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1、广播体操教案教学任务、广播体操。预备节（拍X）教学内容、学习广播体操：预备节（拍X）,展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。、通过练习，调动学生积极，加强团体精神。部分教学内容、教学方法、教学组织次数时间开始部分一、开始部分3Ittttttttt、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。tttttttttt、师生问好！Ittttttttt、宣布本课教学任务、整理服装、报数。Ittttttttt、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。t、教学组织：成六列横队。分钟准备部分二、准备活动。1、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢腿运动6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运
2、动1O、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）tttttt#tttttttttttttttttttttttt七分钟三、基本部分：、组织形式：分组不轮换。2、广播体操（一）动作名称:预备节（拍X）（二）教学任务:学习广播体操：预备节（拍X）,展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。（三）教学要求：动作设计自然舒展，通过头、手、眼等的配合，集中思想，呼吸自然，让机体进入工作状态。（四）教学重点:动作舒展、连贯，呼吸自然、流畅，头、眼、手配合协调。（五）教学难点:踏步与走动轻松，躯干
3、正直，充满活力。（六）教学手段：、教师完整示范预备节、全面讲解第一节分解动作，便讲解边示范、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍次（七）教学组织：成体操队形站立。（八）易犯错误：（）直立时上体不正直。O伸臂动作不按节拍到位，动作不舒展，头、眼、手配合不协调。（九）纠正方法：、直立练习。体会正确的挺胸、立腰、立颈、收臂、并腿直膝、直臂于体侧的动作姿势。、伸臂练习。注意直臂远伸，经体侧路线，动作随节拍到位，头、手、眼配合。（十）动作解说：预备节（拍X）预备姿势：直立。第一个八拍两臂经侧至上举，稍抬头。基左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂下落至胸前平屈（前臂重塾，右臂在上，手指触上臂）。
4、保持的姿势。第二个八拍本屈膝半蹲，同时右手握住左手背下压，稍低头（眼看手）。直立，同时手臂经前至上举。左脚收回，同时两臂经侧还原成直立。部第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。分结四、结束部分：（分钟）（一）放松运动：束O手臂放松O腿部放松部O跳跃放松（二）小结本课：分（三）宣布下次课教学内容与课外练习内容。(四)收拾器材：布置学生收拾器材。场地器材：练习密度估计：课后小结：动作不够准确、节奏不淮。体育课时计划教学任务、广播体操。第一节：伸展运动教学内容、复习广播体操预备节及学习广播体操第节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。、通过练习，调动学生积极，加强团体精神。部教学内容、教学
5、方法、教学组织次时分数间开始部分一、开始部分：tttttttttt、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。Ittttttttt、师生问好！ttt、宣布本课教学任务、整理服装、报数。tttttttttt、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。t、教学组织：成六列横队。分钟准备部分二、准备活动。1、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢腿运动6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动1O、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）ttttttttttttttft
6、tftt七分钟基三、基本部分：、组织形式：分组不轮换。2、广播体操（一）动作名称：伸展运动（拍X）（一）教学任务：、复习广播体操预备节及学习广播体操第节伸展运动（拍X）,展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。（三）教学要求：以基本体操为基础，注重肢体的伸展，配以方向的变化，动作大气、规范、优美、流畅。本（四）教学重点：肢体充分伸展，动作舒展、流畅。（五）教学难点：步蹲起充分，转体度成步准确到位，身体姿态保持良好。（六）教学手段：.、教师完整示范预备节。、全面讲解第一节分解动作，便讲解边示范。、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍次。、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练
7、习。部、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍次。、学生自主练习第一、二八拍约分钟教师巡回指导纠错。、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习。、学生依次喊口令，集体练习次。、简要讲解第三、四八拍。、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍（七）教学组织：成体操队形站立。（八）易犯错误：（）绕环时，上体松懈，易屈臂。分O转身时，重心未及时前移；两臂未经体侧。（九）纠正方法：、绕环时，两臂远伸，强调经上举位再屈肘，屈肘与屈膝动作协调配合，有力度。、转身时，上体要正直，重心及时前移，充分伸展，注意手臂路线。（十）动作解说:第一节伸展运动（拍X）预备姿势：直立。第一个八拍左脚
8、向前一步成右脚在后点地，同时两臂经前至侧上举。基两臂向内绕环交叉至上举。左腿还原，屈膝卜.蹲，两臂同时下拉至肩侧屈（握拳，拳心向内）。还原成直立。第二个八拍左脚侧伸（脚尖点地），同时两臂侧举。本向左转体度成右脚后点地立，同时两臂经下至右臂上举，左臂侧举。还原成。还原成直立。第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。部第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。（分钟）四、结束部分:（一）放松运动:O手臂放松O腿部放松O跳跃放松部分（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容与课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。五分钟场地器材：练习密度估计：.运动量预测：课后小结：动作不够准确、节奏不淮。教学
9、任务、广播体操。第二节：扩胸运动教学内容、复习广播体操预备节到第节及学习广播体操第节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。、通过练习，调动学生积极，加强团体精神。部分教学内容、教学方法、教学组织次数时间开始部分一、开始部分：Ittttttttt、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。tttttttttt、师生问好！tttttttttt、宣布本课教学任务、整理服装、报数。*、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。f、教学组织：成六列横队。分钟准备部分二、准备活动。1、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢腿运动6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动1O、跳跃运动教
10、学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）ttttttttttt七分钟基三、基本部分：、组织形式：分组不轮换。2、广播体操（一）动作名称：扩胸运动（拍X）（二）教学任务：、复习广播体操预备节到第节及学习广播体操第节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。（三）教学要求：动作设计在注重实效性的基础上加强节奏的变化，更富有韵律。本（四）教学重点：上肢动作有力度，扩胸后振时臂（肘）与肩平行，四肢配合协调，有弹性。（五）教学难点：步蹲起充分，转体度成步准确到位，身体姿态保持良好。（六）教学手段：、
11、教师完整示范预备节。、全面讲解第一节分解动作，便讲解边示范。、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍次。、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习。部、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍次。、学生自主练习第一、二八拍约分钟教师巡回指导纠错。、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习。、学生依次喊口令，集体练习次。、简要讲解第三、四八拍。、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍（七）教学组织：成体操队形站立。（八）易犯错误：（）上肢动作无力，扩胸后振时两臂松懈未与肩平行。分O前弓步动作时，后腿弯曲，脚跟离地。（九）纠正方法：、直立与弓步变换练习，注
12、意前弓步时，后腿伸直，脚尖稍外转。、先原地做扩胸练习，注意手臂的正确姿势，再做完整动作练习，与腿步动作配合协调,扩胸后振充分有力。基本部分（九）动作解说：预备姿势：直立。第一个八拍左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），上体右转度，同时两臂前举（两手互握）,上体还原，同时左臂胸前平屈，右臂侧举后振。两臂前举。向左转体度成弓步，同时两臂经前至侧举，后振（掌心向上）同.还原成直立。第二个八拍屈腿，同时两臂经前成胸前平屈，后振（握拳）。直立，两臂前举（拳心向下）。左脚前迈成弓步，同时左臂胸前平屈，右臂侧举（拳变掌），后振一次。两臂前举交叉（左臂在上）。同，弓步弹动一次，手臂动作相反还原成直立。第三、四个八拍
13、同第一、二个八拍，但方向相反。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。十IwY*：；yfi八八八CjI。*:、h.品AAWMMX.:驾J；.JM”*N*.:.XT*mttrhl.ca.MHAV(MfK).Bt,正.直乜匚iK:X皿2；.X：；：禽:-Z”八“二Zf.lxg-.ZQ-3/“-Im*MBtHR-fl.AM.五分钟结束四、结束部分：（分钟）（一）放松运动：（）手臂放松O腿部放松O跳跃放松部分（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容与课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。五分钟场地器材：练习密度估计：运动量预测：课后小结：动作不够准确、节奏不淮。教学任务、广播体操。第三节：踢腿运
14、动教学内容、复习广播体操预备节到第节及学习广播体操第节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。、通过练习，调动学生积极，加强团体精神。部分教学内容、教学方法、教学组织次数时间开始部分一、开始部分：Ittttttttt、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。tttttttttt、师生问好！tttttttttt、宣布本课教学任务、整理服装、报数。*、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。f、教学组织：成六列横队。分钟准备部分二、准备活动。1、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢腿运动6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动1O、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边
15、示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）ttttttttttt七分钟三、基本部分:、组织形式：分组不轮换。2、广播体操（一）动作名称:踢腿运动（拍X）（二）教学任务:、复习广播体操预备节到第节及学习广播体操第节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。（三）教学要求:动作设计在对机体灵活性、协调性及节奏变化上的要求有所表达。（四）教学重点:踢腿快速有力，姿态操纵准确。（五）教学难点:步蹲起充分，转体度成步准确到位，身体姿态保持良好。（六）教学手段：、教师完整示范预备节。、全面讲解第一节分解动作，便讲解边示范。、讲解完毕
16、，教师镜面示范带领学生练习第一八拍次。、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习。、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍次。、学生自主练习第一、二八拍约分钟教师巡回指导纠错。、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习。、学生依次喊口令，集体练习次。、简要讲解第三、四八拍。、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍（七）教学组织：成体操队形站立。（八）易犯错误：（）踢腿时屈膝。O踢腿及还原的步伐松懈，节奏差。（九）纠正方法：、配合手臂摆动进行步伐练习。、踢腿练习，强调主力腿脚跟不离地，保持上体正直的姿势。（十）动作解说:第三节踢腿运动（拍X）预备姿势：直立
17、。第一个八拍左脚向前一步成右脚尖后点地，同时两臂胸前平屈（握拳）.基右腿前踢（大于度，直膝，绷脚尖），同时两臂经侧后摆。右腿向后一步还原成动作。收左腿，还原成直立。同，但方向相反。第二个八拍本左腿后侧伸成右弓步（上体右转度），同时右手叉腰，左臂前上举，眼看左手。上体还原，收左腿全蹲，两手扶膝（十指相对，眼看前下方）。还原成直立。左腿侧踢（大于度，直膝，绷脚尖），同时两臂侧举。部还原成直立。第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。部分（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容与课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。五分钟场地器材：练习密度估计：.运
18、动量预测：课后小结：动作不够准确、节奏不淮。教学任务、广播体操。第四节：体侧运动教学内容、复习广播体操预备节到第节及学习广播体操第节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。、通过练习，调动学生积极，加强团体精神。部分教学内容、教学方法、教学组织次数时间开始部分一、开始部分：tttttttttt、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。tttttttfft、师生问好！*、宣布本课教学任务、整理服装、报数。*、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。f、教学组织：成六列横队。分钟准备部分二、准备活动。1、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢腿运动6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运
19、动9、压腿运动1O、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）tfItttttttt七分钟基三、基本部分：、组织形式：分组不轮换。2、广播体操（一）动作名称：体侧运动（拍X）（二）教学任务：、复习广播体操预备节到第节及学习广播体操第节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。（三）教学要求：动作设计规范而不失时尚的元素，强调体侧肌群的弹动与伸展，动作舒展、优美。本（四）教学重点：动作舒展，体侧充分，有弹性。（五）教学难点：步蹲起充分，转体度成步准确到位，身体姿态保持良好。（六）教学
20、手段：.、教师完整示范预备节。、全面讲解第一节分解动作，便讲解边示范。、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍次。、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习。部、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍次。、学生自主练习第一、二八拍约分钟教师巡回指导纠错。、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习。、学生依次喊口令，集体练习次。、简要讲解第三、四八拍。、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍（七）教学组织：成体操队形站立。（八）易犯错误：（）体侧屈时，上举手臂易弯屈。分O重心移动不到位。（九）纠正方法：、分腿开立体侧屈练习，强调重心在两腿之间，臂、头与
21、躯干在一个面上。、练习第一、三、五、七个八拍的第拍，强调眼看手触脚跟：练习第二、四、六、八个八拍的拍，强调眼看上举手；腰部不可扭转。（十）动作解说:第四节体侧运动（拍X）预备姿势：直立。第一个八拍左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂侧举。基重心移至左腿，右腿后屈，同时右臂上举，左手触右脚跟，眼看左手。还原成动作。身体向右侧屈，同时左臂上举，右臂屈肘于体后（前臂贴于后腰）。还原成直立。第二个八拍本左脚向侧一步成开立，左手叉腰，右臂上举，同时身体向左侧屈一次。还原成直立（手普动作同上）。身体向左侧屈。上体还原成直立，同时左臂伸至上举（五指分开，掌心向前），右臂下拉至肩侧屈（眼看左手）.部还原成
22、直立。第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。四、结束部分:（分钟）（一）放松运动:O手臂放松O腿部放松O跳跃放松部（二）小结本课：五（三）宣布下次课教学内容与课外练习内容。分分（四）收拾器材：布置学生收拾器材。钟场地器材：练习密度估计:运动量预测：课后小结：动作不够准确、节奏不淮。教学任务、广播体操。第五节：体转运动教学内容、复习广播体操预备节到第节及学习广播体操第节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。、通过练习，调动学生积极，加强团体精神。部分教学内容、教学方法、教学组织次数时间开始部分一、开始部分：tttttttttt、体育委员整理队伍，检查
23、人数，向教师报告。、师生问好！*、宣布本课教学任务、整理服装、报数。*、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。t、教学组织：成六列横队。分钟准备部分二、准备活动。1、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢腿运动6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动1O、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）ttttttttttt七分钟基三、基本部分：、组织形式：分组不轮换。2、广播体操（一）动作名称：体转运动（拍X）（二）教学任务：、复习广播体操预备节到第节及学习广播
24、体操第节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。（三）教学要求：动作设计既保持实际锻炼的价值，又打破传统观念，增加了前后的位移，有新意。本（四）教学重点：动作舒展，体转充分，有力度。（五）教学难点：步蹲起充分，转体度成步准确到位，身体姿态保持良好。（六）教学手段：、教师完整示范预备节。、全面讲解第一节分解动作，便讲解边示范。、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍次。、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习。部、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍次。、学生自主练习第一、二八拍约分钟教师巡回指导纠错。、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习。、学生依次喊口令，集体
25、练习次。、简要讲解第三、四八拍。、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍（七）教学组织：成体操队形站立。（八）易犯错误：（）身体转动时下肢不易稳固。分（）第二、四、六、八个八拍中拍出脚的方向不正。（九）纠正方法：、分腿开立体转练习。、由并立出脚成分腿开立同时体转练习，并加上正确的手臂与头的动作练习。（十）动作解说:第五节体转运动（拍X）预备姿势：直立。第一个八拍左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂屈肘经腰推至左肩前举（立掌），右臂上举（握拳，拳心向前）。基上体左转度，同时左臂侧屈，手背贴于后腰，右臂胸前平屈，指触左肩。上体右转度，同时两臂经水平向右摆动至左手胸前平屈，
26、右臂侧举（掌心向上），眼看右手。还原成直立。第二个八拍左脚向前一步，同时两臂胸前屈（拳心向后）。本右腿并左腿，同时前臂向内绕至前举（掌心向下）。屈腿，同时上体右转度，左臂前举（掌心向下），右臂胸前平屈后振，眼看右手。还原成直立。左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时上体左转度，两臂经侧至侧上举（掌心向外）.部还原成直立。第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。第五至第八个八拍动作同第一至第四个八柏。分tjtj*;Fl1nI1*!fJS,I1II“I；lIitIiwHIW*BlOfAB9.Ma,，三I)ABMtaaBCMtMV;.HMAWOiHHI”.WMJ.XMTtWBB,9S.tMlgOt
27、RWB.mSi.M三M.Z.I.QM*q.)MBMBB0n*Mlt0*tSIt4Mt五分钟结束四、结束部分：（分钟）（一）放松运动：O手臂放松部分O腿部放松O跳跃放松（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容与课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。五分钟场地器材：练习密度估计：运动量预测：课后小结：动作不够准确、节奏不淮。教学任务、广播体操。第六节：腹背运动教学内容、复习广播体操预备节到第节及学习广播体操第节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。、通过练习，调动学生积极，加强团体精神。部分教学内容、教学方法、教学组织次数时间开始部分一、开始部分：tttttttttt、体育委员整理队
28、伍，检查人数，向教师报告。tttttt、师生问好！*、宣布本课教学任务、整理服装、报数。*、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。t、教学组织：成六列横队。分钟准备部分二、准备活动。1、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢腿运动6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动1O、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）ttttttttttt七分钟基三、基本部分：、组织形式：分组不轮换。2、广播体操（一）动作名称：腹背运动（拍X）（二）教学任务：、复习广播体操预
29、备节到第节及学习广播体操第节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。（=）教学要求：动作设计在常规的身体前后屈的基础上增加了上体。前屈的动作，也是整套操中幅度最大的本一节操，对腰背部肌肉的锻炼有着一定的作用。（四）教学重点：动作连贯、舒展有弹性，体前、后屈充分，腿伸直。（五）教学难点：步蹲起充分，转体度成步准确到位，身体姿态保持良好。（六）教学手段：,、教师完整示范预备节。、全面讲解第一节分解动作，便讲解边示范。、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍次。部、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习。、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍次。、学生自主练习第一、二八拍
30、约分钟教师巡回指导纠错。、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习。、学生依次喊口令，集体练习次。、简要讲解第三、四八拍。、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍（七）教学组织：成体操队形站立。分（八）易犯错误：（）体前屈时易屈膝、后背放松。O上体后屈时未抬头、挺胸。（八）纠正方法：、体前屈练习，强调直膝。.、上体后屈练习，加上正确的手臂与头的动作，强调眼看手。（十）动作解说；第六节腹背运动（拍X）预备姿势：直立。第一个八拍左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂前举（立掌）。基上体前屈度，两臂侧举（抬头看前方）两臂上举于手腕处交叉（五指分开，掌心向前），眼看手。收左腿成
31、直立，同时两臂胸前屈（拳心向后）.第二个八拍屈伸腿一次，同时两臂伸直（两手由拳变掌）经前、下向后绕至上举（掌心向前）。本直腿体前屈一次，手指触地。同动作。还原成直立。第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。部第五至第八个八拍同第一至第四个八柏。五分钟结束四、结束部分：（分钟）（一）放松运动：O手臂放松O腿部放松O跳跃放松部分（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容与课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。五分钟场地器材：练习密度估计：运动量预测：课后小结：动作不够准确、节奏不淮。教学任务、广播体操。第七节：跳跃运动教学内容、复习广播体操预备节到第节及学习广播体操第节，展现自信、自强
32、，充满青春活力的神情训练。、通过练习，调动学生积极，加强团体精神。部分教学内容、教学方法、教学组织次数时间开始部分一、开始部分：Ittttttttt、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。tttttttttt、师生问好！tttttttttt、宣布本课教学任务、整理服装、报数。ttttt、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。t、教学组织：成六列横队。分钟准备部分二、准备活动。1、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢腿运动6、腹背运动7、膝关节运动8、踩腕关运动9、压腿运动1O、跳法运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口
33、令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）tttttfttttttttItttftt七分钟三、基本部分:、组织形式：分组不轮换。2、广播体操（一）动作名称:跳跃运动（拍X）（二）教学任务:（三）教学要求:（四）教学重点:动作轻快，富有弹性节奏感强。、复习广播体操预备节到第节及学习广播体操第节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。动作设计强调节奏及方向的变化，充分展示学生激情与活力。（五）教学难点:步蹲起充分，转体度成步准确到位，身体姿态保持良好。（六）教学手段:、教师完整示范预备节。、全面讲解第一节分解动作，便讲解边示范。、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍次。、学习第
34、二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习。、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍次。、学生自主练习第一、二八拍约分钟教师巡回指导纠错。、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习。、学生依次喊口令，集体练习次。、简要讲解第三、四八拍。、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍（七）教学组织:成体操队形站立。（A）易犯错误:（）腿部动作僵硬，缓冲不够。O弓步跳转及还原不够准确。（九）纠正方法:、开合跳练习，注意开合蹬跳的速度与力度，脚尖与膝关节方向一致；屈膝缓冲，两臂动作准确。、弓步跳练习，强调后腿蹬直及腿部的缓冲：动作基本正确后再练习弓步跳转度。第七节跳跃运动（
35、拍X）预备姿势：直立。第一个八拍跳成半蹲开立，同时两臂胸前平屈（握拳）。基跳成并立，同时两臂侧举（握拳）。跳成半蹲开立，同时两臂上举至头上击掌一次。跳成并立，同时两臂侧举。同。同。本第二个八拍左弓步跳，同时两臂前举，两手互握。跳成并立，同时两臂胸前悬肘。向左转度左弓步跳，同时两手叉腰。部跳还原成并立。同，但方向相反。跳还原成直立。第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。分第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。1工7-I1，、5XT(MM4&第i. W,HAXMAA，.MWMZM*MMAtBO- MMiUMMiMAiMMXMMM,UMAtat.BMM WBBtL三bAS.IMZMBMBt五分钟
36、结束四、结束部分：(分钟)(一)放松运动：O手臂放松部分O腿部放松O跳跃放松（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容与课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。五分钟场地器材：练习密度估计：.运动量预测：课后小结：动作不够准确、节奏不淮。教学任务、广播体操。第八节：整理运动教学内容、复习广播体操预备节到第节及学习广播体操第节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。、通过练习，调动学生积极，加强团体精神。部分教学内容、教学方法、教学组织次数时间开始部分一、开始部分：、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。tttttttttt、师生问好！*、宣布本课教学任务、整理服装、报数。tttttt
37、tttt、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。f、教学组织：成六列横队。分钟准备部分二、准备活动。1、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢腿运动6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动1O、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）ttttttttttt七分钟基三、基本部分：、组织形式：分组不轮换。2、广播体操（一）动作名称：整理运动（拍X）（二）教学任务：、复习广播体操预备节到第节及学习广播体操第节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。（三）教学要
38、求：动静结合，动作设计自然舒展，寓意放飞理想，通过头、手、眼等的配合，集中思想，呼吸自然，让机体进入安静状态。（四）教学重点：动作自然、舒展，拉伸充分，注意调节呼吸。（五）教学难点：步蹲起充分，转体度成步准确到位，身体姿态保持良好。（六）教学手段：、教师完整示范预备节。、全面讲解第一节分解动作，便讲解边示范。、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍次。部、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习。、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍次。、学生自主练习第一、二八拍约分钟教师巡回指导纠错。、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习。、学生依次喊口令，集体练习次。、简要讲解
39、第三、四八拍。、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍。（七）教学组织：成体操队形站立。分（八）易犯错误：踏步时手臂配合不协调。拉伸时呼吸不够流畅。.（九）纠正方法：、踏步伸展练习，注意上、下肢及呼吸的协调配合。、拉伸练习，身体挺拔，充分伸展，呼吸自然。第八节整理运动（拍X）预备姿势：直立。第一个八拍左脚向侧一步成开立，同时左臂胸前平屈。基右脚在左脚前交叉点地，左臂侧上举（掌心向外）。右脚向侧一步成开立，同时左臂胸前平屈。左脚右前交叉点地，同时右臂侧上举（掌心向外）。左脚开始踏步次，两臂经侧下放，还原成直立。第二个八拍同第一个八拍。本第三个八拍左脚向侧迈一大步成左侧弓步，同时两臂经侧至侧举（三拍到位）.向右移重心，成右侧弓步，同时两手叉腰。第四个八拍部经半蹲重心移至左腿站立，同时向左转度，右脚尖后点地，两臂经下至侧上举（掌心向外）。还原成直立。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍，但方向相反。第九个八拍两臂经侧至侧上举，稍抬头。还原成直立。(分钟)四、结束部分：(一)放松运动：O手臂放松O腿部放松O跳跃放松分（一）小结本课：（三）宣布下次课教学内容与课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。五分钟场地器材：练习密度估计：运动量预测：课后小结：动作不够准确、节奏不淮
