10个西米露的做法.docx

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1、10个西米露的做法椰奶西米露原料:西米(据说大的超市有卖,我在附近的伍富超市没有找到。最后在菜市场买到,4元/ 斤)、椰粉、鲜奶一袋做法:这个东东的做法说法不一,有人说西米一定要先泡半个小时以上再煮,也有人说一定不 能泡。我按第二种方法做的。1. 锅中烧开水,改小火,把淘好(我就淘了一次)的西米放进锅中煮。煮的过程中要不断 的搅拌,开始的时候有些浑浊,不管,继续搅。慢慢的慢慢的,就发现西米变得透明起来。 等到西米心里还有一个小白点的时候,关火。2. 把煮好的西米过凉水,这时候的西米就像一粒粒小珍珠似的,非常漂亮。3. 锅里加水烧开改小火,倒入一小袋椰粉,加入几粒冰糖,两勺白糖,倒入一袋鲜牛奶

2、继续煮。时间自己掌握。4. 将煮好的椰奶倒入西米中,放凉,可以加入西瓜。放冰箱冰镇。椰汁西米露所用材料:椰浆一罐、砂糖、牛奶1升、西米、大的玻璃容器做法:1. 西米用水泡上20-30分钟,时间短容易出白芯,时间长就碎了。2. 锅中放了一升水,倒入牛奶、椰浆和西米,不停的搅拌,要不很容易沾锅。3. 开锅后关小火,待西米煮成透明后放糖。生果天参宝西米露材料(12人分量):西米3两、天参宝5支、士多啤梨、哈蜜瓜(切粒)各少许、砂糖2两、水4两制法:一、先将西米用清水浸2小时。二、用清水、西米、砂糖一同煮熟。三、雪冻后加入天参宝、生果粒即成。功用:西米有滑大肠和滋润效用。这款独特的西米露,对脾胃虚弱、

3、元气不足及心肺不良者 有效。简单自制水果西米露1、把西米放进清水里洗浸干净。2、把一锅水煮沸,把西米放进煮沸的水里。(注意:要一边煮一边用勺子搅拌,否则 西米会粘锅底)3、煮到西米半透明,然后把西米和热水隔开。4、再煮一锅沸水,把刚才煮到半透明隔好水的西米再放到沸水里煮。5、一直煮到全部透明,把沸水都到去。6、煮一小锅牛奶,放少许糖。(建议:用椰汁代替牛奶,椰汁会更加香,若不喜欢椰 汁,牛奶也可以。)7、把牛奶倒进西米里一起煮,不用煮太久。8、把煮好的西米牛奶放进冰箱,直到冰冻。9、今天准备的是荔枝(注:大家可以因自己喜欢的水果放进冰冻的西米露里),把剥 好皮的荔枝放到西米露里,最后就完成了。

4、原料:西米(超市买的)、牛奶、西瓜、黄桃罐头制作工序:把西米洗净,倒入沸水中用中火煮,不断搅拌,直到西米由白色变为透明;把西 米捞出放入玻璃容器,然后倒入牛奶,加切好的西瓜粒、黄桃粒;放入冰箱冷冻,OK!杨枝甘露Citrus Mix1人份热量178卡路里碳水化合物36克蛋白质2克脂肪4克材料:西柚1个沙田柚1/2个芒果2个杨桃1个西米4/120克水2杯低脂奶2杯糖2/3杯鲜忌廉1/2杯做法:(1) 西米洗净,用适量清水煮至透明,捞起过冷河沥干(2) 杨桃洗净,去核切粒。(3) 切开沙田柚和西柚,去衣起果肉,拆碎。(4) 芒果去皮去核,一个榨汁,一个切粒。(5) 用2杯水煮溶糖,待冷却后加入所有

5、材料,拌匀,腐竹银杏西米露冷藏后即可饮用。材料: 腐竹2两(80克)银杏(百果)1两(40克)西米1 1/2 (60克)冰糖3两(120克)水5杯制法:1.银杏去壳,除衣,去心洗净。2.西米洗净,浸10分钟,放入滚水中慢火煮至透明,倒在筛子内,用水冲至凉透,沥去水份。3.腐竹冲净,撕碎;冰糖用水略冲,打碎。4. 烧滚水5杯,放入银杏滚10分钟,加入腐竹滚至融化,下冰糖、西米,煲至糖溶便成。芋泥西米露芋头1个西谷米1包牛奶1公升冷开水少许细砂糖3大匙(1)将芋头削去外皮后洗净。(2)切成薄片状,会使芋头更容易熟透。(3)将切好的芋头放入微波炉加热微波35分钟使熟透。(4) 将熟透的芋头加少许水拌匀成芋泥。(5) 西谷米先浸泡在水中5分钟,可以加快煮熟的速度。(6) 将西谷米放入沸水中煮至中心只剩一点小白粒时即可捞出。(7) 将芋泥和牛奶放入锅中调匀。(8) 最后将细砂糖和西谷米加入芋头牛奶中,拌至糖溶解,就是好喝的芋泥西米露了。芋泥西米露(2)西谷米1杯芋头1个水9杯冰糖2/3杯(1) 水6杯加热至沸腾,将西谷米加入煮至成半透明米色,再加入冰糖煮至溶解后备用。(2) 芋头去皮洗净切片,放入电饭锅中蒸2025分,取出后立即压成泥状,再加3杯水煮沸 并拌均匀再将作法(1)的西谷米加入拌匀即可食用。冰凉后食用风味更佳。

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