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1、做心理健康的现代人 四川师大教师教育学院 张皓,健康的概念：1948年国际卫生组织有关健的新概念：“健康不仅仅是没有疾病，而且是身体上、精神上和社会适应上的完好状态”,1 身体上完好状态2 精神上的完好状态积极、向上、轻松、愉快3 社会适应的完好状态接纳、了解、利用、改造4 道德健康(1989年),成功者的12个条件 1 积极进取的 人生态度 2 大无畏的精神 3 良好的 人际关系 4 愿意与 人 分享自己的 成就 5 胸襟扩大能容人容物 6 智慧 7 健全的体魄 8 对未来成就充满希望 9 有信心并懂得运用信心 10 博爱 11 自律 12 享有经济充裕的生活,三 心理健康的标准大英不列颠词
2、典有关心理的最佳功能状态积极而有效的活动（1）积极而无效（2）可以有效而不积极平稳而正常的心态良好的适应4 一定的创造力,哈佛大学奥尔波特有关成熟者健康的七个标准1 能主动地、直接地将自己推延到自身以外的兴趣和活动中去2 具有对别人表达同情亲密和爱的能力3 能够接纳自己的一切，无论好坏、优劣（幻灯8）4 能够准确、客观地知觉现实和接受现实5 能够形成各种技能、专注地、高水平的工作6 自我形象现实、客观，知道自己的现状和特点7 能着眼未来、行为的动力来自长期的目标和计划,如何维护心理健？,阳光思维,学会感激,学会赞美,xuehui kuanrong 学会宽容,学会欣赏,学会善待,善待自己,善待爹娘善待爱人善待孩子善待周围的人,不断学习,
