青春期心理健康教育(主).ppt

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1、,初中生青春期教育讲座,名人对青春的理解,鲁迅感悟:“青春应该是一盏灯,在漫漫人生路上,点燃它,便能照亮前方的路途,让自己奋然前行。”高尔基:要爱惜自己的青春!世界上没有再比青春更美好的了,没有再比青春更珍贵的了!,结论:青春是阳光灿烂的日子,请同学们谈谈青春给我们带来了什么喜悦?,1、我们的身体快速成长,第二性征出现,2、我们的感觉特别敏锐发达,3、我们的兴趣特别广泛,4、我们的思维特别活跃,5、性意识的萌发,请 同学们 谈谈青春给我们带来了什么样的烦恼?,烦恼:1、不喜欢父母的管教,与父母的关系出现裂痕。2、希望引起异性的关注;3、希望保持个人隐私;4、盼望有一个小天地;5、希望有很多的朋

2、友,大家都能喜欢我;6、渴望自由,无拘无束;7、不知道应该以何种姿态出现在公众面前;8、等等。,什么叫青春期,从广义上说,这是儿童向成人的过渡时期;青春期是身体发育的高峰期;性与生殖能力的成熟期;自我意识和智慧知识的增长期;又是确立人生理想、训练人格品性、培养道德责任感和促进身心健康与人的全面和谐发展的最佳时期;青春期是人生观、世界观形成的最关键期;又是将来立业成家的预备期。年龄大约在1020岁之间。,青春期生理变化有:,身高、体重迅速增长。青春期孩子身高每年平均可增长9厘米,体重增加89千克。身体各脏器功能趋向成熟。心脏:重量增加至出生时的10倍,心肌增厚,张力增强,心搏出量明显增加。肺脏:

3、肺活量明显增加,1013岁为1400毫升,1415岁为20002500毫升,到20岁时可达2800毫升。脑;神经系统的结构已接近成年。思维活跃,对事物的反应能力提高,分析能力、记忆能力增强。,1、有了独立意识,但又有较强的依赖性。,青春期的心理变化:,2、有时出现莫名的忧郁、烦恼,又不愿和家长老师、诉说;,3、有时会出现逆反心理;,哼,我偏偏不这样做!,4、喜欢交朋友,对异性感到好奇,渴望得到异性的欣赏。为此,他们会尽力地改变自己、完善自己,这也是一个自我发展、自我评价、自我完善的最佳心理环境,是克服自身缺点及弱点的好机会。,青春期性心理的发展阶段,一、异性疏远期,青少年在第二性征初现后的12

4、年里,朦胧地意识到两性的差别,就开始有些不安和羞涩心理。男女同学之间会彼此疏远,显得拘束与陌生,即使是课间活动也彼此保持界限,很害怕异性注意自己,经常是男孩一堆女孩一群。即使是儿童时代很要好的异性朋友,此时也有所回避,少有来往。,有的同学在家庭中不由自主地疏远异性长辈,男孩喜欢接近父亲,女孩愿意和母亲说悄悄话。这种对异性疏远的背后潜藏着对性别差异的神秘心理。这种变化是由于青少年自身生理的发育,从而导致本能地产生对异性短暂的疏远或隔膜。但是这种现象如果长久持续下去,就会影响男女同学之间的正常交往与友谊,甚至出现异性交往恐惧症。如发现有这种情况要主动找家长、老师帮助,予以改变。,二、异性吸引期,对

5、异性产生好感与爱慕,一般女孩发生在1213岁、男孩发生在1314岁以上。处在这个阶段的男孩女孩,不知不觉地打破了男女界限,开始渴望接近,一起交谈、一路同行。这个时期的男孩乐于在女孩面前显示自己的能力和才华,以赢得女孩的好感和赞许;女孩开始注意修饰打扮,以引起男孩的注意和喜欢。这时的男孩女孩会对性知识产生好奇,并且多半会在集体活动里,互相打打闹闹中感受异性间的互相吸引。,但这时你们毕竟还不懂得应当怎样与异性相处,其接触交往多半没有专一性和排他性。这是由于你们的心智尚不成熟,心理尚不稳定。有此幼稚的举动,还会使异性难堪、反感,或在同学中引起议论,或被嘲笑、起哄,从而招致心理压力。如果遇到这种情况时

6、,调整好心态,同时把注意力转向学习知识,确立远大的人生目标。在中学时代是广交朋友的最佳时期,将对异性的好感和爱慕发展成纯真的友谊,这对男女同学之间团结互助、相互鼓励,也是十分有益的。,三、异性眷恋期,这一时期的男孩女孩逐渐对性行为产生好奇,有时一对一开始单独约会。由于青春期的学生过于敏感和富于想象,有不少同学把对异性的眷恋当作了爱情。青春期的恋情表面上可能和成人的爱情没有什么区别,但是这种恋情多数表现出很大的不确定性,与未来没有联系,还仅仅是一种好感。,什么是爱情,社会心理学家斯坦伯格有个爱情三角理论,认为所有的爱情体验都是由激情、亲密和承诺三大要素所构成的。激情指一种情绪上的着迷,个人外表的

7、和内在的魅力是影响激情的重要因素。亲密指的是两个人心理上互相喜欢的感觉,包括对爱人的赞赏、照顾爱人的愿望、自我的展露和内心的沟通。承诺主要指个人内心或口头对爱的预期,是爱情中最理性的成份。,激情是爱情的发动机,没有激情,爱情就缺少了生存和发展的原动力;亲密是爱情的加油站,没有了亲密,爱情就容易枯竭;承诺是爱情的安全气囊,没有了承诺,爱情就多了几份危险,时刻有崩溃的可能。激情、亲密和承诺共同构成了爱情,缺少其中任何一个要素都不能称其为爱情,正如三点确立一个平面,缺少任何一个点,这个唯一的平面就不存在。斯坦伯格之所以把具备三个基本要素的爱情称为完美式爱情,是因为建立一段稳定、持续的爱情需要恋爱双方

8、耗尽很大的精力去培育、呵护,那是一项贯穿人生的浩大工程。,故事一,一位很不错的高一男孩,认真地与一个同班女孩相恋了。父亲与儿子进行了一次属于两个男人间朋友式的对话。让我们来听一听这对父子是怎样说的。父:儿子,你是不是觉得她是最好的女孩?子:我觉得我认识的女孩里她最可爱。父:爸爸相信你的眼光。但是,你才高一,你认识的女孩有多少?子:父:你说你要上大学,将来还要出国深造,想成为一名律师或金融家。你知道你将来会遇上多少好女孩。爸爸并不反对你现在谈女朋友,但是爸爸最反感的是见异思迁。你17岁就有了女朋友,这女孩是你到目前为止认识的最好的女孩。可是你将来会有更多的机会,到那会儿你怎么办?你会不会后悔?,

9、子:可是,现在让我离开她,我很痛苦。父:你初三买的那个“随身听”呢?子:前两天,您给我买了比那个高级的,我觉得音质比那个好,就把它送给别人了。父:儿子,这就叫一山更比一山高。你如果把握好每一个属于你的机会,你以后的成绩只会比今天大,你面临的世界只会比今天更宽阔,到时候你的选择只会比今天更好,更适合你。如果你现在与这个女孩真有那份情缘,到那时再让它开花结果多好。孩子,一个人一生不可能不做些让自己后悔的事。但是,人生最关键的只有几步,人生大事也只有几件,后悔了,就遗憾终生。父亲的话说完了,儿子陷入了深思。,与其匆匆步入爱河,不如静静地等待它的成长。干什么起点都要高,爱情也要有个较高的起点。“人生最

10、关键的只有几步,人生大事也只有几件,后悔了,就遗憾终生!”,你知道我在等你吗?,北京师范大学心理学院教授陈会昌在考察日本时,听到一位很有名的教育家说得很实在,他跟中学的男生说:“不要在你们的身边找伴侣,你们的伴侣正在上幼儿园或小学。”,故事二,美国著名心理学家戈尔曼曾做过一个“延迟满足”的实验,找了一批四岁孩子,给他们每人一块糖,并告诉他们若能等主持人回来再吃这块糖,则还能吃到第二块糖。戈尔曼悄悄观察,发现有的孩子只等了一会儿便不耐烦,迫不急待地把糖塞进了嘴里;而有的孩子则很有耐心,而且很有办法,想出作游戏啦、讲故事之类种种方式拖延时间,分散注意力,最终坚持到主持人回来,得到了第二块糖。戈尔曼

11、又对这批孩子14岁时和进入工作岗位后的表现进行了跟踪调查,发现晚吃糖的孩子成绩显著,早吃糖的则很平庸。延迟满足,就是我们平常所说的“忍耐”。为了追求更大的目标,获得更大的享受,可以克制自己的欲望,放弃眼前的诱惑。事实上,那些一时冲动犯罪的人,往往都是不能克制自己瞬间膨胀的欲望。相反,那些事业有成的人,往往能够把一个个小的欲望累积起来,成为不断激励自己前进的动力。,现在人们常用这个实验说明,要取得大的成绩就不能急功近利,不能为当前名利所诱惑,能按社会需要不怕挫折、坚持不懈奋斗是取得成就的重要因素。付出小小的代价,换回巨大的回报。你是否愿意用一时的寂寞,换取更大成功,这成功不仅仅是学业,也包括情感

12、。,等一等,等你的肩膀更厚实些,不,不要说,让我们依然保持沉默,我多么珍惜,这天真羞涩,你也应该保持那青春的活泼,我们的肩膀都还稚嫩,扛不起太多的责任,等一等吧,等你的肩膀更厚实些,那时我也懂得了什么是成熟的思索。,男孩,你应该懂得尊重,如果你是为了炫耀,如果你只是因为寂寞,如果你只是单纯的想证明自己已经长大,已经成熟,从而走过了那扇门,那么,很高兴的告诉你,你还幼稚,你还是个孩子,因为,你还是在玩,还很爱玩,女孩,请懂得自重,不要轻易的把自己对他的爱慕之情表达出来,会很吃亏的小心你自己的眼神学会保护自己,不要让自己受到伤害,和谐相处,与人和谐相处是人生幸福的源泉。一、与同学交流 与人发生冲突

13、的原因是多种多样的有的是因为缺乏好的解决方法;有的是因为当局者迷,自己没有全面地了解整个过程;也有可能是其它原因。所以这就需要与同学交流,大家一起帮你分析出主意。改善局面,缓解关系。,二、转换表达方式 其实人与人之间的许多问题是因为没有恰当的表达方式造成的,如果转换表达方式,会取得意想不到的效果,比如把“你怎么总是不理解我?”变成“我希望你能理解我”,把“你怎么又没做好!”变成“我希望你能做得比现在好”。这些句子都是以我字开头的表达方法,它会让人感到说话者的诚意,认为彼此都互相尊敬,并因此感到愉悦,而接受你的意见。,三、角色互换 你可能也有过被人误解的时候,所以你想埋怨或责备别人的时候,你能否

14、调换一下角色,体会对方的心情和感受这样才能帮助你全面地看问题,及时消除误解,增进人际关系。同学们想一想假如你与家长、老师或同学之间发生了冲突,我们该怎样做?,抵制同伴压力,如何说“不”当别人递给你一支香烟时。1、简单说不(“不”或“不,谢谢。”)2、肯定地说不(“不,谢谢,我不抽烟。”)3、找借口(“不,我现在很忙,我得走了。”)4、拖延(“不,谢谢,以后再说吧”)5、改变话题(“不,谢谢,你看昨晚的比赛了吗”)6、重复说不(“不”“不,我不感兴趣”。)7、走开(说不并走开。)8、忽视,不理睬(忽略对方,好象没看见一样。)9、避免这种情况(远离这些可能有吸烟压力的情境。),如何解决好人际关系,(1)真诚相处,交流思想;,(2)互相尊重,求同存异;,(3)严于律己,宽以待人;,(4)学会批评的艺术;,(5)学会关心别人;,(6)学会评价自己;,(7)学会一些交往技能.,

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