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1、为人处世,自我修养篇编讲：,充分了解生命的真理 发掘自己美好的潜能 建立正确的人生态度 登上人生成功的阶梯,第一课身心健康,身体是一切的本钱健康是生命的本钱,爱惜我们的身体,身体的本性：身体是生存的机器。或者说：身体是为了生存而组成的。生命在身体里持续着。,爱护心灵,心灵就象“大花园”。心灵需要饮食心灵也需要营养和运动。,第二课成功与失败,成功:在于付出自己的所有,并努力地实践；亨受整个过程。成功需要接受失败，从失败中学习和总结.,成功者的八个标准：,认识生命真相：挑战困难、适应困难、不找藉口、搏斗一番。使生命保持肯定的态度：积极寻找自身和世上美好的一面,并视之为一连串的机会与可能,并努力发掘
2、。,建立良好的人际关系：留心人们的需要与感受,体谅和尊重别人。有方向感和使命感：不断设立新的目标,乐在挑战其中。有极强的学习欲望：学习不是责任,而是亨受,通过学习新的东西,来改变自己、丰富自己。,注重时间管理：因为人的生命是有限的。在行为上要求比较高：在各种行为中,诚实是一个好人的基本要素,于公于私都是诚实为好。了解生存与生活的区别：因为付出越多。所以获得也会越多。,阻碍我们成功错误的因素,因环境因素使得我们未曾充分发挥潜力。因太多与真正成功无关的讯息淹没了我。因太多人在鼓吹要我们寻找捷径,而不是鼓励我们通过自身内在去寻找资源,以致埋藏了自己的能力。,如何才能走向成功,不论你的年龄有多大,不论
3、你在什么环境,只要你下定决心,全情投入；向内寻找自己的长处,肯定自己的潜力(因为我们拥有的潜能90未被开发)；多参与其他事情,增强自已的能力,并尽其所能发挥自我,做我们自己，只有这样,成功的机会就在我们身边。,每个人都有失败的经验,失败的规律 失败是实践的自然结果 失败的问题 有没有失败不是最重要，关键是知道是如何失败或成功的。失败者与成功者的区别不是失败的次数，而是失败或成功后的不同的作用。,从失败中学习些什么？,看到自己的极限，教我们谦虚。正视自己的路经，教我们认准行动方向想象与实际差距，教我们不能随心所欲挑战我们的耐性，提高我们的勇气挑战我们的信心，使我们坚强起来 失败是成功之母,减少失
4、败对自己影响的三个方法,方法一：找一个你喜欢又信任的长者谈话。益处：失败者你不是唯一的一个 学习他人如何从失败中学习 谈话是一种健康的抒解情绪的方法方法二：将自己做了什么？感觉怎样？自己的目标？下一步做什么？写出来。方法三：读一些“反败为胜”的书籍益处：使我们重燃希望,第三课苦乐与得失,人生的问题：是埋怨？还是解决？是哭？还是笑？你想得到什么之前请想好用什么来交换,人生是一首苦乐交响曲,佛祖说：苦海无边，回头是岸。俗话说：一分耕耘，一分收获。掌握耕耘，才能掌握收获。人生是艰苦的,现在是这样,将来也是这样。,讨论艰苦的目的,使我们认识“人生是艰苦的”这个生活真理。接受这个事实,调整自已的态度。每
5、件有价值的东西都不会轻易或不用付上代价就可以获得的。也就是说，要自愿放弃某种暂时的享乐，去换取某种利益。,正确面对艰苦,抱怨只是一种企图,不断向自己和别人发出怨言,夸大自己的问题并认为是唯一的,似乎以为对别人来说并不这么困难。对待人生难题的不同态度成功的人：接受问题并全力克服,即便受苦受难。失败的人：试图躲开或是在问题外围努力。,现实生活需要我们自我约束,要为一个未知有没有收获的目标作不懈的努力，需要有一种力量对自己进行“自我约束”。,面时人生问题需要勇气,勇气不是天生的,不需要特殊的气质,它是一种坚决的意志表现。勇气需要用心去向内心深处挖掘。遭遇挫折时，我们要寻找力量的源头，假如我们希望充分
6、完整地发展自我，那么我们必须做出这个决定。真正的勇气是不管所处的环境有何等艰难与痛苦，我们对生命的执着都是肯定的。勇气要建立在日常的基础上。爱生命也许就是生的勇气的最高表现。,人生需要充满乐趣,人生不单只有艰难，而更重要的是还有乐趣。我们要善于发现那些使我们保持平衡并能减低压力的事情，不然我们会被重担压伤。其中：笑容、大笑、游戏、幽默是比较好的减压方法。,能产生乐趣的方法：,乐趣是需要寻找的，这是一种健康的寻找。幽默（幽默是健康与平衡人生的一个基本要素）特点：出人意外、超乎常理、荒谬做事千万不要太认真。看待人生问题不要过于严肃，保持笑看 风云的心态，用心来笑。人生需要一点疯狂。,欢笑,关于欢笑
7、的心理医学实验证明：欢笑是一种强力止痛剂，他能刺激内部器官，促进血液循环,增进呼吸。他能使身体产生类似吗啡的分子,能增加抵抗疾病的免疫细胞数量，减轻压力。心理学认为：欢笑会安抚焦躁、减压、降火、激发创造，是人生的滋补剂，有助恢复元气，增强活力。俗话说：笑一笑、十年少。欢笑是一个健康人的基本要素。是人与人的内心最短通道。,第四课选择与态度,任何一种态度或走的道路，都是自己选择的结果。,选择,上天并没有问我们 要不要来到人间 我们只能接受而无从选择 我们唯一可以做的选择是：决定如何活着。,人与动物的区别,动物：吃睡找巢穴生育人：也有以上的本能。不同的是：抉择的能力但我们常常找一些藉口来解释自己放弃
8、抉择的好机会：无(钱、时间、运气)太(难、疲倦、心情不好、没有兴趣),我们依靠选择而活着,我们的生活不是靠机遇和运气，而是靠我们每天的抉择而活着，我们每天所发生和遇到的事情，都是我们自己抉择的结果。,人生就是一连串不间断的选择,我们不选择，事情就会选择我们。人的能力是在一个正确的起点产生的没有大事发生的可能：接受要来的事让它发生为安定而牺牲理想让别人为自己未来着想仅仅是日复一日。,不要太多“必须”,太多的“必须”，我们就会失去抉择能力。必须，实际上早就己经抉择好了的事情。若能将我们“必须要”改变为“我要”这是一个进步。,选择的不明显性,明显的选择：朋友、事业、生活方式、信仰、政党、住宅、音乐等
9、等。,不明显的选择：性格、价值观、待人、困境、学习、计划、目的、态度。,宝贵的选择权力,我们能够在困苦中求生存，并能克服障碍，是因为我们正确运用了人类最宝贵的选择权力。无论何时我们都在选择结果如何都是我们选择的结果不能选择的事情，都可以选择如何应对,选择中的特例态度,态度是一种选择。任何人都有选择自己态度与所走道路的自由。无论遭遇何事，人都有选择自己态度的能力。,什么是态度？,是一种心灵对事物的看法及采取的行动。是我们内心对自我、别人、环境的思想与感受。是一种心情、或是性情、或是一种期望。,态度的特性,特质：态度比聪明才智、高深的教育、特 殊的才能、机会和运气来得更重要。成功的起点是培养一个好
10、的态度。成功的人85都归于态度，15归 于能力。特征：积极的人的态度：期望最高；负面的人的态度：期望最低。态度一但确定，思想将会朝着一个 特定的方向前进。态度不是天生的。,养成一种态度的意义,因为世界上的事情都不是朝着我们认为好的方向发展的，又因为人类自身缺乏自我意念，所以我们必须养成一种态度，时刻提醒我们有责任去选择一种方法适应这个世界；我们没有能力去改变环境，但我们可以调整我们的态度来适应一切环境。,态度是生活的基本要素,态度是有效管理的关健，不论是管理公司、事业、家庭、个人生活，因为我们所做的每件事情都受到态度影响，一个态度上的转变可以扭转整个人生。,态度是生活的基本要素,态度需要时时来
11、调整；一个好的态度是好生活的基本要素。别人是通过我们的态度来探测我们内在的性格，并借此来确定以后的交往方向。(世界观思想态度),三种良好的态度,第一种：归零心态(空杯心灵态度)心灵越开放、发现自己认识越有限。开放的心简单的头脑。,三种良好的态度,第二种：不要简单地模仿(行为态度)做事要分轻重缓急，而不是做每个人都做的事情。要欣赏自己的个性，不要让别人和其它事物来塑造我们；除了你自己，没有人可以带给你平安，只有我们坚持原则，直到最后的胜利。,三种良好的态度,第三种：积极辩证地看问题(思考态度)积极的思考必需附带上真诚的相信。人的心灵就象电脑：“输入垃圾、输出垃圾”,小结,选择的能力，尤其是选择态
12、度的能力，是成功的最首要的资源。用开放的心灵学习，为自己思考，积极地、相信自己地去思考，你的生活所发生的事情将由你决定。,第五课习惯与感谢,成功与失败，只是习惯的差别,习惯的力量,习惯是重复一个动作，并得到逐渐增强而形成。人类是“习惯的动物”。95的行为是习惯(结果)养成的。性格：是自身特质(态度、习惯、外表)在人 们眼中的综合反映。,习惯与成功的关系,一、好的习惯是一切成功的关键。二、习惯和态度一样，需要改变。改变习惯需要欲望的动力，用积极的行为可以代替坏习惯，单凭意志力很少会成功。三、习惯、性格、命运的关系 行为习惯性格命运 人？生活?性格命运 欲望人？性格命运,要养成八种良好的习惯,一、
13、养成放松的习惯二、良好工作的习惯三、良好睡眠的习惯四、养成胸襟大量的习惯五、勇于纠正自己的缺点习惯六、从容不追的习惯七、运动的习惯八、好胜的习惯,比较重要的习惯感谢,一、人性最深的期盼就是受人感激。表达谢意是尊重与礼貌最高的一种表现方法，是建立良好的人际关系的安全方法。二、感谢是一种习惯、也是一种态度。经常感谢他人，就会成为习惯，也是一种最健康的处世之道。,感谢与珍惜,一、不懂得感谢就不懂得珍惜我们怨天怨地的原因：只想自己没有的，没 看到自己拥有的。二、只有当失去时，才懂得去珍惜。（缺乏可以成为一个伟大的老师。）,学会感谢,一、心存感谢而不表露，不是真正的感谢。二、不要等一个人不在时才说感谢的
14、话。三、五件值得感谢的事：1.特别的人 2.选择的自由 3.教育与学习 4.无数的机会 5.物质的丰富与生活的品质（要感谢那些：使我们能每天振奋工作的人。使我们发挥能力快乐工作的人。使我们的生活更充实的人。）,第六课尊重与诚实,要想他人怎样对待你你就要怎样对待他人,尊重生命,人生不只是活着，而是一个生命的真实的体验。,尊重的四种表达方式,第一种：礼貌没有好的礼貌，人类社会变得无法忍受。从礼貌就看出我们是什么人。用诚恳的态度把众人当为自己人，给予他们尊严、尊重。这是商业世界一个法则。礼貌要比法律重要。没有因礼貌而出错。因有礼貌，世界变得很美好。,尊重的四种表达方式,第二种：正面的语言“当心里充满
15、时，口就会不自觉地说出来。”,尊重的四种表达方式,第三种：尊守法规 对方不尊守法规，自己有被欺骗的感觉。尊守法则是表达对别人的权力考虑和尊重。这是一种诚实的表现不尊守者称为：骗子、老千、小偷、犯人。,尊重的四种表达方式,第四种：珍惜差异 大部分人都有批评别人的毛病，因为我们都是以自己的行为、思想为中心出发，并且和自己很有限的了解混淆在一起。努力开阔我们心中狭隘的人生观，多从别人身上找优点、说话正面一些，学会欣赏别人的独特及与我们差异、我们就会互相尊重,尊重别人的好处,赢得别人的尊重 增进我肯定的感觉建立良好吗的人际关系 树立一个良好的名声得到更好的对待 使别人感觉良好培养出好的社交技巧与习惯,
16、结论,成功者就是那些用各种方式表达尊重别人的人,诚实是尊重的最高形式,做任何事，都要有诚实与正直做基础，否则不会踏实地享受到成果,而是过着惶恐不安的生活。正直的人是一个完整人格的人,他会诚实地维持较高的道德标准。,诚实需要付出,俗语说：忠忠直直、终需乞食。奸奸狡狡、朝蒸晚炒。生活里,坏人得逞象是一种风气。“欺骗、诡诈”，“只有倒霉的人才被逮到”，充斥着我们的视觉，使得我们认为，不诚实是比较容易、比较快成功。,不诚实的代价,会形成一种邪恶的习惯会变为伪君子不诚实会扩大化会损害自己和人际关系会使得我们的神经受挫损会阻碍我们自我实现,要诚实的五大理由,心灵的平安人格与信誉人际关系心理和生理的健康真实
17、,第八课时间管理,时间就是生命掌握时间就是掌握生命,关于时间的一些说法,学者说：时间是一种资源 专注的能力与善用时间是你成功 的条件。把时间用在最有价值的事情上就 是赢家。,善用时间的方法,前提：方法容易学习，习惯要改变。方法一：为每一天做计划。目的：分清轻重缓急，有序地工作，提高方法二：与自己订个约定。目的：养成守时习惯，提高使用时间效率。方法三：巧妙用时。将重要的事情安排在最有生产力的时间上。遇到重大任务时，可以一次做一点。,小结,善用时间与拖延时间不是最大的问题，人都不能脱离其本性，人人都会拖延时间，有些事情拖到最后一刻时，反而做得更好；但大多数的人都是感到无能为力与愧疚。当了解时间是生
18、命时，我们会找出办法来充分利用时间、成功地善用时间、寻找时间、创造时间。毛主席诗词：多少事，从来急，天地转，光阴迫，一万年太久，只争朝夕。,自我修养篇总结,善良与诚实是为人最根本的要素,自我修养篇总结,身为一个人，我们需要好好成为一个健康、完整的人。,为人的基本要素：选择一个好的态度，不论在任何境遇里，对人生保持积极的态度，永远怀着感恩的心。把你的人生建立在尊敬的基础上。热爱你的家庭、朋友，对别人要亲切，要将每一个人和你自己的内在美引发出来。把诚实当作你的人生基石。遵守规则、公平游戏，并在所有的事情上都诚实。接受人生的困难与挑战。做每件事都要认真，懂得自我约束，如果失败了，再来一次。对学习永远
19、抱着热诚。你越多发现人生与世界，你就越完整，让学习贯穿你的一生。享受人生。记得游戏，也需要兴趣，最重要的是，你需要开怀大笑。,衷心感谢大家的参与,再见,第二课 论金钱,我们崇尚金钱但不沉迷我们运用金钱而不奢侈,金钱与品质,崇尚金钱也是一种祟高的理念人的品质是取得成功和保持成果的基石追求金钱但反对追逐金钱和过分贪梦追求崇高的生活理想比追求金钱还要重要千百倍,金钱能带来幸福而不是等于幸福做财富和金钱的主人而不是奴隶 主人即是一个真正意广义上大气的人,能够接自己的意愿去统帅、支配钱财幸福往往是来自能做一些使自己以外的某些人满意的事情,金钱与幸福,钱财的魔力,“人为财死”“鸟为食亡”金钱的魔力与欲望的
20、力量聚在一起,所产生的莫大的、令人难以驾驭的力量向上,为社会做出贡献 向下,却最终被社会遗弃对金钱的欲望应做出向上的选择,而不为财死,有钱并不能人人为你推磨,不懂得使用金钱和利用,也 只能一无所有人虽然缺不了钱,但人更需 要安全、自尊和更高层次的 需求,不是只有金钱才是富有,惟有具有与金钱价值相等的东 西才是真正的财富财富无所不在,只要我们发挥我们的潜能自然资源、健康、时间、帮助、尊重、自尊、爱、快乐等等，若能充分亨受这些恩惠，才是最富有的人。,金钱并不是代表一切,在追求美好生活的过程中,我们一定要钱；但过份强调金钱也会使灵魂及生命扭曲,失去生命中更有价值和乐趣的东西。当人们拥有金钱.财富.权
21、力.地位时仍不快乐：因为：拥有一切不保证快乐 他们看似拥有一切,却没有人生的基 本要素(快乐.)他们正成为金钱的奴隶。,赚钱法则,赚钱法则：必须先有所付出，才能接受人生中 美好的事物。赚钱法则四大支柱：相信、付出、思考、豁达 不能赚钱情形生活吝啬、狭隘、贫乏的思维模式的。天天求神拜佛希望获得钱财的。能赚钱情形思想新鲜、健康、丰足的思维模式的。拥有想法和洞察力的,人生不总是公平的,太阳照好人也照坏人为什么是我！坏事情会在不该来时来临怎么办？,人生不总是公平的,太阳照好人也照坏人为什么是我！坏事情会在不该来时来临怎么办？,是逃跑、还是迎上去是畏缩、还是在其中成长是投降、还是胜过苦难关健不在我们是否经历这些事情；而是要学习接受不公平,积地处理不公平。,小结,我们不可以期望世上没有痛苦，但我们可以学习更有效地应付。痛苦是最有价值的教训,在其中寻找出某些意义，使我们变得聪明、坚强。面对艰苦需要勇气，热爱生活,是勇气的最高表现。遭遇来临时，昂起你的头说：你打不倒我！我会比你更大！,
