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1、书法 综合活动指导方案活动周次2活动内容第一课 写字姿势和执笔方法活动准备笔、田字格活动过程写字姿势和执笔方法多种多样，采取不同的姿势来写字会有不同的效果。书写的姿势对于练习写字非常重要。正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，而且还能促进少年儿童身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生，也是写字最基本的要求。有些学书者虽有写钢铅笔字的基础，但写字姿势还不够正确，必须注意纠正。写字姿势 正确的写字姿势是：身直、头正、臂开、足开。身坐端正。两肩摆平，腰背自然伸直，并略向前倾，胸口离桌沿一拳左右：头正、微向前倾，眼睛与纸面的距离应保持一尺左右；两臂自然向左右张开，
2、小臂平放在桌面上，左手按纸，右手握笔，使笔杆略斜偏向右侧，不是在鼻粱正前方，笔尖却落在鼻梁正前方；两脚自然平放在地上，与肩同宽。如图所示 执笔方法古人云：“凡学书者，先学执笔”。可见执笔方法对于练习写字是非常重要的。执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直接影响书写的效果。有些学书者虽有写字的基础，但执笔方法还不正确，必须认真纠正。 布置下次活动内容横的练习书法 综合活动指导方案活动周次4活动内容第二课 横的练习 活动准备笔、田字格活动过程 一、横的写法横画要写平稳，因为横在一个字中起平衡作用，横不平，则字不稳。横有长、短之长横的写法，下笔稍重、行笔向右较轻，收笔略向
3、右按一下，整个笔画呈左低右高、向下俯势的形态。横应写成左低右高，收笔时稍按一下笔，使笔画变重些，这样，看起来才显得平稳。所以，人们常说的“横平竖直”，不是指横水平书写，而是要求看卜去平稳的意思。如图：短横的写法是，轻下笔，由轻到重向右行笔大约写到长横的一半时停笔即收。笔画稍向右上仰。如图：二、书写要领“拜”右边前三个横短，最后一横长，横与横之间距离要适中。“鼻”上中下之间紧凑些，尤其最后一横长而平，把整个字托住。“瞄”中横画较多，注意长短的变化。三、小小展示台 布置下次活动内容竖的练习书法 综合活动指导方案活动周次6活动内容第三课 竖的练习活动准备笔、田字格活动过程一、竖的写法竖画要写垂直，因
4、为竖画在一个字中往往起着关键的支撑作用，竖不垂直，则字不正。竖有垂露、悬针和短竖之分。垂露竖的写法，下笔稍重，行笔垂直向下较轻，收笔稍重。如图：悬针竖的写法同垂露，只是收笔时由重到轻，出锋收笔，笔画出尖。见下图：短竖，写法同垂露竖，只是笔画较短，短竖要写得短粗有力。如图：二、书写要领“巾”是独体字，它包含两个“竖”，第一笔是短竖，第三笔是长竖。“盖”是上下结构的字，它包含四个“竖”，第五笔的竖稍长，第七、九、十笔是短竖。三、小小展示台 布置下次活动内容撇的练习书法 综合活动指导方案活动周次8活动内容第四课 撇的练习活动准备笔、田字格活动过程一、撇的写法撇画在一个字中很有装饰性，如能写得自然舒展
5、，会增加字的美感，有时还与按画相对称起着平衡和稳定重心的作用。撇有斜撇、竖撇、短撇之分。斜撇的写法是，下笔稍重，由重到轻向左下行笔，收笔时出尖。如图：竖撇，下笔稍重，由重到轻向下行笔，行至撇的长度三分之二处，向左下撇出，收笔时出尖竖撇，下笔稍重，由重到轻向下行笔，行至撇的长度三分之二处，向左下撇出，收笔时出尖尖。如图：短撇，写法同斜撇，只是笔画较短。短撇在字头出现时，笔画形态较平，如“干、反、禾、后丢”等字；短撇在字的左上部位出现时，笔画形态较斜，如“生、禾、失、朱”等字。如图：二、写字要领“乃”独体字，第一笔是横折折钩，一笔连写。第二笔撇写在横折折钩“横”的下部，与“横”在竖中线上相接。“爪”第一笔撇取平势，第二笔撇取陡势，第三笔竖顶连平撇起笔。三、小小展示台布置下次活动内容捺的写法
