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1、第二课 善于调节情绪 保持乐观心态,保持乐观心态 做情绪的“主人”,1、要树立远大的志向,培养宽广的胸怀2、热爱生活,培养乐观的生活态度3、拓展兴趣爱好,丰富课余生活,小结,要树立远大的志向 培养宽广的胸怀,我们的事业并不显赫一时,但将永远存在:而面对我们的骨灰,高尚的人们将撒下热泪。“马克思,(故事):郭沫若与女孩的故事(见扩展)年年失望年年望,处处难寻处处寻。横批:“春在哪里?”年年失望年年望,事事难成事事成。横批:“春在心里。”(提问):这两幅对联有什么不同?反映了作者什么情绪?这个故事告诉我们什么道理?俗话说:“海纳百川,有容乃大”。人只有将眼光放长远,才能胸怀万物,才能容的下人生的喜
2、、怒、哀、乐。面对顺境不会得意忘形,面对逆境不会悲观失望。,(讨论):情绪与志向、胸怀之间是什么关系?结论:志向远大才会有宽广的胸怀,才能避免或减少消极情绪的产生,有利于良好情绪的培养。世界最宽广的是海洋,比海洋更广阔的是天空,比天空更广阔的是人的胸怀。雨果(学生活动):看谁形容心胸开阔的俗语、成语、名人名言多。,返回,抗癌明星,热爱生活 培养乐观的生活态度,99次失败和99种收获,拓展兴趣爱好 丰富课余生活,(提问):他们为什么这么快乐?结论:他们热爱生活,有着乐观的生活态度,即使遭遇到挫折、失败,甚至危机到生命,他们依然能够保持积极向上的情绪。(提问):我们怎样才能热爱生活,培养乐观的生活
3、态度?结论:善于寻找快乐!,海伦凯勒,张海迪,桑兰,(学生活动):寻找快乐。要求学生进行表演,目的逗大家乐,注意表演的语言、动作要健康向上。有了快乐的思想和行为,你就能感到快乐。卡耐基 生活中有很多美好的事情和乐趣,只要我们能以一种积极的心态去捕捉它、发现它,就会感到生活的快乐。,返回,一九三六年冬,梅山被围。余伤病伏丛莽间二十余日,虑不得脱,得诗三首留衣底。旋围解。,断头今日意如何?创业艰难百战多。此去泉台招旧部,旌旗十万斩阎罗。一,南国烽烟正十年,此头须向国门悬。后死诸君多努力,捷报飞来当纸钱。二,投身革命即为家,血雨腥风应有涯。取义成仁今日事,人间遍种自由花。三,自序,(讲故事):1.二战时期的美国总统富兰克林罗斯福(见扩展资料)2.列宁经常郊游,放松心情。(见扩展资料)这些名人在自己情绪不良时都会用各种方法来排解,我们同学也是一样,下面我们同学来介绍自己的兴趣爱好是什么?对你调节情绪有什么作用?(学生活动):可以让学生将自己的作品、收藏、制作等带来展示。,返回,小结,学生时代是培养兴趣爱好的时机,多培养一些兴趣爱好,可以丰富自己的课余生活,使自己的生活变的充实而有意义。这样可以减少消极的情绪的产生,有利于良好情绪的保持和培养。,