《团体心理辅导做成功快乐的教师.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《团体心理辅导做成功快乐的教师.ppt（28页珍藏版）》请在三一办公上搜索。
做成功快乐的教师学会自我调节,石景山分院德育心理研究中心 张景芳889120558418（办）,幸福助人 助人幸福,我参与 我奉献 我收获 我快乐,活动1：体验测试,真诚回馈,活动2:听口令做动作,撕 思,学校是一个“工作”的场所，一个“贡献”的场所。学校也是一个“生活”的场所，一个“获取”的场所，一个“生命成长”的场所。工作，是人们生命活动中的重要组成部分。幸福的人生不仅意味着舒适的生活条件、不断改善的生存质量，而且应当包括适宜的工作环境、持续提升的工作生活质量。,人们的健康60%取决于自己！世界卫生组织指出：每个人的健康与寿命60%取决于自己，15%取决于遗传因素，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候等影响。,如何自我调节？,1.认知调节2.情绪调节3.人际关系调节4.生活节奏调节,1.认知调节,怨天尤人不如调整认知辩证一点全面一点站高一点后退一点,人从不同角度看问题的效果不同,快乐的12种技巧,1、有目标和追求,2、经常 保持微笑,3、和别人 分享,4、乐于助人,5、保持童心,6、学会和各种人愉快相处,7、学会宽恕他人,8、有几个 知心朋友,9、和别人合作获得乐趣,10、保持高度 自信心,11、享受你的天伦之乐,12、不要财迷,谢谢各位！,
