保健知识文档资料.ppt

上传人:sccc 文档编号:4682069 上传时间:2023-05-07 格式:PPT 页数:18 大小:3.38MB
返回 下载 相关 举报
保健知识文档资料.ppt_第1页
第1页 / 共18页
保健知识文档资料.ppt_第2页
第2页 / 共18页
保健知识文档资料.ppt_第3页
第3页 / 共18页
保健知识文档资料.ppt_第4页
第4页 / 共18页
保健知识文档资料.ppt_第5页
第5页 / 共18页
点击查看更多>>
资源描述

《保健知识文档资料.ppt》由会员分享,可在线阅读,更多相关《保健知识文档资料.ppt(18页珍藏版)》请在三一办公上搜索。

1、LOGO,1.对击十宣穴,第1 个动作刺激到的是位于我们十指指尖的十宣穴,刺激这个穴位可以起到降压、预防眩晕的作用。,保健知识,第2个动作刺激到的是位于我们手指指缝的八邪穴,主治烦热,目痛,头痛,咽痛,牙痛,手指麻木。,2.十指交叉相对,保健知识,3.撞击虎口,保健知识,第3个动作刺激合谷穴,借此不仅能调节血糖,对缓解牙痛、晕车也有明显疗效。,4、对击大鱼际,保健知识,第4、5个动作刺激的是我们的鱼际、太渊等肺经穴位,有强心作用,针对心悸、冠心病、心绞痛患者。,5、对击小鱼际,保健知识,第4、5个动作刺激的是我们的鱼际、太渊等肺经穴位,有强心作用,针对心悸、冠心病、心绞痛患者。,6.敲打后溪穴

2、(换手),保健知识,第6个动作刺激的是后溪、前谷、腕骨等小肠经穴位,对于改善下焦、缓解消渴症状、降低血糖均有良好疗效。,7.对拍手背(换手),保健知识,第7个动作刺激的是中渚、液门、阳池等三焦经穴位,保持颈椎、腰椎健康,改善脑缺血。,8.拍击尺泽穴(换臂),保健知识,第8个动作刺激到的是曲池、尺泽、曲泽等穴位,有降压、止咳等效果。,9.敲打云门穴(换肩),保健知识,第9个动作刺激到的是中府、云门等肺经穴位,针对肺系疾病、气管、支气管疾病均有治疗作用。此外,中府穴还有诊断治疗肺癌的作用。,10.拍打肩井穴(换肩),保健知识,第10个动作刺激的是肩井穴,经常拍打这个穴位不仅能降压,对心、肺疾病以及

3、便秘均有良好效果。,11.叩击百会穴,保健知识,第11个动作刺激的是我们头顶的百会穴,有安神助睡眠、降压、治头痛等作用。,12.腹部穴位拍击,保健知识,第12个动作刺激我们腹部神阙、气海、关元等保健要穴,这些穴位能调节胃肠功能,尤其适于糖尿病患者。,保健知识,13.拍击肾俞穴,第13个动作刺激我们后腰的肾俞、三焦俞等膀胱经穴位,这些穴位适合泌尿系疾病的预防和治疗,能强肾固本。,保健知识,第14个动作刺激的是手少阴心经的内劳穴和少海穴。起到强心、预防心脑血管疾病的作用。,14.内劳拍少海,保健知识,第15动作通过刺激足少阴肾经的然谷穴,起到排肾毒、预防脑血管疾病的作用。,15.脚跟踢然谷,保健知识,古有“腰背委中求”之语,是指凡腰背部病症都可取委中治疗;此穴具有舒筋通络、散瘀活血、清热解毒等作用,16.拍委中穴,保健知识,按摩敲打可以舒经通络、活血排毒,血液循环快了,身体就会有足够的能量来排除垃圾,体内的水肿、毒素自然就会去除,按摩敲打的部位就会瘦下去。,17、拍腿部胆经,为了大家身体健康!谢谢收看!,LOGO,保健知识,

展开阅读全文
相关资源
猜你喜欢
相关搜索
资源标签

当前位置:首页 > 教育教学 > 小学


备案号:宁ICP备20000045号-2

经营许可证:宁B2-20210002

宁公网安备 64010402000987号