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1、体育课导学案备课人：岳峰 授课日期：2013年11月26日教材素质练习课4（单足跳和高抬腿练习 场地器材篮球场 教学目标知识目标：学生知道高抬腿的定义及练习方法。能力目标：90%以上的学生能跟随老师高抬腿，和连续单脚跳情意目标：学生练习积极性高，方法得当。并乐意接受教师的指导。 教学过程 教 学 内 容手段及组织教法练习时间练习次数热身与兴趣一、课堂常规1、体育委员，整队报数。2、师生问好。3、宣布本节课内容，揭示目标和要求。4、安全教育并安排见习生。二、 准备活动1、 男女生各成一路纵队绕球场的指定线慢跑，并且听老师的口令完成动作。2、 徒手操 头部、肩部、腰部、膝关节、手腕踝关节深蹲起。（
2、4X 8拍）一、成四列横队集合。 组织如图一： （图一） 集合要求：快 齐 静 二、 教法： 1、带头领跑、集体跑、变换速度跑。 2、讲解法、纠错法。 要求：（1）成2路纵队（2）间隔适中，保持队形。31048拍教学过程教学内容手段及组织教法时间练习次数 掌握与形成游戏比赛：丹顶鹤过河男女30米跑接力(分成人数均等的三小组，左边女生右边男生。单足跳过去接力，先完成先胜。）一、 素质练习1、 高抬腿练习。 原地高抬腿30SX2组2、 行进间高抬腿 25m来回2次组织：如图（一）1、 教师讲解游戏规则与要求 1 教师讲解示范动作要领 2、 分组练习法3、 纠错练习法要求：教师示范到位 纠正规范学生动作 保持上身挺直的情况下，两腿交替抬 至水平1210回味与放松放松活动：1、 肢体放松活动1、组织学生成体操队形散开。教法：讲解示范法，纠错法要求：动作到位、协调，自然大方。2、布置课后作业，安排学生收器材。5 练 习 密 度教学反思： 40 % 平 均 心 率 120 次/分 强 度 指 数 中
