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1、做最好的自己 谈生涯规划,香港城市大学 岳晓东博士主讲,一、什么是职业生涯规划,什么是职业生涯规划,生涯规划就是指以人的心理发展、生理开发、智力开发、技能开发、伦理开发等潜能开发为基础，以工作内容的确定和变化、工作业绩的评价、工资待遇、职称或职务的变动为标志，以满足需求为目标的工作经历和内心体验的经历。做最好的自己。,今日引语,Lucky are those whose interests and work are the same.如果你的兴趣就是你的工作，那你真是幸运之人。-温斯顿.丘吉尔,生涯规划的意义1、方向作用：职业目标代表着个人职业发展的最高成就，它建立在充分认识自己、了解职业的基
2、础之上，是个人成熟、理性、坚毅、责任、强烈进取意识的集中反应。,2、激励作用：职业生涯目标是个人职业发展的不竭动力和指路航标，它激励着人们克服困难、排除干扰与诱惑，向着明确的方向不懈地前进，直到实现目标。3、约束作用：职业生涯目标的设定是职业生涯规划的核心。一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确、适当的职业生涯目标。,岳博士寄语,找一份工作与找一份职业有着本质的不同，前者只是为了打工挣钱，后者是为了实现自我。,我的“生涯投资理论”,生涯规划是一个不断投资赢利的过程，需要投入一定的资本，如时间、精力、经济等，以赢取最大的择业效益；生涯规划会随个人的兴趣、爱好、志向和工作能力等与工作环境的匹配
3、而成倍增长或降低其资本投入；生涯规划是为了达到职趣能与工作环境的的最佳匹配，以不断提升生涯成熟度，以达到个人价值的最大实现。,职明我暗（难差）,职我不配（苦差）,职暗我明（闲差）,职我匹配（优差）,四种工作类型,知己,知彼,低,低,四种工作类型,职明我暗,职我不配,职暗我明,职我匹配,我的择业思考,知己,知彼,低,低,我想做老板老板很有钱,我想做歌星歌星很有名,我想做保安保安很悠闲,我想做教师教师很有劲,能力,人格,兴趣,个人生涯规划的金字塔,价值,了解自我,爱恩斯坦的目标设定,我爱学物理我要做物理学家我要挑战物理学我有想象力,“想象力比知识更重要，因为知识有限的，而想象力概括着世界上的一切，
4、推动着进步且是知识进步的源泉。”,岳晓东制作,爱恩斯坦的名言,二、职业生涯规划的类型,一、历史类型二、时间纬度类型三、职业阶段划分类型,历史类型1：子承父业型在自然经济中，经济发展落后，信息封闭，家传亲授各种谋生的技艺或手工艺十分普遍,某种行业至今仍是这样。,历史类型2：服从分配型计划经济时代，大学生实行“包学费、包分配、包当干部”，职业生涯规划主要是依靠国家、依靠学校、服从分配，主要表现为：“一颗红心、多种准备”、“我是一颗螺丝钉，拧在哪里都不放松”、“我是一块砖，天南海北任党搬”十分盛行。,历史类型3：临阵磨枪型计划经济向市场经济转化时期，当“自主择业”到来的时候，大学生的职业生涯规划就出
5、现了“临阵磨枪型”，即临近就业时，接受就业指导教育，临时收集就业信息、临时制定就业决策，匆匆忙忙准备就业资料。,历史类型4：未雨绸缪型市场经济环境中，“预则立，不预则废”，职业生涯规划显得十分重要。要求大学生在高考前就应当制定符合自身实际情况的职业生涯规划，选择满足社会发展和自己有兴趣的专业，上大学以后还要重新认识自我，调整职业生涯规划，并积极作好知识、技能、心理诸方面的准备。,二、按时间纬度分类,三、职业生涯规划的步骤,一、自我评估“知己”是作为个人职业生涯规划的第一大因素。自我评估是个人职业生涯规划的基础，是能否获得可行的规划方案的前提。,自我评估主要内容包括与个人相关的所有因素，包括兴趣
6、、气质、性格、能力、特长、学识、思维方式、价值观、情商以及潜能等方面。,自我评估五大思考题1、我是谁/What am I?2、我想做什么/What do I want to do?3、我能做什么/What can I do?4、我的优势是什么/What is my strength?5、我的劣势是什么/What is my weakness?,生涯规划五大建议,1.了解自我 扬长避短 发挥优势2.目标设定 规划自己的人生3.坚持不懈 走自己的路4.主动出击 寻找生命中的贵人 5.灵活调整 创造自己的人生,今日思考,职我匹配 Congruence 个人的兴趣、爱好、能力、人格特质应与寻求职业的要
7、求协调一致，或经过努力达到最佳匹配。生涯成熟 Career Maturity 个人对寻求职业的信息把握、计划安排、决策技巧及条件准备，需要个人的深入思考、筹划及一定的测量评定。,生涯规划,4、注重效果和提高,2、提供信息和制度,3、创造环境和效率,1、指定原则和方向,个人角色,公司角色,3与公司协调发展,4跨业学习开创新机,1定期检讨和规划,2主动学习和训练,生涯规划逻辑图,应届生的职业发展规划,岳博士寄语：,寻找一份理想工作就如同寻找一个如意的恋人，它需要有多方面因素的最佳组合。,未来10年我国需要的人才类型会计类：尤其是熟知专业业务和国际事务法律类：尤其是房地产律师电脑类：尤其是程序设计、
8、网管专家环保类：工业卫生学者、生物学者保险类：保险专业并通晓其他专业的估价员推销类：证券及金融、通信设备的业务代表人事类：人才市场经理、测评专家、人事经理旅游业：知晓旅游与管理的人才咨询服务类：经济、金融、统计、计算机等于一体的通才个人服务类：熟知护理学的家庭服务员公共关系类：高素质的公关人才社会工作类：心理咨询医生、家庭现象研究专家,生涯规划的有效途径,1、同行,2、有经验的前辈,3、利用资讯,4、利用媒体,5、参加社团,生涯规划的有效途径,生涯规划的检查思考,善向优秀者学习,找出关键成功因素,计算成本，坚持不懈,榜样的力量是无穷的。,东东语录,比尔.盖茨的生涯规划,我要设计MSDos我要成
9、立自己的公司我要推销自己的产品我要自己打官司,比尔.盖茨的名言,做你该做的事，从失败中吸取教训。,四、职业生涯规划的理论,一、金斯伯格的职业发展理论,美国著名的职业指导专家金斯伯格(Eli Ginzberg)是职业发展理论的典型代表人物之一。,职业幻想期,处于11岁之前的儿童时期。儿童们对大千世界，特别是对于他们所看到或接 触到的各类职业工作者，充满了新奇、好玩的感觉。此时期职业需求的特点是：单纯凭自 己的兴趣爱好，不考虑自身的条件、能力水平和社会需要与机遇，完全处于幻想之中。,职业尝试期,1117岁，这是由少年儿童向青年过渡的时期。此时起，人的心理和生理在 迅速成长发育和变化，有独立的意识，
10、价值观念开始形成，知识和能力显著增长和增强，初步懂得社会生产和生活的经验。在职业需求上呈现出的特点是：有职业兴趣，但不仅限 于此，更多的和客观的审视自身各方面的条件和能力；开始注意职业角色的社会地位、社 会意义，以及社会对该职业的需要。,职业现实期,17岁以后的青年年龄段。即将步入社会劳动，能够客观的把自己的职业愿望 或要求，同自己的主观条件、能力，以及社会现实的职业需要紧密联系和协调起来，寻找 合适于自己的职业角色。此期所希求的职业的职业不再模糊不清，已有的具体的、现实的 职业目标，表现出的最大特点是客观性、现实性、讲求实际。,二、帕森斯人职匹配理论,该理论由“职业辅导之父”、美国波士顿大学
11、教授弗兰克帕森斯(F.Parsons)于1909年在职业选择一书中提出。,（一）人职匹配三大要素1、清楚了解自己的能力、兴趣、资源、局限及其他特质；关于人自身2、清楚了解职业成功必备的条件；关于职业3、合理推论上述两类资料的关系，做到两者之间的协调与匹配。人与职业的结合,（二）人职匹配理论前提1、每个人都有一系列独特的特性，并且可对其进行客观而有效的测量；2、每个人的独特特质又与特定的职业相关联；3、为了取得成功，不同职业需要配备具有不同个性特征的人员；4、个性特征与工作要求之间配合得越紧密，职业成功的可能性也就越大。,三、霍兰德职业倾向理论,用于职业选择、职业介绍和职业咨询的经典性理论。约翰
12、.霍兰德自20世纪50年代开始职业人格和生涯选择理论的研究，并将职业分类，编制了职业偏好量表和自我导向量表两种职业兴趣量表，创立了简洁的六边型职业个性模型：现实型、研究型、艺术型、社会型、管理型、常规型。,约翰.霍兰德职业个性模型,职业生涯目标的分解美国麻省理工斯隆学院教授、职业心理学家施恩教授艾德佳沙因(Edgar H.Schein)最早把职业生涯分为外职业生涯和内职业生涯。,1、外职业生涯（External Career）指从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程。2、内职业生涯（Internal Career）指从事一项职业时所具备的
13、知识、观念、心理素质、能力、内心感受等因素的组合及其变化过程，是他人无法替代和窃取的人生财富。,1、外职业生涯目标职务目标：以个人职务作评判依据，职务目标应当具体明确。工作内容目标：把在某一阶段完成怎样的工作内容详细列出来。经济目标：切合实际和自己的能力素质，然后大胆地规划一个具体的数目，这个数字将在日后成为你的重要激励源。,2、内职业生涯目标1）工作能力目标：工作能力是对处理职业生涯中各种工作问题的能力的统称。2）工作成果目标：职务晋升主要取决于我们在工作中能否增长知识、提高能力、提高工作效率却是可以独立把握的。,五、职业规划与自我探索,一、气质二、性格三、兴趣四、能力五，职业价值观,一、气
14、质与职业规划1、概念气质是某个人典型的表现于心理活动过程的速度和稳定性（如知觉的速度、思维的灵活程度、注意集中时间的长短）、心理活动过程的强度（如情绪的强度、意志努力程度）以及心理活动的指向性特点（如内倾和外倾）等动力方面的特点。,2、类型,气质对职业选择的意义1、气质本身并不决定一个人的成就和对社会贡献的大小，每一种职业领域都有不同气质的典型代表人物。2、气质会影响职业活动的性质与效率，某些气质会为一个人从事某种职业活动提供有利条件。,著名人物的气质类型据研究，俄国的四位著名作家就是四种气质的代表，普希金具有明显的胆汁质特征，赫尔岑具有多血质的特征，克雷洛夫属于粘液质，而果戈里属于抑郁质。,
15、霍兰德职业兴趣倾向测量表1、六大部分1）“你心目中的理想职业”2）“你感兴趣的活动”3）“你擅长或能胜任的活动”4）“你所喜欢的职业”5）“你的能力类型简评”6）“你所看重的职业价值观”,能力与职业规划1、能力：指直接影响人的活动效率，并使活动的任务得以顺利完成的那些最必要的个性心理特征，是个体完成活动的主观条件。,2、职业能力：指人从事某些职业所并具备的能力。3、职业能力倾向：指一个人所具有的有利于其在某一职业方面成功的潜力素质的总和。,3、职业生涯目标制定原则（一）S(specific)具体性指目标必须明确而具体，明确描述出每一工作职责所需要完成的行动，充分了解每一个行为的目的，不能含含糊
16、糊。,（二）M(measurable)可衡量指目标必须能量化，可测定，要有定量数据，如数量、质量、时间等，这样才能循序渐进。,（三）A(achievable)可完成的首先须是合理的，是在个人可控制的范围之内;其次须要“跳一跳才能够达到”，要有一定的挑战性。,（四）R(realistic)现实性指要符合自身条件和环境的实际情况，要把自己的目标与公司目标、部门目标协调起来，才能获得“双赢”。,（五）T(time-limited)时限性指必须规定起始和完成的时间，以克服人的惰性。,（二）职业生涯规划的黄金准则之二择己所长在进行职业生涯规划时必须择己所长，发挥自己的优势。,（三）职业生涯规划的黄金准则
17、之三择己所利职业是个人谋生的手段，其目的在于追求个人幸福。在择业时，首先考虑的是个人幸福最大化。衡量个人预期收益的满足程度的指标表现在收入、社会地位、职业生涯稳定感与挑战性等。,二、职业生涯发展路线类型职业生涯发展主要有三种可供我们选择路线，即专业技术型路线、行政管理型路线和自主创业型路线。,六、职业规划与决策理论,决策四大要素1、目标：指所要达到的目的，这是职业生涯决策存在的根本。2、选择：指在达到目标的过程种有多种途径，采取那一种途径做出选择。3、结果：指每一种选择衍生出来的附加物4、评价：指对各种选择结果进行合理的评估,二、职业生涯决策类型（一）理性型经过理性分析，对自己认识明确，对环境
18、了解清楚，并综合考虑个人与环境因素，分析利弊得失，做出并执行相应的计划。理性型决策是做出合体、客观决策的充分依据。,（二）直觉型在做决策的过程种跟着感觉走，决策的依据是自己的感受和情绪反应，比较冲动，很少系统的收集相关的信息。部分人凭借直觉恰好达到了理想的目标。,（三）依赖型该种决策类型的人比较被动，非常看重他人对自己的看法和评价，个人行为的 目标是为了满足他人和社会的需求。,（四）犹豫型指个体不愿做出任何选择的决策风格，会挣扎和痛苦，结果是延误良机，对个体的负面影响最大的 决策风格。理性型和直觉型的决策风格更容易个个体带来高满意度的职业生涯规划。,决策的三条原则1.择善固执:把想清楚的事情做
19、底2.虑定心强:谋定而动,深思熟虑.3.行慎寡悔:做好风险管理,岳晓东制作,决策的四种思维1.决策的垂直思维2.决策的模糊思维 3.决策的横向思维4.决策的直觉思维,创新性,经验性,垂直性思维主导型决策,（高）,（高）,直觉性思维经验型决策,混沌性思维模糊型决策,横向性思维创新型决策,决策思维类型,决策思维类型,李嘉诚谈决策,“我不会因为今日楼市好景，就立刻买下很多地皮，从一购一卖之间谋取利润；我会看全局，例如供楼的情况，市民的收入和支出，以至世界经济前景，因为香港的经济会受到世界各地的影响，也受国内政治气候的影响。所以在决定一件大事之前，我很审慎，会跟一切有关的人士商量，但到我决定一个方阵之后，就不再变更。”“我不会今日想建写字楼，明日想建酒店，后天又想改为住宅，因为我在考虑期间，已经着手仔细研究过，一旦决定了，就按计划发展，除非有很特别的情况发生。”,岳晓东制作,比尔.盖兹谈决策,要办好一个企业,固然必须摆平自上而下的利益关系,让处于企业内部各个层次的人,在发挥自己在企业中作用的同时,有一个相应的回报;但是建立良好的劳资关系,取得相互尊重,享受人与人之间的温暖和快乐同样是企业管理的大事.,岳博士寄语：,没有风险的决策,是平庸的决策。,岳晓东制作,决策管理注意事项,-正确源自英明决断.-决断源自深思熟虑.深虑源自调查研究.调研源自虚心求教.,岳晓东制作,
