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1、形态测量与评价,湖南省体科所,形态的测量方法派生指标的作用与意义,一、形态的测量方法,1、身高,量头顶点至地面的垂直距离。,2、体重受试者站于秤台中央，测试人员移动游码至刻度尺平衡后读数。,3、坐高,量头顶点至坐板平面的垂直距离。,4、指距量两上肢向左右作水平伸展时两侧中指指尖点间的直线距离。,5、上肢长,量肩峰点至中指指尖间的直线距离。,6、前臂长量桡骨点至桡骨茎突点间的直线距离。,胸中点,肩峰点,形态测量点,肩胛骨下角,7、手长,量桡骨茎突点和尺骨茎突点在掌侧面的连线中点（此点大致相当于腕关节远侧腕横纹中点）至中指指尖的直线距离。,8、手宽,量桡侧掌骨点（即第2掌骨头）至尺侧掌骨点（即第5
2、掌骨头）间的直线距离。,9、拇指长量拇指指尖至靠掌处横纹距离。,10、下肢长,下肢长H：测量腋中线髂嵴上缘交点至凳面的距离。下肢长A：测量左下肢髂前上棘至凳面的垂直距离。下肢长B：测量左下肢股骨大转子上缘至凳面的垂直距离。下肢长C：测量臀纹至凳面的垂直距离。,下肢长H,H点是髂嵴与腋中线的交点，即髂嵴点，相当于髂嵴的最高点。它反映了人体下半身的总长度（包括下肢长在内），近似人体重心的高度。,下肢长A,A点是髂前上棘上缘，即髂前上棘点。它是大腿摆动起来的最高点，能表现出下肢运动的弧度。,下肢长B,B点是大转子上缘最高点，即大转子点。从B点垂直到地面的距离是下肢真正的总长度。,下肢长C,C点是臀纹
3、的最低点，所以它反映出臀部位置的高低。,11、小腿长A（小腿+足高）,量胫骨点至凳面的垂直距离。,12、跟腱长,量小腿腓肠肌内侧腹下缘至跟点的垂直距离。,13、踝围 量胫骨内踝上方、小腿最细处的水平围度。,14、胸围,量平静呼吸时（即呼气之末，吸气未始）通过乳头点或第四肋骨及肩胛下角的水平围度。,第四肋骨,15、上臂围,放松围:量上肢自然下垂，肌肉放 松时，肱二头肌最突出部的上臂水平围。紧张围:又叫上臂最大围。量握拳、屈肘，肱二头肌作最大收缩时，肱二头肌最膨隆部的围长。,16、肩宽,量左右肩峰点间的直线距离。,17、髂宽（骨盆宽）量左右两髂嵴点之间的直线距离。,18、髋宽量左右侧大转子最向外侧
4、突出点之间的直线距离。,髂宽,髋宽,19、皮褶厚度,刻度盘,卡钳,卡钳接口,握柄,校验砝码200克,将皮褶厚度计上下两臂接点合拢，检查指针是否指在“0”位，如不在“0”位，轻轻转动刻度盘，使指针对准“0”位。,仪器校验,调整“0”位,在皮褶厚度计下侧臂顶端的小孔上挂校验砝码（200克），使下侧臂的根部与该臂顶端的接点呈水平线，如指针处在1525毫米（红色区域）范围内，说明钳口压力符合要求，无需调节旋钮。如指针位于25毫米以上，说明压力偏低，需卸下砝码，向左侧方向转动旋钮；如指针位于15毫米以下，说明压力偏高，需卸下砝码，向右侧方向转动旋钮，直至指针调至符合要求为止。,旋钮,校验砝码,校正压力,
5、向左,向右,受试者自然站立，充分裸露被测部位。测试人员用左手拇指、食指和中指将被测部位皮肤和皮下组织捏提起来。,捏提点,测量点,测量仪的卡钳卡口连线与皮褶走向垂直，测量皮褶捏提点下方1厘米处的厚度。,右上臂肩峰后面与鹰嘴连线中点处。沿上肢长轴方向纵向捏提皮褶。,上臂部：,测量点,肩峰,鹰嘴,右肩胛骨下角下方1厘米处。与脊柱成450方向捏提皮褶。,肩胛部,肩胛下角,沿躯干长轴方向纵向捏提皮褶。,腹部,脐水平线,锁骨中线,脐水平线与右锁骨中线交界处。,应三个指头捏,应垂直测量,错,错,注意事项：,受试者自然站立，肌肉放松，体重平均落在两腿上。要把皮肤与皮下组织一起夹起来，但不能把肌肉提夹住。用仪器
6、测量三次，取其中间值或两次一样的值。,二、派生指标的作用与意义,派生指标,是把两个或两个以上的测试指标按一定的计算公式计算后，派生出来的新指标。,1、克托莱指数,体重身高1000单位：克厘米通过体重与身高的比例关系，反映了体重的相对值，表示每厘米身高的重量。是反映人体发育匀称度的重要形态指标。,我国少年儿童克托莱指数各年龄范围,年龄 男 女7 176188 1711838 185199 1801939 195213 19120610 207225 20522511 218236 22024312 234257 24026613 254281 26228914 279307 28030615 3
7、00322 29632116 314339 30633017 325342 31133418 334354 320334,田径各项运动员克托莱指数力量型项目（投掷）指数最高速度力量型项目（短跑、跨栏、除跳高外全部跳跃项目）次之耐力型项目最低,2、指距身高,是反映人体上肢相对长度的指标。指数越大，说明上肢越长,3、胸围身高100,是一个反映胸围的大小的指数,如果A点与H点高度相等或接近，说明髂前上棘已与髂嵴最高点相近，大腿抬起来将与髂嵴最高点平行，达到腰部水平，下肢动作弧度达到最大。,4、下肢长（下肢长H、A、B、C）,4、下肢长（下肢长H、A、B、C）,臀部呈梨型示意图,如果A点远远低于H点，
8、臀部将呈梨形，大腿与臀部在运动摆动中不能形成一体，下肢运动中送髋动作将遇到困难，运动弧度也将受到限制。,4、下肢长（下肢长H、A、B、C）,如果B点能成为H、A、C共同的圆心，A点又与H点高度相等或相近，那么大腿、臀部将成为最好的“统一体”，有利于运动中送髋动作的完成，出现大腿与臀部最省力的协调运动。,B成为H、A、C共同圆心,在选拔田径径赛和跳跃运动员时，以上因素应适当考虑。其中最理想比例是：下肢长A下肢长H10095下肢长B下肢长H10090下肢长C下肢长H10080,5、下肢长A身高100,这是一个反映运动员下肢长短通用的指数，主要用于挑选跑、跳类运动员。下肢长的人步幅大，在跑和跳时动作
9、幅度就较大，大腿抬得高，运动员克服上体体重的负担量也就相对小，有利于发挥速度及节省能量。55%为身材等长;56%为下肢较长;57%为下肢明显长。,6、大小腿比,（下肢长B小腿A）小腿长A100反映了人体大小腿的比例关系，习惯上称为大小腿比。小腿加足高大于大腿长，有利于运动。运动员一般小腿加足高大于大腿长，这一特点在田径运动的径赛和跨跃项目上更为明显。,7、下肢长C下肢长H100,该指数可以反映速度、腿部爆发力量性项目运动员骨盆形状和臀大肌的形状和位置。该指数值大，说明下肢长C点离下肢长H点近，臀纹线高，臀部上翘，臀厚，骨盆的纵轴短，肌肉用力时发力集中。,8、下肢长B身高100,该指数是体现运动
10、员下肢与身高比例关系的指标。,9、髂宽指数,髂宽肩宽100 该指数是通过人体两个横轴之间的比例关系，反映运动员体型特点的重要形态指标。指数越大，说明躯干呈桶形，上肢和躯干肌肉力量也就越强，人体稳定性强。该指标值小，躯干呈倒三角型，灵活性强。,10、髂前上棘宽肩宽100,髂前上棘宽与肩宽之比，作为一个选材指标，其主要目的是选择骨盆窄，躯干呈倒三角形的运动员。这一指数越小越好，但是，应建立在骨盆窄的基础上，而不是以肩部宽大为条件。,11、踝围跟腱长100,该指数反映踝围与跟腱的比例关系与小腿的形态。踝围较小，跟腱长，人体肌肉收缩的作用力集中，有利于踝关节的蹬伸。踝关节的蹬伸力量和速度直接影响跑的爆发力。,12、体型指数,（肩宽髂宽）髂宽身高该指数反映运动员的体型。如果指数小，说明其体型趋向桶形，就会在游进过程中产生漩涡，增加阻力，指数大，说明其体型趋向于三角形，流线型较好，阴力小。,13、手面积指数,手长手宽 该指数值越大，划水面积就越大，可以增加推进力。,14、上肢长身高100,步枪射击运动员对上肢长度有一定的要求，上肢长有利于肘抵胯，保持持枪的稳定性。,15、上臂围松紧差,上臂紧张围上臂放松围反映上臂肌肉最大限度收缩和放松的能力。上臂肌肉力量的大小，肌肉弹性的好坏，直接影响技术的发挥。,16、坐高指数,坐高身高100反映躯干与下肢的比例。,
