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1、跳绳校本课程活动计划一、指导思想：跳绳课从健身体育出发，全面提高学生的身体素质及自我锻炼的 意识。根据小学生生理和心理特点，为学生提供自主学习活动的空间， 改变原有的教学模式，以教师为主导，学生为主体，充分发挥学生主 观能动性，挖掘学生内在潜力，尊重每个学生的个体差异，满足学生 的不同需求，培养学生创新意识。通过多种教学方式，培养学生自学、 自练、互评能力，在愉悦的气氛中完成教学任务。二、活动目标：1、掌握双脚跳绳的方法，发展弹跳、协调能力。2、通过跳绳活动培养勇于创新，团结协作的意识。3、学习各种跳绳的动作方法，使学生掌握各种跳绳的要领。4、利用多种跳绳练习发展学生的弹跳能力，协调、灵敏、耐
2、力 等身体素质。5、培养学生时间与空间的感觉，激发学生主动参与体育的兴趣, 增强群体意识，竞争意识，创新意识，发挥潜能，养成终身体育的习 惯。三、措施与方法：1、校内：各班可利用周三的第七节课组织学生进行跳绳活动， 将跳绳达标活动与体育课和课外体育活动有机结合；以班级为单位组织学生进行跳绳训练，充分发挥体育教师、班主任老 师、学生家长以及任课教师的作用，组织、指导并带动广大学生积极 参加跳绳达标活动，掀起我校学生体育锻炼的热潮。2、校外：班主任老师动员学生回家与家庭任何成员自由组合进 行训练，形式不限，通过“小手拉大手，让学生家长（或亲人）亲身参 与和了解学校活动，共享一份欢乐，达到共同健身、
3、携手育人的目的。四、活动安排：五、周工作安排：第1周：阅读性内容-体育常识：课堂常规第2周：体验性内容-跳跃：双脚连续跳上跳下第3周：延伸性内容一双脚交换跳单绳第4周：体验性内容-双脚交换跳单绳看谁跳得多第5周：体验性内容一并脚跳单绳第6周：体验性内容-并脚跳单绳看谁跳的多第7周：运动参与一.行进间跳绳第8周：运动参与-跳绳游戏第9周：体验性内容-绳操第10周：体验性内容-绳操和跳绳游戏第11周：体验性内容-跳绳第12周：体验性内容一一行进间跳绳比赛第13周：运动参与-跳绳第14周：延伸性内容-体验双飞第15周：体验性内容-跳绳，游戏第16周：运动参与一自己创新跳绳第17周：体验性内容-考核跳绳
