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1、排球正面双手垫球、合作跑教案上课地点： 任课教师：庄千杰 年级初二班级人数男日期2009-12-11课的类型女课次 1气候课题1.正面双手垫球（新授） 2.合作跑（复习）教学目标运动技能：使学生知道正确的双手正面垫球动作姿势，使90%的学生能基本掌握双手正面垫球的动作要领；进一步提高快速跑能力。身体健康：通过练习使学生的耐力、心肺、速度、力量、灵敏得到提高和发展，增进学生的身体健康社会适应：通过学生间的协作配合，培养团体合作精神，提高社会适应能力。场地 一个篮球场器材21个排球过程课的内容教师主导学生活动构思及要求次数时间强度准备部分一. 课堂常规1.体育委员整队集合，报告出勤的情况2.师生问
2、好3.宣布课的内容4.检查服装，安排见习生5.注意力练习二.慢跑：摸背游戏规则：两人相对站立，用手去触摸对方的背，触摸到为胜。三.双人徒手操1.肩部运动2.扩胸运动3.体转运动4.体侧运动5.腹背运动6.弓步运动7.跳转运动1提前到场，准备与检查器材2整队，向学生亲切问好3声音宏亮精神饱满4.讲解课堂出现肢体手势的涵义提示学生合理利用动作1组织学生成两列横队站立2.讲解、示范、领操3.口令指挥学生集体做操集合队形1.按指定地点整队，体育委员向教师报告出勤情况。2.积极配合1.注意力集中，认真听教师口令完成徒手操动作徒手操图示 1.站队“快 静 齐”2.明确目标3.建立融洽的师生关系4.利用肢体
3、语言和学生进行交流1.积极参与2.遵守游戏规则1.培养学生协调能力，学生动作到位，舒展大方，活动各关节，使学生身体预热，防止运动损伤.2.精神饱满，动作到位148拍2分4分3分小小小 过程课的内容教师主导学生活动构思及要求次数时间强度基本部分一、双手正面垫球1.手型：手指上下相叠，两拇指对齐平行相靠压在上面一手的中指第二指节上，掌根紧靠，两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠 。2、动作要点： 身体正面对准来球； 当来球在胸腹前一臂左右距离时，两手臂伸直、夹紧、提肩； 抬双臂前伸到球下，用腕关节以上10厘米处击球； 手臂击球时，下肢伸腿蹬地，上下肢配合，协调用力； 击球后身体重心前移。重点：垫球时
4、的手型和手臂动作难点：上下肢协调配合教学方法1.自抛自垫（探究垫球方法）2.徒手练习3.持球练习：1.垫固定球两臂伸直，体会插、夹、抬、蹬的要领。2.两人一组一抛一垫要求：两臂夹紧，体 会抬臂动作3.一抛一垫晋级赛：抛垫者两人都在固定位置连续抛垫5次以上晋级下一区域教法与组织：1.教师提问；“怎样垫能使排球不那么快掉地上？”2.组织学生探究3.学生反馈4. 教师讲解示范5、组织学生练习。6、巡回指导，纠正错误动作。7、表扬和鼓励学生做示范练习。8.徒手练习教师喊口令9、在旁帮助和指导。1.学生自我尝试，探究垫球方法2.学生专心听教师讲解，认真观察教师的示范动作。3.积极参与，认真完成动作4、独
5、立完成动作练习。5、互相帮助，纠正动作，并交流经验。6、优秀生示范动作。7、积极思考主动练习组织练习学生活动： 1.利用探究学习激发学生学习兴趣2.构思：移动对初步学习排球的学生来说尤为重要。为以后的进一步学习排球奠定基础。3要求：学生认真对待1.构思：准备姿势的准确对垫球及将来的进一步学习有很大的帮助。2.要求：准备姿势学生注意重心不能后坐，保持重心的起落配合。1.利用分层次教学，区别对待不同学生2.构思：正面双手垫球是垫球技术中最基本的一种，练习好基础才能学好其它垫球技术。3.要求：认真对待，积极练习。4.要求：学生体会垫球的动作：一插，二夹，三抬，四蹬腿。并能大胆的接球。若干22分中大过
6、程课的内容教师主导学生活动构思及要求次数时间强度基本部分二合作跑游戏：赛船由满族民间赛船演变而来。方法：5人一组，5人均站于两杆中间，两手分别握住一杆，前四人面向前方，第5人反方向站立（象征舵手）先跑到终点队伍不散为胜利。“舵手”可以喊口号。规则：中途因动作不一致有摔倒、掉竿等情况，必须全部停下，把队伍整理好才能前进，到达终点是以舵手过线为准。1、讲解动作要领，示范动作。2、组织学生练习。3、在旁帮助和指导1、教师讲解游戏方法及要求；2、教师做细致观察和裁判工作；1、听动作要领，看教师的动作示范。2、认真完成动作练习。3.积极参与游戏1.给学生灌输民间游戏的起源，引起学生的好奇心。2.游戏要求：所有学生都参与，体现团队精神。3.遵守游戏规则，团结同学。（其他同学一起加油）4.通过游戏进一步提高学生合作能力和跑的能力.1211分大结束部分一. 放松练习幸福拍手歌二. 小结评价1.教师总结2.回收器材三. 宣布下课 师生再见1.组织学生集体放松练习，以四列横队站立。2.在音乐的伴奏下，教师语言提示，诱导学生进行放松。1.跟随教师一起齐唱幸福拍手歌，并由上至下拍手臂、腿2自然放松，有节奏感3.积极进行放松。1.学生放松身心愉悦2.学生组织： 若干3分小课后反思 运动量预计130160次/分练习密度预计30-35%结果结果
