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1、正确认识顺境与逆境,（1）世界上任何事物都有两面性。生活中的顺境与逆境既可以成为促进人发展的动力，也可以成为妨碍人成长的阻力。（2）顺境也有负面效应：一般来说，良好的学习生活环境能给个人的发展提供良好的条件，使人比较顺利地成长，但是，顺境也容易消磨人的斗志，使人安于现状、不思进取。只有当个人始终保持勤奋、自律、坚强、进取等优良品质时，顺境才会更好地促进人的健康成长，如果贪图享乐、意志薄弱、懒惰，顺境则往往成为个人成长的阻碍。（3）逆境也有积极的一面：逆境能使人变得更加坚强，逆境会促使人增长才干。,微笑面对生活,重庆市忠县忠州中学 文琼英,自主学习探究:1、什么叫挫折？2、面对挫折，我们会有哪两
2、种态度？3、我们该如何迎难而上，勇于战胜挫折？,1、说一说：什么是挫折？,挫折是指在实现和追求某种目标的活动中所受到的妨碍和干扰等。,1、在过去的一年中，你自认为遭受挫折的次数（）A.0-2 B.3-5 C.5次以上2、你每次遇到的挫折（）A.大部分能解决 B.有一部分能解决 C.大部分解决不了3、你对自己才华和能力的自信程度如何（）A.十分自信 B.比较自信 C.不太自信4你对问题经常采用的方法是（)A.知难而进 B.找人帮助 C.放弃目标 5、有非常令人担心的事时，你（）A.无法学习 B.照样学习 C.介于AB之间,测测你的抗挫能力,6.面临失败，你()A.破罐破摔 B.使失败转化为成功
3、C.介于AB之间7.碰到讨厌的对手时，你（）A.无法应对 B.应付自如 C.介于AB之间8.学习进步不快时，你（）A.焦虑万分 B.冷静想办法C.介于AB之间9.碰到难题时，你（）A.失去自信 B.为解决问题而动脑筋 C.介于AB之间10.学习中感到疲劳时，你（）A.总是想着学习，脑子不好使了 B.休息一段时间，就忘了疲劳 C.介于AB之间11.学习条件恶劣时，你（）A.无法学习 B.能克服困难进行学习 C.介于AB之间12.产生自卑时你A.不想学习 B.振奋精神投入学习 C.介于AB之13.老师给了你很难完成的任务时，你（）A.顶回去了事 B.千方计干好 C.介于AB之间14.困难落到自己头
4、上时，你（）A.厌恶之极 B.认为是个锻炼机会C.介于AB之间,评分标准,19分以上：说明你的抗挫折能力很强918分：说明你虽有一定的抗挫折能力，但对某些挫折的抵抗力薄弱8分以下：说明你的抗挫折能力很弱,中学生有哪些常见的挫折?,常见挫折有,1、学习上产生的挫折2、人际关系方面的挫折3、青春发育方面的挫折4、家庭方面引起的挫折,在实现和追求某种目标的活动中所受到的妨碍和干扰称为挫折，由挫折所产生的心理反应，称之为挫折感。,畏难止步，向挫折屈服小张把学习不努力而导致的成绩不好，归为“考题太难”。-（失误找借口）小黎因为考试失常，感到前途绝望，自己把自己关在房内不吃不喝。-（自暴自弃）肖平面对困难
5、总是退缩，常以“不是我不努力，而是困难太大”为借口，不去积极寻求克服困难的方法。-（退缩屈服）,唐僧师徒到西天取经，历经九九八十一难 沉香为了救出母亲遭受了难以想象的困难和挫折 孔子周游列国，历经坎坷、磨难和挫折 屈原他的正确主张遭反对失败，被放逐汉北,请看,议一议,我们从他们身上学到什么？,积极、乐观、自信的生活态度，是战胜挫折、开拓进取的必要条件。,2、探究园地：考试失败后：情境一：成绩好的王强在数学考试时，大题没有解出来情境二：李娟在期中考试时，把自己的强项英语考砸了，她难过地流泪了,实话实说：如果你是王强或李娟，会怎么办？,一怒之下，提前离开考场。受到批评后，关在房里 不吃不喝，心灰意
6、冷，从此一蹶不振。试卷发下后，冷静分析出错原因，认真把试卷重做 了一遍，并鼓励自己：失败乃成功之母，我一定行！,你欣赏或不欣赏谁？为什么？,3、真情讲述,在你成长的过程中，经历过哪些挫折呢？当时是如何面对的？,进入中学后，你面临的最大困难是什么？,帮帮她：面对生活中的挫折、失败、困难，小敏该怎么办？,4、导行 请你出主意 最近，正在读七年级的李小敏先后经历了父亲遭遇意外事故、母亲下岗，家庭经济生活一下子特别困难等重大家庭变故。为此她时常感到剧烈头疼，成绩也快速下降，情绪十分低落，非常烦恼，以致有时旷课独自一人在家里哭。无疑，李小敏同学遭遇到重大的挫折，正身处逆境。,怎样才能培养自己不畏挫折、开
7、拓进取的优秀品质？正确认识挫折。敢为天下先。培养高尚的志趣。适当转换追求目标。,当我们不幸遇到挫折时，应该采取什么样的态度呢？,胡萝卜、鸡蛋与咖啡豆-这三样东西面临同样的境况煮沸的开水，会有什么反应？学生自主选择并说明理由。,胡萝卜入锅前是强壮结实的，毫不示弱，但进入开水后，逐渐变软变弱了；鸡蛋原本是易碎的，依靠薄薄的外壳保护着液体的内脏，但是经开水一煮，它的内脏却变硬了，结实了；粉状咖啡豆比较独特，在它达到华氏212度的高温时散发出最佳香味，变成了入口即饮的液体。,挫折的积极作用：,1.挫折能够增长人的聪明才智。2.挫折可以激发进取精神。3.挫折还能磨砺人的意志。,1.使人心情紧张，情绪压抑
8、2.挫伤前进的积极性，阻碍成长,挫折的消极作用：,双刃剑,故事：法国历史上有一位鼎鼎大名的拿破仑元帅。他手下有一位将军屡战屡败，一次他被打败了，躲在一座破庙里，十分狼狈，他打算收兵回去。外面突然狂风暴雨，他看见一个蜘蛛在结网，狂风一次次把网吹破，它一次次重新结好网。将军好像懂得了什么。第二天，他重新组织军队，终于大获全胜。,思考和抢答：1.将军在经历了一次惨败后，想到了什么？2.如果他向挫折屈服，会有什么结果？3.他从蜘蛛的做法中，想到了什么？,1、他想收兵回去。2、面临彻底的失败。3、只有具备顽强的毅力，坚强的意志，才有可能成功。,1、“如果生活只有风和日丽而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀
9、，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本上就不是生活-至少不是人的生活。这说明（）A.人生在世总不会一帆风顺 B.山重水复疑无路，柳暗花明又一村C.挫折就是人生成长的阻碍 D.挫折不可怕，可怕的是不能正确对待挫折,A,2、“贫穷不是乞求别人同情的资本，我们更应该学会坚强与自立”湖北籍大学生李新玲克服家境贫寒的困难，边打工边求学，当选为“中国大学生自强之星”。李新玲的成长经历告诉我们（）A.顺境也有消极的一面B.艰苦的环境是取得成功的首要保障C.要正确认识和对待挫折，磨砺意志，自强不息D.只要有了困难和挫折，就一定会取得成功,C,课堂作业,3、“你若失去了财产你只失去了一点儿；你若失去了荣誉，
10、你就失去了许多；你若失去了勇敢你就把一切失去了”歌德这句话说明（）A.勇敢比财产和荣誉更重要B.有了勇敢就有了财产、荣誉和一切C.有了奋不顾身不怕困难的勇气，就有了征服困难的精神力量D.有了勇敢，就能战胜困难和挫折,C,4、“虽说挫折带凄苦是人生浓重的底色。没有挫折的人生，人生没有刻骨铭心的挫折，既不丰富又不完整。”这句话说明（）A.一生中从未遇到任何挫折.事事顺利的人是没有的B.只有悲剧性人物才有挫折C.只有英雄和伟人才经历了挫折的D.多姿多彩的人生是由挫折组合而成的美丽图画,D,5、贝多芬说过：卓越的人的一大优点是在不利与艰难的遭遇里不屈不挠，这句话体现的对待挫折的态度是（）A一种无可奈何
11、 B消极的C向挫折屈服 D勇敢地战胜挫折6、下列对正确目标的理解错误的是（）A它能使人勇敢地战胜挫折B它是人生的灯塔C是一种幻想，不会实现D是人的精神支柱7、当一个人遇到挫折的时候，如果能得到他人的帮助，则（）A使人产生战胜挫折的信心和勇气B使心情越来越糟C挫折就会立刻消失 D不大起作用,D,A,C,微笑面对生活,畏难止步，向挫折屈服-失败,迎难而上，勇于战胜挫折,人生的路途，遥远漫长，有时崎岖难行，有时平坦宽敞。有时风雨连天，有时花香遍地，有时欢乐，有时愁。抱着信心，纵使曲折幽径，万丈雄心谁能阻？怀着希望，我们应该相信，不论风雨多大，乌云多密，它们终归会过去，曾经被它们遮住的阳光，依旧灿烂。让我们做勇敢的水手吧！勇于追求，不怕挫折！敢于追求，战胜挫折！不断追求，挑战挫折！,课堂感悟,隐形的翅膀,
