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1、苏轼在水调歌头中写道：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。”孙中山认为：”人生不如意事十之八九。“以上两则材料共同说明什么道理（）,A人生之路苦难多,B人生太苦了，活着太累,C人生难免有挫折,D人生太难成功了,C,巴尔扎克说过：挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。这句话说明了（）,A挫折的作用有时积极，有时消极,B挫折不是好事，也不是坏事,C挫折是好事，有助于人的成才,D挫折时坏事，让人垂头丧气，意志消沉,A,一、战胜困难和挫折,笑迎七彩斑斓,1.一岁半时因重病致盲致聋，随后又丧失了说话能力。2.以优等成绩毕业于哈佛大学拉德克利夫女子学院。3.掌握了
2、英法德拉丁和希腊五种文字。4.是美国著名女作家，先后撰写了我的生活故事、走出黑暗、乐观等14部著作。5.1924年成为美国盲人基金会的主要领导人。6.1964年荣获总统自由勋章。7.1968年6月1日与世长辞。,海伦凯勒一生经历了哪些挫折？,重病 盲 聋 哑,海伦凯勒取得了哪些成功？,“哈大”毕业，掌握五种文字，写成14部著作，成为美国盲人基金会的主要领导人，荣获总统自由勋章等,想一想，是什么让海伦凯勒取得这么大的成功？,关键在于她拥有良好的个性心理品质。,“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”,一、努力培养和保持良好的个性心理品质，是战胜困难和挫折，在逆境中自强不息的重要保证。,我记不清是什么时
3、候第一次意识到自己和别人是不同的，我注意到无论是家人还是朋友，他们在表达自己的意思时并不是用手势，而是用嘴来说。有时候，我会站在两个谈话者中间，用手去触摸他们的嘴唇，然而却无法理解他们所说，顿时就觉得非常气恼。我努力用嘴巴的开合加上疯狂的手势来跟人们交流，却一点用处都没有，这常常使我变得恼羞成怒，不停地踢打，不停地尖叫，直到筋疲力尽为止。我的父亲和母亲十分担忧，在我6岁时他们找来了我的启蒙导师安妮。沙利文。老师把我带到房间里，给了我一个娃娃，拉起我的手，在上面慢慢地写下“D O L L”.我立刻被这种新鲜的手指游戏所吸引，并试图模仿。当我终于能正确地拼写出这个单词时，禁不住欢呼雀跃起来，心中充
4、满了自豪感。随着我会写的字越来越多，我感觉我的世界变得丰富多彩、花团锦簇。,战胜挫折的关键是战胜自己的消极情绪,请同学们讲一个关于战胜自己，从而战胜挫折的故事,1、战胜挫折的关键是战胜自己,请同学们阅读教材P5：小飞的故事。思考并回答：小飞是一个勇于克服困难，开拓进取的人，那么他是怎样做到的呢？,小学时小飞就暗下决心，要努力学习，勤奋自立，在确定目标后他从做饭、洗衣又帮父亲干农活等日常生活出发锻炼自己，进入初中后，课程增多了，他又对自己提出了“敢学、善学、乐学”的要求，他不但努力学习文化知识，还积极参加文体活动。功夫不负有心人，他每年都被评为“优秀学生”。可见要养成勇于克服困难和开拓进取的优良
5、心理品质就要求我们能够做到志存高远，选准基点、持之以恒、脚踏实地。这就是自我锻炼的基本要求。,2、战胜困难和挫折，要养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质,（1）志存高远，选准基点，持之以恒，脚踏实地，是加强自己锻炼的基本要求,800米长跑既是需要耐力又需要速度，被大多数女同学视为是体育项目中的难项，但第一幅画中的主人翁为了班级荣誉而主动请缨，这种“迎难而上”的精神值得我们每一位同学学习；生活委员是一个不好干的工作，而第二幅漫画中的主人翁却愿意去竞选这一大家都不愿意做的工作，原因无他，只因为他认为班上的事情总要有人去做，这份班级责任心真是难能可贵；考试失败是学生最容易遇到而又最不想遇到的挫折，第
6、三幅漫画中的主人翁在考试失败后仍不失信心，毫无疑问他是一个耐挫能力强的人。,除此之外，我们还应该注意些什么呢？请同学们阅读教材P6：漫画，并讲述漫画内容。,（2）迎难而上，勇于承担责任，增强耐挫能力，是自我锻炼应遵循的一般原则,3、战胜困难和挫折，需要磨砺意志，努力形成良好的意志品质,意志,人为了达到一定目的，自觉地组织自己的行动，并与克服困难相联系的心理过程。,意志品质,一个人在活动中形成的较稳定的意志特点。,测一测：,参照课本第6页内容，看看你在生活中是否具有良好的意志品质？,磨砺意志是一个长期的过程,毛泽东同志在湖南长沙第一师范读书第时候，为了实现自己的伟大抱负，特别重视锻炼身体，磨练意
7、志。每天清晨，他都上岳麓山跑步，有时还在野外露宿。他常常进行“日光浴”“风浴”“雨浴”，在冬天还坚持“冷水浴”。,难怪这位伟人七十多岁还能畅游长江，显示出“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”的豪迈气概。,讨论,毛泽东通知通过锻炼身体磨砺意志，你磨砺意志采用了哪些好方法？请与同学讨论，找出适合自己的磨砺意志方案。,战胜困难和挫折,2.学会利用各种外在条件帮助自己战胜挫折和困难,1.培养和保持良好的个性心理品质,自我锻炼的基本要求：志存高远，选准基点，持之以恒，脚踏实地自我锻炼的一般原则：迎难而上、勇于承担责任、增强耐挫能力,战胜挫折的关键是战胜自己养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质，为此要加强自我锻炼需要磨砺意志,明确提出锻炼任务有意去做不感兴趣的事从日常小事做起借助集体力量,
