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1、中学生书法教程,吴广兵,什么是好笔？,用水浸湿笔尖约2至3毫米，并将这部分挤压成扁平状，如果笔毛长短一致，排列整齐，蘸水使其恢复圆锥状后，笔尖在指甲盖上轻轻画圈，不开叉、不扭曲、弹性好。,一、首先来认识一下毛笔！,关于毛笔的粗略分类：按笔头的大小：大号（大楷）、中号（中楷）、小号（小楷）按笔锋的长短：长锋、中锋、短锋 按笔头材质：硬毫、软毫、兼毫（硬毫以狼毫为主，软毫以羊毫为主，兼毫则兼具以上两者）初学者建议使用：狼毫或兼毫、选择中号和小号、选择中锋和短锋。,关于“四德”（尖、齐、圆、健）：尖：指笔毫聚拢时，末端要尖瑞。笔尖则写字锋棱易出，较易传神。选购新笔时，毫毛有胶聚合，很容易分辨。在检查
2、旧笔时，先将笔润湿，毫毛聚拢，便可分辨尖秃。齐：指笔尖润开压平后，毫尖平齐。毫若齐则压平时长短相等，中无空隙，运笔时万毫齐力。因为需把笔完全润开，选购时就较无法检查这一点。圆：指笔毫圆满如枣核之形，就是毫毛充足的意思。如毫毛充足则书写时笔力完足，反之则身瘦，缺乏笔力。笔锋圆满，运笔自能圆转如意。选购时，毫毛有胶聚拢，是不是圆满，仔细看看就知道了。健：即笔腰弹力；将笔毫重压后提起，随即恢复原状。笔有弹力，则能运用自如；一般而言，兔毫、狼毫弹力较羊毫强，书亦坚挺峻拔。关于这点，润开后将笔重按再提起，锋直则健。,关于使用及禁忌：,1，首次使用先用清水浸泡，笔毫至根部完全散开，将附着的胶质冲洗干净，再
3、次用清水清洗即可书写。2，每次使用前先用清水将笔头浸湿。3，每次用笔后，要及时用清水冲涮掉笔头上残存的墨汁，理顺笔毛，垂直悬挂起来（首选）或插入笔筒。4，浸湿笔头时，水略浸没笔头为宜，不宜长时间浸泡，多次不合适地浸泡行为可能会损害笔管。5，清洗时，只宜用清水，清洗力度要小，可适当地用手指结合最温柔的力度“按摩”笔毫以干净清洗毛笔。若用笔后不小心使墨汁已经僵硬笔头，要有耐心地分多次清洗，短时间间隔地连续性清洗。6，不可用热水清洗。,二、基本姿势,1、书写姿势：以舒适自然为原则，一般坐姿、也可立姿,执笔时手需注意：一要稳，二要松，时紧时松，只要各个手指不死聚在一起，不扣住掌心，是得运用时灵活自然就
4、可以了。,二、执笔方法,三、运笔方法：指运法：指运法是运笔的其中一个持法，做法是将左手垫于右手之下。通称枕腕式。亦可放一重厚物于右手腕之下代替，而这样做，腕部就固定了，只剩下手掌手指部份可动，因此只能书写细短的笔画，适合用于小字。但若书写草书的小字时，也不适合使用枕腕式。因为此法较不灵活，写时会缺乏一股流动之气，无法表现其气概。,腕运法：腕运法就是固定肘部，将腕部提起，一般通称提腕式。而此法将腕部提起，活动范围就较枕腕式大，可以书写较大的中字。但也不适合书写于大字，因为肘部仍着地，活动范围仍受限制。,肘运法是连肘部一起悬空，以肘部来运笔，一般通称悬腕式。而此法以肩膀为中心，腕肘均不放于案上，所
5、以最为灵活，活动范围最大，挥洒自如，易于表现笔力。适用于大楷、行草等书体。总之，悬腕式是运笔的极致用法，如欲尽善尽美，此法非熟练不可，不然大字无法逞其雄势，行草不得其纵逸，各不得要领是也。,肘运法：,一、横的写法,1、长横,运笔方法如前述,2、短横,1、向左逆锋起笔 2、向右下顿笔3、提笔折锋向右4、蓄势后向右行笔5、提笔向右下顿笔6、提笔回锋收笔,3、细腰横,1、向左逆锋起笔2、向右下顿笔3、向右行笔，中间稍提锋4、末端转锋向右下顿笔5、提笔回锋收笔,二、竖,三、点,1、左点,1、逆锋向左上角起笔2、折笔向下作顿，再转向右下稍驻3、微提笔向右上回笔4、回锋至中部后稍驻5、向右上出锋,2、右下
6、点,1、顺锋起笔2、向右下顿笔3、提笔折锋向下顿笔4、微微提笔向左上回锋收笔,四、撇,4,1、细腰撇,1、自左上角逆锋起笔2、折笔后向右下顿笔3、转笔蓄势向左下方写撇出锋，力至笔端。,五、捺,柳公权的笔法,欧阳询的笔法,1、直捺,1、自左上角逆锋起笔2、折锋向右顿笔3、转锋向右下行笔，边行边按4、捺脚处顿笔后，提笔向右出锋,六、钩,1、竖钩,1、自左上角逆锋起笔2、折锋后向右下顿笔3、转锋蓄势向下中锋行笔4、末端处向左下挫笔后。转笔蓄势向左上挑笔出锋,2、横折钩,1、横折钩是由横和竖钩组成2、先逆锋写横3、横的末端处提笔、顿笔后，再转笔蓄势写竖钩4、出钩的方向指向起笔点,3、弧钩,1、自左上角逆锋起笔2、折锋后向右下顿笔3、转锋蓄势向右下写弯弧4、末端处向右下挫笔后提笔转锋，蓄势向左上挑笔出锋,8、浮鹅钩,1、自左上角逆锋起笔2、折锋后向右下顿笔3、转锋蓄势向下偏左中锋行笔4、转笔写弯弧，出锋处挫笔转笔蓄势向上出锋,七、挑,1、右向挑,1、左下方逆锋起笔2、右下顿笔3、稍提折锋后向右上挫笔4、蓄势向右上边提边行出锋，力至笔端,八、折,横折时，竖画粗重有力，折部形方，大而外突。竖折时，竖画宜轻，折部较小，可方可圆。“日”字外形方正，右竖微弯，短横粗壮。“自”字，窄长，两竖微弯成“（）”形。,日日不歇笔，不懈功竟成。,
