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1、中小学教师心理健康,杭州市教科所 姚立新热线电话 87161068,教师心理健康的标准,体验的标准效率的标准发展的标准,教师心理健康的意义,教师的心理健康是学生心理健康成长、发展的基础教师的心理健康有利于提高教师的生活质量,教师影响最大的人格特征,精神振作还是沮丧兴趣广泛还是狭隘性格暴燥还是稳定意志坚强还是懦弱果断还是犹豫不决有条理还是杂乱无章,教师心理健康调查的目标,了解中小学教师心理健康状况。了解中小学教师心理卫生问题的集中、多发群体。了解中小学教师心理健康状况与职业压力的关系，及其产生的原因,1、2,教师心理健康调查的工具,A部分：自编的教师心理调查表 B部分：丰塔纳职业生活压力量表。C
2、部分：精神卫生自评量表（SCL-90）,教师心理健康调查的对象,上城区：娃哈哈小学、八一中学、建兰中学、胜利小学。下城区：朝晖五区小学、永天实验小学、延安中学、朝晖中学。西湖区：省府路小学、西湖小学、向阳中学、杭十三中。江干区：采荷二小、滨江一小、景芳中学、丁桥中学。拱墅区：卖鱼桥小学、舟山路小学、长征中学、大关中学。富阳市：富阳市二小、三山镇中心小学、富阳镇二中、富阳市场口镇中高 中：、杭十四中、杭九中、市综合中专、电子职高、富阳市二中。最后有学校29所，参加调查的教师有1946人。,杭州市中小学教师SCL-90 调查结果,根据以上调查结果和平均分加二个标准差的标准发现有13%的教师存在心理
3、卫生问题。其中小学9%；初中15.6%；高中13.4%。,杭州市中小学教师心理健康状况各个群体的比较,教师职业压力的分布状况,中小学教师中心理卫生问题的高发群体,男教师青年教师工作量较大的教师,影响教师心理健康的主要因素分析,工作量升学压力经济收入领导的评价职称,21世纪压力时代,角色模糊人际应激职业发展组织结构家庭与工作技术应激,工作压力,环境压力,噪音污染空气污染过度拥挤,社会压力,社会、科技的飞速发展剥夺个性的发展,A类型行为模式高血压人格抑郁型人格癌症敏感型人格酒精型人格,人格因素与压力,缺乏相互独立缺乏交流沟通缺乏共同解决问题的能力,家庭压力,短时间,长时间,影响严重,影响轻微,创伤
4、性事件,耗竭性事件,烦恼性事件,紧张性事件,“我”眼中的压力（根据个体对压力的感受程度分类）,(hassles),(strain),(burnout),(trauma),例：1、车祸 2、战争 3、吵架 4、住房紧张 5、夫妻不合 6、知识更新 7、挤公共车 8、患重病（如 癌症）9、领导批评。,警觉阶段,抵抗阶段,耗竭阶段,身体防御,正常水平的反应,有益的压力提高我们机体的反应聚 集活动的能量。提高活动效率。挖掘个体潜力。,人与环境不匹配,压力消除,压力是可以管理的！,寻找办法解决问题,个体适应,个体不适应,决策过程,压力表现（有或无）,个体的认知（决策过程）,内部资源,外部资源,社会支持,物质资源,生理应对资源,行为应对资源,个人素质资源,压力源,教师心理保健要点,改善学校管理方式改变教育观念，改善教学方法注重自我调节,教师心理健康自我调节的方法,认知调节：淡薄名利行为调节：严格约束自己的言行情绪调节：从工作中寻找乐趣人际关系调节：重视家庭生活人际关系调节：工作小环境的建设生活节奏调节：注重休闲娱乐,祝各位教师 健康、快乐、享受生活每一天,
