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1、何为先天？,其实每一个人从出生到死亡，都有一份先天遗传的能量。这份能量陪你走过一生，但是好多人不了解，不认知。导致这份能量过早的流失，人也就过早的死亡。认知自己的先天不足，可以通过后天来补，人的寿命的长短先天占了15%。,中医先天之本,中医学说认为“肾乃先天之本”。其义是说：肾阴、肾阳是全身阴阳的根本；五脏六腑的阴阳都离不开肾阴、肾阳的给养；肾阴也叫“元阴”、“真阴”，是人体阴液的根本，对各脏腑组织起着濡润、滋养的作用；肾阳也叫“元阳”、“真阳”，是人体阳气的根本，对各脏腑组织有着温煦、推动的作用,肾的作用,肾藏精：精是构成人体的基本物质，也是人体各种机能活动的物质基础。精有先天之精与后天之精
2、；先天之精，禀受于父母；后天之精来源于饮食水谷之精气，由脾胃化生。先天之精是产生生命构成人体的原始物质，后天之精是维持人体生长发育及生命活动的物质基础。先天之精和后天之精的来源及作用特点虽然有异，但二者是相互依存、相互为用的。,肾的作用,肾主水：肾有调节体内水液代谢平衡的作用。水入胃，由脾上升于肺，经过肺的宣发、肃降，调通水道，而汇集膀胱，通过肾阳的气化而清浊，清者上输于肺又输布全身；浊者排出体外为尿。如肾阳不足，气化失常，则水液不能气化，而出现小便清长，夜尿频多；若水液停留，可出现尿少、尿闭和水肿,肾的作用,肾主纳气：呼吸虽为肺所主，但吸入之气，必须有肾气摄纳作用的帮助，才能下归于肾，所以：
3、肺为气之主，肾为气之根，肺主出气，肾主纳气。肾气衰弱，就出现呼多吸少，喘促气短等。,肾的作用,肾主骨、生髓、通于脑：肾主藏精，精能生髓，髓藏于骨中，骨赖髓以充养，而髓通于脑。脑为髓之海。若肾精虚少，骨髓化源不足，则骨骼失养，出现腰膝酸软，发育迟缓，髓海空虚可出现头晕、耳鸣、健忘等。,肾的作用,肾开窍于耳及二阴，其华在发：肾精充足则耳聪，听觉灵敏，老年人肾气虚弱，故多耳聋失聪。发为血之余，根源在于肾的精气，青壮年肾精充沛，故毛发光泽，老年人肾之精气虚弱，故毛发变白容易脱落。,肾的作用,肾五行为水 四季为冬 肾为黑色 肾对应小指 肾为咸味 肾为收藏 肾时辰为酉 肾为北方 膀胱表里,先天看什么？,我
4、们常说“掐人中”，这句话在人晕倒的时候用的最多。位置：鼻子下面上唇正中央的那条沟。具有醒神开窍、调和阴阳、镇静安神、解痉通脉等功用，历来被作为急救首选之要穴应用于临床。,先天看什么？,第一：可以看人中穴，人中是任督二脉的交汇处，也是气血运行的通道，人中穴是否畅通，决定气与血，阴与阳平衡的状态。血为气之母，气为血之帅。气血畅通身体健康，人中穴可以看出最近的身体变化和先天寿命的长短。,气与血,气血是构成生命与维持生命的基本物质气血关系十分密切，古代医书云：“气动则血行，气滞则血淤”。表明气血之间相互依存，相互支持及相互作用的关系。旺盛的气血是身体组织器官保持活力与健康的最重要的因素之一。,气的概念
5、,从人体生命的产生及形体的构成，各种生理功能、病理变化、精神活动等、无不用气的理论加以阐述。“人以天地之气生”“天地合气命之曰人。”“气和而生，津液相成，神部自生”概念一：构成人体和维持人体生命活动的精微物质。气有“元气、宗气、营气、卫气”概念二：指脏腑组织的功能活动、如五脏之气、六腑之气、经络之气。,血的概念,一、血的生成：中医理论认为：“中焦受气取汁、变化而赤，是谓血。”血主要是由中焦水谷之精微物质加上营气在心、肺中化生而成。二、血的生理功能：（一）维持人体脏腑、形体、九窍等组织、器官的生命活动；（二）机体的运动和感觉都须要血液的濡养；（三）血是机体精神活动之主要物质基础。,气与血,气血亏
6、虚枯枝败叶,气血充盈枝繁叶茂,气与血,气是血液生成和运行的动力，血是气的物质基础和载体。气以推动、温熙为主，血以营养、滋润为主，所以血到之处，气一定到，气到之处，血未必随。气和血无论在生理、病理上都是互相联系，互相资生，互相影响的。,运行气血 濡养全身,中医说“气通血通，气滞血淤”，所谓“通则不痛，痛则不通”，经络通畅、气血运行正常是人体健康的前提：所以有“气滞血瘀为万病之源”一说，即一切疾病产生的根源都可归结于气血循环不畅通。,阴阳学理论,如在自然界有天地、日月、男女、上下、外内、火水、昼夜、暑寒之分，前者是阳，后者是阴。在人体中，有腹背、躯干四肢、手心手背、五脏六腑、（五脏：肝、心、肺、脾
7、、肾；六腑：胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦。）,任督二脉,任督二脉就是身体上最重要的二条阴阳脉，任脉为阴，督脉为阳。一补气，一补血，相互运行，让身体气血畅通，百病全消。,任脉-补血,任脉起于小腹内胞宫，下出会阴毛部，经阴阜，沿腹部正中线向上经过关元等穴，到达咽喉部（天突穴），再上行到达下唇内，左右分行，环绕口唇，交会于督脉之龈交穴，再分别通过鼻翼两旁，上至眼眶下（承泣穴），交于足阳明经。,督脉-补气,督脉起于小腹内胞宫，下出会阴部，向后行于腰背正中至尾骶部的长强穴，沿脊柱上行，经项后部至风府穴，进入脑内，沿头部正中线，上行至巅顶百会穴，经前额下行鼻柱至鼻尖的素髎穴，过人中，至上齿正中的龈交穴。
8、,先天看什么？,人中穴：长 深 宽 为气血运行通畅 人中穴：短 扁 平 为气血运行不畅 人中穴：子庭 寿宫,气血不畅怎么补,穴位按摩 足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力调理脾胃、补中益气通经活络、疏风化湿扶正祛邪的作用。,气血不畅怎么补,膻中穴：位置：在体前正中线，两乳头连线之中点。膻中穴的主治病症为：胸部疼痛、腹部疼痛心悸、呼吸困难、咳嗽、过胖、过瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳症咳喘病等。,气血不畅怎么补,涌泉穴：位于足前部凹陷处，足跟连线的前三分之一处。主治疾病：神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更
9、年期障碍、怕冷症、肾脏病、下肢瘫痪。,气血不畅怎么补,关元穴：在脐下3寸：主治疾病为：泌尿、生殖器疾病，如遗尿、尿血、尿频、尿潴留、尿道痛、痛经、闭经、遗精、阳痿；此外，对神经衰弱、失眠症、手脚冰冷、荨麻疹、生理不顺、精力减退。此穴为任脉上的主要穴道之一。,气血不畅怎么补,血海穴（属足太阴脾经之穴）是脾经所生之血聚集之处，有化血为气，运化脾血之功能。还有引血归经，治疗血症之功效，刺破血海穴，可祛除人体内的淤血，并促生新血。,气血不畅怎么补,隐白穴（属足太阴脾经之穴）统血、止血鼻子出血、月经量多可按摩或灸此穴。“太阴根于隐白，名曰阴中之阴。”按摩此穴可刺激脾经，促进气血源源不断的生化，是女性补血
10、的大穴。,气血不畅怎么补,食补疗法：补气补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶；,气血不畅怎么补,忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。相应膳食：怀山百合莲子汤；参药煨乳鸽；五香牛肉；花生米大枣烧猪蹄,气血不畅怎么补,食补疗法：补血补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用：血虚忌食物
11、品：荸荠、大蒜；,气血不畅怎么补,相应膳食：当归熟地乌骨鸡；怀山牛腩煲；怀菊带鱼；玫瑰怀菊露；忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、槟榔、生萝卜等。,先天看什么？,第二看：掌中生命线 免疫功能的生命线 先天之本的生命线 生命力的生命线 弧度不超过中指指线,先天看什么？,胎儿时期决定生命线的长短,先天看什么？,生命线起于食指与拇指之间,呈抛物线形,一直延伸到手腕纹.(一).生命线提示人的精力、体力、能力、健康和疾病的状况.生理意义:1.表示一个人精力的强弱和个性的缓急.2.表示一个人是否生大病或发生意外危险.3.表示一个人的健康状况,即先天遗传素质和后天保养状况.,先天看什么？,1.生命线
12、的粗细、长短、深浅 生命线长、粗、深提示身体健康,精力充沛,不易患病,健康长寿的征兆.生命线纤细、短、浅意为体质柔弱,缺少活力.,先天看什么？,2.生命线的孤度大小 生命线起点靠近食指,生命线的孤度相对就大,大鱼际的面积大,标志健康状况良好抵抗力强.生命线起点偏向拇指,生命线的孤度相对就小,大鱼际的面积小,预示体弱多病,易感冒等.,先天看什么？,生命线长度可以反映一个人全身的生命信息.起端代表头部:起端多有链状纹,提示小时候营养不良,体弱多病.中端代表躯体:中端多有阻力纹干扰,提示中年多有疾病意外和压力干扰.未端代表腰腿下肢:未端鱼尾纹提示晚年精力衰弱,体弱多病.,先天看什么？,生命线基本可以
13、将一个人一生的健康状况表现出来.生命线短,多表示早期生命力旺盛,晚年体弱多病.生命线长,则表示一生的生命力较均匀.,先天看什么？,生命线短的人在坎位的上部（肾区）截止，会导致肾虚，肾炎，肾结石，肾癌，肾畸形。,先天看什么？,生命线在震位（肝区）出现断裂，在相对应的年龄发生肝部损伤。,先天看什么？,生命线在坎区下部断裂（子宫区）是女性妇科的问题。,先天看什么？,生命线尾部出现散乱纹理，像撑开的伞，大了表明老了腰腿痛，小的腿疼。小孩出现表示缺钙。,先天看什么？,生命线内侧有护线是便秘的症状。,生命线不足怎么补？,劳宫。劳，劳作也。宫，宫殿也。该穴名意指心包经的高热之气在此带动脾土中的水湿气化为气。
14、本穴物质为中冲穴传来的高温干燥之气，行至本穴后，此高温之气传热于脾土使脾土中的水湿亦随之气化，穴内的地部脾土未受其气血之生反而付出其湿，如人之劳作付出一般.,生命线不足怎么补？,五里:五里，指穴内气血场的履盖范围如五里之广也.鬼路:鬼，与天相对，指地部。路，道路也。鬼路名意指穴内气血来自于地部。本穴物质主要为脾土中所含水湿的气化之气，气血物质是来自地部，故名鬼路。,生命线不足怎么补？,本穴属火:指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴气血的主要变化是脾土中的水湿气化为气，此气性干燥，随中冲穴传来的热燥之气直上天之天部，表现出火的炎上特征，故其属火.,生命线断裂怎么补？,饮食调理：男性 人参 西
15、洋参 女性 当归。同时可以补枸杞，牛奶 海鱼 苹果 大枣（每日三枣 长生不老）西洋参 当归 枸杞煮水喝。每日3-5个苹果治疗肾结石。要保持睡眠,生命线断裂怎么补？,饮食调理：水果 种子豆类 菌类 肉类 醉酒后不能喝茶喝醋，用生绿豆汁解酒。喝酒前先喝奶。,生命线断裂怎么补？,饮食要清淡不要吃湿热重的食物（鱼虾蟹羊肉等）和辣椒，花椒，酒等。饮食调理：蒲公英 紫河车 马齿苋,生命线断裂怎么补？,饮食调理：海带 紫菜 虾皮 牛奶,生命线断裂怎么补？,饮食调理：决明子 笋干 决明子30克放在锅里炒黄然后加水适量煮沸，取水加蜂蜜喝 糖尿病人不加蜂蜜,先天看什么？,三看：小手指。小指对应心肾及泌尿生殖系统。
16、同时对应头痛，颈椎的问题找小指。,先天看什么？,小指不过三关，是先天的肾不好。小指小短，女性妇科及生殖出现问题，男性肾亏。小指过三关，人逢绝处也通关。,先天看什么？,小指的粗大短：气血回流快，体质比较好。但血气旺，肝火盛。,先天看什么？,小指的尖长细：气血回流慢，呼吸系统问题，心脑血管问题。但头脑灵敏，思考问题清晰。,小指和肾,小指小指别小瞧 生殖泌尿照顾好,肾与膀胱,主要功能：贮尿、排尿生理：肾气充足，膀胱气化正常贮尿、排尿正常。（开合有度）病理：肾气不足，膀胱气化不利，开合失度 尿频、尿急、小便不利、甚至尿闭；遗尿、小便失禁。,肾与心,1、生理上“心肾相交”、“水火既济”2、病理上“心肾不
17、交”、“水火失济”心火亢盛：失眠、心悸、多梦 肾水寒凝：心悸、水肿,肾与肺,病理上：肾精气不足 摄纳无权，气浮于上，呼吸表浅肺气久虚 久病及肾 肾不纳气，动则气喘肺失宣降 通调水道失职 累及肾：尿少或水肿。肾气化不利 水肿 影响肺之宣降：咳喘。,肾与肝,1、“肝肾同源”、“精血同源”肝 藏 血 肾 藏 精 2、病理上，肾精亏损 肝血不足,肾与脾,先天与后天相互滋生的关系 脾 后天之本 化生精微 脾 阳 肾 先天之本 藏 精 肾 阳 病理上：肾阳不足 不能温煦脾阳：腹部冷痛，下利清谷或五更泄泻，水肿等。脾阳久虚 损及肾阳 脾肾阳虚,肾与五行,相生，即资生，助长，促进之意。五行相生，是指木火土金水
18、之间具有依次递相资生，助长，促进的关系。,肾与五行,相克，克即克制，制约，制化即化生，变化。五行制化，相克是五行生克关系的相互结合。,小指不足怎么补？,少冲：少，阴也。冲，突也。少冲名意指本穴的气血物质由体内冲出。本穴为心经体表经脉与体内经脉的交接之处，体内经脉的高温水气以冲射之状外出体表，故名少冲。,小指不足怎么补？,本穴属木：指本穴气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴物质为心经体内经脉外出的高温水湿之气，其运行是由内向外、由下向上，因其水湿含量大，虽为上行但上行不高，只有木的生发特性故其属木。,小指不足怎么补？,体内真阳不足，在饮食上宜吃性质温热，能够补益肾阳的食物，如狗肉、羊肉、鸡肉、
19、猪肚、韭菜、辣椒、刀豆等。其中，需要注意的是，阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、海虾等。,小指不足怎么补？,体内真阴不足可以吃黑木耳、黑芝麻、小核桃、马铃薯、菠菜等进行食补，忌吃或少吃柿子、生萝卜、生菜瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、大蒜、芥菜、胡椒、白酒等。肾阴虚有火者，饮食中可适量吃些清凉食品，如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤等等进行滋补。,南,东,西,北,中,心,肝,肺,脾,肾,春天,夏天,秋天,冬天,四季,金,木,水,火,土,生发,生长,收敛,收藏,先天不足后天补,通过先天看后天，先天只占寿命的15%，最最重要的是后天生活方式的正确。有了正确的生活方式可以弥补先天的不足，所以先天不足也不必太害怕，后天的补充可以使身体健康，寿命长远。,
