食违背了自然节律，例如：到了春天，要吃应春暖而新发芽与生长的青菜，来助肝脏的自然调整，如果将利降的食物，例如大白菜、萝卜等，拿到春天来吃，就必定会影响人体阳气的生发，肝脏的疏泄和其应有的自然保养，就会导致人体代谢不利、毒素沉积等致病因素。又例如：将具有生发特性的食物，例如韭菜、荠菜等，拿到冬天来吃，就必定会影响人体阳气的内藏，而导致人体免疫或整体自然抗病能力下降。目前人们已经普遍性的淡忘了“饮食有节”这个最基本的人类饮食法则，而不分节律的一气乱吃，这是当前主要的饮食危害之一。另一大饮食危害，就是人所共知的食
15、物污染问题。食物中的农药、化肥、激素等有毒物质的残留，以及食品加工中防腐、松化、增白、增香等化学成分的人为添加，是目前一个很大的致病因素。例如包括肿瘤在内的疽痈疮毒类疾病，及消化系统和免疫系统等等疾病，几乎无不与此有关。此危害不但已经严重危害着成年人的身心健康，它正在令人非常忧虑的危害着儿童及所有未成年人的身心健康，甚至是潜在与深远的危害着人的生命本质。3、日常起居失律：许多人忽视了人的日常起居对身心健康的影响，这是目前导致人体抗病能力下降的日常因素之一。人不是一个孤立的物体，它与自然有着千丝万缕的依赖关系，人体阴阳气机生、长、收、藏地规律与脏腑的自然维护，无不应合自然气候与昼夜气机变化来进行
16、。所以人们应该顺应人体阴阳二气依赖自然气机的运化规律，四季不同的调整日常起居时间，来顺应人体脏腑养护与运化需要，这是人体无法改变的阴阳气机自然运化规律。如果四季起居失律，就会影响人体阴阳二气的生发与收藏和调合，就必然会影响人体“正气”，人体抗病能力就必然会下降。4、不合理运动：应该说生命在于合理的运动。运动具有活血、化瘀、舒筋、健脏腑、维护与提高人体生理机能等健身作用。但是必须全身均衡和应合自然气候变化与人体阴阳气机运化规律而合理的运动，如果违背了人体气机自然运化法则运动，则无益或有害于身体健康。人体阴阳的自然调整与气血运化，是随着季节与气候变化而变化的，人的运动也要随着季节与气候变化而调节，
17、例如：春助阳生与排毒，运动时要舍汗。夏助活血与阳长而伸展，运动时要流汗。秋助肃杀与阳收，运动时要惜汗。冬助阴长与藏阳，运动时要藏汗而微热即止。如果运动方法不是应合自然气机的，就必然会影响人体阴阳二气的自然运化规律，导致脏腑功能失调。如果你的运动不是全身的，而是局部性的，还会造成不运动部位的气血运化迟缓，影响全身的“整体统筹”运化，造成瓶颈式气血运化障碍，不能满足活跃部位的运化所需，而影响身体整体的气血调节。5、气候变化对人们身心健的影响：气候变化，不但会给人们带来一系列的自然灾害，它对人们身心健康的直接影响与危害亦已经显现，当前已经普遍存在的心境失衡、阴阳失调、气血上攻类疾病，以及人的情绪浮躁
18、等等现象，皆与气候变化影响有着直接的关系。气候变化的恒效作用，可潜移默化的直接促使人的心理浮躁，致使人体阴阳失调、气血上攻、体阳涣散而引发诸多疾病发生。目前它已经是一个潜在的、广泛而又影响深远的致病因素，而且它正在日趋严重的加深与发展，正在形成一场人人必须面对的、而又很难躲避的、时代性的巨大危害。6、电滋场辐射与环境污染：目前手机、电脑、电视等家用与办公电器，已经形成了几乎无处不在的电滋辐射场应。这个辐射场应，具有促使人体基本组织功能过度活跃与情志失调的作用，而纵深影响人的心理平静与人体阴阳平衡和气血运化，这已经是一个不可忽视的潜在致病因素。目前由于工业废气废料废水及人们生活污物等排放，所造成
19、的环境污染问题，已经是很常见的、严重危害人们身体健康的主要客观因素，它可以导致人体毒素瘀积类及诸多不常见的怪病发生。以上是人们日常生活之中主要的、导致疾病发生的主观性与客观性致病因素，在多年的生活指导与对疾病的询查和治疗中发现，当前导致人们生病的主要因素，基本都集中在以上这几个方面。四、现代疾病已变异现代人新的生活格局，新的物质条件，新的生活环境，新的生活节奏，新的生活理念，等等，已经促使了事、物自然演化性的变异。现代疾病同其它事物一样，亦已不同以前，其因素“结构”已经发生了质的、宏观性的变异。人的现代心理状态、气候变化影响、环境污染、食物污染、气血上攻等等现代问题，已经成为导致诸多现代疾病发
20、生的主导因素。尤其是现代慢性疾病的主体结构与特性，已经由病灶的实体性特征转变为“虚”的、宏观性的阴阳失调与气血运化紊乱性特征。所以当前以针对实体病灶为治疗理念和主导的“药物医学”，对此必然会失去根本性的制约作用，因此我们必须重新认识现代慢性疾病的结构。过去的疾病，大多是以实际“病灶”体为特征的“实病”， 是看得见，摸的着的，所以采用药物就能奏效或治愈。而绝大多数的现代慢性疾病，是由心理、身体阴阳失调与气血运化失调这些“虚”的、宏观性的致病因素与实体“病灶”结合而成的现代特色疾病，而且“虚”的、宏观性的致病因素已经成为其结构的主体，疾病的本质已经由实向“虚”发生了跨越性的、质的变异。人的精神、身
21、体结构、自然生存能力、抗病能力等等，是随着人的生存环境与条件自然演变的，这是自然规律。现代人优越与贪婪的享受理念与丰富的物质条件，在自然阴阳平衡演化法则的作用之下，必然会促使副面作用产生。有一得必有一失，人在得到享受的同时，亦必然会促使人体自然生存与抗病能力等等的自然性下降。现代慢性疾病，就是人类物质文明的发展与享受意识，所必然形成的副面性演化结果，这是由阴阳共存的自然运化所决定的，其演变规律是人类无法抗拒的。在现代慢性疾病结构中，实体的“病灶”，只不过是一个“型”或表象，只是疾病的外观，它真正的主导体是“虚”的内在结构体，即：人体阴阳失衡、气血运化与生理机能失调；是它在促使疾病生发与维系着疾
22、病的存在。因物质因素导致的有型“病灶”，是不难祛除的，因人体宏观性功能运化失调所导致的疾病，因其主体病灶是“虚”的，是现代医学仪器无法看得见的，有时是镶嵌在人们“心”中的，因此是很难祛除的。随着食物等进入人体内的有害物质蓄积，当然是一个很大的致病因素，但是它只不过是一个有型的物质因素，而且是外来的，所以它并不可怕，只要它能进入人体，就有办法将其驱除出去，因此它并不是导致现代疾病的第一要素。有些人的体内发生了有害物质蓄积现象，是因为忽略了积极调整与维护人体脏腑自然功能运化所致。人体本来就有自然排它的本能，也就是代谢功能，人的脏腑在这个本能之中各尽其责，如果人体阴阳平衡，气血运化正常，人体脏腑的协
23、同运化，就完全可以将随食物与空气等进入人体内的有害物质及多余的营养成份代谢出去。导致体内有害物质沉积的原因，并不是有害物质本身的危害，而是因为人体阴阳失调，导致了五脏六腑蓄毒不流所致。阴主成型，阳主运化。人体如同一个小宇宙，人体阴阳二气的运化关系，就如同天地间阳光与大地水蒸气的升降运化，中华医学的先人们，就是以此行成了人体阴阳二气运化之象。人体气的运化就如同风，血的运化就如同大地上的江、河、湖泊，如果天地间阴阳调和，风行有律，雨水调达，江、河流淌顺畅，既使大地上有些“脏东西”，也会被风与水“袭蚀”掉，因此水就清澈，大地上就干净。人体就如同大地，如果人体阴阳二气调合了，气的运化就必然合律，血的运
24、化也会顺畅，人的体内也必然会“干净”， 而不会有“脏东西”沉积。疾病不是一时形成的，它要通过一定时期的滋生与发展，才会成为疾病。疾病从滋生至使人死亡，可概括为四个阶段。第一个是“违背生存规律”阶段，这个阶段的疾病，主要体现在人的心理、意识失衡与日常生活规律失常上。该阶段是疾病的“孕化”期，在这个阶段人体没有不适的感觉，既是心理、意识已经失衡了，也不太容易被发现，其实在这时你身体宏观的阴阳运化已经受到影响或已经失调了，身体脏腑功能正在向失调的方向发展了，正在走向亚健康状态，此时的疾病就如同一个正在孵化的鸡蛋，正在悄然无声的育化，是没有外观表相的，但是待小鸡要破皮出壳时，疾病就要形成了。这个时段的
25、疾病状态，只有扁鹊般深度的望诊功能，才可发现。第二个是“脏腑功能失调”阶段，也叫亚健康阶段。在这个阶段，虽然人体已经感觉很不舒适，甚至是已经出现了某些明显的疼痛症状，但是这时实体病灶还没有形成，还处于运化时期，目前医院对此还无法诊治，所以很容易导致“真正”的疾病形成。亚健康症状，是一个心理或身体运化功能紊乱性疾症，因它的病态形式是“虚”的，目前医学还没有深入认识与对付它的能力，所以至此被称为未病。但是运用中华古医学的诊疗法，是完全可以详辨其症的，也是不难治愈的。人体在亚健康状态，其精神或阴阳运化状态和身体脏腑运化功能已经失调，正在发育成“已病”，此时的亚健康状态，就如同一颗已经扎了根而还没有长
26、苗的小树，疾病在这个时段还是最佳治疗时机，如果错过了亚健康这个最佳的治疗阶段，病灶就形成了，就进入了目前医学所讲的“已病”状态了，就很难根治了。第三个是“已病”阶段。疾病是由致病因素积累而成的，当疾病发展至“已病”阶段时，疾病就已经扎下了根，长成树，结下了果，此时的疾病已经完全形成了，现在医院收治的几乎全是已经到了这个时段的疾病患者。欲治愈这个时段的疾病，只治“果”是不行的，必需根、干、果同治，才能将其根除。但是目前医疗的治疗面还很有限，并没有延伸至“治干”与“治根”的界面，所以对许多现代慢性疾病无法治愈。其实这个时段的疾病，还是可以治愈的，其疗法首先要直指其根，将根祛除了，病的“干、果”没有
27、根了，有些病痛也就会自然消失了，例如：高血压、抑郁症等气血上攻类疾病。有此症状较重的疾病，再配合理疗、中药等，祛除其“干与果”，也可将其根治。第四个疾病阶段是“病入膏肓”。病到了这个阶段，治愈的机会几乎已经完全丧失，几乎是不可能治愈了，只能做减轻痛苦性“治疗”，而尽量延长其生命。疾病并不可怕，它从生发至人死亡，期间有很多根治的时机，只要充分全面的认识它，找出病根所在，抓住有利的治疗时机，及时而积极的治疗，就完全可以将其祛除。有很多所谓因病而死者，其实是由自身意识愚昧与忽略造成的终生遗憾。如果深刻的讲，疾病从孕育到成型，要经过由精神到身体，由信息物质到实体物质，由“虚”至实的发展过程，在其不同的
28、发展阶段，在人的精神与体态上都会有不同的具体体现，如果站在人体自然运化规律的角度来观察，是很容易被发现的。例如：从人的精神面貌，可以观察到人的心气状态。从人眼睛的变化，可以观察到肝脏的健康状态。从人皮肤、毛发、鼻子的变化，可以观察到肺脏健康状态，等等。中华古医学中的神、魂、魄之论，并不是一种迷信，其实其所指就是在人体中存在的不同信息体现，它是人体中“虚”的和精神形态领域中的不同意识质体，也可以说是人体“阴”的一面。人体“阴”的一面，主宰着人的“神志”与意识，人体身心疾病的生发过程，大多都是由“神志”先发再至人体，绝大多数现代慢性疾病的生发过程即如此。在古时，高明的中华古医先人，就能通过人的意识
29、与“神志”信息，准确的“看到”这个人即将生病或病已至何程度，其实这才是中华古医学最高的“望诊”技能，这才是高科技医学发展应该弄清楚的领域，例如：扁鹊与齐恒公的故事，可惜此等诊病“高招”，已被误当作迷信而“批臭”和弃传了。在多年对人体“阴”的一面（即“神志”与意识）深入地研究与实际运用得知，无论养生、防病，还是对疾病的治疗，它都起有至关重要的作用，尤其是对疾病的宏观调理，缺其是绝对不可的。例如对现代慢性疾病的治疗，更需要进行人的“神志”与意识的调整，因为它是促使人体“阴”的一面之物质改变的唯一办法，亦是祛除疾病最深的根之唯一疗法。阴阳组合万物，现代慢性疾病体也必然具有阴阳相向的存在形式。只要深入
30、地认识了现代慢性疾病的结构，认识了其“滋生地”与发展的过程，就完全可以从中找到它的“软肋”，亦必然可以找到彻底制约现代慢性疾病的最佳下手之处。同时，从现代慢性疾病的滋生、发展、形成过程来看当前的医疗方法，来解读当前的保健与医疗理念，就会发现其中重大的不足与缺陷及诸多问题的严重性。五、当前的养生保健为什么保不了健当前的养生保健，存在着定位失误、重实轻“虚”、 忽视日常生活结构对养生的重要性等不足与缺陷。定位失误：当前有许多营养、保健品确实是真的，许多健康讲座与指导也确实是好的，但是如果在严格的意义与作用上来讲，当前的保健并不是在保健，而是在保“欲病”或“已病”。 所谓保健，应该是保护健康与不生病
31、，因此保健的运作主体，应该建立在病前的。所有的疾病几乎全都来自于人们的日常生活，人不生病的“阶段”，应该是在人们的日常生活之中，如果人们的日常生活合理了，就不会生病，生病了就说明日常生活中有问题了，因此保健的理念与运作主体，应该是建立在人们日常生活之中的，说白了，就是要引导人们好好合理的生活，并不是靠吃什么营养、保健品及各种滋补品或食疗性药物。如果人能正常合理的吃饭，根本就不需要再多余的补充什么营养。如果能顺应自然规律，应时的调整日常生活结构，人就不会生病，就没必要再去保什么健，所以养生保健的基础，是不应该建立在人们日常生活之外的营养补充与食疗上。从严格的理念而论，营养、保健品及滋补与食疗性中
32、药，是辅助治疗性的“药物”或“食物”，如果到了需要营养补充与食疗的时候了，就说明你已经不能正常饮食了，已经不健康了，已经到了需要治疗的时侯了，就不是保健了。如果将浓缩型辅助治疗性的“药物”或“食物”，拿来让能正常饮食的人去吃，不但会影响人的正常饮食，而且会造成体内某些营养成份量的多余与结构失衡，而很容易导致毒素沉积与影响人体抗病能力，也必然会扰乱人体自然食物链的依赖和节律关系。人们的饮食是多结构性的，是有自然节律的，任何食物都具有温热寒凉的特性，这些特性是应合人体不同体质、在不同季节的需求而自然形成的，因此任何一种食物都不能过量久食，如果过量或久食，必然会影响人体阴阳平衡与脏腑功能。例如：绿豆
33、，性寒，有祛热、解毒、降血脂、降胆固醇、抗菌、抗过敏等功效，但是它并不是所有人普遍适宜的食物，它只适宜体内热积、阳盛与血脂较高和肥胖等人群食用，如果体质虚弱、四肢畏寒、胃肠功能较弱、肾阳虚、亏气亏血、身患寒症等体质人群食用，很可能会促使其症状更加严重。养生、保健的主体，应该是帮助人们树立起健康意识，倡导一个合理的、顺应自然法则的、全方位的日常生活模式，有具体方法的、去引导人们顺应自然规律的生活。例如：在四季分别不同的季节阶段，告诉人们如何调整心境，在什么气候状态下，什么样的体质，应该吃什么，不该吃什么，如何用吃来化解食物污染危害，如何合理运动，如何应时起居，如何日常活动，如何排除心理压力与疲惫
34、等等。并不是单纯的教授人们滋补方、食疗方、理疗方或单纯的吃什么、用什么。如果日常生活结构不合理，靠滋补、食疗、理疗等来养生，不但多此一举，而且很难养好生。如果不纠正这个错误的概念性问题，人们还会产生“健康意识紊乱”，忽略日常生活对身心健康的根本重要性，将保健意识寄托在正常生活之外的营养补充与食疗和理疗上，会丧失“经营”生活与健康的基础理念与意识，这是当前保健理念中的主导性错误。重实轻“虚”： 当前保健主流的主导理念，太过于重视营养、器材等物质保健，忽略了看不见摸不着的心理保健与人体阴阳平衡保健，这是目前保健防病中的极大缺陷。现代疾病的滋生主因，已经发生了质的变异，心理失调与身体阴阳失衡这些“虚
35、”的、宏观性的致病因素，已经成为现代疾病结构的主体，所以现代的养生保健，必须要以调整心境和维护或调整身体阴阳，这个宏观性的调整为主导，配合合理的日常生活及必要的养生、保健品补充来进行。如果只重营养或食物、药物及运动，而忽略了心理与人体阴阳这个“虚” 的保健，人体根本就不可能有“健”。违背自然规律：人体阴阳二气的运化，脏腑的调整，对营养成份的需求，在一年四季中并不是一成不变的，是有规律性的。例如：春阳生，夏阳长，秋阴生，冬阴长，及春主肝，夏主心，秋主肺，冬主肾等等，这是人类无法逆转的人体自然调节规律，养生防病必须顺应人体的这个自然调节规律来进行或必要的营养补充，如果不顾这此自然规律，无论你如何养
36、与防，都将很难保得了身心健康，而且还有可能会顾东而伤西。忽视日常生活结构对养生的重要性：几乎所有的现代疾病，全都来自于日常生活，只要日常生活合理，就不会生病，所以从心理、饮食、运动、起居等全面的调整好日常生活，应该是最根本、最重要的养生防病方法。目前许多养生保健讲座与指导，忽略了这个保证身心健康的根本问题，只是一个劲的讲营养、讲食疗，讲某种食物的绝对性，甚至是夸张健身器材的作用，等等，犯着不该犯的、最基础性的错误。正因为目前许多养生、保健、防病引导中存在着以上诸多不足、缺陷与误导，所以就不可能足以防病，更不可能阻止现代疾病的猖獗蔓延。无论什么都有个合理生存的规律，这是无法抗拒的自然法则，人的健
37、康生存方式，就是顺应自然规律的好好生活。养生防病的第一要素，就是全面的管理好日常生活，如果忽视了这个基本的养生问题，无论你如何营养、药物、器械的折腾，都绝对不可能保证健康。六、当前医疗对诸多慢性疾病为什么无策治愈首先肯定当前医疗在某些方面确实已经高度发达，但是这个“高度发达”，并不是整体的医疗水平，我们不能因为其某些方面的高度发达，就可以忽略其对现代慢性疾病“无策治愈”的现实。从当前医疗对现代慢性疾病的实际治疗效果来看，当前医疗理念与方法中肯定存在着不足与缺陷。研究与观察发现，其不足与缺陷，主要有以下几点：1、未能充分认识现代慢性疾病的特性：上边已经讲了，现代慢性疾病已经发生了结构性主体的变异
38、，“虚”的致病因素已经成为现代慢性疾病结构中的主体，对这个“虚”的疾病主体，只靠用药是起不到治疗作用的，只有以虚攻虚，（即感性心理调整）才可制约它。当前医疗对此正在犯着一个意识性的错误，这个错误就是没有深入地认识现代疾病的结构与质的变异，因此未能与时俱进的调整医学理念与疗法，所以必然导致对诸多现代慢性疾病无策治愈的尴尬与“疲软”现状。 一个有缺陷的疗法，不会影响医疗的大局，但是一个错误的医学意识，可能会给百姓造成时代性的巨大疾苦。当前医学，如果认识不到诸多现代慢性疾病已经发生了质的变异这个现实问题，不但将很难制约现代慢性疾病，而且对人类的身心健康乃至生命，将造成巨大的时代性损失。医学的发展应该
39、是与时俱进的，所谓医学主流，应该是足以制约疾病的，只有这样才是真正的发达。令人费解的是，现代慢性疾病患者越来越多，当前医疗对慢性疾病已无策治愈，医学还是照样“高度发达”。目前慢性疾病医学专家到处都是，慢性病还是照样蔓延与猖獗，这到底是咋啦？阴阳组合万物，这是科学早已认同的物生法则。随着所谓“物质文明”的发展，其负面危害也将不断的变异与加深，当前的自然灾害与病灾，就是人类追求物质文明所造成的负面危害，严格的讲：是自然法则在惩罚人类的无知与过错，这是自然无情的一面。那么人类只能这样受下去吗？真的物质享受与身心健康就不能兼得了吗？现代慢性疾病就没法治了吗？其实物质享受与身心健康是可以兼得的，现代慢性
40、疾病是有治的，因为自然也有有情的一面，就看你是否能从中找到平衡了。每当一个事、物出现时，必然会有一个足以能够制约它的事或物同时出现，这是自然对人类的有情呵护。当代医学最大的理念缺陷，就是没有顺应这个自然规律与法则，去适时的研究与发现，足以制约现代疾病的自然方法与物质，而是离自然法则越来越远的同疾病“硬拚”。阴阳共存，是所有事与物的组成法则，疾病也是自然事物之一，当然也必在这个自然法则之中，因此也必然会在阴阳共存的形式下形成与存在。病灶只是疾病阳的一面，那么其阴的一面在哪里呢？它在疾病的整体结构又占有什么位置呢？又发挥着什么作用呢？其实在现代慢性病的组成结构中，病灶只不过是一个存在形式，确切的讲
41、，只是一个被动的存在形式。主持或者维持慢性病存在和发展的运化主体，是其阴的一面，它才是慢性病的组成与结构主体。如果没有其运化主体的发生与存在，疾病是不会形成与“生存”的。慢性病的运化主体，是阴阳失衡、气血运化与脏腑功能失调。这些失衡与失调，都是因为人的精神或心理失调所引发的，所以说，现代慢性病的“基源”，是镶嵌在人心境之中的。因此绝大多数的慢性病态，都会在人体与精神或意识上体现，只要认真的去辨别，是不难发现的。如果你只能认识或看到疾病在人体阳的一面（病灶），不能认识疾病在精神和意识（阴）的一面，你就不可能完全了解现代慢性疾病的“本来面目”，当然也就不可能促进医学与时俱进的发展，亦无法从根上去制
42、约现代特色疾病。当前，以往一直“很好用”的疗法，已经不能足以制约现代慢性疾病了，我们就应该考虑现在的疾病是否已变异，就应该以自然物生法则，与时俱进的去重新分析与认识现代致病特色，如此才是认识事物发展与存在形式的科学意识。当前医疗，就是因为对现代慢性病只是认识了其阳的一面，没有全面的认识其本来面目，在治疗上造成了只治其阳，忽略其阴的缺陷，因此也就必然无法将其完全治愈。2、治疗方向性错误现代慢性病，就如同一个马蜂窝，如果你将治疗的方向对准马蜂窝，只是对马蜂窝使劲，欲去捣毁它，你捣毁它一点，马蜂可能很快就会将其捣毁部位修复，如果你能将其完全捣毁了，马蜂可能很快就会另建一个蜂窝。因为蜂窝只不过是一个存
43、在形式，马蜂才是蜂窝形成与存在的“决定因子”，所以欲除蜂窝，必须除掉马蜂，这才是根治。人的心理失调、阴阳失衡、气血运化与脏腑功能失调，就如同“马蜂”一样，是慢性病形成与存在的“决定因子”，看的见的病灶，只不过是个蜂窝，欲治愈其病, 必须除掉心理失调、阴阳失衡、气血运化与脏腑功能失调这些慢性病形成与存在的“决定因子”，否则是治愈不了慢性病的。所以治疗慢性病的主攻方向，应该是心理失调、阴阳失衡、气血运化与脏腑功能失调，并不是可见性的病灶。3、盲视亚健康：高度发达的当代医学，对不难诊断的亚健康症状，“看不见”，诊不了，因此不问不治，还说是未病，这无论咋说，都是一个极大的医学缺陷。在国家医疗体制的“左
44、右”与引导下，当前老百姓有病了还是依赖医院，在某种意义上来讲，因为当代医学存在着这个“建立在百姓信任”中的重大医学缺陷，已经和正在导致诸多不该发生的重大疾病发生，并使许多重大现代疾病失去了最佳治疗时机。4、重心错误：当代医疗如同锦鸡独立，其“立足之地”好象都在病后，病生了，而且成型了，才奋起直追的去治它，将自身完全的置于了被动之地。当前的医疗状态是，现代疾病跑得越来越快，医学却追赶的越来越“疲软”。 如果医学将两腿的一条站在病前去“真正”的防病，另一条站在病后去治病，而且以防为重，就必然会改变当前的无奈或“疲软”状态。疾病是由“因”与“果”组成的，当代医疗等于是半床被子，只是覆盖了疾病“果”的
45、这一半，而忽略或放纵了“因”的另一半，所以就很难有完全治愈之功，这是当前医疗无法治愈诸多现代慢性疾病的主要不足之一。医学不是商业领域，是一种责任。制约疾病的存在与发展，是医学应负和无可推卸的责任，国家医疗体制应该有效的促进医疗水平的发展、提高与拓宽，如果医疗不能适时适病的发展，总是拎着“半床被子”，认“死理”的站在“病后”去追赶疾病，不向病前延伸，不去现实的分析与认识现代慢性疾病质的变异与发展趋势，只知从正面去同疾病“硬拚”，不但制约不了疾病的猖獗蔓延，而且会给百姓造成很大的身心痛苦与经济负担、也会给国家公费医疗开支造成巨大的负担。目前人的寿命正在不断提高，身心健康质量却没有改善，现代老龄化时
46、代已开始，对主要危害中老年人的现代慢性疾病，已经到了不容再忽视的时候了。以自然规律而言，对疾病的治疗，并不一定要从正面“强攻”，强攻会促使疾病更加“顽强”，世间诸事诸物是公平自然存在的，病与医学也必在其理之中。当医学强硬的欲压倒疾病时，疾病必然亦会相对的更强，二者总会对应而生，这是阴阳演化规律和谁也改变不了的自然法则。疾病与医学必以阴阳相向而共存，医学再发达，也绝对不会灭绝疾病，医学的“强硬”只会促使疾病更加向“虚”的方面变异性发展，这也是刚柔共存的法则。事物是在平衡发展的，以自然法则而言，肯定有足以制约现代慢性疾病的方法。疾病与医学，如同两个在争斗的人，如果两者对打，必然要拚命，两者强斗，最
47、终必是两败俱伤。现代慢性疾病之所以能普遍滋生与存在，必然有其“肥沃的土壤”，要找出它的根源，病是在哪里滋生的，就在哪里“收拾”它，这才是根治疾病。疾病的“软肋”就是致病与维护疾病存在的因素，而不在病的表相上，如果平静下来，将进攻现代慢性疾病的“登陆点”指向病前的致病因素与病中的维护因素，来处理医学与疾病的斗争问题，就会在很简单的办法中，将诸多现代慢性疾病彻底平和的解决掉。5、商业性医疗的弊端：现在医院是商业性医疗，经济意识已经很深的同医疗搅拌在了一起，简简单单的一路仪器检查、手术、三素一汤等等，既能很快“见效”，又能无需商量而又无可指责的“财源滚滚”，谁还愿意真正的去做养生、防病、指导生活这些费力、费时、见效慢、挣钱少、很少被政策性支持的活呢？七、当前医疗中存在着重大误导1、说亚健康不是病：亚健康其实就是病，只不过还没有形成“实”的病灶，如果从“虚”的角度来看，其实亚健康
