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1、秣马厉兵 积极行动 迎战期末,高一年级5班备考主题班会,转眼之间就要期末考试了，我们要带着怎样的成绩，去迎接充满挑战的2014年；带着怎样的成绩，去度过一年一度的春节；带着怎样的成绩，去回报父母亲朋，老师、同学以及所有关心支持我们学习成长的人；带着怎样的成绩，走进下学期，奔向高考！因此，这次考试意义非同寻常！,写在前面的话,期末考试是我们当前最大的目标，期末考试是我们展示学习奋斗成果的最重要的机会。那么，我们怎样迎接期末统考呢？我想从四个方面谈一谈几点想法，与大家共勉。,Aiming higher,Achieving More.,思想要正，就是你学习的目的要明确，态度要端正，你为目标而努力，为
2、改变命运而读书的思想要纯正。你感恩父母给你学习机会，感恩老师传你知识，感恩朋友给你友爱的良心要树正，你要堂堂正正走正道，你要光明正大学正理，你要正儿八经地干正事，你要光明磊落地扬正气，这样你才能一心一意地成正果。,一、思想要正,思想要正，也即要学会排除各种干扰，消除各种杂念。一心一意想学习，全心全意谋进步，也就是心要入静，整天想着“今早班主任可能来不了”，“老师上课要求松，这下可以放松了”，今晚老师没来宿舍，再聊几句，整天想着和老师打“游击战”、“地道战”、“阻击战”，思想混浊，怎么能重视起学习？整天想着“数学作业老师不检查，咱不做了”，“语文做了也白做，不做了！”，“英语这节太容易，有啥学的
3、”，“班主任今天不在胜利大解放”，思想浮浮垮垮，松松散散，怎么能重视起学习呢？,还有的同学“考前放松自我，考后放口大哭，怨天怨地怨自己，立壮志，发毒誓，口号惊天动地，决心排山倒海，下次考试一定要进第名”，没过几天，你就发现，目标写在纸上，挑战宣言贴在墙上，誓词喊在嘴上，一样都没有落实到行动上。这样，学习不知何时才能摆到它的首要位置呢？还有一部分同学整天浑浑噩噩，无所事事，就爱嘲笑人，讽刺人“你看谁谁谁都学傻了”（好像天下的聪明人就他一个）“别人回答错了，他带头起哄笑”，“别人珍惜时间，早早到班，他嘲笑别人假积极”，整天无所事事，思想消极。学习成绩怎能好呢？我想告诉大家：思想问题是大问题，只要思
4、想不滑坡，办法总比困难多，只要思想不消沉，平时学习定发愤，只要思想跟得上，学习成绩定向上！,谁动手早，谁就会拥有学习的主动权；谁拥有的时间多，谁就会拥有考试的成功；机遇总青睐于有准备的头脑，“不打无准备之仗”，先下手为强，面对考试，要周密安排，及早动手；千万不能贻误最好的复习备考时间。动手要早，就意味着在思想上和行动上都要跟得上。“早上早起10分钟，饭后早到10分，放学晚走十分钟”（班空少玩两分钟），这就是“珍惜时间、分秒必争”的具体表现。每天早上早起半小时，6：00前到班里认真地晨读，我们就多争取很多时间。衡水中学学生流传得比较响亮的一句口号就是“两眼一睁，开始竞争，两眼一睁，学到熄灯”。,
5、二、动手要早,进校学习，不是走亲戚，没有好酒好菜等着你不劳而获地去享受；进校学习，不是进网吧，进舞厅，没有潇洒自在等着你自由自在地去挥洒；进校学习，不是守株待兔，没有佳肴美味等着你白白地去获取；进校学习，就意味着吃大苦，流大汗。同学们应该从思想上正确认识学习，学习它不是一件很轻松愉快的事情，也不是一朝一夕一蹴而就的事情，它必须付出艰苦的劳动。在你的思想上，不要把学习看作是一种负担，一种包袱和苦差事，学习是一种追求、兴趣、责任，一种愿望，学知识是为人生更充实，更快乐，更有滋味。,动手要早，还意味着计划要细。每天干什么，什么时间干，要有详细的计划，计划要切合实际，要略高于自己现在的学习能力。计划视
6、觉化略高的目标自我激励学会反思日清日结。从明天起，你将开始全新生活！订个详细的复习计划，让它来规范自己，约束自己，提醒自己，鞭策自己！依计划而行，则有条不紊，顺理成章；无计划行事，则盲无目的，失去所向。,鲁提辖拳打镇关西拳的特点是稳、准、狠，我们学习也是这样瞄准目标，基础要稳，掌握要准，落实要狠。期末考试为阶段性考试，主要考查同学们基础知识掌握和知识运用情况，所以在复习时，首先分析要准，要给自己一个正确定位，哪科是自己的强科，哪科是自己的弱科，哪部分是自己的弱项，还要分析自己的优点是什么，缺点是什么，影响自己成绩进步的因素有因素有哪些。因为成功的起始点来自于自我分析，了解自己，世界上最顶尖的成
7、功人士都是由不断地学习别人的长处，同时不断改正自己的短处而成功的。,三、目标要准,其次榜样要准，找一个学习的榜样，“年级竞争对手”、“班级对手”都是你学习的榜样，复制他成功的经验，你也能体会到成功的感觉。第三复习时要牢抓基础：基础不牢，地动山摇；基础不稳，做题不准。从课本上的例题入手，习题入手，从最简单的入手，每一道题，都亲自动手做一做，千万别眼高手低，大事做不来，小事不愿做，大题不会做，小题不愿做。第四，重视错题集，重视总结。充分利用错题集，狠抓易错点，易混点不放松，反复练，练反复，直到练会、练准为止，另外，做题后要善于总结、反思，让技巧、方法烂熟于心。,第四：落实要做到“五要”。落实要抓住
8、重点，落实要逐题过关，落实要不折不扣，落实要持之以恒，落实要自我加压。第五：要大胆质疑，将问题消灭在考试前。我们对老师的要求是“有问必答，有难必解”，提倡微笑服务，你愿问不愿问，关键在于你愿不愿意对你自己负责！你愿问不愿问，关键在你能不能战胜自我，敢于将自己的问题暴露在大庭广众之下。,人生就像马拉松赛跑一样，只有坚持到终点的人才有可能成为真正的胜利者。在圣经这本书中，记载了摩西带领以色列人出埃及，过红海，来到旷野，走了三天都找不到水喝，好不容易到了玛拉，却发现那里的水是苦的，百姓不由得大发怨言，后悔不已，他们不知道，只要再走一段路程，紧接着就到了以琳。那里有泉水和棕树，可以让他们安安稳稳、舒舒
9、服服地扎营休息。,四、行动要恒,常言说：“行百里者，半九十”最后一段路往往是最艰苦难行的，著名航海家哥伦布在他的航海日记上最后总是写着这样一句话“我们继续前进”。这话看似平凡，实则包含着他无比的信心和毅力。就是凭着这样一种大无畏的精神，他们向着茫茫不可知的前方挺进，横跨惊涛骇浪，历经蛮荒野地，克服了无数的艰难险阻，终于发现了新大陆，完成了历史上惊人的壮举。,同学们，时至今日，时光过半，让我们坚定信心，继续前进吧！无论前进的路途多么崎岖难行，无论身体多么困乏多么疲惫我们都要勇敢地走下去，我们坚信，过了“玛拉”，“以琳”就不远了。同学们，面对期末考试，我们要做一只勇敢的海燕，有高喊出“让暴风雨来得
10、更猛烈些”的气魄，有“敢为天下先”的胆识，携手并肩，顽强拼搏，去争创期末统考的辉煌！我相信，只要我们满怀信心，只要我们全力以赴，“年级第一”的桂冠一定会夺到，“年级第一”的桂冠也一定能夺到！,要让期末考试的目标成为我们战斗的方向，让考试中的每一点成绩贮藏于我们收获知识的粮仓，让知识在考前复习的滚动中成为我们实现跨越的坚实的桥梁。有了这样的追求，有了饱满的内驱力，我们就有了最根本的动力，我们才有成功的渴望，我们就会燃烧拼搏的欲望。,从今天开始，我们要更加饱满自己的内驱力,要让寒冷成为检验我们能否实现十天冲刺的重要衡量，我们要增强抗拒学习中各种挫折、失败等因素的影响的能力。我们不应该因严冬而停止我
11、们奋进的步伐，也不会让寒冷冻僵我们的信念，不会因暂时的摔倒而一落千丈。因为，坚强的意志力是在学习中收获成功的保障。,从今天开始，我们要更加坚强自己的意志力,如果没有集中的注意力，我们必将渐渐失去方向；没有集中的注意力，我们必将让短暂的复习时间消耗殆尽。是无聊的闲谈，是庸俗的交往，是频繁的打闹，是无边的遐想，在影响着我们的注意力.有注意力才能全神贯注于书本，才能全身心投入于学习，有集中的注意力才有复习的效率，才能收获复习的最大效益。,从今天开始，我们要更加集中自己的注意力,同学们，内驱力是根本，意志力是保证，注意力是关键，有了它们，我们定将昂首向前，与效率同行，共同铸就和收获期末考试的成绩与辉煌
12、，共同欢庆你和我和28班又一个春天的到来。,请大家谨记：一天一天，忘我的拼搏 一步一步，深深地脚窝 一次一次，把自己超越 一年一年，把想象突破 一点一滴，汇成奔腾的江河 一土一石，筑起一座高山巍峨 一字一句，书写一个神奇的传说 字字句句，都是高一（5）班奋斗者高亢的战歌！,赶快行动吧,不达目的,誓不罢休！不顾一切要成功.MPG,十颗心助你成功,羿射不中,故事,后羿是一个神箭手，平时射箭都是箭无虚发，然而有一天，夏王指着一块一尺见方、射心一寸的兽皮箭靶对后羿说：“请射吧！如果射中了，赏你万金，如果射不中就削掉你千户的封邑。”后羿听后十分紧张，结果呼吸急促不能自控，屡射不中。夏王问之何故？有人答道
13、：“后羿所以这样，那是因为情绪波动影响了他的射技，万金厚赏造成了他的失误。”,某考生，一接到几大张试卷，就慌了手脚，总担心题目做不完，于是匆忙作答。结果，许多会做的题，也答错了。有时方法是正确的，但就是中间有一步在推导时丢了一个符号、或忘记了括号外边的平方等等，造成答题卡壳，只好推倒重来；当做不下去时，又疑窦丛生，浪费了许多时间。有时按错误的计算推导下来，糊里糊涂地得出了一个错误的答案，自己还以为做对了呢！这是典型的“欲速则不达”,一个考生的应试故事,你得到了什么启示？,一个人在紧要关头，存在着患得患失的杂念，就难正常发挥自己的才能 和本领。自己有一定实力，只要心理状态正常就能考出好成绩。而缺
14、乏信心、紧张怯场或受患得患失的干扰，结果就会发挥不出应有的水平。,狭路相逢勇者胜,狭路相逢勇者胜,总 体 建 议,1、复习按部就班，不自作主张。,2、多看书，多看资料。做题心态要平稳，重视每一次考试和练习。多问、多思考。,3、每天争取进步一点点，每天充实度过。日积月累，厚积薄发。,4、不要偏科。平衡发展。注意提高综合科目的分数。,5、正确认识自己。科学确定目标。不好高骛远，不眼高手低，更不能韬光养晦。确定目标后，竭尽全力。毫不懈怠。一拼到底，志到成功。,6、正确应对挫折，学会调整心态。胜不骄、败不馁。深刻反省自己。,7、锻炼身体。兵强马壮，成功志在必得。合理饮食，疾病减少。适当休息，养成习惯。
15、学习、锻炼、生活、饮食有规律。,8、我，对全班学生有信心。你，更要对自己有信心。老师，更是信心百倍。,9、稳定身心，稳定班级纪律。守纪光荣，违纪可耻。最后的时候，把个人私利凌驾于班级其他成员身上的行为是极其自私和可耻的行为。,提高记忆效果的策略,1、专心2、目的明确3、复习要及时（遗忘曲线）4、采取理解识记，避免机械识记5、多个通道识记6、尝试记忆7、排除干扰记忆,适当体育锻炼利高考 可提高学习效率,体育锻炼是人体最彻底的代谢形式，是一种科学有效调节考前状态的好方法。适当的锻炼不仅有利于考生消除疲劳，而且还能帮助考生调节情绪，改善心理状态，整体上会使复习更有成效。体育运动实质上不仅能增强体质，而且可以有效改善人的精神状态。运动可以提高人的脑血流量，保证脑细胞充分的营养供应，从而明显改善神经系统的功能。因此，体育锻炼使人在精神上放松有科学依据。体育锻炼有利于改进睡眠的质量。高考中许多获得优秀成绩的学生在紧张备战中，都是主动抽出时间，进行体育锻炼，从而得到心态的放松，而不是牺牲锻炼时间。“此外，锻炼之所以可以缓解压力，让人保持平和心态主要是因为腓肽效应的作用。腓肽是人身体中一种激素，俗称称为快乐因子。经常锻炼可促使人体内产生内啡肽，使人精神振奋，工作效率会提高。”。,播下一个行动，收获一种习惯；播下一个习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。美国 威廉詹姆士,再见,
