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1、网球肘如何治疗,网球肘是近几年来发病率比较高的一种疾病。随着医疗科技的不断发展，现在关于网球肘的治疗方法也越来越多。根据自身情况，选择合适的治疗方法对患者来说尤为关键！,2,1、药物疗法：消炎药物可以帮助患者减轻疼痛及抑制发炎情况。有些人希望快速降低痛楚，便选择局部类固醇注射，其实这种方法对组织有一定的害处。2、针灸推拿：针灸推拿通过针刺穴位产生刺激，活动肘部的肌肉，是现在治疗网球肘不叫受欢迎的方法。但是治疗周期比较长。,3、物理治疗：首先休息，避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动；其次冰敷，冰敷肘外侧1周，1天4次，一次1520分钟，毛巾包裹冰块注意不要 让冰块触及皮肤以免冻伤皮肤；固定、
2、抬高等可以控制炎症，使肌腱在良好 的环境下愈合。,4、外敷中医膏药：其中以思华堂【舒肘通筋贴】为代表。由于膏药用于肌表薄贴，因此可透入 皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通 经走络，祛风散寒等。贴于体表的膏 药刺激神经末梢，通过反射，扩张血 管，促进局部血液循环，改善周围组 织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的。,http:/,5、牵引疗法：当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部,不要产生疼痛,保持牵拉状态10秒钟,重复6次。6、可的松局部封闭：在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛.注射部位、时间间隔、次数要求较高、很有讲究,要由有经验的医师慎重进行。一般病情较轻的患者可选择非手术治疗，病情 严重的话可选择手术治疗。,平时需要注意工作或运动的姿势，勿长时间重复使用或过度运动，必要佩戴手肘护具。,经常从事网球或羽毛球的体育爱好者，务求姿势正确，每次练习不得超过1小时。,注意修正握物的姿势，手腕可稍弯曲，减少手部受力。,主妇买菜时，尽量使用推车，少用提篮；以手提重物时注意手腕姿势。,
