《习惯为成功之本.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《习惯为成功之本.ppt（24页珍藏版）》请在三一办公上搜索。
1、習慣為成功之本,書摘製作人：全家便利商店教育訓練中心 盧冠諭 E-mail：,方智出版社郭騰尹/著,全家便利商店教育訓練中心為您創造價值的最佳夥伴,內容大綱,作者將本書的內容喻為從日常生活中成就自己的工程。除了繼續探索習慣對人類品質的影響之外，也從工作、家庭、學習、休閒、理財、人際、健康、心靈等面向，找到30則提醒你養成好習慣的時機。你可以選擇你要的人生，想辦法多一些好習慣，少一些藉口與拖延。生活中的每個片刻都是養成好習慣的契機，立即去做吧，你會看見自己 更美好的未來。(摘自博客來網路書店),2/24,未來，習慣看得見,有些事情，明明知道是不對的，但是卻去做了；有些事情明明是對的、正確的、有益
2、的，卻被惰性與藉口所打敗。人生不就是一場好習慣與壞習慣的拉鋸戰嗎？越早覺悟到習慣的潛移默化，就越早能掌握自己的人生路。,我們是不是常常發生這種情形，想要未來有不一樣的生活，就一起來改變不好的習慣吧！那怕只有一點點改變也好,3/24,選擇人生有意義的生活,每個人最想改變的是生活，最不想改變的是自己。習慣，在每一天每一刻都是一種選擇，你可以選擇再睡十分鐘，或者立即起身迎接這嶄新的一天。人生是一連串的選擇，成功也是良好習慣的選擇結果。,拿回成功習慣的選擇權，成就自己不凡的人生吧！,4/24,改變就從此刻開始,如果你希望擁有大成就，你就必須具備像贏家的思考態度或行為規範。改變的力量可能來自於權威，但不
3、能治本。你可以選擇你要的人生，抱怨只會讓事情更渾沌。現在開始，永不嫌遲。,我相信人要快樂，就要停止抱怨，要讓自己改變。你呢？,5/24,刷牙時，面對自己,一邊刷牙，一邊看著鏡中的你，當你願意直視自己的時候，你才有權利做個真正的自己。對著鏡中的你，擠眉弄眼，讓平常的生活瑣事賦予新的意義。當你每一天都能有很清楚的使命宣言時，這世界將為你而轉動。,每天花一點時間，面對鏡子，大聲的說：我真的很不錯，真的真的很不錯，鼓勵自己。,6/24,看報時，學習篩檢資訊,學習是有方向性的，知道自己要什麼，更要知道什麼是目前可以忽略的。每一個人要找到學習的磁鐵，透過這些磁吸作用讓我們的知識有了累積，才能產生無遠弗屆的
4、影響力。極速的奔馳看不到什麼好風景，資訊的吸收是需要咀嚼。,我喜歡閱讀，對我而言，閱讀不只是瞭解世界大事，而且是豐富我的知識，你呢？,7/24,出門上班時，鼓舞自己,當你發現周遭的人冷漠時，請揚起嘴角，因為，我們可以選擇自己要的態度。你在上班這條路上，你對別人所付出的關心，就是鼓舞自己工作士氣最好的方法。排除任何可能影響你上班情緒的因子，試著用更有智慧的視野來看待那些阻礙。,有機會大家可以看看【如魚得水】這一本書或是教學帶，相信可以讓你對於工作有不同的見解，原來工作也可以這麼開心。,8/24,決定後，立即行動,養成現在做的習慣，是為了要加強以行動為導向的生活型態，使自己更有決斷力，並保持行動。
5、這世界上最遠的距離就是思考與行動之間，有些人走了一輩子都沒有到達彼岸，但是有許多人即知即行，同樣的壽命卻會造成生命不同的精彩。,Just do it!You can make it,9/24,開會時，學習尊重傾聽,我們要如何培養尊重與傾聽的能力呢？一是不要打斷別人的話，二是要注意的聽。人們會去支持他所參與的事情。傾聽是良善溝通的起點，讓我們瞭解其他人的想法。,善於說話的人幾乎都不善於傾聽，而善於傾聽的人，大多數都不習慣表達。你是屬於哪一種呢。,10/24,發問中，認真學習,問有力的問題也是突破思維框架的重要方法。追根究底是學習新知的重要方法，學問是獲得學問的第一步。恥於下問是人們學習的通病，不
6、用不好意思，學習是為了裡子，可不是面子。,大家可以反思一下，沒有問題是真的沒有問題，還是沒有認真思考或是不敢問？,11/24,承諾時，學會負責任,承諾時，要有自知之明。年輕人要瞭解自己的實力。肩膀若只能挑五十公斤的擔子，就不要挑一百公斤的重物，到頭來不僅自廢武功，也讓個人的一世功名污損。不要輕易許下你根本做不到的承諾。一旦許下承諾，一定要有負責到底、使命必達的習慣。,承諾的履行，為信任的基石，如果沒有做到承諾，那彼此的信任將大大打折扣。,12/24,緊張時，冷靜思考,緊張是人類情緒常常出現的方式。深呼吸是舒緩情緒的簡便方法。忙亂時，可以透過吸氣、呼氣的緩慢動作來調心。緊張時不要忘記綻放笑容，只
7、要輕輕揚起嘴角，你就能呼吸到希望的空氣，就能在緊張中依然保有冷靜清醒的心。,雖然我常常上台與人分享，但是還是會緊張，此時，我覺得最好的方法就是放慢說話的速度與面帶笑容，真的很有用，你可以試試看。,13/24,心情不好時，調整情緒,用積極的思考方式來面對情緒，因為，情緒性的字眼，對事情本身的發展是沒有太大幫助的。找出一個自己調適情緒的方法，像是寫作、看電影、逛街、運動等等，讓情緒有宣洩的出口。,【EQ】這本書有提出五點情緒管理的方法：1.瞭解自己的情緒2.管理自己的情緒3.激勵自己4.瞭解他人的情緒5.圓融的人際關係，與大家分享之。,14/24,失意時，樂觀面對,當我們面對陽光時，陰影就在我們的
8、身後。能夠決定我們要面對的是什麼，那是人類最大的長處與價值。樂觀面對人生的習慣不是天生的，它是需要練習的。難過、失意時，不要垂頭喪氣，昂起頭，你會發現心情可以轉換。,與大家分享一句很好的話，積極的人像太陽，走到哪裡亮到哪裡；消極的人像月亮，初一十五不一樣。,15/24,在社交場合，建立人脈,每個人背後都有兩百五十個黃金人脈。在邁向成功的過程中，有個很重要的關鍵：就是與一群肯做事的人為伍。它包括四個階段：第一，為已經成功的人做事；第二，跟已成功的人共事；第三，找想成功的人共事；第四，讓成功者為你做事。,我有很多朋友，我覺得，有一群志同道合的朋友，互相鼓勵，互相扶持，這樣的感覺真好！,16/24,
9、嘉言錄,17/24,習慣就像糞一樣，如果是自己的，通常都不覺得那麼臭。好習慣讓自己是一個可愛的人，壞習慣讓自己是一個可惡的人。留意你的想法，想法決定你的行為；留意你的行為，行為決定你的習慣；留意你的習慣，習慣決定你的命運。人因習慣而成功，也因習慣而失敗。好的習慣養成，會讓工作減少阻力、事半功倍。,18/24,好的習慣可以保證人的一生幸福，壞的習慣會讓人提早結束生命。習慣就是一種傳統，人們會不自覺地去做，去執行。若改變一點，就渾身不自在。要因為需要而養成習慣，不要因為喜歡而養成習慣。習慣就是從不規則的線條變成規律的圖形。習慣就是擬定對的策略，找出有效的方法，持續不斷地重複做。,19/24,習慣就
10、像搭計程車，它讓你很方便，但你可能因此而付出更多。習慣是一種魔法，可以幫助事情成功。習慣不是與生俱來的，而是我們日常生活中所培養的，所以它肯定可以被代替或取代。習慣使我忘了突破，習慣使我忘了進步，習慣使我忘了生活可以更多采多姿。習慣塑造了人的性格，決定了人的行為，在一定意義上，反映著人的文化和精神追求。,20/24,習慣勇氣耐力，養成與改掉都需要。沒有改變不了的習慣，只有不想改的習慣。習慣是拒絕改變的藉口。習慣是生活的展現，會因環境而養成，也會因環境而調整。習慣是行為的影子。習慣是人最本質的呈現，最本能的反映，最直接的行為。,21/24,十個好習慣，可以讓你達到成功；一個壞習慣，可以讓你傾家蕩
11、產。習慣是可怕的癮頭，依賴它或戒除它，正是考驗我們人生的過程。把修正行為當作是習慣，則將擁有更多的圓滿事。習慣可以改變，人生可以設計。習慣往往會反映出一個人最深層的意識。,22/24,改變習慣的最佳方法是：創造一個好習慣而取代之。你不刻意控制習慣，習慣將控制你的一生。成功或者失敗，在於我們對習慣的指揮及選擇。成功的人不一定有成功的條件，但一定要有成功的習慣。執行力靠紀律，紀律需有良好的習慣規則維持。,23/24,Thanks For Your Reading多一點分享，少一點爭執知識的累積，從不斷的分享開始讓台灣成為學習型社會！歡迎轉寄給有需要的人,書摘製作人：全家便利商店教育訓練中心 盧冠諭 E-mail：,全家便利商店教育訓練中心為您創造價值的最佳夥伴,
