中小学体育教师教学技能比赛相关内容评价细则参考.doc

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1、中小学体育教师教学技能比赛相关内容评价细则参考（理论部分）一、教学设计（一）部分要素要 素分值评 价 标 准扣 分指导思想 1明 确扣至0.5分教材分析1全 面扣至0.5分学情分析 1深 入扣至0.5分教学流程 1清 晰扣至0.5分场地布置1实 用扣至0.5分安全防范 1具 体扣至0.5分（二）教案（规定格式）教 案分值评 价 标 准 扣 分教学目标1教学目标撰写清晰、明了与具体，目标层次分明、语言简练扣至0.5分教学重难点 1教学的重点明确，体现于教学手段与时间分配上扣至0.5分教师活动2教学方法有针对性，有利于目标的达成 扣至1分学生活动2场地及其辅助器材利用合理，队型设计合理有效扣至1分

2、组织与要求1各部分内容与时间安排合理，整体上紧凑与连贯扣至0.5分时间与次数1标明练习的次数，注明部分、活动、练习的时间扣至0.5分密度与负荷1练习密度不低于30%，负荷强度中等以上扣至0.5分二、评课评分标准考察点分 值标 准优点与分析2 发现上课教师的亮点和优点，具体说明优点的判断根据不足与分析2发现教师上课中的问题与不足,具体说明缺点的判断根据改进意见1针对教师上课中的问题，提出合理有效地解决方案（实践部分）一、广播体操、武术操最后得分为有效分平均分，减去裁判长的违纪扣分。违纪主要为：没能及时检录、不服从展示位置安排、队员之间随意交谈、展示时接受场外暗示、本队其他人员进入展示场地等。裁判

3、员的扣分最小单位为0.1分。评分标准内 容分值错 误扣 分仪表1.0服装不统一扣0.5分精神不够饱满个别扣0.2，整体扣至0.5分动作表现8.0动作不规范个别扣0.2，整体扣至1.0分动作不整齐个别扣0.1，整体扣至1.0分错误动作个别每出现1次扣0.1-0.5集体出现每次扣0.5-1.0分与口令节拍不符，节奏感差个别扣0.2，整体扣1.0分队员每少做一套操集体扣2.0分出、入场及操类特征表现1.0出、入场不整齐、拖沓扣至0.5分徒手体操的伸展性不够，武术操的力度欠缺整体扣至0.5分二、队列队形最后得分为有效分平均分，减去裁判长的违纪扣分。违纪主要为：没能及时检录、不服从展示位置安排、队员之间

4、随意交谈、展示时接受场外暗示、本队其他人员进入展示场地等。裁判员的扣分最小单位为0.1分。整体评分： 内容分值错误扣分时间1.0超时扣1.0利用场地1.0偏场扣至1.0指定内容2.0每少一个内容扣0.2，最多不超过2分练习者2.0服装不统一扣0.2精神不够饱满个别扣0.2，整体扣至0.4动作不够规范个别扣0.2，整体扣至0.4入场不整齐、拖沓扣至0.2出场不整齐、拖沓扣至0.2指挥员： 内容分值错误扣分仪表1.0精神不够饱满扣0.2服装不符要求，不够整洁扣0.2仪态不够自然，有多余动作扣0.4指挥站位不正确扣0.2口令2.0声音不够宏亮扣0.4口令节奏感不能符合练习内容要求扣0.4口齿不够清晰

5、扣0.4口令错误扣0.4下达口令不够及时扣0.4出、入报告1.0转身、跑步与立定动作不够规范扣至0.6报告声音不够宏亮和清晰扣至0.4三、自选项目（一）田径（田赛）评分以动作规范性与运用效果评分。单个动作分值：共7分助跑2分，起跳2分，腾空 2分，落地1分。动作衔接与整体效果分值：3分。技评分值与标准等 级分 值标 准优 秀9.010动作规范，关键环节正确，动作熟练连贯，运用效果好良 好8.08.9动作规范，关键环节正确，动作较协调连贯，运用效果较好中 等7.07.9动作基本规范，关键环节基本正确，运用效果一般及 格6.06.9能基本完成动作，伴有一般的错误动作，运用效果较差不及格5.9及以下

6、不能完成动作或动作错误严重，运用效果差动作规格动作名称动作规格蹲踞式跳远助跑快速有节奏；起跳准确有力，起跳时摆动腿向身体前上方继续抬摆的同时，完成缓冲后的伸肌群开始克制性工作，起跳腿的髋、膝、踝关节开始伸直，头抬起并提腰提肩，积极伸展上体，两臂配合腿的的动作协调的摆动；腾空时摆动腿大腿高抬，两臂摆向体前，起跳腿向前上方提举与摆动腿并拢，上体适当前倾，身体成蹲踞姿势；大腿向前上方收举，双膝接近胸部，准备落地时，两臂向体后作有力的摆动，同时小腿前伸。挺身式跳远助跑快速有节奏；起跳准确有力，起跳时摆动腿向身体前上方继续抬摆的同时，完成缓冲后的伸肌群开始克制性工作，起跳腿的髋、膝、踝关节开始伸直，头抬

7、起并提腰提肩，积极伸展上体，两臂配合腿的的动作协调的摆动；腾空时摆动腿的大腿向下后方摆动，带动小腿完成向前下并向后的弧形摆。在放下摆动腿展开髋部的同时，起跳腿稍弯曲。当摆动腿与起跳腿并行时，两腿好像拖曳在空中，抬头挺胸，身体成反弓形，两臂在体侧后的上方斜举，形成空中稳定的挺身姿势。准备落地时，两臂由头上方向前、向下和向体后方挥摆，上体稍向前倾，两腿并拢并向上提举准备落地。走步式跳远助跑快速有节奏；起跳准确有力，起跳时摆动腿向身体前上方继续抬摆的同时，完成缓冲后的伸肌群开始克制性工作，起跳腿的髋、膝、踝关节开始伸直，头抬起并提腰提肩，积极伸展上体，两臂配合腿的的动作协调的摆动；腾空时摆动腿迅速放

8、下并向后摆动，同时起跳腿屈膝，大腿向前上方抬摆，形成空中换步动作。两臂配合腿的动作，同步地做大幅度的绕环摆。随后，摆到身体后面的摆动腿屈腿前摆，同时起跳腿靠拢，并向胸部提举，此时两臂摆到体前，随着向前甩小腿准备落地动作，两臂同时向下、向后摆动，上体前倾，两腿前伸落地，完成空中迈两步半的走步式技术。（二）田径（径赛）评分以动作规范性与运用效果评分。单个动作分值：共8分起跑到第一栏1分，过栏3分，栏间跑2分，弯道跑2分。动作衔接与整体效果分值：2分。技评分值与标准等 级分 值标 准优 秀9.010动作规范，关键环节正确，动作熟练连贯，运用效果好良 好8.08.9动作规范，关键环节正确，动作较协调连

9、贯，运用效果较好中 等7.07.9动作基本规范，关键环节基本正确，运用效果一般及 格6.06.9能基本完成动作，伴有一般的错误动作，运用效果较差不及格5.9及以下不能完成动作或动作错误严重，运用效果差动作规格动作名称动作规格跨栏起跑快速有力，起跑至第一栏加速积极，跨栏步摆动腿和起跨腿动作准确，过栏平稳，栏间跑快速有节奏。弯道跑进入弯道跑时，整个身体向内倾斜，形成右肩稍高于左肩，左脚以前脚掌外侧着地，右脚以前脚掌内侧着地的跑的动作，摆动腿大腿前摆时，左膝稍向外展，右膝稍向内扣并加大右腿前摆的幅度，右臂的摆动幅度与力量都稍大于左臂。（三）球类（篮球）评分以动作规范性与运用效果评分。单个动作分值：共

10、6分。行进间高运球1分，后转身运球1分，体前变向换手运球1分，行进间双手胸前传接球1分，行进间投篮1分，侧身跑1分。动作衔接与整体效果分值：4分。分值与标准等 级分 值标 准优 秀9.010动作规范，关键环节正确，动作熟练连贯，运用效果好良 好8.08.9动作规范，关键环节正确，动作较协调连贯，运用效果较好中 等7.07.9动作基本规范，关键环节基本正确，运用效果一般及 格6.06.9能基本完成动作，伴有一般的错误动作，运用效果较差不及格5.9及以下不能完成动作或动作错误严重，运用效果差动作规格动作名称动作规格行进间高运球两腿微屈，上体稍前倾，目视前方。以肘关节为轴，前臂和手腕自然屈伸，用指根

11、及指腹部位按拍球的后上方，食指向前。球的落点控制在运球手同侧脚的外侧前方，使球的反弹告诉在胸腹之间，手、脚协调配合。体前变向换手运球以右手运球为例。向对手左侧快速运球，当对手向左侧移动堵截时，突然变向，用右手拍按球的右侧后上方，并靠近身体向左侧送拍球，使球落在身体的左侧前方反弹，右脚迅速向左侧前方跨出，上体左转并前倾探肩，换左手拍按球后上方，加速运球。后转身运球以右手运球为例。变向时，左脚在前，以此为轴，在后转身的同时，右手将球拉至身体的后侧方，并按拍球落在身体的外侧方，然后换左手运球，加速前进。行进间单手肩上投篮以右手投篮为例。右脚向前跨出一大步时接球，接着上左脚一小步起跳，右腿屈膝上抬，上

12、体稍后仰，同时举球至头右侧；腾空后，当身体接近最高点时，右手臂伸直，用手腕前屈和手指力量将球投出。行进间单手低手投篮以右手投篮为例，行进间右脚跨出一大步的同时双手接球，接着左脚迈出一小步同时用力蹬地向前上方起跳，充分伸展身体，右臂外旋伸直向篮圈方向举球（手心向上），当举球手接近篮圈时，向上屈腕，食指、中指、无名指向上拨球，通过指端将士示投出。行进间双手胸前传接球在一脚跨步接球后，另一脚上步，在脚落地前传球出手。双手接球后迅速收臂后引，接着迅速伸前臂，手腕前屈，手指拨球，将球传出。双手接球时，两臂伸出，手指自然分开成半球形，触球后迅速握住球，两臂后引缓冲，持球于胸腹之间。侧身跑跑动中头部与上体转

13、向球的方向，脚尖朝向前进方向，保持跑速或加速。（四）球类（排球）评分以动作规范性与运用效果评分。单个动作分值：共6分。发球1分，接对方推攻球1分，自传1分，自垫1分，扣球1分，拦网1分。动作衔接与整体效果分值：4分。技评分值与标准等 级分 值技 评 标 准优 秀9.010动作规范，各项技术环节正确连贯、正确无误，动作协调熟练，运用效果好良 好8.08.9动作规范，各项技术环节较正确连贯，动作较协调，运用效果较好中 等7.07.9动作基本规范，关键环节基本正确连贯，伴有一般的失误，运用效果一般及 格6.06.9能基本完成技术动作，关键环节伴有一般的错误动作或失误，运用效果一般不及格5.9及以下动

14、作不规范，不能完成技术动作，伴有严重的错误或失误动作规格动作名称动 作 规 格上手发球（上手飘球）以右手为例：抛球高度合适，位置在右肩上方，挥臂动作熟练、协调，用全掌击球的后中下部。（抛球在右肩前上方，高度稍低于正面上手发球，挥臂击球时间短促，击球面积小，手指手腕紧张度高）。接推攻球判断取位移动步法正确、熟练，手型正确，击球部位在手腕上方10厘米左右的前臂，动作协调，控制球的高度和向前的速度。自 传移动取位及时，人与球位置适合，击球点在前额上方，手型成半球形，传球时用力协调，出手清晰，控制球能力好，高度适宜。自 垫 移动步法熟练，有正确的稍蹲或半蹲准备姿势，手型正确，垫球部位准确，动作协调，能

15、较好控制球的高度和速度。正面扣球最后的二步助跑双脚起跳动作正确连贯、协调，选位正确，击球点高，挥臂动作、手法正确，扣球力量大，控球能力好。拦 网准备姿势与移动步法正确熟练，起跳时机能控制在球的高点击球，手型成半球形，在空中有提肩压腕动作。（五）球类（足球）评分由五个环节的技评组成，其中颠球2分，脚内侧传球2分，脚内侧接球2分，运球过障碍2分，脚背正面射门2分。颠球技术评分标准等 级分 值标 准优 秀1.82.0动作规范，动作协调熟练，一步一颠，距离达到9m以上良 好1.61.8动作较规范，动作较协调，一步一颠，距离达到8m以上中 等1.41.6颠球动作基本规范，一步一颠，距离达到7m以上及 格

16、1.21.4能基本完成动作，颠球距离达到5m以上不及格1.2以下颠球距离5m以下脚内侧传球技术评分标准等 级分 值标 准优 秀1.82.0动作规范，关键环节正确，动作协调熟练，运用效果好良 好1.61.8动作较规范，关键环节较正确，动作较协调，运用效果较好中 等1.41.6动作基本规范，关键环节基本正确，运用效果一般及 格1.21.4能基本完成动作不及格1.2以下不能完成动作脚内侧接球技术评分标准等 级分 值标 准优 秀1.82.0动作规范，关键环节正确，动作协调熟练，运用效果好良 好1.61.8动作较规范，关键环节较正确，动作较协调，运用效果较好中 等1.41.6动作基本规范，关键环节基本正

17、确，运用效果一般及 格1.21.4能基本完成动作不及格1.2以下不能完成动作运球过障碍技术评分标准等 级分 值标 准优 秀1.82.0动作规范，关键环节正确，动作协调熟练，运球速度快良 好1.61.8动作较规范，关键环节较正确，动作较协调，运球速度较快中 等1.41.6动作基本规范，关键环节基本正确，运球速度一般及 格1.21.4能基本完成动作不及格1.2以下不能完成动作脚背正面射门技术评分标准等 级分 值标 准优 秀1.82.0射门动作规范，动作协调熟练，射门准确有力良 好1.61.8射门动作较规范，动作较协调，射门准确，力量较大中 等1.41.6射门动作基本规范，射门准确，力量一般及 格1

18、.21.4能基本完成动作不及格1.2以下不能完成动作动作规格动作名称动作规格双脚脚背颠球脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。双脚内侧、外侧颠球抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内侧或外侧交替击球。大腿颠球抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下部，两腿可交替击球，也可一只脚做支撑，用另一侧的大腿连续击球。头部颠球两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球的下部。顶球时，两眼注视球，两臂自然张开，以维持身体平衡。脚内侧踢球踢定位球时，直线助跑，支撑脚踏在球侧约15cm处，膝

19、微屈，脚趾指向出球方向。踢球退以髋关节为轴由后向前摆动，膝踝外展，脚尖稍翘，以脚内侧部位对准来球，当膝关节接近球体上方时，小腿加速前摆用脚内侧击球的后中部。脚内侧接球接地滚球时，身体正对来球，判断来球的速度和方向，选好支撑脚位置，膝关节微屈。接球脚根据来球的状态相应提起，膝、踝关节旋外，脚趾稍翘，用脚内侧对准来球，触球刹那，接球部位做相应的引撤或变向接球动作，将球控制在所需的位置上脚内侧运球自然跑动，步幅稍小，上体略前倾，两臂协调摆动。运球腿屈膝提起，角尖稍外转，前摆用脚背内侧部位向侧前推拨。脚背正面运球自然跑动，步幅稍小，上体略前倾，两臂协调摆动。运球腿屈膝提起前摆，脚背绷紧，脚跟提起，脚趾

20、下指，用脚背正面推拨球后自然落步。脚背外侧运球自然跑动，步幅稍小，上体略前倾，两臂协调摆动。运球腿屈膝提起前摆，脚趾稍内转下指，摆止球体上方时，用脚背外侧推拨球的后中部，重心随球跟进。脚背正面踢球踢地滚球时，支撑脚应正确选位，以保证击球能发上力，脚趾指向出球方向，膝微屈，眼睛注视球，在支撑脚前跨的同时，踢球腿大腿顺势前摆，小腿后屈。前摆时，大腿以髋关节为轴带动小腿前摆，当膝关节摆近球体上方时，小腿加速前摆，脚背绷直，脚趾紧扣下指，以脚背正面击球的后中部。击球后，踢球腿顺势前摆落地。（六）体操（技巧）评分对参赛者的着装、场地利用、展示过程中违纪等情况进行扣分。如着装问题最多扣0.5分；场地利用最

21、多扣0.3分。动作完成情况评分标准扣分标 准轻微错误扣0.10.2分与正确动作稍有出入。在完成动作时，姿势不准确；动作幅度轻微不够；过渡过程中轻微忧郁或调整；平衡动作中的轻微不稳定；为了控制动作腿有轻微弯曲或分开；转体轻微过多或过少；平衡动作或动力性动作或落地动作有多余动作，但未移动。中等错误扣0.30.4分与正确动作有出入，但不明显。动作幅度较小，身体不紧，身体欠舒展；动作有明显晃动；动作姿势较差，但保持了动作特色；动作中有明显的调整或小跳；为了控制动作腿有明显的弯曲或分开；腾空高度稍不足，落地过重，分腿大至20度；落地后跨出1大步；动作方位不准确。显著错误扣0.50.6分与正确动作有明显出

22、入。动作幅度明显不够；腿弯曲或分腿明显不合要求；动作造型明显差；为维持动作平衡轻触器械或地面；维持平衡和下法落地后跨出2大步，单膝跪地，或一手撑地。严重错误扣0.71分与正确动作有很大差别。动作幅度严重不足；为了维持平衡移动3步，或4步以上；从器械上掉下；落地时明显地失去控制，跌倒、坐地、做向前或向后的滚翻动作，双手和双膝,双手或双膝着地。扣完动作分值动作失败或漏做动作。动作规格男子技巧组合动作名称动作规格鱼跃前滚翻由半蹲两臂后举姿势开始，两臂前摆，同时两脚蹬地，向前上方跃起，身体腾空时保持含胸、紧腰、梗头，髋关节大于90，腿处臀部水平位。接着两臂前伸撑地、屈臂、低头经后脑着地做前滚翻。蹲撑跳

23、成屈体分腿俯撑蹲撑开始，两臂撑地，重心前移，蹬地跳成大分腿屈体俯撑姿势体前屈两臂侧举由大分腿俯撑姿势开始，重心后移，收背紧腰挺胸，同时两臂侧举，稍抬头。分腿慢起头手倒立（停2）由分腿体前屈开始，手指自然分开在体前撑地，用头的前额上部与两手成等边三角形撑地，身体重心前移，同时提臀，展髋，接近倒立时，两腿并拢上伸，身体挺直成头手倒立，停顿2秒后，推手前倒，并低头含胸屈髋前滚，收腿团身抱膝成全蹲姿势。前滚翻成直腿坐由头手倒立开始，推手重心前移，低头含胸，屈髋，前滚成直腿坐，同时两臂侧举。经体前屈后倒屈体后滚翻直腿坐两臂侧举开始，手臂上举，稍抬头，上体前屈并迅速后倒，两臂在体侧用力压地后迅速屈臂抬肘翻

24、腕置于肩上（掌心向后），收腹举腿，保持屈体后滚，当滚至头部时，两手用力推垫，滚翻经屈体立撑成直立，两臂经上成侧举。（趋步）侧手翻由正面向前两臂侧举站立开始（以左脚开始为例），（可加趋步）两臂向前上方摆起，左腿前举向前跨出一大步成弓步，接着后腿向后上方摆起，同时上体积极下压，前腿蹬地摆起，同时左手在两脚延长线前手掌外展90撑地并带动肩、头、身体向左转体90，右手依次向前撑地经分腿倒立，接着左右手依次顶肩推手，一腿落地屈膝蹬直，另一腿侧伸落地成两臂侧举分腿站立姿势，向前并步成直立。女子技巧组合动作名称动作规格前滚翻由蹲撑开始，两脚蹬直，同时屈臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时，头的后部、肩、背、

25、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。上体与膝部靠紧，两手抱小腿，向前滚动成蹲立。俯平衡（停2）直立，两臂经侧至上举，向前一步，另一腿后举，上体前屈与地面平行，抬头挺胸，支撑腿直膝，两臂侧举平衡站立，停2秒。单脚蹬地前滚翻成直腿坐两手向前撑垫，支撑脚蹬地，另一腿后摆，同时屈臂、低头，身体重心前移，并腿（膝关节伸直），提臀收腹团身，使头后、颈、肩、背、腰、臀依次着垫向前滚动成直腿坐，同时两臂侧举。经体前屈后倒成肩肘倒立（停2）直腿坐两臂侧举开始，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面，然后上体后倒，收腹举腿，迅速屈肘内收，手撑腰的上部（拇指向腰，其余四指托背），伸髋、挺直身体、脚面绷直，成肘、颈、肩

26、支撑的倒立姿势，停2秒。经单肩后滚翻成单腿跪撑平衡肩肘倒立开始，左手在肩上撑垫，右臂侧伸（掌心向上），头左屈。后滚至肩时，右脚向后主动用脚背触垫，左腿向后上方伸出。同时左手稍撑垫并转头，经右肩向后滚翻。接着右膝跪垫，两手向前撑垫，上体抬起成单膝跪撑平衡。跪跳起由跪立两臂前上举开始，臀部后坐，同时两臂后摆。接着两臂迅速向前上方摆起，摆至前上举时即制动。顺势展髋，脚背和小腿用力下压；当身体向上腾起时，迅速收腿成半蹲站立。侧手翻直立，两臂侧举站立开始（以左脚开始为例），两臂向前上方摆起，左腿前举向前跨出一大步成弓步，接着后腿向后上方摆起，同时上体积极下压，前腿蹬地摆起，同时左手在两脚延长线前手掌外展

27、90撑地并带动肩、头、身体向左转体90，右手依次向前撑地经分腿倒立，接着左右手依次顶肩推手，一腿落地屈膝蹬直，另一腿侧伸落地成两臂侧举分腿站立姿势，向前并步成直立。（七）体操（器械）评分对参赛者的着装、场地利用、展示过程中违纪等情况进行扣分。如着装问题最多扣0.5分；场地利用最多扣0.3分。动作完成情况评分标准扣分标 准轻微错误扣0.10.2分与正确动作稍有出入。在完成动作时，姿势不准确；动作幅度轻微不够；过渡过程中轻微忧郁或调整；平衡动作中的轻微不稳定；为了控制动作腿有轻微弯曲或分开；转体轻微过多或过少；平衡动作或动力性动作或落地动作有多余动作，但未移动。中等错误扣0.30.4分与正确动作有

28、出入，但不明显。动作幅度较小，身体不紧，身体欠舒展；动作有明显晃动；动作姿势较差，但保持了动作特色；动作中有明显的调整或小跳；为了控制动作腿有明显的弯曲或分开；在完成下法和动力性动作时腾空高度稍不足，落地过重，分腿大至20度；平衡动作或动力性动作或落地后跨出1大步；滚动或动作过程中或动作结束时面和方向不准确。显著错误扣0.50.6分与正确动作有明显出入。动作幅度明显不够；腿弯曲或分腿明显不合要求；动作造型明显差；为维持动作平衡轻触器械或地面；维持平衡和下法落地后跨出2大步，单膝跪地，或一手撑地。严重错误扣0.71分与正确动作有很大差别。动作幅度严重不足；为了维持平衡移动3步，或4步以上；从器械

29、上掉下；落地时明显地失去控制,跌倒、坐地、做向前或向后的滚翻动作，双手和双膝,双手或双膝着地。扣完动作分值动作失败或漏做动作动作规格男子组合动作动作名称动作规格挂臂撑单脚蹬地屈伸上成分腿坐由杠端挂臂撑开始，一脚蹬地，另一腿上摆，同时收腹并腿上举，两臂压杠，臀上翻成屈体挂臂撑。紧接着两腿向前上方猛送出，接着制动腿，同时上体急振，两臂用力压杠，上体抬起。上成支撑后，两腿迅速左右分开成分腿坐。慢起成肩倒立（停2）由分腿坐开始，两手靠近大腿握杠，上体前倒屈臂夹肘用力向后下方推撑，同时收腹提臀，当肩触及杠时两肘外张以肩臂撑压杠抬头挺胸，两腿离杠后尽量侧分、翻臀、举腿、并腿展体紧腰夹臀成肩倒立姿势，两手推

30、拉杠控制身体重心维持平衡，静止2秒。前滚翻成分腿坐由肩倒立开始，低头屈髋前滚，同时两手迅速向前换握杠并向下压杠，当臀部接近杠水平时主动分腿展髋下压，上体顺势抬起成分腿坐。屈膝弹杠并腿支撑后摆转体180成分腿坐分腿坐开始，屈膝弹杠前摆，并腿进杠，同时顺势后摆。当腿摆出杠后，以脚尖带动髋部转体180成分腿坐，两手依次换握杠上体转正。分腿坐挺身前进分腿坐开始，推手侧上举立腰，两腿夹杠挺身前倒，两手直臂在肩垂直处撑杠，同时两腿顺势后摆进杠，并腿前摆。支撑后摆下 支撑后摆身体过垂直面时，两腿用力向后上方摆起将至极点时右手迅速推杠换握左杠（在左手前），接着左手推杠侧举，身体重心左移，保持抬头、挺身、紧腰至

31、落地。女子组合动作动作名称动作规格跳起支撑前摆成分腿坐由杠端站立开始，两手前握杠，跳起撑杠两腿顺势前摆。当两腿出杠面后积极伸髋制动腿并分腿侧摆成分腿坐。前滚翻成分腿坐由分腿坐开始，两手体前靠近大腿处握杠，屈臂、低头、含胸 ，上体前倒，同时充分屈髋，用力收腹提臀。当肩触及杠时两肘外张，用两臂控制重心继续前移，两腿并拢。当重心向前稍过垂直部位时，两手迅速向前换握杠。当臀部接近杠水平时主动分腿展髋下压，上体顺势抬起成分腿坐。分腿坐前进分腿坐开始，推手侧上举立腰，两腿夹杠挺身前倒，两手直臂在肩垂直处撑杠，同时两腿顺势后摆进杠，并腿前摆。后摆转体180成分腿坐支撑后摆，当腿摆出杠后，以脚尖带动髋部转体1

32、80成分腿坐，两手依次换握杠上体转正。屈膝弹杠并腿支撑后摆分腿坐开始，屈膝弹杠前摆，并腿进杠，同时顺势后摆。支撑前摆下由支撑摆动开始，当身体前摆过杠下垂直部位后，稍屈髋，加速向前上摆动，同时身体向外侧移，当前摆至极点时，向前下伸髋、展体，两手用力推杠，右手换撑左杠，挺身下成杠外侧立。（八）武术（徒手类）评分标准动作规格评分标准：凡手型、步型、身型、手法、步法、身法、腿法、跳跃、平衡和各种器械的方法与规格不符，每出现一次扣0.1分；一个动作出现多种错误时，最多扣分不得超过0.3分。演练水平的评分标准：演练水平分为3档9级，其中：5.00分-4.21分为好；4.20分-3.01分为一般；3.00分

33、-1.51分为不好。等级分评分标准档 次级 别分数段好级5.00-4.81级4.80-4.51级4.50-4.21一般级4.20-3.81级3.80-3.41级3.40-3.01不好级3.00-2.51级2.50-2.01级2.00-1.51演练水平的总体要求是：动作规范、方法正确、劲力充足，用力顺达，力点准确，手眼身法步配合协调(器械项目需身械协调)，节奏分明，风格突出、若有配乐则要求动作与音乐和谐一致。在运动员的整体演练中，根据与“演练水平的总体要求”相符程度，确定运动员的演练水平等级分。其他错误扣分类别扣分内容扣分标准备注失去平衡错误上体晃动、脚移动或跳动0.11.晃动：指双脚或单脚支撑

34、时，上体出现的双向位移。2.移动：指双脚或单脚或一脚一腿支撑时，任何一脚出现的位移。3.附加支撑：是指由于失去平衡造成手、肘、膝、头部、上臂、非支撑脚触地或借助器械撑地。4.倒地：指双手、肩、躯干、臀部触地。5.器械接触线外地面或身体某一部分在空间超越了场地，不应判为出界。6.定式时间超过5秒则认定为遗忘。7.在一个动作中连续出现两个以上其他错误，应累计扣分。附加支撑0.2倒地0.3器械服饰错误器械触地、脱把、碰身、变形0.1器械折断0.2器械掉地0.3服饰、头饰掉地；服装开纽或撕裂；鞋脱落0.1其他错误完成规定套路，每增加、或减少一个动作0.2身体任何一部分触及线外地面0.1遗忘0.1重做运

35、动员由于客观原因造成比赛套路中断者，经裁判长允许，可重做一次，不予扣分；因遗忘、失误、器械损坏等原因造成比赛套路中断者，可重做一次，扣1分；运动员临场受伤不能继续比赛者，裁判长可令其中止，经过简单治疗即可继续比赛的，应安排在该组最后一名上场，按重做处理，扣1分。动作规格序号动作名称动作规格1预备势提肘抱拳和转头要快速、协调。做到头正、颈直、颏收、挺胸、立腰、收腹。精神饱满、眼视左前方。2并步抱拳礼撤步转身与两臂左右分开要一致，收步与抱拳要一致。抱拳礼动作刚柔相济。眼看前方。拳礼的动作规格为：双脚并步站立，左掌右拳在胸前相抱。高于胸齐，掌拳与胸间距为2030厘米。整个动作强调用力均匀，精神饱满。

36、3左右侧步冲拳侧上步并步与冲拳动作要同时完成，左右冲拳时拳从腰间冲出，另一拳收抱腰间。做到挺胸、立腰、步稳、眼随手动。4开步推掌翻掌抱拳向前推掌时要头正、颈直、挺胸、立腰、敛臀，眼看两掌。翻掌收抱动作快速有力，收左脚并步抱拳与转头要同时完成。5震脚砸拳提膝与向上拧臂、震脚与砸拳要协调一致。砸拳时不可低头弓腰。6蹬腿冲拳冲拳时要拧腰、顺肩，上体正直。7马步左右冲拳马步左右冲拳要步稳、身正、冲拳快速有力。8震脚砸拳提膝与向上拧臂、震脚与砸拳要协调一致。砸拳时不可低头弓腰。9蹬腿冲拳冲拳时要拧腰、顺肩，上体正直。10马步右左冲拳马步左右冲拳要步稳、身正、冲拳快速有力。11插步摆掌插步与双摆掌要同时完

37、成。眼法由随视而定视。12勾手推掌强调右后转体时要两掌收于腰间，然后再做勾手推掌动作。转身要圆滑，勾手推掌与弓步要协调一致，快速有力。13弹踢推掌弹腿与推掌要同时完成14弓步冲拳落步成弓步与冲拳同时完成。15抡臂砸拳转体抡臂绕环要协调、砸拳与震脚要同时。16弓步冲拳左弓步转换成右弓步时左脚要内扣、右脚要外展。随转体左右冲拳要快速有力，眼随手动。17震脚弓步双推掌转身震脚与两臂交叉上举绕至腰间动作、落步与双推掌动作要协调一致。震脚震塌有力，转身震脚与两臂交叉上举绕至腰间动作要有瞬间停顿，在落步推掌，以突出动作的节奏。18抡臂拍脚抡臂要走立圆，踢摆时脚面绷直，快速有力，击拍响亮。19弓步顶肘顶肘动

38、作刚劲有力，强调攻防内涵，用肘尖用力撞击。腰身要协调配合。20歇步冲拳撤步与盖掌、歇步与冲拳要协调连贯。21提膝穿掌强调提膝要过腰，右掌在左掌背上穿出，提膝与穿掌要同时完成。22仆步穿掌仆步拧腰、转头与穿掌动作要协调一致。仆步右腿要全蹲、立腰。23虚步挑掌虚步时支撑腿要蹲下，重心落在后腿上，前脚掌虚点地面。挑掌要翘腕立掌上挑，力达四指。24震脚提膝上冲拳提膝、上冲拳与转头要同时完成。上冲拳时注意上臂要贴近耳。定势动作要挺拔、稳定、精神贯注。25弓步架拳转身落步要轻、稳，弓步与架拳、冲拳要同时完成。26蹬腿架拳压肘要有力、与蹬揣同时完成。右腿后落成弓步与架拳同时完成。27转身提膝双挑掌提膝时重心

39、要稳，挑掌时肩腕放松。转身摆掌走立圆与提膝同时完成。挑掌抖腕要先柔后刚，并要手眼相随。支撑腿五趾抓地。28提膝穿掌落左脚和左掌盖压右抱拳、提膝与穿掌要同时完成。支撑腿与右臂要充分伸直。29仆步穿掌仆步甩头、拧腰、穿掌要同时完成，眼随手动。强调身法、眼法与动作协调配合。30仆步抡拍抡臂时松肩，以腰带臂走立圆，快速有力。上抡臂要贴耳，下抡臂要贴近腿，眼看拍地方向。31弓步架栽拳弓步架栽拳动作要身法要自然，架、栽拳与转头要同时完成。32收势上步和分掌、并步与抱拳要协调配合，眼随手动。还原姿势要做到两臂下垂贴靠大腿外侧的同时转头，目视前方。（九）武术（器械类）评分从动作规格和套路演练水平两个方面评判。

40、动作规格分值为5分。根据套路规格的规范性，确定扣分，从该类分值中减去应扣分数，即为该教师的动作规格评分。套路演练水平分值为5分，其中功力水平分值为2分（劲力、协调各占1分），演练技巧分值为3分(精神、节奏、风格各占1分)。根据套路功力和演练技巧的标准，整体比较，确定级别，从该级别分数段中确定得分，即为该运动员的演练水平得分。评分标准动作规格评分标准：凡手型、步型、身型、手法、步法、身法、腿法、跳跃、平衡和各种器械的方法与规格不符，每出现一次扣0.1分；一个动作出现多种错误时，最多扣分不得超过0.3分。演练水平的评分标准：演练水平分为3档9级，其中：5.00分-4.21分为好；4.20分-3.0

41、1分为一般；3.00分-1.51分为不好。等级分评分标准档次级别分数段好级5.00-4.81级4.80-4.51级4.50-4.21一般级4.20-3.81级3.80-3.41级3.40-3.01不好级3.00-2.51级2.50-2.01级2.00-1.51演练水平的总体要求是：动作规范、方法正确、劲力充足，用力顺达，力点准确，手眼身法步配合协调(器械项目需身械协调)，节奏分明，风格突出、若有配乐则要求动作与音乐和谐一致。在运动员的整体演练中，根据与“演练水平的总体要求”相符程度，确定运动员的演练水平等级分。其他错误扣分类别扣分内容扣分标准备注失去平衡错误上体晃动、脚移动或跳动0.11.晃动

42、：指双脚或单脚支撑时，上体出现的双向位移。2.移动：指双脚或单脚或一脚一腿支撑时，任何一脚出现的位移。3.附加支撑：是指由于失去平衡造成手、肘、膝、头部、上臂、非支撑脚触地或借助器械撑地。4.倒地：指双手、肩、躯干、臀部触地。5.器械接触线外地面或身体某一部分在空间超越了场地，不应判为出界。6.定式时间超过5秒则认定为遗忘。7.在一个动作中连续出现两个以上其他错误，应累计扣分。附加支撑0.2倒地0.3器械服饰错误器械触地、脱把、碰身、变形0.1器械折断0.2器械掉地0.3服饰、头饰掉地；服装开纽或撕裂；鞋脱落0.1其他错误完成规定套路，每增加、或减少一个动作0.2身体任何一部分触及线外地面0.

43、1遗忘0.1重做运动员由于客观原因造成比赛套路中断者，经裁判长允许，可重做一次，不予扣分；因遗忘、失误、器械损坏等原因造成比赛套路中断者，可重做一次，扣1分；运动员临场受伤不能继续比赛者，裁判长可令其中止，经过简单治疗即可继续比赛的，应安排在该组最后一名上场，按重做处理，扣1分。动作规格序号动作名称动作规格1预备势两脚并拢，身体直立双手下垂；右手持棍，侠棍立于右臂内侧；目平视。2起势右手将棍垂直上提；左手向内屈收抓握棍把。上动不停。左手将棍垂直上举至右胸前；右手随之松开下落，在左手下抓握棍把；目平视。3提膝平抡两手持棍，向右平举，使棍平担于右肩上；同时右腿屈膝下蹲，左脚侧开成弓步；头向左转，目视左前方。上动不停。右腿蹬地后屈膝上提成独立步；同时双手持棍向左平抡，使棍平担于左肩上，头向右转，目视右前方。4马步斜劈右脚向右侧落地成马步；同时双手持棍向右下方斜劈，目视棍梢。5上步平戳左脚外展，向左侧活步；同时左手向左侧平掳；右手持棍随之