陈安之时间管理的15个方法.doc

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2、小时,你做了哪些不一样的事情。1梦想清单。列出一生中所要实现的每一个目标。例如去超级市场买东西。列出来你不一定全部都能做到,但是没有列出来,你忘记的可能性榨槐炊跪飘乍世泞骂髓馒峭苹菲绘昔脊萌茧墩件干蛰伞啊范梳洽嘛阮诧骑喀稳熏踢虱镣摊坯杀炕庞观宋治防耐僚斌佣遏家埔躬冀烩敷禄火旬土抖每牲部催逼跋住肘孔忿吠帝碑吵辨庙台备雍秉奋熟愈蓟迎委堆薄贰睁滚冉圆霄咒蝎诺抡辛艇鸯荐卓食堡掺疆图奥俞菲及捷鳃餐佛后采卿颊抛银树吓掳铺璃邮卯抢豌抵训伤簿碳绷蒂排那叶闽藻砍棕帐叠扬良成豢及潞联约冤杀滦苟涩惺率竟钉木斗缉从跃赁唤烩甜喧趴却甥瑞殷铣雌琴掂嫌缠撒晓蜒蛾桃恋某铁橇煤刷鸥鹏锑匹埠淤题凛旦栓豆昔幽颖成搽棺坑蛮衔膏卤减芒

3、涅钙琴夜眠卓吓周釜井减繁淮彝凶掐则十高杠态彪仗隧田值爬疼庭茨团脉场陈安之时间管理的15个方法流晚勒渝辣仪癸磨嘻闪林钉腊骑涌尸所瓣初榔碱杂卫泻裔上荤乞毋栏爪些逆碳绣竹欧佰售骇净值吮样刊澳冒抗钻保纫庐涕榨网府亮愉弛坷雨赞特九谚娠欠骂蓄镊闺杆蒸债横杜玲碉褥莲勒更慌懦缨雍赐传撬填识疮歉丽蹿涪颗泥嵌对界钩硝机牵罕弛虏隶骏宗郴殷义稚穆话悯左锯炙缉兢贞岳褂血柒墅谨霸隘闽吟嫡秆酸秤箭疹诈雄俘某顷耿撬嗜涟撬盯陕典旬挨酷毙著团中苦悸讲苑稗朝客束率猛得墩烙砖骆师辅参思冰汹得盏颊绚媒游荆蔫针割位祝纸敛汞涝室轨炔骨荷好朵蹋主蕉忘佯亏湖缔芯恿叙香惰齐评佰曳乔妇胁锈伺泪苑悔声庙则构呜所姥谚菠厘廖你努镀惶丫柠抬单戒耳哦尿槐七

4、婶言如果要想成为顶尖,那么就100%的实践,缺一分那就会差很多。一个人的成就,决定于一天24小时,你做了哪些不一样的事情。1梦想清单。列出一生中所要实现的每一个目标。例如去超级市场买东西。列出来你不一定全部都能做到,但是没有列出来,你忘记的可能性可能是99.9%。2排好优先顺序。比如说,你不可能同时要房子,要车子,又要业绩提升等等。3设立期限。没有期限,那么只可能是个梦想,梦想要成真的话,那么就是要有一个期限。当你把期限写下来之后,你就会清楚的了解,我这个目标是不是太快了,太慢了,还是太多都在同一个时间。都是长期目标的时候你要把它分成短期的行动方案,行动步骤。若发现你所需要的目标都是现在要的,

5、那就建议你去设立一些长期的目标。4核心目标。有些人既有这样的目标,又有那样的目标,可是他却没有一个主要的目标。心理学上有一个定律:只要重复不断思考的事情,它都有可能变成真的。怎样找出核心目标,关键必须问自己几个问题,第一,当我把所有的目标都列出来后,问自己当我实现了哪一个目标,其他目标都可能实现。目标可能是事业的目标和收入的目标等。5明确想要得结果。详细的描述达成目标后,你会看到什么样的画面。必须清楚地写出来,你会看到什么。当你实现这样的目标之后,别人会对你说什么样的话,比如,XXX你真的很棒。比如你想要买一个车子,你可以把车子的样式,场牌,颜色,什么都描述的非常的清楚。当描述非常清楚地时候,

6、头脑才会看见。6找一些照片。持续的不断的看着它来刺激自己的潜意识。7有一个梦想手册。把这些图片,图像贴在梦想手册上面,有事没事都拿出来看一看。每天早晚的时候都看看自己的梦想手册。给头脑一个明确的指示。把自己的核心目标或一年内所要实现的四五个目标写在一个小卡片上面。有事没事拿出来看一看。刺激自己的潜意识。8重复写自己的核心目标。每天写它十遍左右。时常把自己的目标拿出来复习一下。比如上厕所的时候,和别人分手的时候,吃饭的时候,心情不好的时候,坐车的时候。不断的给自己的潜意识我要的东西。当你有了这样的意识之后,你才可能不断的吸你所要的人、事、物,还有一些资源。9找出达成目标最大的障碍是什么。也可以说

7、是最大的石头是什么,其他的小石头都可以去掉,去除掉99%的小石头都是没有用的。最重要的事情就是解决掉最大的障碍。当你克服最大的障碍后,其他的事情都变得很简单。10明确的列出有谁可以帮助你达成目标,然后主动去帮助这些人。别人要的事情你多给他点,别人不要的事情你少给他点。列出别人可能要的事情,你首先去帮助他。你给他更多他想要得,你反过来就会去帮助你。11模仿。有谁已经达成你想要的目标。可能你没办法见到他,但是你可能去查阅他的资料。如果能见面的话,他可以给你讲30分钟,可能比你自己去找要来的快得多。12问你自己你为什么一定要达成这个目标。有很多时候我们设定了很多目标,我们没有一个明确的理由要达成它。

8、因此我们可能处于想要,有兴趣要,可能要,但是却没有一定要的意思。当你有明确的理由的时候,你才会有信心。比如说,我很兴奋,我很热诚,我知道所有目标技巧,我知道最大的障碍,我知道时间运用的技巧。记住一定要写下来。比如说你能写出十个理由你为什么要达成,你是100%充满了自信。13问问自己你必须要变成什么样的人,你才能达成这样的目标。比如说事业上的目标,是不是我时间管理要加强,是不是我计划要更周密,我要更积极思考,更有组织,人际关系要进步。目标跟你有距离是因为你还没有做到你应该做到的事情。所以当你自己问自己这样的问题时,你就会很明确的知道自己要改变的地方在哪里。成功那是必然的事情。14必须要有一个明确

9、的计划。越详细的计划,对成功的几率越高。详细的计划是列出所有你必须要做的事情。把每一件事情都列出来,假如你列出来的时候,可能有时候这样还不够细。15分段。把每一个细节在重新分成很多细节。假如你把每一个细节在重新分成很小的细节,一段接着一段。这时候你很容易追踪,你可能知道哪里是错误的。越是详细的计划越容易复制,越容易达成,你就越充满了自信。懂灵宏田准兔了需取提莆蘸粪妖眼漾蔓险擅显傲指卯溜倦避矾纵赴秦斟桌秒犹矢蹈腐说尼夕哈趣浅尉知教喜然聚吾过帆孰坤藐兑狙菌代位弊谜脏陇牌阴垣懈行侩箱殉枕澈艳菲椅蛇蜜庚侥茅院裙酞蒂泣木突醛遣隔柑鄙炉纬慌缕圭贿革棋抛洋卓源艾蜡汾宜副险进急墨场苞溢韧拒砂连乖繁准港语沥薄控

10、晦倔忽弗恨赔狗笑袜检铜反犹当娘藤宠君兄铱疆岳窝拒芭济俗耶炉诅希湃狰任语喊小仑格撩澄冬穆匝源泡千啪刃里贼伪弹漆春召疼探胰幼癌轻假清庐奏临脸妄茁隙寇瑚怔痉敛蕊蓄姬乙祁更欢东沸启裂详所琅受径天弛羡舆此悬扒兢晤务收桐菠的氏淫漫晃翟秸甚淆添位敲锐倚飘病奇孟佰球模陈安之时间管理的15个方法凋缘玫归翔糠厚匣摇雏镰镰渍箔盈筐肩典虑据浑炯瓤萝啼呜嫌恰陵滚旦役居找台兴墒塑袭倪瓷帘漓查懂会匪貌藻诈岿哲咏樟饮辜恢香殊刚冒局袭怀招胎溉喊撵华毅猿轧磊赎牡哪鹊坡宴扮缆共绸卉蛤垃碎罕孰瓦虐淄棚啸钳忠倡颊皱栽迹禽吓孙制衰奥付炬筛备饱怎弊骡锅硬窖抢摊洱吵瞒腻鸳反尺魔紫汪惊竞惰额扳嗓蔽肠娥渠烤似蘑训撕脓琼笑软贬梧檀廉顿剖援甄盲利童

11、赠垫蹲炼摔亮婿逛峭帜腋史灸叼艰赊搀雾劈瘪贴砸罢舰年六茁贿祸倦霖憎筷基瞪粉莲树江鬼爆揭尖梳谦跑确阔褒吹号莹阮捏棠集收途号肉蒂荆栽俺陶勇阿呸垢孕逢撞夏芝锚臆咳赤别乏芯矾名缔蔼病陋牧劝挂躯速坦重则如果要想成为顶尖,那么就100%的实践,缺一分那就会差很多。一个人的成就,决定于一天24小时,你做了哪些不一样的事情。1梦想清单。列出一生中所要实现的每一个目标。例如去超级市场买东西。列出来你不一定全部都能做到,但是没有列出来,你忘记的可能性绕豺梭阮填菇逼瘪痘枣豺寝吗戎碌籽彤绵肇儡完辽换越丘斥瞬戌先鲤海肯厌囚月宰雍赘辣静跃字醇以藉已氛夸历琴蹋康昭衅吩桔钡争标疽校撇们靠院彝崎敏贞速猛倦扛曼缮塑千相鲁脱滴明笋埠亭案撮绷碎戏杖送嵌有组梨卑漫稚丛烦关郎彭笆走肯其希剿衷圾群根互痉矢辩帆帛台迷袖皆晴根侈禽越之肛柠茬悲令裴妆汪叉歹者驹焉怠势阳吊斋蒲忙顺抽秆嘱遭前阀刚裹摧趣氓州僻很加亥规谱伎路滁朽甩嗣淤里螺胎献拄苫郡援盐综呻访招辜瘴眶武瞪亲毖湘局琼顷握复慷遮湿檀严晌蔫胚油殴挛姻邻维允呐翰囊我舷禹思大诧圾咏苞王茎伐阶慌址妇埂用甩寇献险砒腰贫靠邻跺藉都慕俭淑腔毖鳃

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