人生的15项缺失与解决方案.ppt

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1、,人生的15项缺失,李中莹NLP导师训练班内部资料,传播好学问 幸福中国人,2015年11月6日西湖,1、你有建立足够的“自我意识”吗？2、你是能够“说话达意”的人吗？3、你能够“与感觉在一起”吗？4、你是个“理性感性并重”的人吗？5、你有“多线思维”的能力吗？6、你能够“从别人角度看自己”？7、你具备“解决困难的能力”吗？8、你据具有“面对及处理冲突的能力”吗？,人生的15项能力是什么？,9、你面对失败及挫折的正确态度是什么？10、是否具有面对分离的正确态度与能力11、对金钱的正确态度如何？12、有感恩的心态13、对事物的观察与正确判断能力如何？14、你了解了解本人学习模式（含学习兴趣）吗？

2、15、你具有“有效生活在系统里”的正确态度吗？,人生的这15项能力缺失，将造成严重的后果，请看案例：,个案一：药家鑫撞人后灭口 西安药家鑫，驾车撞上骑电动车的张妙，后药家鑫下车查看，发现张妙倒地呻吟，因怕张妙看到其车牌号，以后找麻烦，便生杀人灭口之念，遂拿刀对倒地的张妙连捅八刀，致张妙当场死亡。杀人后，药家鑫驾车逃离现场，路上再次将两情侣撞伤。,个案展示,5,个案二：李阳家暴事件“疯狂英语”创始人李阳的美籍妻子Kim声称李阳曾多次对她实施家庭暴力，致全身多处严重受伤。Kim表示，李阳平时只给她日常生活的必要费用，且每月只回家一两天，三个女儿完全由她自己照顾。为此，夫妻间经常争吵。Kim称，李阳

3、曾公开表示对她没有感情，与她结婚只是为了研究美国家庭教育而做的实验，这让她很受伤。李阳则说，对妻子施暴的原因是中西文化间的差异和个人修养的缺乏。,6,个案展示,个案三：小悦悦案件 2011年10月13日，2岁的小悦悦在佛山五金城相继被两车碾压，7分钟内，18名路人路过但都视而不见，漠然而去，最后一名拾荒阿姨陈贤妹上前施以援手。2011年10月21日，小悦悦经医院全力抢救无效，在零时32分离世。,7,个案展示,个案四：李磊灭门案 09年11月23日晚于北京，30岁的李磊从自己的饭馆回到家，跟妻子吵了几句，心中积累的“压抑”在此时爆发，他抽刀刺死妻子，后又将妹妹刺死。之后又刺死家中的父母。杀了4人

4、后，他坐在沙发上哭了四五个小时，又动手杀死熟睡的两个儿子。法庭上，李磊称自己平时压力太大，为一些琐事杀人，他三求“速死”，对案发现场照片，他含泪坚决不看。,8,个案展示,个案五：挪威屠杀者 去年7月22日下午，挪威奥斯陆发生爆炸枪击案，事件共有76人遇难。该事件的制造者是32岁的挪威男子布雷维克。布雷维克幼时被父亲抛弃，生母改嫁给托雷，后来母亲患脑膜炎变成弱智，继父与超过500个女人乱性，继姐有至少40个情人。布雷维克在事发前写下了长达1518页的“宣言”，痛斥家庭破碎的危险性，并称自己曾经8次因被种族歧视而遭遇殴打。,9,个案展示,个案六：钟文仲杀人潜逃案 2010年11月17日晚于广州，钟

5、文仲准备离家外出时撞到邻居陈周佳，陈骂了起来，钟文仲就把她打倒在地，并实施抢劫。他担心被人发现，就把陈拖进屋里，陈拼命呼救，钟文仲就把她绑起来，并用脚步封住她的脸。半小时后，发现陈已经手脚冰凉了。钟文仲将陈周佳肢解，塞进两纸箱扔进河中，然后潜逃。,10,个案展示,为什么会这样？他们的人生有15项缺失！,人生的15项缺失：,11,1、建立自我意识2、说话达意3、与感觉在一起4、理性感性并重5、多线思维6、从别人角度看自己7、解决困难的能力8、面对及处理冲突的能力,9、对失败及挫折的正确态度10、面对分离的正确态度与能力11、对金钱的正确态度12、感恩的心态13、对事物的观察与正确判断14、了解本

6、人学习模式（含学习兴趣）15、有效生活在系统里的正确态度,15项能力在人生发展过程中占有什么位置？,1,C,1、修身（性格）：人生观、世界观、价值观、道德观；人格品德、公民意识、社会责任、守法贡献、爱国爱民2、齐家（家庭）：情感关系、婚姻关系、亲子关系、教导孩子 与其他家人关系；2、兴业（成就）：学习成绩、职场成就、情压管理、人际关系、沟通能力、生活行为准则、事业成功、幸福财富；,1、经验的积累；2、成长创伤的积累。,A,B,C,D,？,2,1、修身（性格）：人生观、世界观、价值观、道德观；人格品德、公民意识、社会责任、守法贡献、爱国爱民2、齐家（家庭）：情感关系、婚姻关系、亲子关系、教导孩子

7、 与其他家人关系；2、兴业（成就）：学习成绩、职场成就、情压管理、人际关系、沟通能力、生活行为准则、事业成功、幸福财富；,15项能力在人生发展过程中占有什么位置？,A,3,1、经验的积累 2、成长创伤的积累,15项能力在人生发展过程中占有什么位置？,B,4,1、建立自我意识,“自我意识”是心中有“我”的概念。在小时候，我们往往被引导跟其他孩子比较，就产生了“我”不如别人，因此，我也不想要这个“我”。我们也会被引导“要乖，要听话”，如此我们就忽略了自我思考的必须。很多家长喜欢用否定、批评、指责，甚至犯罪感、羞愧感来引导孩子。如此，成长过程中我们有不想要里面这个“我”的动力。没有这个“我”，我们就

8、无从管理照顾，我也没有改变提升“我”的意识与动力。也因此我们就不能爱自己，也不能对自己负责任。,12,人生的15项缺失,2、说话达意,说话达意就是有效表达内心的思想意念、情绪感受和行为 意欲。很多家长习惯用指令训导、批判、以至责骂的方式跟孩子 沟通，这些方式让孩子不愿意说话。今天的孩子，更是往往在每天的生活里，接受屏幕比接受 人更多：电视、ipad、手机、电脑，因此没有足够的机 会发展出说话达意的能力。这样的人，当事情顺利便不容易产生情绪，而他的内心时 常会更纠结，同时更难表达，造成“性格内向”的情况。这种性格内向的人，容易有以下的问题出现：人际关系弱、自闭、宅男、忧郁、人格障碍。,13,人生

9、的15项缺失,3、与感觉在一起,应付生活里的一般事物，我们需要用上意识与潜意识的力量。意识是我们可以觉察的部分，潜意识的力量比意识大得多，但却不是我们能够轻易觉察的。意识的力量就表现在我们的理性思维，目的是让我们更有效，会 处理生活里的每一件事。以及当下所处的情况里，与其它人事物 的关系。潜意识一般情况下用感觉来跟我们沟通。潜意识的能力是如此的 庞大，所以，当 我们接受它，懂得有效的配合它，我们整个人的 能力才能得到充分的发挥，这需要我们跟潜意识在一起。理性思维固然重要，可是，生活的意义更在于感受。没有跟感觉 在一起的人，只凭道理做事，往往花了两倍的力气，而效果还没 有一半。我们成长的过程很早

10、的时候就被引导跟感觉分离，而只活在理性 思维的环境里。这样的人遇到一点点事情就纠结难受，却说不清 楚也解不开，所以会活的很累。,14,人生的15项缺失,4、理性与感性并重,“理性感性”并重也就是一般人说的身心合一。理性照顾“我”这个人（身体），感性去照顾“我”这个心。感性也就是负责情绪感受的部分。每一份情绪都有它的意 义，明白这份意义，我们能更有效引导自己做出改变，让自 己有更好的未来。当理性与感性没有联手的时侯，便是内心有矛盾与冲突的时 候：“我”应该去做，可是“我”就没有那份感觉去推动自己去 做。,15,人生的15项缺失,5、多线思维,多线思维就是一般人说的“从多个角度看事情”。在成长的过

11、程中，家里让孩子听话，学校里给孩子标准答 案，这些让孩子发展出单线思维。单线思维就是凡事只有一招，这样的人很容易陷入困境。两 招也是困境（停下来就是第二招），这就是我们说的左右两 难，进退维谷的情况。要突破就必须有三个或以上的选择。有多个选择就代表是有多份能力，越多越好，这就是解决困 难的能力。多线思维能够激发潜能，提升创造力。,16,人生的15项缺失,6、从别人角度看自己,自以为是、目中无人的人，就是欠缺了“从别人角度看自己”的能力。“从别人角度看自己”的能力，是我们人类独有的条件。这就 是意识思维的作用。我在看，同时我知道我在看。自从人类发展出这份能力，人类的发展就快速提升了，以至 今天是

12、世界的主人。缺乏“从别人角度看自己”的人，可以说 是把人回复到动物的思维水平。“从别人角度看自己”的先决条件是建立自我意识（第一项缺 失）。有我（独立的我）的意识才注意到别人，然后才能从 别人角度看自己。,17,人生的15项缺失,7、解决困难的能力,今天的社会，我们普遍见到从家庭到学校到职场到社会，当 事情不顺利的时候，很多人都欠缺解决困难、改变情况的能 力。听话才是乖孩子、追求标准答案、单线思维等几点造成了今 天很多人欠缺解决困难的能力，再加上缺乏自我意识，很多 人觉得需要别人来照顾自己。我们遇到问题，第一个念头是去问问谁、或者是去哪里找答 案，而不想如何能自己解决它，就是上述所造成的。,1

13、8,人生的15项缺失,8、面对及处理冲突的能力,我们传统文化崇尚“以和为贵”，甚至不惜用任何代价来维持 和谐。往往这份和谐只是表面，让这个人处于被操控的状态。当我们没有自我意识，便不会意识到自己的界线，也因此忽 略了别人的界线。当我们没有尊重别人的界线，冲突很容易 就发生了。当我们只有单线思维的能力，同时不能接受事情的结果，我 们会重复使用已经被证明无效的方法，冲突也容易出现。,19,人生的15项缺失,8、面对及处理冲突的能力,当我们没有很好的跟自己感性部分在一起，事情不顺利，产生 情绪又不能有效解读它的意义，冲突也很容易出现。欠缺说话达意的能力，往往没事变有事，小事变大事，冲突就 更容易出现

14、了。欠缺“从别人角度看自己”的能力，我们就没有办法做到将心比 心、同理心等。“以和为贵”是很多家长坚持的信念，在它之下，孩子没有学过 在冲突面前如何处理人和事。,20,人生的15项缺失,9、对失败及挫折的正确态度,很多家长望子成龙，孩子拿到98分了，还在责备他没拿到最后2分。这种否定多，肯定少的教导孩子模式，让孩子不能承受任何失败 及挫折。任何人从不懂到掌握任何知识以至技能，都需要一个学习的过程，过程中每一次都可以被看作是失败。人生的事，总不能事事如意，偶有不顺己意，我们也很容易把它看作是挫折。害怕失败与挫折的人，就不敢尝试，固守原地，慢慢落后于同辈社 会，这将造成人生最大的失败。害怕失败同时

15、要自己继续做下去，过程中的压力就会很大，就进一 步减少了能力的发挥和学习的效果。因为失败及挫折造成了心理创伤，人就会越来越退缩，这样的人会 怕事、不敢担 当、不负责任、逃避、内心充满无力感、自责。,21,人生的15项缺失,10、面对分离的正确态度与能力,我们中国传统文化喜欢“报喜不报忧”（例如过年的时候不可以提不吉利的字），这种趋吉避凶的态度，让我们没有学到如何面对和处理分离的事件。在面对一些人生里无可避免的“分离事故”时，常常会感到束手无策。这份分离包括亲友的死亡、与伴侣分手、事业的结束或失败 等等。分离是人生里不可避免的事。既然无可避免，但又没有培养 出正确有效的思维模式与应对行为技巧，这

16、便成为了很多人 的人生短板。当这类事情出现的时候不能有效面对分离的 人，很容易身心都受到很大的伤害。,22,人生的15项缺失,11、对金钱的正确态度,金钱已经是现代社会绝对必须存在的事物，跟“以物易物”的古老社会生活模式比较，金钱的出现大大增加了生活的方便，是社会进化繁荣的表现。“钱不是万能，没有钱是万万不能”。这句口头禅充分显现出钱 对我们每个人的人生是何等重要。有些人厌恶金钱却受它的气，也有些人热爱金钱，却成为它 的奴隶。两个极端，都不够好。所以我们应该教导孩子，自己也需要学习，对金钱有一个正 确的态度。,23,人生的15项缺失,12、感恩的心,今天的社会里，没有父母能够帮助孩子在成长的过

17、程中让孩 子的心理年龄跟生理年龄同步成长。即使一个人踏入社会参加工作，甚至建立了家庭，但内心还 没有充分成长的，就没办法培养出感恩的心态。“恩”是“没有权利得到而得到的东西”。除了父母之外，没有人是“必须”给你什么。感恩的反义词是委屈。当小孩感觉到父母没有给他应该给他 的，他就有委屈的情绪。所以，小孩没有感恩的心态；同时 成年人不应该有委屈的情绪。缺乏感恩心态的人，在人生的 每个方面都会活的辛苦，特别是在人际关系，甚至亲密关系 上。,24,人生的15项缺失,人生的15项缺失,13、对事物的观察与正确判断能力,缺乏这种能力的人，做事草率、仓促，往往没有效果。当然 他们的人际关系及事业和与亲人的相

18、处，都会出现困难：劳 心劳力而效果欠佳。上述12个点，与这份能力有一定的关联，特别是第1到第5 点，是对事物观察与正确判断能力的基础。,25,14、了解本人学习模式,学习并不是只限于学校课堂里的事，而是需要每天不断做的事。传统以及今天的教育制度，都强调知识的掌握，可是在这方面，一个人如何有效学习，让他们学习的效果提升，却很少有人研究。如何学习才能够让自己有浓厚的兴趣，更积极，更愿意主动重复学习，也是被忽略的事情。这方面没有做好，人生的每一件事都用同一个模式处理，慢慢便落后了，于是事事艰难，人生的整体素质难以有效的提升。物质生活与精神生活亦然都是。如果了解本人的学习模式，我们便可以在每件事中吸取

19、教训，学习提升，我们的能力便能与时俱进，驾驭变革。,26,人生的15项缺失,15、有效生活在系统里的正确态度,人不能脱离世界上的人事物而生存。社会是人的系统，在系 统里，如何更有效的生活是一个很重要的命题。今天社会普遍地崇尚物质生活，追求财富权势。可物质生活 富足的人不见得就有轻松快乐的人生。要有效生活在系统里，我们必须得到别人的接受与尊重。做 到这一点，做事都会比较顺利，生活也可以有更多的轻松满 足。今天的中国社会，到处都呈现出这份能力的缺失：驾驶人的 习惯、取巧欺骗的商业模式、持势弄权的官员与商人等等。,27,人生的15项缺失,个案一：药家鑫撞人后灭口 2010年10月20日晚于西安，药家

20、鑫驾车撞上骑电动车的张妙，后药家鑫下车查看，发现张妙倒地呻吟，因怕张妙看到其车牌号，以后找麻烦，便生杀人灭口之念，遂拿刀对倒地的张妙连捅八刀，致张妙当场死亡。杀人后，药家鑫驾车逃离现场，路上再次将两情侣撞伤。,缺失对照表1、建立自我意识 4、理性感性并重5、多线思维 6、从别人角度看自己7、解决困难的能力 8、面对及处理冲突的能力13、对事物的观察与正确判断 15、有效生活在系统里的正确态度,个案剖析,28,个案二：李阳家暴事件 今年8月底，“疯狂英语”创始人李阳的美籍妻子Kim声称李阳曾多次对她实施家庭暴力，致全身多处严重受伤。Kim表示，李阳平时只给她日常生活的必要费用，且每月只回家一两天

21、，三个女儿完全由她自己照顾。为此，夫妻间经常争吵。Kim称，李阳曾公开表示对她没有感情，与她结婚只是为了研究美国家庭教育而做的实验，这让她很受伤。李阳则说，对妻子施暴的原因是中西文化间的差异和个人修养的缺乏。,缺失对照表1、建立自我意识 3、与感觉在一起5、多线思维 7、解决困难的能力 8、面对及处理冲突的能力13、对事物的观察与正确判断 15、有效生活在系统里的正确态度,29,个案剖析,个案三：小悦悦案件 2011年10月13日，2岁的小悦悦在佛山五金城相继被两车碾压，7分钟内，18名路人路过但都视而不见，漠然而去，最后一名拾荒阿姨陈贤妹上前施以援手。2011年10月21日，小悦悦经医院全力

22、抢救无效，在零时32分离世。,缺失对照表1、建立自我意识 3、与感觉在一起4、理性感性并重 6、从别人角度看自己7、解决困难的能力 8、面对及处理冲突的能力13、对事物的观察与正确判断 15、有效生活在系统里的正确态度,30,个案剖析,个案四：李磊灭门案 09年11月23日晚于北京，30岁的李磊从自己的饭馆回到家，跟妻子吵了几句，心中积累的“压抑”在此时爆发，他抽刀刺死妻子，后又将妹妹刺死。之后又刺死家中的父母。杀了4人后，他坐在沙发上哭了四五个小时，又动手杀死熟睡的两个儿子。法庭上，李磊称自己平时压力太大，为一些琐事杀人，他三求“速死”，对案发现场照片，他含泪坚决不看。,1、建立自我意识 2

23、、说话达意3、与感觉在一起 4、理性感性并重6、从别人的角度看自己 7、解决困难的能力8、面对及处理冲突的能力 9、对失败及挫折的正确态度12、感恩的心态 13、对事物的观察与正确判断15、有效生活在系统里的正确态度,缺失对照表,31,个案剖析,个案五：挪威屠杀者 今年7月22日下午，挪威奥斯陆发生爆炸枪击案，事件共有76人遇难。该事件的制造者是32岁的挪威男子布雷维克。布雷维克幼时被父亲抛弃，生母改嫁给托雷，后来母亲患脑膜炎变成弱智，继父与超过500个女人乱性，继姐有至少40个情人。布雷维克在事发前写下了长达1518页的“宣言”，痛斥家庭破碎的危险性，并称自己曾经8次因被种族歧视而遭遇殴打。

24、,1、建立自我意识 3、与感觉在一起4、理性感性并重 5、多线思维6、从别人的角度看自己 8、面对及处理冲突的能力12、感恩的心态 15、有效生活在系统里的正确态度,缺失对照表,32,个案剖析,1、建立自我意识 2、说话达意 3、与感觉在一起 4、理性感性并重5、多线思维 6、从别人的角度看自己7、解决困难的能力 8、面对及处理冲突的能力11、对金钱的正确态度 13、对事物的观察与正确判断15、有效生活在系统里的正确态度,个案六：钟文仲杀人潜逃案 2010年11月17日晚于广州，钟文仲准备离家外出时撞到邻居陈周佳，陈骂了起来，钟文仲就把她打倒在地，并实施抢劫。他担心被人发现，就把陈拖进屋里，陈

25、拼命呼救，钟文仲就把她绑起来，并用胶布封住她的脸。半小时后，发现陈已经手脚冰凉了。钟文仲将陈周佳肢解，塞进两纸箱扔进河中，然后潜逃。,缺失对照表,33,个案剖析,如何培养这15项能力,1、建立自我意识,建立以下的信念，经常反复提醒自己：在“我”的人生里，“我”是最重要的，有“我”才能肯定我生命的存在。我的生命来自父母，而“我”是独立于父母而存在的。“我”存在于这个世界，假如没有“我”，就什么都没有。有“我”，才能有“我”的界线，才有“我”与社会的界线。说话的时候多用“我”开始，例如：去看电影好不好？改为：我想去看电影，好不好？这样做不对 改为：我认为这样做不对。你不要这样逼我 改为：我不愿意看

26、到你这样逼我每当谈到自己的时候（例如：介绍自己：“你好，我是XXX”），用随便一只 手中间三根指头按住胸口正中的位置，同时注意手按住那个位置的感觉。经常在心里问自己四个问题：我是谁？我在哪里？我要什么？我正在做什么？,34,2、说话达意,多训练本人如实的道出内心的感觉，例子：我看到这个 情景，心里很不舒服。尽量多训练自己在说话之前先把文字组织好，以精准为 要。一些比较复杂的意念，用纸写下来，自己看看明不明白。如不够清晰，修改再修改，直到能用15-20个字清楚表达 为止。要说话达意，必须先提升聆听能力，多用“心”去听。多找朋友交谈，特别是谈内心的感受。,如何培养这15项能力,35,3、与感觉在一

27、起,与感觉在一起就是跟自己的本体感觉充分连接。多做呼吸放松法。过去忽略这方面的人，应该随时自问，随时自我觉察身体各部分的感觉，例如：我现在左腿膝盖的感觉是怎么样的？我现在胃的感觉是怎么样的？我现在右边耳朵的感觉是怎样的？,如何培养这15项能力,36,4、理性与感性并重,我们是在理性思维的包围下成长，所以绝大部分的人是理性重 于感性。理性感性并重就是跟本人的情绪感觉有效连接。理性感性并重可称为理感合一，亦即身心合一。我们以为我们的理性可以决定很多事情，例如购物，事实上是我们的感性做了决定，理性找理由支持而已。所以觉察我们内心的情绪状态很重要，因为这样我们才能够把自己从冲动决定的模式提升为智慧决定

28、（理感合一）的模式。有空的时候多做以下练习，在任何一个情景里都可以做这个练习：第一步：我看到XXX，我听到XXX，我感觉XXX（本体感觉）；第二步：我认为XXX（事实的意义、用途）；第三步：我现在有的情绪是XXX，或我正在涌出来的情绪是 XXX（注意情绪原来是怎么样的？现在转变成怎么样的？）,如何培养这15项能力,37,5、多线思维,NLP有一句名言最能解释多线思维：凡事总有最少三个解决方法。多线思维是解决困难、未来策划以至统筹大局的能力的先决条件。我们不是缺乏多线思维的神经网络，而是从小到大被灌输的限制 性信念太多，就是神经网络里规条、框架太多，让原有的网络不 能释放与发挥，所以打破这些规条

29、框架是提升多线思维的第一步 工作。除了惯用（往往已经无效）的方法之外，停下来也是另一个方法。可是只有两个方法仍在困境，打破规条、框架，要先学会挑战它们：“假如有可能，那个可能会在哪里？：什么人什么事在哪里可找到？”“先想一个匪夷所思的，或者绝不可能的一个方法，然后问自己：要怎么做才可以把它变成有可能：找谁在哪里怎么做？”,如何培养这15项能力,38,5、多线思维,NLP的现场抽离法很有帮助，因为它能加强我们从“当局者迷”转移到“旁观者清”的心理状态。多做以下练习：随意找一个目标，例如从广州至上海，让自己 想象三个不同的方法可以到达目的地；另一个常用的题目或者 是如何不花钱可以看到新书？想三个不

30、同的方法，想完之后告 诉自己，不容许用刚才想到的那三个方法，再想新的方法，如 此反复，想三个再想三个，最少十次，才可能停下来，过程中 你会很开心，因为你会开始欣赏自己天马行空的主意，你已经 激发了自己幽默、解决问题和创造力的神经网络。,如何培养这15项能力,39,6、从别人的角度看自己,这项能力的缺失根源来自缺乏自我意识。这看起来好像很矛盾，既然不在自己看自己，那肯定是在别人的角度看自己了，为何还 会有这个缺失呢？从别人的角度看自己，就好像用一面镜子反照 自己，可是当你人不在时，你会看不到镜子，也当然看不到镜子里 会有一个自己。（一个极度否定自己的人，甚至不能双眼看着其他 人的眼晴。）所以，培

31、养从别人角度看自己的能力，先决的条件是 培养自我意识。可以多做以下的练习，按着胸口正中的位置，看着镜子里面的自 己，看着她的眼睛，然后对镜子里的自己说：“我看到你了，同时 我也能够从你的角度看我自己。”NLP的现场抽离法是一个很重要的练习，提升从别人角度看自己 的能力。从不同的“别人”看自己，也就是多维思考能力的运用。这样我们能够更宽容自己，同时会更好的宽容别人，给别人空间。所以，我们的人际关系会更好。,如何培养这15项能力,40,7、解决困难的能力,解决困难的能力，需要前面1-6项作为基础，除了上述6个点，还 需要一定的心理素质。自信（感性能力），分析（理性能力）。可以用以下方法训练自己，提

32、升解决困难的能力：首先，想象一个人陷进一个困难的情景，然后，想象本人就是那 个人，在那个情景里，用以下的意识思维，尝试编出一个解决的 行动方案：5W1H：why（为什么）（when什么时候）what（什么事）who（谁）where（哪里）how（如何）。用5W1H来分析、过滤信息。NLP的理解层次（6层）：系统身份信念价值能力行为环境。用理解层次分析问题，可以看清楚问题的表里与深浅的各层次。,如何培养这15项能力,41,8、面对及处理冲突的能力,正确的心理模式是这样的：认识自我 接受自我 爱自己 爱自我 觉察自我的界线 捍卫自我的界线 处理侵犯自我界线的挑战（冲突）。我们每个人都有捍卫自我界线

33、的权利与责任。捍卫自我界线是爱自己的表现；同时爱自己是不让自 己受到伤害，因此不能以捍卫自我界线为理由，而让 自己冒上受伤害的危险。就是说，坚定的同时温和、冷静、明智地捍卫自己的 界线。假如环境不容许这样做，或者其他人不愿意尊 重自己的界线，你应该离开这个环境与这些人。所以，决定加入一个环境或者与决定与某些人为伍 前，必须先考虑上述的因素。,如何培养这15项能力,42,9、对失败的正确态度,学会任何技术、掌握任何技巧及提升任何方面的能力，都需要一个从“无知”到“熟悉”的过程。这个过程的每一步，可以用“失败”、“挫折”的标签来形容，也可以把它们看作是朝着“成功”、“熟悉”迈进的每一步。所有人从一

34、次失败或者挫折走出来，都会更成长、更成熟，当能够运用从中学到的东西，用在下一次的尝试中，他更会成功。所以失败及挫折是让人成长、成熟、成功的经验。如果失败真的出现，我们只能接受，别无他法。而在过程中它出现的可能性带给我们紧张、焦虑以及无力感。当我们明白上述2点的道理，便可以提醒自己这份可能性是让我们尽可能把准备工作做得更好。因为，准备得越好，失败出现的可能性就会越少。如此，所有的失败与挫折已经变成正面的、积极的、对本人人生有帮助的东西。真正让人抗拒失败与挫折的并不是事情的本身，而是我们本来就有对自己的否定及资格感缺失。,如何培养这15项能力,43,10、面对分离（Parting）的正确态度与能力

35、,分离包含人生一些不可避免的情况：,人的死亡、关系的结束、现实生活上的分开、以至到一个阶段的 完成。任何人的人生里都必有离、合、聚、散。既然是人生里必有的情况，每个人都必须学到面对以及处理的有效方式。很多人只把焦点放在因此而引起的悲苦无奈情绪，而忽略了这些人生本相的意义，以至完全束手无策，更会因此而伤害了本人的成长，甚至健康，以至日后的成就。世事本来就是有聚有散的，很多人把焦点放在不愿意接受“分离”的出现，这是错误的态度，正确的态度是把焦点放在“还在一起”的情况下，我们可以得到的价值与成长。事实上不愿意“分离”是因为在 一起的时间里没有拿到足够的、应该拿的东西。,如何培养这15项能力,44,1

36、1、对金钱的正确态度,活在今天的社会里，就如一个学员曾经对我说的：“金钱不是万能，没有金钱万万不能”。有人重视金钱，结果一生做了金钱的奴隶；有人看贱金钱，结果一生为金钱所困。经济条件可以的家庭里，孩子完全没有金钱收入的意识，顶多也只有花费金钱的意识。在溺爱孩子的家里，孩子的金钱来得太容易，往往连对花费金钱的正确态度都没有建立起来。孩子是人生里面一件很重要的东西，但却不能成为人生里面的主人，而把自己变成它的奴隶。对金钱有充分的认识，正确的价值观和有效管理的能力，才能够成为它的主人。这份价值观与能力，必须在孩子非常小的时候就要建立起来。越需要管理得好的人与事，我们就越需要学会尊重他/它。,46,如

37、何培养这15项能力,11、对金钱的正确态度,如何培养孩子：从小就让他学会如何使用钱；当年龄大一点，让他拥有一点自己的钱，同时学会管理自己的钱；到了少年的阶段，更要教会孩子开始产生如何赚取金钱的意识与思维模式。青年的阶段里必须建立我与金钱之间的正确的“身份定位”。成年成熟的人会明白，本人需要有最少三种钱：第一：本人生活所需（衣食住行）第二：储蓄增值投钱的钱 第三：游乐享受人生的钱 这三种钱是最低限度的，到了有充分能力的时候，还需要增加第四种钱-“做有意义的事的钱”。例如，帮助别人、捐款振灾、社会公益等。在婚姻里，除了上述四种类型的钱之外，还应该有本人的钱、伴侣的钱，以至“我们”的钱。,47,如何

38、培养这15项能力,12、感恩的心态,“恩”是没有权利得到而得到的东西。每天我们得到很多东西，不自觉 的以为是理所当然的，别人的一声问候、同事的一个微笑、朋友的 一次肯定、以至无意之中买到一件心爱的小礼物、吃到一碗美味的 汤面、用半价买了一个心仪已久的手袋等等。钱的确可以买到很多 东西，可是不管有没有用钱买，这些我们都应该有感恩的心，因为、他们让我们感觉到我们的人生是如此的美好。想象你今天在非洲的 某一个地方，或者是孟加拉、印度或印尼的某些地方，很多你每天 可以享受到而觉得理所当然的东西，而在这些地方，有些东西就算 你有钱也不一定买得到，也许你就会明白为什么需要感恩。也许你的父母不是你希望的那么

39、完美，而当你想到有一些人从来没有见过自己的父母时，你才会产生感恩的心。幸福不是来自你拥有的东西，而是来自你对你拥有的东西有感恩的心态。所以每当你感觉到失落、痛苦、委屈的时候，尝试一下点算你的幸福。,48,如何培养这15项能力,13、对事物的观察与正确判断,事物本身的存在，本身是没有意义的，但当你看到听到它们，去跟它 们连接上而产生了意义，是因为我们的人生里需要选择对我们最有用 的东西，包括可以带来最好效果的判断。所以“观察”是在我们所看到 听到的讯息里面找出来的。观察的根本取向有：a 是什么/不是什么？b 应该什么/不应该什么？c 好在哪里/不好在哪里？d 可能会产生什么/不会产生什么？克服我

40、们成长过程中培养出来的单线思维的局限，我们需要确保在观察里让自己看到最少三个的可能性，就是变化、灵活的空间。不管做出如何的判断，当你坚持有看错的可能性时，同时也是在坚持“没有看到的、更正确有效的可能性”。这一点能保证我们可以不断学习、不断提升。,49,如何培养这15项能力,14、了解本人学习的模式,外面的事物经过我们的眼晴、耳朵等感官，然后传入大脑里，大脑如 何处理这些信息呢？NLP在这方面有非常足够的研究（详情请参阅李 中莹老师著作重塑心灵“内感官”部份）。视觉、听觉与感觉型的人学习方式不一样，简单的说，内视觉的人能 处理很多细节，可是不够。内听觉的人对逻辑、规律以及细节的学习 特别信任，文

41、字方面的学习，内听觉是最棒的，内感觉的人对于要学 的东西总有一份很大的感受，可是学习速度会比较缓慢，同时不愿意 多言，很少人只有某一种内感官类型，绝大部分是2-3种的混合。除了内感官之外，还有其他方面需要注意的：a、你学习的动机是“避开痛苦”，或者是“追求快乐”？b、学习过程中你的取向是放在视觉的掌握或者大局意义的理解？,50,如何培养这15项能力,14、了解本人学习的模式,c、你学习的模式是“链子型”（一节一节的）或者是“绳子型”（连绵不绝的）？你的记忆模式决定了你的学习效果，你用 什么方式记住你所学过的东西？d、你对以下的哪几个价值动力特别有感觉：新奇、稀有、与众不同 负责、高难度 挑战、

42、竞赛 提拔本人（让自己优于其他人）能帮助别人 可以得到别人的肯定、赞美、欣赏、佩服 可以达到更高的精神层面 使用知识-让生活更多轻松满足 能够增加我未来的财富 开心、搞笑、幽默,51,如何培养这15项能力,15、有效生活在系统里的正确态度,国内社会今年出现很多事，让很多人越来越难轻松的生活，从老人跌 倒是否搀扶、驾车的人不懂礼貌、不守规矩，以及社会中每天大小的 冲突、纷争。当我们在抱怨没受到该有的尊重时，有可能在另外一件 事上我们也没有给别人该有的尊重。日本小学一年级的课本里，第一天开课就教孩子不要带给别人麻烦，不要让自己成为别人的负担。日本社会里的井井有条，过马路遵守交通规则等方面，一直为众

43、人所 津津乐道，这跟他们所受到的训练很有关系。“不拿白不拿”、“反正没有人知道”、“没有说不准，就是可以”、“每个 人都是这样”等的借口就证明我们没有学到有效处理生活里的正确态度。我这样做会不会：减少了别人的权利；侵犯了别人的界线；让我们少了别人对我们的尊敬与接受,如何培养这15项能力,52,弥补人生十五项缺失的最好办法：参加NLP执行师课程。NLP是一门提供实用、可行、效方法的工具箱，里面中的大量简单、实用、有效的技巧，让你能够配合大脑运作的模式去选择自我的思想、语言和行为，让你从精神上、心态上、行为上发生欣喜的改变，更能对你身边的人做成更正面的影响，进而领导你的团队。适合人群：想提升人际关

44、系、脱离困境、迈向成功、超越自我的你。,这个课程还能够帮助你增加三项能力：与自己的关系：了解自己、关爱自己、开放自己。让自己更有信心，内心更有力量，更快乐地面对未来。与家人的关系:能够与家人有更好的沟通和连接，学会接受家人的身心状态，更容易获得和谐的家庭氛围。人际关系：能让更多人接受和支持，有更强的亲和力及感染力，更有效的表达自己，且轻松的引导他人，传导正能量从而有更大的影响力。与事业的关系：能在纷杂情况下洞察分析，找到更高效的解决方案，懂得更好的策划、平衡自己人生所求，引领团队持续性发挥主观能动性。,第一阶段：认识未知的自己第一天：了解NLP，了解自己及他人的沟通模式第二天：重新认识情绪和压

45、力，做情绪的主人第三天：系统角度解读人生，提升自我价值感第四天：探索信念系统，做信念的主人,第二阶段：活出真实的自己第五天：探索意识与潜意识，增添做事的动力第六天：掌握高效NLP沟通技巧，成为沟通达人第七天：有效处理自己及他人情绪第八天：改善与他人的关系，提升人际影响力,第三阶段：迈向全新的未来第九天：大脑智慧提升精准语言表达第十天：提升思考、策划、解决问题等的技巧第十一天：有效探索目标，实现目标的技巧第十二天：制定人生平衡发展计划,NLP执行师课程第八期（沈阳）5月13-16号（一阶）联系人：赵老师 李老师,报名：赵老师 孟老师13940296565李老师汇款卡号：招行卡：6214 8502 4338 9068 赵玉欣,谢谢！若想进一步练习技巧可参加欣欣雨露“NLP执行师沙龙”13386865100赵老师 沈阳飞翔宾馆316套房 长青街63号欣欣雨露 传播好学问 幸福中国人,