学做潮州菜之花甲苦瓜汤.docx

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学做潮州菜之花甲苦瓜汤炎炎夏日,容易上火,所以需要多喝汤水来降火。这一次我要学的潮州菜是 跟汤有关的,花甲苦瓜汤。首先准备材料:苦瓜一个,花甲一斤。苦瓜洗净去瓤,切薄片。花甲用洗米水浸15分钟,这样可以令花甲把泥吐出 来。为保持花甲的新鲜度,可在洗米水中加少许盐。15分钟左右把花甲搓洗干 净备用。开始煮了。放油,蒜头爆香后,倒入苦瓜炒软,加水适量,盖上锅盖,待水 开后加入花甲,同时放盐,鸡精调味。重新盖上锅盖煮3-4分钟。当所有花甲都开了就表示汤已做好,可以上碟了。看起来卖相还不赖。以前吃花甲多是用紫苏炒着吃,紫苏的香味往往盖住了花甲本来的味道。今 天这个花甲苦瓜汤,没有下其他香料,能够尝到花甲的原味。这才发现原来花 甲的味道是很鲜甜的,味道不错,强烈推荐大家试试。

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