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1、我的一封电子邮件,七嘴八舌话祝福,人生难免有挫折,阅读邓亚萍的有关材料回答：邓亚萍曾经遇到的挫折：,8岁时未进省集训队 不能在规定的时间内跑完3000米,当时的情绪反应：伤心、消极,经过顽强拼搏获得的成功：13岁获得全国”乒协杯“冠军 在世界乒坛上获得荣誉,困难,阻碍,失败,失利,人生目标,挫折的含义,产生的情绪反应有：紧张、消极、烦躁、伤心、气愤等,即人们所遇到的失利，失败和阻碍等,你,我,皆,凡,人,说一说自己在求知（知识技能）、做事、做人、参与竞赛、与人共处等方面记忆最深刻的一次挫折,并试着描述当时挫折产生的原因。,自然因素,社会生活中学校生活中家庭生活中,造成挫折的因素,人为因素,个人
2、因素,（原因）,自然因素：,人们不能预测和及时防范的天灾,如地震,自然因素：,人们不能预测和及时防范的天灾,如洪水,自然因素：,人们不能预测和及时防范的天灾,如干旱,自然因素：,人们不能预测和及时防范的天灾,如台风,人们在社会生活中遭到各种人为因素的打击和阻碍。,如战争,社会生活中的：,社会生活中的：,人们在社会生活中遭到各种人为因素的打击和阻碍。,如车祸,社会生活中的：,人们在社会生活中遭到各种人为因素的打击和阻碍。,除此以外，还有1 社会治安不好出现的打砸抢，杀人 放火等恐怖事件；2 食品中毒；3 医疗事故；4 不合理公正的社会制度；5 不合理公平的竞争.,家庭生活中的：,考这么差，你别想
3、回家了！,因家庭变故、父母态度粗暴等造成心理上的紧张、焦虑、恐慌和失落。,如父母感情不合,家庭生活中的：,考这么差，你别想回家了！,因家庭变故、父母态度粗暴等造成心理上的紧张、焦虑、恐慌和失落。,如亲人突然亡故,家庭生活中的：,因家庭变故、父母态度粗暴等造成心理上的紧张、焦虑、恐慌和失落。,如父母教育方式粗暴,考这么差，你给我滚出去!,学校生活中的：,考这么差，你别想回家了！,因老师的教育方法不当、同学关系不融洽等造成心理上的紧张、焦虑、恐慌和失落。,如体罚学生,个人因素,由于个人的道德品质、智力，体力，外貌等生理缺陷带来的限制所造成心理上的焦虑、失落。,如 色 盲,无法实现当飞行员的梦想,考
4、试成绩差,无法实现大学的梦想,因人品不好,每次应聘都被拒绝,因缺少能力,无法承担相应的责任,如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩,只有幸福而没有悲哀，,只有欢乐而没有痛苦,那么，这样的生活根本就不是生活至少不是人的生活。,塞缪尔斯迈尔斯,挫折与人生相伴,挫折是人生的一部分,智慧泉,生活中难免有挫折，但是并不是每个人都从此一蹶不振，关键是你面对挫折时，你采取了什么样的态度。,情景剧,三只青蛙一同掉进了一个盛着鲜奶的木桶里；桶里还有为数不多的牛奶，但足以让青蛙们体验到什么是灭顶之灾。第一只青蛙想，这是上帝的旨意。于是它干脆闭上眼睛，缩起后腿，一动不动。第二只青蛙，几次试图跳出去，可桶是那么结实，无论
5、怎样去努力都无济于事，还是放弃吧。第三只青蛙，并没有放弃和沮丧，而是不断地告诉自己，上帝给了我坚强的意志、发达的肌肉我一定能跳出去。他每时每刻都在鼓足勇气鼓足力量，一次又一次的奋起、跳跃，生命的力量与美展现在它每一次战斗和搏击里。,讨论思考：三只青蛙的命运会有什么不同呢?,放弃者,半途而废,挑战者,第一只青蛙,第二只青蛙,第三只青蛙,一事无成,虽然曾经有过努力，最终难逃失败,坚持不懈，终会走向胜利,不同的态度 不同的结果,不同的态度不同的结果,在你的印象中，还能说出哪些名人（或自己）通过战胜挫折而最终走向成功的故事。,说一说,图片中的人是谁？你认识吗？,“阳光女孩”桑兰,她曾经因为自己热爱的体
6、操运动而受伤导致高位截瘫，她是北京申奥形象大使，她是2004年雅典火炬北京传递的火炬手，她是奥运电视节目的主持人，她的脸上永远挂着甜美的微笑，她就是“阳光女孩”桑兰，一个笑对命运人生的女孩。,第七次冲顶，常昊终于圆了世界冠军梦,在北京举行第五届应氏杯世界围棋锦标赛决赛,我国棋手常昊3：1击败对手韩国“毒蛇崔哲瀚夺得本次比赛的桂冠。自从2003年丢掉最后一个国内头衔后,常昊几乎是一无所有。失利让常昊更加清楚地看到自己的不足。从那时起，常昊就开始抵挡各种外界的干扰,把更多的精力放在了围棋上。每天除了在家摆棋之外，他还要去围棋研究会和棋院和大家一起进行探讨,有时候在家摆棋一摆就是一天，饭也顾不上吃。
7、半夜常妈妈起来，也经常会看到常昊还在书房里独自看棋谱。这两年的修炼，让他有了质的飞跃。常昊自评：“这次比赛前自己的信心特别足，感觉自己能赢，一直就有一种赢棋的感觉,籍贯：上海生日：1976.11.7段位：九段,思考：是什么力量使常昊战胜挫折圆了世界冠军梦？,22,23,26,27,29,34,46,47,49,经商失败,竞选众议员失败,恋人死去,精神崩溃,竞选州议长失败,争取国会提名失败,竞选参议员失败,竞选副总统失败,竞选参议员失败,林肯的挫折,数数林肯经历了多少次失败才获得成功的。你发现了什么?得到什么启示？,担任美国总统,51,爬 山,困难只能吓倒懦夫懒汉而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的
8、人。面对挫折，我们要选择坚强。,同学们，通过这堂课，你收获了什么？,挫折的含义：,P61页,造成挫折的因素：,自然因素、人为因素,不同的态度不同的结果：,面对挫折我们要选择坚强,课堂总结：,挫折承受力测试 同学们，请你认真思考以下一些题目，他能帮助你了解自己的受挫能力。,、碰到令人担心的事：无法着手学习：照干不误：两者之间、碰到讨厌的对手时：感情用事，无法应付：能控制感情，应付自如：两者之间、失败时：不想再干了：努力寻找成功的机会：两者之间、学习进展不快时：焦躁万分，无法思考：可以冷静地想办法：两者之间、学习中感到疲劳时：脑子不好使了：耐住疲劳继续学习：两者之间、学习条件恶劣时：无法学习好：克
9、服困难创造条件：两者之间、在绝望的情况下：听任命运摆布：力挽狂澜：两者之间、碰到困难时：失去信心：开动脑筋：两者之间、接到很难完成的学习任务时：不完成：千方百计干好它：两者之间、困难落到自己的头上时：厌恶之极：欣然努力克服：两者之间,挫折承受力测试评分标准,分；分；分总分在分以上说明受挫能力很强；在分之间，说明对某些特定的挫折的承受力比较弱；在分以下的，说明承受能力比较弱。,心灵驿站：,真心英雄在我心中曾经有一个梦.要用歌声让你忘了所有的痛灿烂星空谁是真的英雄.平凡的人们给我最多感动再没有恨也没有了痛.但愿人间处处都有爱的影踪用我们的歌换你真心笑容.祝福你的人生从此与众不同把握生命里的每一分钟.全力以赴我们心中的梦不经历风雨怎么见彩虹.没有人能随随便便成功 把握生命里每一次感动.和心爱的朋友热情相拥让真心的话和开心的泪.在你我的心里流动啦啦啦啦.,写一写：,当我遇到挫折的时候，我会怎样面对？-,课外探究：,收集有关挫折的名言,“苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。”-巴尔扎克,“困难象弹簧，看你强不强。”-中国谚语,谢谢大家,
