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1、体育课课堂教学课件,足球颠球技术教学 制作人：吉林省公主岭市范家屯一中 体育组 赵盛侠,掌握动作要领熟悉球性学会练习方法全面健身,教学任务,足球颠球,熟悉球性,颠球是指运动员用身体的各个有效部位连续地触击球，并加以控制尽量使球不落地 的技术动作。颠球是运动员熟悉球性的一种练习手段，以增强对球的弹性。重量、旋转 及触球部位、击球时用力轻领的感觉。,基础颠球时必须全身放松，千万不要让脚僵硬。要击球的底部中央，用正脚背垂直向上并稍微向身体倾斜，然后踢球的正下方。不要太大力，当然也不要太小力，脚腕相对放松，颠球时脚要有意识的轻轻往回勾一些，这样球就不容易飞。在练习过程中，尽量两只脚都练习，左右脚轮换颠
2、球，不要只用一只脚。尽量让球回旋，向你的身体方向，颠的球最好不要高于膝盖。基础颠球的时候一定要集中注意力，用力要适当。最后要记住的是要坚持，坚持，再坚持！,基础颠球,足球颠球动作要领,重点：提高学生对足球的兴趣。难点：颠球的技术动作要领。学习：双脚脚背颠球 双脚内侧、外侧颠球 大腿颠球介绍：头顶颠球等,双脚脚背颠球,脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。,双脚内侧、外侧颠球,抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内侧或外侧交替击球。,抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下
3、部，两腿可交替球，也可一只脚做支撑，用另一侧的大腿连续击球。,大腿颠球,头部颠球,两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球的下部。顶球时，两眼注视球，两臂自然张开，以维持身体平衡。,练习方法,教师讲解、示范、学生分组练习。让学生熟悉球性，提高学习足球的兴趣。使学生在玩中学在玩中练，达到全面健身的目的。,每人一球颠球：原地颠自己手坠落下的球，体会触球的时间、触球的部位、触球的力量和整个动作的协调配合。两人一球颠球：用脚背、大腿、头部以及身体各部位触球，掌握好触球的力量，尽量不让球落地。原地拉挑球练习。,易犯错误,脚击球时踝关节松弛，造成用力不稳定。击球时脚尖向下或向上勾，造成球受力 后向前或向后触碰身体，使球难以控制。颠球时身体其他部位不够放松，以至于动作僵硬。头部颠球时腿部、躯于、颈部配合用力不协调，仅靠颈部。,
