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1、第五讲 自我探索-价值观,系统化职业规划法,自我探索,探索工作世界,决策,求职行动,再评估,系统化职业规划法,觉知与承诺,自我探索,工作世界探索,决策,求职行动,再评估,教学目标,认知目标：认识到价值观对个人职业选择和发展的影响在职业规划中能重视对个人价值观的澄清能够澄清并真正“拥有”自己的价值观认识价值观与个人需要，人生不同阶段目标之间的关系,技能目标：知道如何借助价值观分类卡等工具对自己的价值观进行澄清和排序在进行职业选择和决策时，能够有意识地考虑价值观因素的影响，正视并合理看待自己的价值观,教学目标,目 录,价值观探索个人价值观价值观与职业分享与练习,活动：你对工作的期待,我希望工作,请
2、在一分钟的时间内，尽可能地写下你头脑中所联想到的任何短语。,什么是价值观？,价值观是我们在生活和工作中，所看重的原则、标准和品质。价值观指向我们内心最重要的东西，它是我们强大的内在驱动力，是引导行为的方向，是自我激励的机制。,什么是工作价值观？,工作价值观，是指无论你从事什么工作，都会努力在工作中追求的东西。从另一个角度来讲，工作价值观就是你最期待从工作中获得的东西。,马斯洛提出人有五个层次的需求：生理需求，安全需求，归属需求，尊重需求，以及自我实现的需求。只有当低层次的需求满足以后，个人才能够更好的满足更高层的需求。这些需求体现在我们的生活中，就成为我们的价值观，它们具有强大的驱动力。,马斯
3、洛的需求层次理论,需求理论,员工的工作满意度取决于内外部激励因素之间的平衡。外部的激励因素包括：工作条件，工资待遇等。内部的激励因素包括：人际关系感受，支持，认可，成就感等。,赫兹伯格的激励理论,激励理论,价值观对工作的影响,克拉克曾子墨陈宇庭,目 录,价值观探索个人价值观价值观与职业分享与练习,重要价值观列表,人际关系/归属感、团队合作，物质保障/高收入，稳定，安全，创造性，多样性和变化性、新鲜感，乐趣，自由独立（时间，工作任务），被认可，受尊重，能帮助他人，能发挥自己的才能，成就感，成功，名誉，地位，自主独立，有学习/发展/成长的机会，权力（领导/影响他人）有益于社会，挑战性，冒险性，竞争
4、，符合自己的道德观，工作环境、工作与生活平衡，家庭，朋友，亲密关系，健康，信仰，自由,价值观市场：准备,参照以上列表，挑选出对你来说5条最重要的价值观分别写在5张小纸条上。在反面对你挑选的重要价值观进行描述，即要达到什么样的程度你才能满意。,价值观市场：交换,现在，如果你不得不放弃其中的一条，你会放弃哪一条？将你准备放弃的这一条与其他人交换。如果你不得不再次放弃剩下四条中的一条，你会放弃哪一条？请再次与其他人交换。（保留刚才别人给你的，放在一边。）继续下去，直到剩下最后一条。这是否是你无论如何也不愿放弃的？,价值观市场：讨论,通过这个活动，你对于自己的价值观有什么样的了解？你的价值观会对你的职
5、业选择和人生产生什么样的影响？影响你价值观形成的因素有哪些？,CareerSky系统对个人价值观的探索,测评报告,职业推荐,真实价值观的澄清,选择：自主，对比，思考珍视：正视，珍惜，坚定行动：支持，践行,美国教育家，罗伊斯拉斯（Louis Raths）,目 录,价值观探索个人价值观价值观与职业分享与练习,为什么要考虑价值观,价值观在人们的职业生涯发展中起到极其重要的、决定方向性的作用，甚至往往超过了兴趣和性格对我们的影响。当我们有矛盾冲突，或妥协与放弃时，常常也是出于对价值观的考虑。,价值观的变化,个人由于所处的生涯发展阶段、社会环境的不同，他的需求会发生改变，从而可能导致价值观的变化。因此，
6、价值观需要不断地审视和澄清。,自身价值观的实现,很少有工作能够完全满足一个人所有的重要价值观，生活中亦是如此。因此，我们总是要不断地做出妥协和放弃，它们是不可避免也是必要的。我们需要对自己的价值观进行澄清和排序，才能知道如何取舍。,目 录,价值观探索个人价值观价值观与职业分享与练习,小结与练习,图书推荐,职业锚 中国财政经济出版社充分认识自我，准确地“抛锚”于你钟情的职业，实现人生价值的最大化。充分认识你的员工，准确地给他们专业定位，实现公司价值的最大化。,图书推荐,你的船 你的海 新华出版社我到底想干什么？我到底能干什么？我到底为什么去干？我是水手还是船长？是“跳槽”还是“跳高”？,图书推荐
7、,职业指导 中国劳动社会保障出版社盘点自我为成功规划自己职场与你求职策略聚焦未来,练习：,什么是价值观？探索价值观的方法有哪些？价值观在职业生涯规划中的作用如何？怎样理解兴趣、性格、技能、价值观的共同作用？,自我探索,价值观,性格,兴趣,技能,想一想：为什么我们要在自我探索后再来探索职业世界？,找一找,A-4,B-2,C-6,D-5,E-2,F-2,G-3,H-4,I-2,J-1,K-2,L-3,北极熊觅食的时候，毫不浪费时间，因为他们知道自己的第一选择是海豹，第二选择才是鱼，而其他的选择，都不在它的眼里。蔡志忠 佛罗里达州立大学对学生调查发现：知道自己兴趣领域的学生找工作更有针对性，他们在相关领域中寻找，目标更明确，并效率更高。,想一想：是不是先完成了完美的自我探索，再来探索职业世界？只有自我探索后，才有高效的、有的放矢的职业探索；只有结合职业探索，自我探索才能成为照进现实的理想,想一想：职业规划书运用,大学生职业生涯发展与规划P148.P142.例子请阅读并思考1.规划书体现出的思考思路和顺序2.还有什么其他的规划思考的思路3.如何在课程中使用？,谢 谢！,
