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1、,1.测量呼吸和心跳,学习目标,1通过回忆平时运动，交流身体所产生的变化。2初步学会测量心跳和呼吸的方法，在测量的过程中发现运动前后人的呼吸心跳变化规律。3意识到采集、分析数据是科学探究的一种重要方法。,自学指导,欣赏课件，并回忆平时运动后的身体状况，回答下列问题：我们在运动的时候，身体会有哪些变化？,心跳加快,呼吸加快,满头大汗,一、知识复习与导入,1、我们都有过运动的经历，运动结束后，我们常常会出现（）、（）、（）等现象。2、怎样测量我们的呼吸与心跳呢？呼吸与心跳又与哪些情况有关呢？今天我们就来学习怎样测量我们的呼吸与心跳以及相关的知识。,流汗,心跳加快,呼吸加快,二、尝试学习,1、怎样才
2、算是一次呼吸呢？2、怎样才算是一次心跳？3、我们测量心跳和呼吸常常是测量我们在一分钟内心跳和呼吸的次数。,一呼一吸算一次呼吸。,心脏收缩或舒张一次就会发生一次心跳。,测量自己在安静状态下1分钟的呼吸和心跳次数。,试一试：,测量一个小组成员在运动前、运动后和休息3分钟后1分钟的呼吸和心跳次数，把测量得到的数据写在活动记录上。,三、测量心跳和呼吸,要求：1、每次测量时间为1分钟。2、4人一组，一个人是被测者、一个人测心跳、一个人测呼吸次数，一个人记录。3、注意测量方法，每组测量3次 4、完成我的测量记录表。,测量呼吸时应该注意哪些问题？,1不要紧张2要保持均匀、平稳的呼吸3还有不要故意深呼吸4一吸
3、一呼算是一次呼吸,怎样测量呼吸次数？,测量时可以闭起眼睛，集中注意力。然后将手放到上腹部，可以帮助我们感觉呼吸的频率。,测测量记录第（）组,怎样来测量脉搏呢？伸出自己的左手，掌心朝上，右手的食指、中指、无名指三指并拢，将指肚部位放在左手手腕外侧，大拇指自然地放在手背附近，稍稍用力。这时，中指指肚就可以感觉到脉搏的跳动了。幻灯片 5,试一试,运动前后，人的呼吸、心跳次数都有明显的变化，这说明呼吸、心跳与运动密切相关。这是因为人在运动时，消耗的能量比平时多，所以呼吸和心跳都会加快，这样才能为人体提供更多的能量和氧气。心脏每分钟跳动的次数称为心率。,1、心脏每分钟跳动的次数称为（）。2、运动前后，人
4、的呼吸、心跳次数都有明显的变化，说明（）、（）与（）密切相关。,呼吸,心跳,心率,运动,四、达标检测,（二）简答题。1、为什么人在运动时呼吸和心跳都会加快？2、怎样才算是一次呼吸呢？,答：这是因为人在运动时，消耗的能量比平时多，所以呼吸和心跳都会加快，这样才能为人体提供更多的能量和氧气。,答：一呼一吸才算一次呼吸。,呼吸频率,心跳频率,怎样来测量脉搏呢？伸出自己的左手，掌心朝上，右手的食指、中指、无名指三指并拢，将指肚部位放在左手手腕外侧，大拇指自然地放在手背附近，稍稍用力。这时，中指指肚就可以感觉到脉搏的跳动了。幻灯片 5,试一试,拓展训练 人类生存需要不停地呼吸，你认为呼吸时，空气要进入我们人体的哪些器官？,？,鼻腔,支气管,咽喉,气管,肺部,血液循环,静脉血含氧量低颜色暗红色的血液,动脉血含氧量丰富颜色鲜红色的血液,测测量记录第（）组,作业布置,1、自己测量自己的呼吸和心跳。（注意方法)2、识记本课所学内容。,谢 谢 观 看！,
