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1、体育心理学1.教学形式：尽量采用课堂讨论方式。2.成绩构成：平时成绩20%，实验10%，期末70%。,思考与探索：1.心理学与生理学的区别与联系。2.心理问题（一般与严重）、心理障碍、抑郁症、精神病、神经病等词的比较。3.体育与心理学的关系。4.体育、运动、锻炼的异同。,赛场克拉克现象 罗克拉克是60年代世界著名的澳大利亚长跑选手，他曾19次打破5000米和10000米的世界纪录。然而，正是这位出类拔萃的优秀运动员，在他参加的两届奥运会上（1964、1968）均未登上冠军的宝座，仅获得过一枚铜牌。并且，在两届奥运会当年他的最高成绩都大大超过了奥运会冠军的成绩。因此，克拉克被人们称为“伟大的失败
2、者”，研究者也借用“克拉克现象”来研究最优秀选手的大赛失利问题。,伟大的失败者 60年代世界著名的澳大利亚长跑选手，他曾19次打破5000米和10000米的世界纪录。然而，正是这位出类拔萃的优秀运动员，在他参加的两届奥运会上（1964、1968）均未登上冠军的宝座，仅获得过一枚铜牌。并且，在两届奥运会年他的最高成绩都大大超过了奥运会冠军的成绩。退役后他成为一名出色的职业会计师，将自己的生意经营得有声有色他把阿迪达斯、耐克等著名体育品牌推广到澳大利亚市场，还在澳大利亚和海外开了一家连锁健身中心。他写过12本书。在孩子们的心目中，他是一个了不起的父亲。罗克拉克甚至还投身政界。2004年，他参加澳大
3、利亚金斯兰地区金海岸城市长的竞选，这一次，克拉克以“黑马”的姿态，击败了谋求连任的前任。,职场克拉克现象 职场也有“克拉克现象”：有些求职者在一般公司的应聘中表现优异，而在应聘外企等收入高的企业的面试中却心理紧张，不能发挥出正常水平；有的应聘一般的职位时表现好，而应聘主管等高薪职位时却莫名其妙地心慌所有这些，都是心理不成熟的表现。中央电视台著名节目主持人毕福剑从部队退伍到地方后，曾有一段时间在家待业。一天，他在街头看到北京广播学院导演系招生的广告，便抱着“玩一把”的心态花四元钱报了名，没想到近千名应聘者只有他笑到最后！拿到录取通知书的当天，毕福剑感叹地说：“我做梦也想不到这么幸运的事会落到我的
4、头上。当初我若知道最终只招一人，打死我也不敢报名啊！”名人成功的案例告诉职场的人们：在应聘面试前，有些情况是不能去了解打听的，有时模糊一些，粗放一些，大智若愚，往往能避免“克拉克现象”，从而增加应聘面试的成功几率。,第一章 体育心理学概述,理解体育心理学与运动心理学、锻炼心理学的关系；了解体育心理学的多维性；认识学习体育心理学的意义。,学习目标,第一节 体育心理学的定义和研究对象,一、体育心理学与运动心理学、锻炼心理学的关系体育心理学与运动心理学、锻炼心理学是三门不同的学科；这三门学科自成体系已初见端倪，也是发展方向。,三门学科各自研究的侧重点,体育心理学侧重研究体育教育教学过程中的心理现象，
5、特别是学生在学习过程中的心理特点和变化。,锻炼心理学侧重研究体育锻炼过程中的心理现象。,运动心理学侧重研究竞技运动训练和比赛中的心理现象，特别是运动员在训练和比赛过程中的心理状态和变化。,三门学科研究在研究内容存在相互交叉和重叠现象,三门学科都是研究体育运动这一特定情景中的心理现象，而体育运动是以身体练习为主要特征的；不管哪门学科都是主要研究身体练习过程中的心理特点和变化规律。这也决定了有些行为的心理学依据是一样的，只不过是程度和方向上不同而已。,本教材为何取名“体育心理学”,本书所讲的“体育”是指广义的体育，包括体育教育、竞技体育和大众体育；体育心理学、运动心理学和锻炼心理学这三个学科无论是
6、在国内还是国际上尚未完全独立；,考虑到目前我国体育专业学生学习的需要和未来工作的需要。,二、体育心理学的定义,1、Pargman(1998)认为，运动心理学是通过运用人类心理学的理论、框架和原则试图解释、预测或改变与运动相关的行为。2、Anshel（2003）提出，运动心理学研究在运动参与背景下的人类行为以及人类行为如何被三种基本来源即运动员、团队领导（例如教练员）和这些个体相互作用的环境条件所影响。3、Gill（1979）指出，竞技和健身运动心理学是对人及其行为在竞技及健身运动情景中的科学研究。竞技和健身运动心理学家找出一些原则和指导方针使体育专业人员能够运用，以帮助成人和儿童参与运动并从中
7、得到益处。,（一）国外学者所下的定义,教 练,运动员,环 境,运动表现,（二）国内学者所下的定义,张力为（2003）指出，体育心理学是研究人在体育运动中的心理活动的特点及其规律的科学。,祝蓓里等人（2000）认为，体育心理学是一门研究人们从事体育活动（包括体育教学活动、课外体育活动和体育竞赛活动）专门条件下的心理现象及其发生、发展规律的科学。,本教材所下的定义,体育心理学是研究体育运动情景中认知、情感和行为的科学。,学习和掌握体育心理学的理论和方法主要有两个目的,一是理解心理因素如何影响个体的生理表现；,二是理解参与体育活动如何影响一个人的心理发展、健康和幸福。,三、体育心理学的多维性,体育心
8、理学是一个包含多种学科的研究和实践领域，包含心理学的许多传统学科；这些学科的理论和方法都能从不同的角度解释身体练习中的心理学问题，并可加以应用；这些学科的理论和方法促进体育心理学学科的发展。,体育心理学领域的多维组成,身体练习,体育心理学的研究分支,体育社会心理学发展运动心理学认知运动心理学教育运动心理学临床运动心理学个性运动心理学运动心理生理学锻炼心理学和运动损伤心理学,第二节 学习体育心理学的意义,1、可以了解和掌握学生的心理特征和需要，这有助于激发学生体育学习的兴趣，提高学生体育学习的积极性；,一、体育实践工作的需要,5、可以帮助学生培养坚强的意志品质，增强自尊心和自信心，培养合作能力、
9、团队精神和竞争意识。,（一）体育教学实践的需要,2、可以根据学生的个性差异，因材施教，区别对待；,3、可采用一些心理技能训练方法帮助学生更好地掌握运动技能和调节情绪状态；,4、采用心理学的方法帮助学生激发学习兴趣，提高动机水平；,（二）学校运动队训练和比赛的需要,如何通过心理学的手段和方法提高训练水平；怎样通过心理学的手段和方法使运动员处于最佳比赛状态，充分发挥最大潜力，获得优异的比赛成绩；如何通过心理学的手段和方法消除疲劳，调节情绪，恢复良好的身心状态。,二、体育科学研究的需要,体育教师不仅是一名教学者，也应该是一名研究者。学生在体育学习过程中产生的许多复杂的心理活动需要体育教师运用体育心理学的理论和方法去思考、研究。加强体育教学心理学的研究，体育教师应该有许多方面的优势。,三、研究方法,实验研究法（实验室研究法、自然实验法、准实验法）现场研究法心理测量法,四、体育心理学的发展方向,三个方向的分工将更为明确。运动心理学的专业领域将进一步细化。体育心理学的研究方法将趋向综合化。体育心理学的研究内容将更加广泛。,谢 谢 大 家,
