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1、雾霾,空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子能使大气混浊，视野模糊并导致能见度恶化，如果水平能见度小于10000米时，将这种非水成物组成的气溶胶系统造成的视程障碍称为霾(Haze)或灰霾（Dust-haze），香港天文台称烟霞(Haze)。一般相对湿度小于80%时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是霾造成的，相对湿度大于90%时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是雾造成的，相对湿度介于80%-90%之间时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是霾和雾的混合物共同造成的，但其主要成分是霾。霾的厚度比较厚，可达13公里左右。由于灰尘、硫酸、硝酸等粒子组成的霾，其散射波长较长的光比较多，因而霾看
2、起来呈黄色或橙灰色。,霾是什么,在水汽充足、微风及大气层稳定的情况下，气温接近零点，相对湿度达到100%时，空气中的水汽便会凝结成细微的水滴悬浮于空中，使地面水平的能见度下降，这种天气现象称为雾。雾的出现以春季二至四月间较多。凡是大气中因悬浮的水汽凝结，能见度低于1千米时，气象学称这种天气现象为雾。雾形成的条件:一是冷却，二是加湿，增加水汽含量。雾的种类有辐射雾、平流雾、混合雾、蒸发雾、烟雾。,雾是什么,雾霾是雾和霾的混合物，早晚湿度大时，雾的成分多。白天湿度小时，霾占据主力，相对湿度在80%到90%之间。其中雾是自然天气现象，空气中水汽氤氲。虽然以灰尘作为凝结核，但总体无毒无害；霾的核心物质
3、是悬浮在空气中的烟、灰尘等物质，空气相对湿度低于80%，颜色发黄。气体能直接进入并粘附在人体下呼吸道和肺叶中，对人体健康有伤害。雾霾天气的形成是主要是人为的环境污染，再加上气温低、风小等自然条件导致污染物不易扩散。,那么雾霾呢,所以雾霾是雾和霾的混合体，但雾是一种正常自然现象。其实霾在以前，也是指一种自然现象，但是由于工业污染，霾的核心主要成分变成了工业废物，吸入会对人体产生伤害。来看看几种比较好的防护方法。,戴口罩医用口罩对0.3微米的颗粒能挡住95%。戴口罩选择口罩要买正规合格的，同时要戴一下，买与自己脸型大小匹配的型号，要最大程度地贴紧皮肤，让污染颗粒不能进入。口罩不能洗，取下后，要等里
4、面干燥后再对折收起来，以免呼吸的潮气让口罩滋生细菌。老年人和有心血管疾病的人要避免佩戴，因为其为专业抗病毒气溶胶口罩，密闭性好，戴上后容易呼吸困难，缺氧而感到头昏。（所以不要买路边货，对于我们来说，我觉得这是最好的方法）,雾霾天尽量不要开窗在大雾天气升级的情况下尽量不要开窗；确实需要开窗透气的话，开窗时应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，不让风直接吹进来，通风时间每次以半小时至一小时为宜。家中以空调取暖的居民，尤其要注意开窗透气，确保室内氧气充足。,进入室内必做三件事清理的方法很简单，做三件事：洗脸、漱口、清理鼻腔。洗脸最好用温水，可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净；漱
5、口的目的是清除附着在口腔的脏东西；最关键的是清理鼻腔。清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳。清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水，反复清洗。,多食清肺润肺食品首选是百合，具有润肺止咳、养阴消热、清心安神之效；清肺的食物，如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜、葡萄、大枣、石榴、柑桔、甘蔗、杮子、百合、萝卜、荸荠、银耳等。多吃一些养肺的食物。冬季天气干燥，此时可以多吃一些萝卜、荸荠、百合、梨、杏仁、薏仁米粥等，以润肺降气化痰。多吃一些保护粘膜组织的食物。深绿色蔬菜和水果富含胡萝卜素，能有效增加呼吸道黏膜的防御能力，另外，胡萝卜素在人体内转换成维生素A，还可以保护黏膜组织。减少皮肤外露，做好皮肤护理。出门前，应尽量多的包裹好身体暴露的部位，减少皮肤的外露，因为雾霾中的颗粒可能会堵塞皮肤的毛孔而引起不适。外出回来一定要记得清洗口鼻和暴露在外的皮肤。,你GET了没？,如果没有在周末吐槽几句空气，恐怕都不好意思说自己是北京人。已经很难查清是谁第一个灵光乍现，借用清华大学校训写出了“厚德载雾，自强不吸”的北京雾霾精神。这应该可以算作微博上的集体智慧。（我们应该感谢自己不是北京人）,其实雾霾没啥可怕的，当然个人防护是一方面，如果想让雾霾真的远离我们，就是靠所有人了。,
