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1、自律自信,做最棒的自己,教学目标,1、态度：养成自信的生活态度，正确认识自我价值的优势，树立正确的自信心，才可能成功。2、行动：做最佳的自己，还必须要用真实的行动来表现，不仅要改变自己以前的坏习惯，还要学习好行为。3、方法：在付诸行动的同时，讲究学习及做事的好方法，才能真正的最好。4、改变：改变自己，改变生活，改变自己的不足，改变自己的缺陷。,一，自信的态度有个小女孩叫珍妮，平时总爱低着头，她一直觉得自己长得不够漂亮。有一天，她到饰物店去买了只绿色蝴蝶结，店主不断赞美她戴上蝴蝶结挺漂亮，珍妮虽不信，但是挺高兴，不由昂起了头，急于让大家看看，出门时与人撞了一下都没在意。珍妮走进教室，迎面碰上了她
2、的老师，“珍妮，你昂起头来真美！”老师爱抚地拍拍她的肩说。那一天，她得到了许多人的赞美。她想一定是蝴蝶结的功劳，可当往镜前一照，才发现头上根本就没有蝴蝶结，哦，一定是出饰物店时与人一碰弄丢了。,从这个故事中，我们懂得了：无论你有怎样的才能，智慧，相貌，不要忘记自信，因为自信是成功的一半。自信是成功的基石。,成功需自信,欣赏自信：自信，是战胜每一个困难，从一次次胜利和成功的喜悦中肯定自己，使我们不断突破自卑的羁绊，从而创造生命的亮点，成就事业的辉煌。自信，是一种激励自己奋发进取的心理素质，是一种斗志昂扬地迎接生活挑战的乐观情绪，是一种战胜自己告别自卑的灵丹妙药。自信，不是孤芳自赏，也不是夜郎自大
3、，更不是得意忘形、毫无根据地自以为是和盲目乐观。自信是走向成功的第一步，缺乏自信即是人失败的原因。,自信的名言,1、自信是成功的第一秘诀。爱默生 2、天生我材必有用。李白3、对那些有自信心而不介意于暂时成败的人，没有所谓失败！对怀着百折不挠的坚定意志的人，没有所谓失败！对别人放手，而他仍然坚持；别人后退，而他仍然前冲的人，没有所谓失败！对每次跌倒，而立刻站起来；每次坠地，反会像皮球一样跳得更高的人，没有所谓失败！雨果,坚定的信念,在成功的道路上，难免会遇到无数的挫折与困难，不过，只要拥有坚定的信念，在困难来临时，对自己说：“我是最棒的！”就不会轻易被困难打败！,二，行动,做最棒的自己，不仅仅要
4、拥有自信与坚定的信念，更要做出实践，用真实的行动来武装自己，同时要坚持不懈。给自己制定能达到的目标并向它冲刺，达到目标之后，不自负，制定新的目标，不断超越自己，使自己屹立于最高的山巅。,普遍的错误,1.喜欢游戏。（现在大多数的中学生都喜欢玩游戏，沉迷于网络游戏中，使学习成绩下降，可是游戏的本身意义是丰富自己的空闲时间，玩多了没有什么意义。）2.应付作业。（作业多了，负担多了，抄作业的现象“遍布世界各地”，可是有没有想过，作业是写完了，但是题却没有看，没有使自己真正的学懂。）3.卫生问题。（要注重自己的个人卫生及周围的环境卫生，好的环境卫生能使自己的身心放松，缓解压力，反之，则影响学习氛围，无法
5、使自己有放松的身心。）,学习他人,在生活中，我们要改正这些坏习惯，也要学习他人的好行为。孔子说：“三人行，必有我师焉！”无论做什么事，善于发现别人优点并学习！,学习优点,学习他人（了解他人的优点及长处，并懂得学习他人，学习他人的品质。例如：关爱他人，乐于助人，重诺守信，团结友爱等等，。）学习书籍（阅读了大量的好书籍之后，必会发现书中的好习惯及好的品质，学习好的地方。例如：捡拾垃圾，无私奉献，自强不息，宽容大度等等。）,三 方法,在向最棒的自己冲刺时，没有好的方法是不行的，拥有好的学习方法，会使学习的效率得到大大提高，你会找到一条走向成功的捷径。,学习方法,一，每天保证8小时睡眠，晚上不要熬夜，
6、定时就寝。早睡早起，充足的睡眠，饱满的精神是提高效率的基本要求。学习时要全神贯注，玩的时候痛快玩，学的时候认真学。学习到一定程度就得休息，补充能量。学习之余，一定要注意学习。但学习时，一定要全身心的投入，手脑并用。,三，坚持体育锻炼，身体是学习的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？,四，学习要主动，只有积极主动的学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。学会向人请教，不懂得的地方一定要弄懂，一点一点的积累，才能进步。如此，才能逐步的提
7、高效率。,五，保持愉快的心情，和同学融洽相处，每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。,如何提高学习成绩？,（1）自己要有决心提高成绩，树立“成绩差只是暂时的”的信念，这是根本的内在动力。（2）要有恒心和耐力，不要三分钟热度。“滴水穿石”绝不是一时之功。（3）要有明确的学习目的和正确的学习态度，克服学好学坏无所谓，混一天算一天，得过且过的想法。（4）改善学习方法。要找到适合自己的学习方法，这样就像勇士手中有了锐利的武器一样。（5）确定一个竞争对手或确定一个名次，作为追赶的目标，逐步靠近，不要想着一下子提高到第一名。（6）循序渐进，一步一个脚印，踏踏实实，持之以恒。（7）多读书，多看报，少吃零食，多睡觉。张怡没发现我！,一个真实的故事。,改变,你还在为自己成绩不好而忧愁吗？你还在为自己经常被老LU批评而烦恼吗？你还在为与朋友关系不和而觉得孤单吗？快来和永腾一起改变自己，改变生活！酷猫！,为什么要改变自己?,改变我们什么？,NO1.改变我们邋遢的毛病。NO2.改变我们得过且过的心理。NO3.改变我们“赖以生存”的环境。NO3.改变我们浮躁的状态。NO4.改变我们相处的语言。繁闹.改变我们与人际交往的距离。,2015！改变自己，迎接未来！,加油！,此次班会到此结束,
